Estratto di Radice di Wild Yam Messicano di Vit4ever
Da qualche parte nel profondo del suolo del Messico e dell'America centrale si snoda il rizoma di una pianta rampicante nota da secoli come estratto di radice di wild yam. Botanicamente la pianta si chiama Dioscorea villosa. Vit4ever ricava da questa radice un estratto concentrato e lo standardizza al 20 percento di diosgenina, una sostanza vegetale naturalmente presente nel rizoma. Ogni capsula contiene 440 mg di questo estratto. Prendendone due al giorno si arriva a 880 mg di estratto con 176 mg di diosgenina. Un barattolo da 240 capsule dura a questo dosaggio circa quattro mesi. Interessante per chi è curioso di questa classica radice botanica e cerca un prodotto chiaramente standardizzato.
Che cos'è realmente il wild yam
Dioscorea villosa appartiene alla famiglia degli ignami e cresce spontanea nei boschi del Messico e in parti dell'America centrale, dove il rizoma veniva raccolto fin da tempi antichi. I primi abitanti del Nord America, tra cui i Meskwaki, davano alla radice soprannomi come 'colic root'. Tali nomi storici dicono qualcosa su come la pianta veniva conservata e tramandata all'epoca, ma non dicono nulla su un effetto comprovato secondo le attuali norme UE. Ciò che sappiamo con certezza: il rizoma contiene per natura saponine, tra cui la diosgenina, oltre a glicosidi, alcaloidi, tannini, fitosteroli e amido. In una radice non lavorata di solito non c'è più di qualche punto percentuale di diosgenina, spesso addirittura meno del 3,5 percento. Per ottenere un estratto utilizzabile, la radice viene concentrata e il contenuto di diosgenina fissato al 20 percento, ben oltre quanto si trova nella radice grezza.
Diosgenina, una saponina steroidea della pianta
Che cos'è dunque esattamente la diosgenina? È una saponina steroidea, una molecola che come struttura di base assomiglia al nucleo steroideo che si ritrova anche nel colesterolo e negli ormoni endogeni. Questa affinità nella struttura è il motivo per cui la diosgenina viene da decenni usata industrialmente come materia prima. In laboratorio viene trasformata, tramite un processo chimico, il cosiddetto processo di degradazione di Marker, in progesterone e altri composti steroidei come cortisone e DHEA. Si tratta di un passaggio di sintesi che avviene in una fabbrica, con acidi e più fasi di reazione, non qualcosa che il tuo corpo esegue da solo dopo aver ingerito una capsula. In altre parole: la diosgenina condivide un progetto strutturale con gli ormoni steroidei, ma ciò non significa che il corpo dopo l'assunzione la converta automaticamente in un simile ormone. La differenza sta nella chimica, non in ciò che accade nel tuo tratto digestivo. I ricercatori studiano la molecola soprattutto per via di quell'applicazione industriale e per il posto che occupa all'interno della più ampia famiglia degli steroli vegetali.
20 percento di diosgenina, cosa significa questa standardizzazione?
Standardizzare un estratto di wild yam al 20 percento di diosgenina significa che ogni lotto contiene esattamente quella percentuale, indipendentemente dalle variazioni naturali del raccolto. La polvere di radice non lavorata può contenere per natura solo una frazione di quel tenore, e tale tenore varia inoltre da raccolto a raccolto, per luogo di crescita e momento della raccolta. Standardizzando sai a ogni capsula cosa assumi: 88 mg di diosgenina per capsula, ovvero 176 mg con le due capsule raccomandate al giorno. Nel più ampio mercato degli integratori di wild yam si incontrano percentuali tra il 6 e il 20 percento; con il 20 percento questo estratto si colloca nella fascia alta di quanto è comune per un prodotto concentrato. Per fare un confronto: molti prodotti sugli scaffali lavorano con una standardizzazione dal 10 al 16 percento, per cui per la stessa quantità di diosgenina si dovrebbe assumere considerevolmente più estratto o più capsule.
Capsule vegane senza aggiunte superflue
La capsula stessa è composta dall'estratto di radice e da un rivestimento di idrossipropilmetilcellulosa (HPMC), una sostanza vegetale usata al posto della gelatina animale. Non contiene sostanze di riempimento, coloranti, aromi o magnesio stearato. Il prodotto è quindi vegano, e privo di glutine, lattosio e OGM. Vit4ever fa testare ogni lotto in modo indipendente sul contenuto di diosgenina e su possibili contaminazioni come metalli pesanti e batteri, così che il contenuto corrisponda a quanto riportato in etichetta. Questa combinazione di standardizzazione e controllo indipendente rende più semplice il confronto con altri estratti di radice, perché sai esattamente con quale percentuale hai a che fare invece di indovinare la potenza di una polvere di radice sfusa.
Tutto sommato si tratta di un estratto di radice con una lunga storia e una composizione chiara e misurabile: 20 percento di diosgenina, confezionato in 240 capsule vegane senza fronzoli. Chi approfondisce l'estratto di radice di wild yam trova qui un prodotto la cui standardizzazione, l'origine dal Messico e il controllo indipendente sono messi chiaramente in tavola, senza che si debba inventare nulla.