{"product_id":"omega-3-olio-di-pesce-200-capsule-molli-now-foods","title":"Omega-3 Olio di Pesce | 200 Capsule Molli | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eOmega-3 Olio di Pesce di NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMangi pesce grasso meno di una o due volte a settimana? Allora è probabile che assumi poco EPA e DHA, i due acidi grassi omega-3 al centro del discorso sul pesce. Questo \u003cstrong\u003eolio di pesce omega-3\u003c\/strong\u003e di NOW Foods fornisce per due capsule molli 360mg di EPA e 240mg di DHA. L'olio proviene da piccole specie ittiche come acciughe, sardine e tonno, ed è distillato molecolarmente per una maggiore purezza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEPA e DHA, qual è la differenza\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmega-3 è un nome collettivo per un gruppo di acidi grassi polinsaturi. I due presenti nel pesce si chiamano EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico). Il tuo corpo in teoria può produrli da solo a partire dall'ALA, l'omega-3 di semi di lino e noci, ma questa conversione è molto limitata. Per questo il pesce, o l'olio di pesce, è la fonte più diretta. Il DHA è un mattone stabile delle membrane cellulari nel cervello e nella retina. L'acido docosaesaenoico (DHA) contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale. Inoltre il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale. Entrambi gli effetti si ottengono con un'assunzione giornaliera di 250mg di DHA. EPA e DHA insieme hanno anche un ruolo per il cuore: EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca, con un'assunzione giornaliera di 250mg di EPA e DHA.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDistillato molecolarmente, cosa significa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl pesce può assorbire contaminanti dal mare, come mercurio e PCB (sostanze chimiche industriali che si degradano a malapena nell'ambiente). Nella distillazione molecolare il produttore riscalda brevemente l'olio sotto un forte vuoto. In questo modo le diverse sostanze si separano in base al loro peso, senza che l'olio sia esposto a lungo ad alte temperature. In breve: gli acidi grassi omega-3 restano, le sostanze indesiderate escono. NOW Foods inoltre testa ogni lotto nel proprio laboratorio per metalli pesanti e ossidazione. Aiuta anche la scelta di piccole specie ittiche. Acciughe e sardine stanno in basso nella catena alimentare e accumulano quindi meno contaminanti dei grandi pesci predatori.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuante capsule molli assumere al giorno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'indicazione sul barattolo è due capsule molli due volte al giorno durante i pasti. Così arrivi a 720mg di EPA e 480mg di DHA al giorno, in totale 1200mg di omega-3. È ben oltre i 250mg che valgono come minimo per gli effetti citati. Molti si chiedono se l'olio di pesce dia reflusso. Cosa aiuta: assumi le capsule molli sempre durante un pasto con un po' di grassi, così l'olio si mescola meglio con il cibo. Con 200 capsule molli, a quattro al giorno, arrivi a 50 giorni. Se ne prendi due al giorno, raddoppi quel periodo, e sei comunque sopra i 250mg di EPA e DHA. Un pizzico di vitamina E (d-alfa-tocoferolo da girasole) nell'olio protegge gli acidi grassi dall'ossidazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe capsule molli sono fatte di gelatina bovina e quindi non adatte ai vegetariani. Sono prodotte senza lievito, frumento, glutine, soia, latte, uova, crostacei o sesamo. Chi cerca un olio di pesce omega-3 conveniente con una quantità chiara di EPA e DHA per capsula molle, e dà valore a un olio purificato di piccoli pesci, ha in questo barattolo da 200 pezzi una buona base. Un integratore di omega-3 non sostituisce un'alimentazione varia, ma la completa nei giorni in cui il pesce non è nel menu.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49389937033406,"sku":"Now-100","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/omega-3-visolie-now-foods.jpg?v=1792653493","url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/products\/omega-3-olio-di-pesce-200-capsule-molli-now-foods","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}