{"product_id":"estratto-di-avena-sativa-10-1-575mg-60-capsule-swanson","title":"Estratto di Avena Sativa 10:1 575mg | 60 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eEstratto di Avena Sativa 10:1 di Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eForse conosci l'avena soprattutto per la colazione. Ma questa pianta ha una seconda vita come erba. L'\u003cstrong\u003eavena sativa\u003c\/strong\u003e di Swanson è un estratto concentrato 10:1 dell'intera pianta di avena, con 575mg per capsula. E' pensato per gli adulti che conoscono questa erba dalla tradizione europea e preferiscono assumere la pianta in capsule piuttosto che in una ciotola.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCos'è davvero l'avena sativa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAvena sativa è il nome latino dell'avena, chiamata anche avena selvatica. E' un'erba annuale che raggiunge un'altezza fino a un metro e mezzo e fiorisce a giugno e luglio. Per questo estratto Swanson non utilizza i chicchi maturi, ma l'intera pianta verde. Molte persone si chiedono se questo sia lo stesso dei fiocchi d'avena. Non lo è. I fiocchi d'avena si ottengono dal chicco maturo, mentre la pianta verde viene raccolta proprio durante la fioritura. E in questa fase gli steli contengono sostanze vegetali diverse rispetto al seme maturo. Proprio per questo i produttori di erbe scelgono la pianta verde e non il chicco che finisce nel tuo muesli.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCosa significa un estratto 10:1\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa sigla 10:1 indica qualcosa sulla concentrazione. Per una parte di estratto il produttore utilizza dieci parti di pianta. Con 575mg per capsula, questo corrisponde a circa 5,75 grammi di pianta di avena per capsula. Assumendo due capsule, si arriva a 1.150mg, pari a circa 11,5 grammi della pianta. La differenza rispetto alla polvere di avena sciolta sta nel fatto che questo estratto di avena è dieci volte più concentrato. Per questo in una piccola capsula trova posto comunque una notevole quantità di sostanza vegetale. Dieci chili di pianta fresca producono grosso modo un chilo di estratto. Per chi desidera una dose fissa e precisa, questo è pratico.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eA cosa serve tradizionalmente l'avena\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNella tradizione erboristica europea l'avena è nota soprattutto per il relax. L'avena sativa aiuta a dormire meglio*. Inoltre l'avena sativa viene utilizzata per sentirsi più energici in caso di stanchezza mentale e fisica*. E anche per la pelle viene impiegata questa pianta: l'avena sativa aiuta a mantenere una pelle sana*. Sono impieghi che si ritrovano in molti prodotti a base di avena sul mercato italiano, dalle capsule alle tinture liquide.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLe sostanze nella pianta verde di avena\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCosa contiene esattamente? La pianta verde di avena contiene naturalmente avenantramidi, un gruppo di polifenoli che in questa forma non si trova quasi da nessun'altra parte. Contiene inoltre saponine, sostanze vegetali che la pianta stessa produce, e flavonoidi. L'avena è inoltre naturalmente ricca di acido silicico, un composto del silicio. Lavorando l'intera pianta invece del solo chicco, queste sostanze restano insieme conservate nell'estratto. Questo è esattamente ciò che distingue un estratto whole-plant come questo da un prodotto a base di chicchi sciolti. La capsula stessa viene riempita con questo estratto, con maltodestrina come veicolante. Il tutto è racchiuso in una capsula di gelatina, in modo da non dover assaporare la sostanza vegetale in polvere.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn breve: questa è la versione concentrata di un'erba europea classica, racchiusa in una capsula. Una quantità fissa di estratto di avena per capsula, per adulti che preferiscono dosare la pianta piuttosto che masticarla.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168040923326,"sku":"Swanson-061","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/105.jpg?v=1784205989","url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/products\/estratto-di-avena-sativa-10-1-575mg-60-capsule-swanson","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}