{"product_id":"l-teanina-100mg-con-te-verde-90-capsule-now-foods","title":"L-Teanina 100mg con Tè Verde | 90 Capsule | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eL-Teanina 100mg con Tè Verde di NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTi piace bere tè verde, ma preferibilmente senza caffeina? Allora questa è una capsula interessante. Ogni capsula contiene 100mg di \u003cstrong\u003el-teanina\u003c\/strong\u003e, l'aminoacido presente naturalmente nelle foglie di tè, più 250mg di foglie di tè verde decaffeinato. Comodo per chiunque cerchi il lato tranquillo del tè, senza dover preparare tazze tutto il giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente la l-teanina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa l-teanina è un aminoacido (una piccola molecola della famiglia dei mattoni delle proteine) che si trova soprattutto nella pianta del tè Camellia sinensis. Il tè verde ne contiene relativamente tanta, ma una tazza media ne fornisce solo circa 8-30mg. Quello che molti non sanno: il tuo corpo non usa la teanina per costruire proteine. Per forma assomiglia però molto al glutammato, una sostanza segnale che le tue cellule nervose usano per trasmettere stimoli. Dopo l'assunzione arriva nel sangue entro mezz'ora o un'ora. Poi attraversa la barriera emato-encefalica (lo strato filtrante tra il flusso sanguigno e il cervello). Negli studi con EEG, una misurazione dell'attività cerebrale, gli scienziati guardano quindi soprattutto ai cambiamenti nelle onde alfa. La molecola in sé, del resto, non è nota da molto tempo. Ricercatori giapponesi la isolarono nel 1949 dalle foglie di gyokuro, un costoso tè ombreggiato. Da allora la teanina è in Giappone un ingrediente familiare in bevande e dolciumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché in questa capsula c'è il tè verde\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods combina l'aminoacido con 250mg di foglie di tè verde macinate da cui è stata tolta la caffeina. La differenza sta nel resto della foglia. Le foglie di tè contengono, oltre alla teanina, anche polifenoli come le catechine, sostanze vegetali che danno il tipico sapore leggermente amaro del tè verde. Aggiungendo la foglia stessa, ottieni quindi qualcosa dell'insieme e non solo un aminoacido isolato. Poiché la foglia è decaffeinata, la quantità di caffeina per capsula resta trascurabile. Questo rende la capsula utilizzabile anche più tardi nella giornata, o per le persone che reagiscono in modo sensibile a caffè e tè. Del resto: molti studi sulla teanina usano proprio una combinazione con caffeina, spesso in un rapporto di 2 a 1. Questa capsula sceglie volutamente la variante senza. Da sapere: i tè ombreggiati come il matcha contengono più teanina del normale tè verde. La pianta viene tenuta all'ombra poco prima della raccolta e, con meno luce solare, la foglia trasforma meno teanina in catechine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuanta l-teanina assumi in pratica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli studi con la teanina lavorano di solito con 100-200mg per volta. Con 100mg per capsula sei quindi nella parte bassa di quell'intervallo, e scegli tu 1 o 2 capsule al giorno. Molti si chiedono quanto sia rapida la teanina nel tuo corpo. In breve: il tuo intestino la assorbe velocemente e il picco nel sangue si raggiunge di solito entro un'ora. Ciò che ne noti varia da persona a persona. Rispetto al normale tè, la differenza è grande. Per 100mg dovresti bere presto da quattro a dieci tazze di tè verde, inclusa tutta la caffeina che ne deriva. Ed è proprio questo che questa capsula ti risparmia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSu NOW Foods e la composizione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods è un'azienda familiare americana che produce integratori dal 1968 e testa le materie prime nei propri laboratori. Questa capsula è semplice: le due sostanze attive, una capsula di cellulosa, farina di riso come agente di carica e piccole quantità di stearato di magnesio e biossido di silicio, in modo che la polvere scorra bene nella capsula. NOW produce questo prodotto senza frumento, glutine, soia, latte, uova, pesce o frutta a guscio. La produzione avviene secondo GMP, che sta per Good Manufacturing Practice: una norma di qualità internazionale per i processi produttivi. La farina di riso è del resto semplicemente riso macinato finemente, che serve solo a riempire allo stesso modo ogni capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCosì ottieni la teanina come si trova nelle foglie di tè, in una quantità misurata e senza la caffeina delle tue tazze quotidiane. Una formula semplice con un'origine chiara e una dose che costruisci tu stesso.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49389936509118,"sku":"Now-084","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/l-theanine-100mg-met-groene-thee-now-foods.jpg?v=1792653487","url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/products\/l-teanina-100mg-con-te-verde-90-capsule-now-foods","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}