{"product_id":"ferro-bisglicinato-18-mg-120-capsule-now-foods","title":"Ferro Bisglicinato 18 mg | 120 Capsule | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eFerro Bisglicinato 18 mg di NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesta capsula contiene 18 mg di \u003cstrong\u003eferro\u003c\/strong\u003e sotto forma di ferro bisglicinato, con il marchio Ferrochel. È il 129% del valore nutritivo di riferimento, in una sola capsula vegetale al giorno. Un barattolo contiene 120 capsule, quindi ci fai quattro mesi. Interessante per chi vuole integrare ferro e fa attenzione alla forma in cui si trova il minerale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa il ferro nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl ferro è un minerale che il tuo corpo non può produrre da solo. Lo ricavi dall'alimentazione, ad esempio da carne rossa, legumi, pane integrale e verdure a foglia verde. La maggior parte del ferro nel tuo corpo si trova nell'emoglobina, la proteina dei globuli rossi che trattiene l'ossigeno. Il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina. Il ferro contribuisce inoltre al normale trasporto dell'ossigeno nell'organismo. Inoltre il ferro contribuisce al normale metabolismo energetico e a ridurre la stanchezza e l'affaticamento. Molte persone si chiedono come mai siano soprattutto le donne a pensare più spesso a un'integrazione di ferro. In breve: con il ciclo mestruale ogni mese perdi un po' di sangue, e con esso anche ferro. Anche chi mangia poca o nessuna carne è spesso attento al proprio apporto di ferro. Il ferro delle piante (ferro non eme) viene infatti assorbito dal corpo meno facilmente del ferro della carne (ferro eme).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa differenza tra ferro bisglicinato e solfato ferroso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa differenza sta in come è confezionato il ferro. Nel solfato ferroso, la forma classica in molte compresse economiche, il ferro è presente come sale libero. Si dissocia nello stomaco e può reagire con sostanze degli alimenti. Nel ferro bisglicinato l'atomo di ferro è legato a due molecole di glicina (un piccolo aminoacido). Quel legame si chiama chelato, dal greco per chela. Il ferro è per così dire stretto in una chela di aminoacidi. Così la molecola resta stabile nell'acido dello stomaco e reagisce meno con i fitati dei cereali o i tannini del tè. Quello che molti non sanno: molti disturbi che le persone avvertono con le compresse di ferro, come una sensazione sgradevole allo stomaco o un transito lento, si manifestano soprattutto con i sali di ferro liberi. Il ferro chelato è noto come una forma che tratta lo stomaco con più delicatezza. Ferrochel è il ferro bisglicinato brevettato del produttore Balchem ed è uno dei chelati di ferro più studiati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome ottenere il massimo dal tuo integratore di ferro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'etichetta consiglia 1 capsula al giorno durante un pasto. Utile da sapere: la vitamina C di verdura o frutta nello stesso pasto aumenta l'assorbimento del ferro. Caffè, tè e latticini è meglio non assumerli esattamente nello stesso momento, perché tannini e calcio ne frenano l'assorbimento. Lascia passare un'ora o due tra la capsula e la tazza di tè. Se assumi anche un integratore di calcio o un multivitaminico ricco di calcio, distribuiscili nell'arco della giornata. E il ferro contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare e contribuisce alla normale funzione cognitiva. Quest'ampiezza mostra perché il ferro compare in così tanti processi dell'organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods riempie queste capsule negli Stati Uniti secondo le linee guida GMP (Good Manufacturing Practice). La capsula è di cellulosa, senza gelatina. Attenzione: il ferro è pericoloso per i bambini piccoli, quindi tieni sempre il barattolo fuori dalla loro portata. Con 18 mg di ferro per capsula e quattro mesi di scorta hai un semplice integratore di ferro nella forma che a molte persone piace.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49389939163326,"sku":"Now-077","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ijzer-bisglycinaat-18mg-now-foods.jpg?v=1792653536","url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/products\/ferro-bisglicinato-18-mg-120-capsule-now-foods","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}