{"product_id":"drink-mix-320-caffeina-100-14-bustine-maurten","title":"Drink Mix 320 Caffeina 100 | 14 Bustine | Maurten","description":"\u003ch2\u003eMaurten Drink Mix 320 Caf 100\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eImmagina questo: sei nel bel mezzo di una gara o di un lungo allenamento, la tua frequenza cardiaca è alta, e l'ultima cosa che vuoi fare è masticare. Proprio per questo è stato creato il \u003cstrong\u003eDrink Mix\u003c\/strong\u003e di Maurten. Una bustina sciolta in 500 ml d'acqua fornisce 80 grammi di carboidrati e 100 mg di caffeina. Liquido, veloce e senza complicazioni. Che tu corra, vada in bici o faccia un triathlon, questo è carburante che puoi bere mentre dai il massimo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa esattamente la Hydrogel Technology\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaurten utilizza una tecnica che chiama Hydrogel Technology. Funziona così: non appena il drink mix arriva nel tuo stomaco, la miscela di alginato di sodio e pectina forma un sottile strato di gel attorno ai carboidrati. Questo strato fa sì che i carboidrati scivolino più agevolmente attraverso lo stomaco verso l'intestino tenue. Lì vengono assorbiti. La differenza con una normale bevanda sportiva? Meno probabilità di quella sensazione di gonfiore e nausea che conosci con grandi quantità di zucchero in acqua. Soprattutto durante il ciclismo ad alto ritmo o la corsa in modalità gara, questa differenza si nota. Il tuo stomaco ha meno da sopportare, mentre l'apporto di carboidrati rimane costante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e80 grammi di carboidrati per bustina, e perché è importante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer sforzi di endurance superiori a due ore, gli esperti di nutrizione sportiva consigliano spesso 60-90 grammi di carboidrati all'ora. Con una sola bustina di questo drink mix sei già a metà di quell'intervallo. I carboidrati provengono da maltodestrine e fruttosio, due fonti che il tuo corpo assorbe tramite vie di trasporto diverse. Le maltodestrine passano tramite il trasportatore SGLT1, il fruttosio tramite il trasportatore GLUT5. In breve: il tuo intestino può elaborare più carboidrati contemporaneamente rispetto a quando usi una sola fonte di zucchero. Da sapere: un alimento con fruttosio comporta un aumento della glicemia inferiore rispetto a quello causato da alimenti con saccarosio o glucosio. Questo rende l'apporto energetico più costante. Tra l'altro, se hai un obiettivo di carboidrati più alto, combini semplicemente più momenti di assunzione all'ora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaffeina durante lo sforzo, non prima\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolti sportivi assumono la caffeina come espresso prima della partenza. Questo drink mix affronta la cosa diversamente: 100 mg di caffeina sono nella tua borraccia, distribuiti nei sorsi che prendi durante il percorso. Nel tuo cervello, la caffeina blocca l'azione dell'adenosina, una sostanza che segnala la stanchezza. L'effetto? Il tuo sforzo si sente leggermente meno pesante. Non è un discorso di marketing, è così che la caffeina funziona a livello di recettori. Per un atleta di 70 kg, 100 mg è una dose moderata. Sufficiente per notare la differenza, non così tanta da farti tremare. Per chi beve già caffè prima della gara: fai bene i conti della tua assunzione totale di caffeina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMescolare e diluire, come funziona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl rapporto è semplice: una bustina per 500 ml d'acqua. Maurten è specifica su questo, e non a caso. Troppo poca acqua rende la soluzione troppo concentrata, il che il tuo stomaco fatica a elaborare. Troppa acqua e perdi la struttura hydrogel. Usa acqua con un massimo di 80 mg di calcio per litro, agita bene, e controlla che non restino grumi sul fondo. Una borraccia Maurten da 500 ml è la soluzione più pratica, ma va bene qualsiasi borraccia standard. Durante un triathlon o una lunga gara ciclistica puoi tenere pronte più borracce, così hai ogni ora un drink mix fresco disponibile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto Maurten Drink Mix 320 Caf 100 è costruito per i momenti in cui ogni minuto conta. 80 grammi di carboidrati, 100 mg di caffeina, sciolti in acqua, pronti in pochi secondi. Nessun cibo solido, nessuno schema complicato. Semplicemente bere e continuare a correre. O a pedalare, o entrambi.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48167979811006,"sku":"7350008410343","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Maurtendrinkmix320caf100indoos.jpg?v=1784202861","url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/products\/drink-mix-320-caffeina-100-14-bustine-maurten","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}