{"product_id":"energy-bar-barretta-energetica-12-x-55g-high5","title":"Energy Bar Barretta Energetica | 12 x 55g | HIGH5","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Bar, energia da frutta e avena\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna \u003cstrong\u003ebarretta energetica\u003c\/strong\u003e morbida che si mastica anche con le dita fredde o con una mano sul manubrio. La barretta da 55 grammi è composta principalmente da frutta disidratata e avena e fornisce circa 35 grammi di carboidrati. Per ciclisti, runner ed escursionisti che preferiscono portare con sé cibo vero invece dei soli gel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa ti danno 35 grammi di carboidrati per barretta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa frutta disidratata, dal 44 al 61 percento della barretta a seconda del gusto, fornisce zuccheri rapidi. L'avena porta con sé amido che si rilascia più gradualmente: energia per il momento e per l'ora successiva. Con circa 180 kcal per barretta si tratta di un'elevata densità di carboidrati, molte barrette in questa categoria restano ferme sui 20-30 grammi. Ogni barretta contiene inoltre vitamina B6, che contribuisce a un normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. E il conto è semplice: una barretta all'ora copre l'indicazione comune di 30 grammi di carboidrati all'ora durante ciclismo o camminata a ritmo tranquillo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBarretta o gel, quando scegliere cosa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa regola pratica: cibo solido nella prima parte, più tranquilla, dello sforzo, gel e bevanda sportiva quando l'intensità sale. Masticare e digerire costano più fatica man mano che l'intensità aumenta. Una barretta energetica ha però un vantaggio che i gel non hanno: riempie, ed evita nelle uscite lunghe quella sensazione vuota e fastidiosa allo stomaco. Chi punta verso 60-90 grammi di carboidrati all'ora, combina la barretta con un gel o una borraccia di bevanda sportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCinque gusti vegan, tutti senza copertura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBanana, Berry, Caramel, Coconut e Peanut sono tutti e cinque adatti ai vegani. Nessuna delle barrette ha una copertura di cioccolato, ed è una scelta voluta: niente si scioglie nella tasca posteriore d'estate e la barretta resta morbida al freddo. Peanut fa eccezione: 38 percento di arachidi, 25 grammi di carboidrati e più proteine e grassi, più simile a una barretta di frutta secca. La barretta inoltre non contiene olio di palma né coloranti e conservanti artificiali. Da portare anche fuori dagli allenamenti: escursionisti, camminatori e pendolari non hanno bisogno di frigorifero.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce dal 1994 alimentazione sportiva per atleti di endurance e questa barretta energetica fa da anni parte dell'equipaggiamento fisso, dalle tappe di endurance alle spedizioni polari. In parole semplici: frutta, avena e un involucro attorno.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Peanut (30\/06\/26)","offer_id":48168280522942,"sku":"5027492006230","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry","offer_id":48168280555710,"sku":"5027492006193","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Banana (30\/06\/26)","offer_id":48168280588478,"sku":"5027492006186","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caramel (30\/06\/26)","offer_id":48168280621246,"sku":"5027492006544","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Coconut (30\/05\/26)","offer_id":48168280654014,"sku":"5027492006216","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5EnergyBarPeanut.jpg?v=1784210194","url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/products\/energy-bar-barretta-energetica-12-x-55g-high5","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}