{"product_id":"quercetina-con-bromelina-120-capsule-now-foods","title":"Quercetina con Bromelina | 120 Capsule | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eQuercetina con Bromelina di NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuercetina e bromelina le vedi sempre più spesso insieme in una capsula, e non è un caso. Questa \u003cstrong\u003equercetina\u003c\/strong\u003e di NOW Foods combina per due capsule 800mg di quercetina con 165mg di bromelina da ananas. La quercetina è priva di agrumi, il che è comodo se preferisci evitare gli agrumi. Un barattolo da 120 capsule dura un mese con il consiglio giornaliero completo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la quercetina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa quercetina è un flavonoide, un pigmento vegetale che le piante producono per proteggersi dai raggi UV e dagli insetti. Probabilmente la mangi già ogni giorno senza saperlo. Si trova in cipolle, mele (soprattutto nella buccia), capperi, cavolo riccio, broccoli e tè. Eppure con la normale alimentazione di solito non vai oltre qualche decina di milligrammi al giorno. Chimicamente la quercetina è una molecola con più anelli e gruppi ossidrilici (piccoli gruppi ossigeno-idrogeno). Questa struttura le permette di reagire facilmente con i radicali dell'ossigeno, particelle instabili che si formano nel tuo corpo. In laboratorio è quindi una delle sostanze vegetali più studiate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché c'è anche la bromelina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa quercetina ha uno svantaggio noto: si scioglie male in acqua, per cui l'intestino ne assorbe solo una piccola parte. Qui entra in gioco la bromelina. La bromelina è una miscela di enzimi che scindono le proteine (proteine che tagliano altre proteine in pezzi più piccoli) dal gambo della pianta di ananas. L'attività è indicata in etichetta come 2400 GDU per grammo. GDU sta per unità di dissoluzione della gelatina, una misura di quanto è attivo l'enzima. Negli studi la combinazione viene spesso usata perché la bromelina sembra aumentare l'assorbimento della quercetina nell'intestino. In breve: le due sostanze si completano, ed è per questo che i produttori scelgono spesso questa combinazione in una capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrima o durante i pasti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl consiglio sul barattolo è due volte al giorno due capsule, circa venti minuti prima di mangiare. Ha a che fare con la bromelina. Se assumi l'enzima a stomaco vuoto, non si mette al lavoro sulle proteine del tuo pasto e ne resta di più. Molte persone si chiedono se si possa fare anche con uno stomaco sensibile. La risposta è: in quel caso assumi semplicemente le capsule durante il pasto. Va benissimo ed è molto più tranquillo per lo stomaco. Con il consiglio completo arrivi a 1600mg di quercetina e 330mg di bromelina al giorno. È una quantità generosa, quindi inizia pure con due capsule al giorno e vedi come la tolleri. Con 120 capsule hai allora sessanta giorni, con quattro al giorno trenta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe capsule sono di cellulosa e, oltre alle sostanze attive, contengono solo farina di riso, cellulosa in polvere, stearato di magnesio e silice. Sono prodotte senza lievito, frumento, glutine, soia, latte, uova, pesce, crostacei o frutta a guscio. Da sapere: non usarle se sei allergico all'ananas, e consulta il tuo medico se assumi anticoagulanti, antipertensivi o ciclosporina. Se cerchi quercetina in una forma che il tuo corpo possa sfruttare meglio, questa combinazione con bromelina di NOW Foods è una scelta logica. Un integratore di quercetina con un dosaggio chiaro e una breve lista di ingredienti, senza agrumi.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49389938180286,"sku":"Now-104","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/quercetine-met-bromelaine-now-foods.jpg?v=1792653518","url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/products\/quercetina-con-bromelina-120-capsule-now-foods","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}