{"product_id":"l-glutammina-in-polvere-750-g-german-elite-nutrition","title":"L-Glutammina in Polvere | 750 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Glutammina in Polvere di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi la \u003cstrong\u003eL-glutammina\u003c\/strong\u003e come polvere sfusa, ad alto dosaggio e senza aromi? La L-Glutammina in Polvere di German Elite Nutrition fornisce, per porzione da 6 grammi, 5998 mg di L-glutammina pura, integrata con 2,1 mg di vitamina B6. Una confezione da 750 grammi è sufficiente per circa 125 porzioni. La L-glutammina è tra gli amminoacidi sfusi più noti agli sportivi, e questa polvere rende facile pesare la propria porzione. Essendo di sapore neutro, puoi mescolarla in quasi qualsiasi bevanda senza alterarne il gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la L-glutammina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-glutammina è l'amminoacido libero più diffuso nel corpo e uno dei mattoni di cui sono fatte le proteine. Circa il 60 percento degli amminoacidi liberi nelle cellule muscolari è costituito da glutammina. Il corpo produce la glutammina da sé, ma il fabbisogno può aumentare nei periodi di allenamento intenso o di sforzo fisico. L'amminoacido è presente anche negli alimenti ricchi di proteine, come carne, latticini, uova, pesce e legumi, sebbene in quantità modeste rispetto a una porzione sfusa. Per la L-glutammina stessa al momento non esistono indicazioni sulla salute approvate a livello europeo. Per questo descriviamo l'amminoacido solo come componente e lasciamo aperto ciò che le persone vogliono farne. Nell'alimentazione sportiva la glutammina è conosciuta soprattutto come polvere sfusa da assumere attorno all'allenamento o al termine di esso, spesso accanto a uno shake proteico o a un normale pasto. Il fatto che sia l'amminoacido più diffuso nei muscoli spiega perché proprio gli sportivi vi si interessino. Durante una fase di allenamento intenso molte persone scelgono di aggiungere la glutammina in polvere sfusa alla loro routine quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntegrata con vitamina B6\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni porzione contiene 2,1 mg di vitamina B6, ovvero il 150 percento dell'assunzione di riferimento. A differenza della glutammina, per la vitamina B6 sono state approvate alcune indicazioni sulla salute a livello europeo. La vitamina B6 contribuisce a un normale metabolismo delle proteine e del glicogeno e a un normale metabolismo energetico. Inoltre la vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla normale funzione del sistema nervoso. In questa polvere la vitamina è aggiunta come piridossina cloridrato, una forma comune di B6. Con il 150 percento dell'assunzione di riferimento per porzione sei ben oltre la quantità giornaliera media di cui hai bisogno. L'elenco completo delle indicazioni consentite per la vitamina B6 lo trovi più avanti in questa pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFermentata da mais, ultrafine e solubile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-glutammina viene ricavata tramite un processo di fermentazione naturale di mais senza OGM, il che la rende di origine vegetale. La polvere ha una struttura ultrafine e micronizzata e per questo si scioglie facilmente in acqua, succo di frutta o uno shake, senza grumi o retrogusto. Nel barattolo ci sono solo glutammina e la piccola quantità di vitamina B6: niente riempitivi, coloranti, aromi, conservanti o stearato di magnesio. È proprio questa purezza il motivo per cui molti sportivi scelgono una polvere essenziale: sai esattamente cosa assumi. La polvere è vegana, senza glutine e senza lattosio, e con il misurino incluso dosi con precisione ogni porzione da 6 grammi. Essendo macinata così finemente, non resta a galla in superficie ma si mescola rapidamente nel liquido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome gli sportivi usano la L-glutammina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte degli utilizzatori assume una porzione da 6 grammi al giorno, sciolta in 250-300 ml di acqua, succo o uno shake. Molti sportivi scelgono di assumerla attorno all'allenamento o al termine di esso, anche se non è necessario un orario fisso; puoi assumere la porzione anche in occasione di un pasto. Trattandosi di una polvere sfusa, la L-glutammina si combina facilmente con altri elementi della tua routine, come uno shake proteico, la creatina o amminoacidi sfusi. Decidi tu quanto usarne e in cosa mescolarla, cosa impossibile con una capsula chiusa. Assumi la polvere come integrazione accanto a un'alimentazione varia e attieniti alla porzione indicata di 6 grammi al giorno. Una confezione da 750 grammi, con una porzione al giorno, dura oltre quattro mesi, cosa che ne fa una scelta pratica per chi vuole usare la glutammina a lungo senza dover riordinare di continuo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi: questa è L-glutammina ad alto dosaggio, micronizzata, da fermentazione di mais, con quasi 6 grammi per porzione e in più una porzione di vitamina B6. Una base pura e solubile per gli sportivi che preferiscono pesare e combinare da sé la propria glutammina piuttosto che prendere una formula già pronta dallo scaffale.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105204842686,"sku":"gen-030","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/L-GlutiaminePoederGEN.jpg?v=1783621581","url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/products\/l-glutammina-in-polvere-750-g-german-elite-nutrition","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}