{"product_id":"l-glutammina-500mg-120-capsule-now-foods","title":"L-Glutammina 500mg | 120 Capsule | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eL-Glutammina 500mg di NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto barattolo contiene 120 capsule vegetali con 500 mg ciascuna di \u003cstrong\u003eL-glutammina\u003c\/strong\u003e in forma libera. Niente polvere da pesare e sciogliere: una capsula da prendere direttamente con un sorso d'acqua. L'etichetta consiglia 1 capsula da 1 a 3 volte al giorno. A seconda di quante ne prendi, un barattolo ti dura da sei settimane a quattro mesi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è la glutammina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa glutammina è l'aminoacido (un mattone delle proteine) più presente nel tuo sangue e nei muscoli. Circa il 60% degli aminoacidi liberi nei tuoi muscoli scheletrici è glutammina. Il tuo corpo la produce da solo, in gran parte proprio in quei muscoli, a partire da acido glutammico e ammoniaca. Inoltre la assumi con l'alimentazione ricca di proteine, come carne, pesce, uova, latticini, tofu e legumi. Un'alimentazione media ne fornisce circa 3-6 grammi al giorno. A proposito, con la cottura una parte della glutammina degli alimenti va persa. La L di L-glutammina indica la forma levogira, la variante presente in natura e nelle tue proteine. Forma libera significa che l'aminoacido è sciolto, cioè non legato in una catena proteica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome il tuo corpo usa la glutammina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolte persone si chiedono perché proprio la glutammina venga citata così spesso. La risposta: è una delle molecole più impegnate del tuo metabolismo. La glutammina ha due atomi di azoto, e questo la rende un trasportatore ideale di azoto tra i tuoi organi. I muscoli la cedono al sangue e altri tessuti la riprendono. Le cellule che si dividono rapidamente, come quelle che rivestono la parete intestinale e alcuni globuli bianchi, usano la glutammina come uno dei loro combustibili preferiti. Inoltre la glutammina è una materia prima per il glutatione, per i nucleotidi (i mattoni del DNA) e per altri aminoacidi. E i reni la usano per mantenere in equilibrio l'acidità del sangue. In breve: la glutammina è meno una specialista e più una tuttofare che passa a dare una mano un po' ovunque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule o polvere, cosa fa per te\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa differenza tra glutammina in capsule e glutammina in polvere sta soprattutto nella quantità per assunzione. Negli ambienti sportivi la glutammina si usa spesso in porzioni da 5 grammi o più, e allora la polvere è più pratica. Se invece vuoi una quantità piccola e fissa, senza sapore e senza misurini, le capsule sono più comode. Con 500 mg per capsula dosi con precisione, da 500 a 1500 mg al giorno. L'etichetta consiglia di assumere le capsule preferibilmente lontano dai pasti. Da sapere: la glutammina è uno degli aminoacidi meno stabili. In ambiente umido o sciolta in acqua si degrada lentamente. Per questo in questa capsula c'è una piccola quantità di palmitato di ascorbile, un antiossidante che protegge il contenuto. Dopo l'apertura conserva il barattolo in un luogo fresco e asciutto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods produce questa glutammina negli Stati Uniti secondo le linee guida GMP (Good Manufacturing Practice). La capsula è di ipromellosa, una cellulosa vegetale, e la formula non è prodotta con frumento, glutine, soia, latte, uova o frutta a guscio. Per chi cerca L-glutammina in una forma semplice e dosata, questi 120 capsule sono un barattolo comodo da avere in casa.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49389940342974,"sku":"Now-081","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/l-glutamine-500mg-now-foods.jpg?v=1792653556","url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/products\/l-glutammina-500mg-120-capsule-now-foods","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}