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Questo soppressore d'appetito di German Elite Nutrition è un integratore vegetale incentrato sul glucomannano, una fibra solubile della radice di konjac. La formula è arricchita con estratto di tè verde, cannella di Ceylon, corteccia di salice bianco e cromo. Il prodotto è pensato per chi fa attenzione in modo consapevole all'alimentazione e alle dimensioni delle porzioni e cerca un'integrazione ricca di fibre in forma di capsule. La base è mantenuta volutamente vegetale, con una fibra come protagonista e alcuni estratti mirati intorno. Un barattolo contiene 270 capsule, sufficienti per circa un mese secondo la ripartizione giornaliera prevista.
Il glucomannano è una fibra alimentare solubile ricavata dal tubero radicale della pianta di konjac (Amorphophallus konjac), una coltura che cresce soprattutto in Asia. Cosa rende questa fibra così particolare? La sua capacità di legare l'acqua. Non appena il glucomannano entra in contatto con un liquido, si gonfia notevolmente e forma una massa densa e gelatinosa nello stomaco. Per questo assumi sempre le capsule con abbondante acqua. Per dose giornaliera di nove capsule questa formula fornisce 4500 mg di estratto di konjac, di cui 4275 mg di pura fibra di glucomannano. È una quantità concentrata di fibra da un'unica fonte vegetale. Per fare un confronto: per assumere la stessa quantità di fibra solubile attraverso la normale alimentazione dovresti mangiare parecchia verdura e legumi. Molte persone si chiedono cosa sia esattamente il glucomannano. In breve: è una fibra vegetale che il tuo corpo non digerisce, ma che lungo il percorso trattiene molti liquidi. Forse conosci la pianta di konjac senza saperlo. Dalla stessa radice vengono infatti fatti i noodles shirataki, i noodles trasparenti della cucina asiatica composti quasi interamente da questa fibra.
Oltre alla base di fibra, questo soppressore d'appetito contiene tre estratti vegetali che hanno ciascuno la propria storia. L'estratto di tè verde, con 1125 mg per dose giornaliera, è naturalmente ricco di polifenoli. Il più noto di questi è l'EGCG (epigallocatechina gallato, una sostanza vegetale caratteristica delle foglie della pianta del tè Camellia sinensis). La cannella di Ceylon proviene dal vero albero della cannella dello Sri Lanka. Non è la stessa cosa della cannella cassia più economica che trovi spesso al supermercato, ed è nota per il suo profilo aromatico più delicato. La corteccia di salice bianco, ovvero Salix alba, contiene naturalmente salicina, la sostanza vegetale a cui il salice deve parte della sua notorietà tradizionale. Questi tre botanici danno alla formula il suo carattere vegetale e sono usati da tempo in diverse tradizioni. La differenza rispetto alle polveri di erbe sfuse sta nella forma: qui si tratta di estratti, per cui le sostanze vegetali sono presenti in modo più concentrato rispetto all'erba grezza. Il tè verde è fatto dalle foglie non lavorate e non fermentate della pianta del tè, per cui i polifenoli restano in gran parte conservati. È questa la differenza con il tè nero, che invece subisce un processo di fermentazione.
Alla formula è aggiunto anche il cromo, sotto forma di picolinato di cromo. Il cromo è un oligoelemento che il tuo corpo ricava dall'alimentazione solo in quantità minuscole, ad esempio da prodotti integrali, noci, carne e broccoli. In queste capsule è presente come integrazione accanto agli estratti vegetali. Oligoelementi come il cromo sono presenti in quantità molto piccole nella nostra alimentazione quotidiana, e proprio per questo i produttori a volte li aggiungono a un integratore. Buono a sapersi: il produttore non indica separatamente sull'etichetta la quantità esatta di cromo, cannella di Ceylon e corteccia di salice bianco. Per questo nella tabella qui sotto trovi solo i dosaggi che German Elite Nutrition specifica effettivamente, ovvero l'estratto di konjac con glucomannano e l'estratto di tè verde. Questi due formano insieme il nucleo evidente di questo prodotto, mentre gli altri ingredienti completano la composizione.
Le capsule stesse sono fatte di HPMC (idrossipropilmetilcellulosa), un'alternativa vegetale alla gelatina che trovi in molte altre capsule. Per questo questo soppressore d'appetito naturale è adatto a vegani e vegetariani. German Elite Nutrition ha mantenuto volutamente pulita la composizione. Non contiene magnesio stearato, né coloranti o aromi artificiali, né conservanti. Il prodotto è senza glutine e senza lattosio e viene prodotto in Germania secondo gli standard di qualità lì vigenti. Ciò che ottieni è una formula di fibre vegetale, ordinata, con alcuni estratti botanici mirati. Così sai esattamente cosa assumi: fibra di konjac come base, arricchita con tè verde, cannella, corteccia di salice e un pizzico di cromo, racchiusi in una capsula che ingoi facilmente con un bicchiere d'acqua.
Nove capsule forniscono complessivamente 4500 mg di estratto di radice di konjac, di cui 4275 mg di fibra di glucomannano da un'unica fonte vegetale.
Oltre alla base di fibra, la formula contiene estratto di tè verde, cannella di Ceylon, corteccia di salice bianco e picolinato di cromo.
Le capsule di HPMC sono vegetali. Senza magnesio stearato, coloranti o aromi artificiali. Senza glutine e senza lattosio.
Un barattolo contiene 270 capsule, sufficienti per circa un mese con nove capsule al giorno. Prodotto in Germania.
Il glucomannano è una fibra alimentare solubile ricavata dalla radice della pianta di konjac. Il tuo corpo non digerisce questa fibra. La particolarità è che il glucomannano lega molta acqua e si gonfia nello stomaco fino a formare una massa gelatinosa.
Perché il glucomannano si gonfia notevolmente non appena assorbe liquidi. Assumendo le capsule con 1 o 2 bicchieri d'acqua, fai in modo che la fibra si espanda solo nello stomaco e non nell'esofago. Per questo non assumerlo mai con troppo pochi liquidi.
Sì. La capsula è fatta di HPMC, un materiale vegetale, e non contiene ingredienti di origine animale. Il prodotto è quindi adatto a vegani e vegetariani.
La formula contiene estratto di tè verde, e il tè verde contiene naturalmente una piccola quantità di caffeina. La quantità precisa non è indicata sull'etichetta. Se sei sensibile alla caffeina, tienilo presente.
La cannella di Ceylon proviene dal vero albero della cannella (Cinnamomum verum) dello Sri Lanka e ha un sapore più delicato e fine. La cannella comune da supermercato è di solito cannella cassia, un tipo di cannella diverso e più economico. Questo prodotto usa la variante di Ceylon.
Entrambe sono fibre solubili che legano l'acqua, ma provengono da piante diverse. Il glucomannano proviene dalla radice di konjac, lo psillio dai tegumenti dei semi della pianta di psillio. Il glucomannano è noto per la sua elevata capacità di trattenere l'acqua per grammo.
