{"title":"Vitamina B2 (Riboflavina)","description":"\u003ch2\u003eComprare Vitamina B2 (Riboflavina): l'energia quotidiana che spesso passa inosservata\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina B2, conosciuta anche come riboflavina, è una vitamina idrosolubile del gruppo B. Si sente parlare molto di magnesio e vitamina D, ma la B2 merita attenzione: contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Da LUTO Supplements trovi la riboflavina in compresse ad alto dosaggio e come parte di complessi vitaminici B e multivitaminici.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn questa pagina raccogliamo integratori di vitamina B2 di marchi selezionati come Vit4ever, NOW Foods, Osavi ed ESN. Qui sotto rispondiamo alle domande più frequenti, così puoi scegliere il prodotto più adatto a te in modo consapevole.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eChe cos'è la vitamina B2 (riboflavina)?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa vitamina B2 è una vitamina idrosolubile del gruppo B, chiamata riboflavina. Essendo idrosolubile, il corpo non la immagazzina in grandi quantità, per questo un apporto regolare tramite l'alimentazione è utile. La riboflavina contribuisce al mantenimento di globuli rossi normali e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eA cosa serve la vitamina B2?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSecondo i claim approvati dall'EFSA, la vitamina B2 contribuisce al normale metabolismo energetico, alla normale funzione del sistema nervoso, alla riduzione di stanchezza e affaticamento, al mantenimento di una pelle normale e di una vista normale, oltre che al normale metabolismo del ferro.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDove si trova la vitamina B2 negli alimenti?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa riboflavina è presente in diversi alimenti di uso comune. Si trova ad esempio in latte e latticini, uova, carne, pesce, cereali integrali, mandorle e verdure a foglia verde. Una dieta varia contribuisce a un apporto regolare.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuali alimenti contengono più vitamina B2?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTra le fonti più ricche di riboflavina figurano il fegato, i latticini, le uova e i cereali integrali. Anche funghi, mandorle e legumi apportano vitamina B2. Un integratore può essere una scelta pratica quando l'alimentazione è meno varia.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCome e quando assumere la vitamina B2?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa vitamina B2 in compresse o capsule si assume in genere con un bicchiere d'acqua durante un pasto. Molte persone la prendono al mattino insieme alla colazione. Trattandosi di una vitamina idrosolubile, un apporto quotidiano e regolare è la soluzione più comune.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQual è il dosaggio della vitamina B2?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eI prodotti in questa pagina variano da formule con il 100% del valore nutritivo di riferimento (VNR) fino a compresse ad alto dosaggio. Il dosaggio adatto dipende dalle tue esigenze personali. Segui sempre le indicazioni riportate sulla confezione del prodotto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuale vitamina B2 scegliere?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSe cerchi solo la riboflavina, una compressa di sola vitamina B2 è la scelta più mirata. Se preferisci coprire l'intero gruppo B, un complesso vitaminico B o un multivitaminico completo può essere più pratico. Valuta forma, dosaggio e numero di compresse per confezione.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eA cosa fare attenzione quando acquisti la vitamina B2?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eControlla il dosaggio per compressa, la forma (compresse o capsule), l'idoneità vegana e il numero di dosi per confezione. Verifica anche se preferisci la sola B2 o un complesso più ampio. Leggi sempre l'etichetta e la modalità d'uso indicata dal produttore.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eScopri anche le collezioni correlate: \u003ca href=\"\/collections\/complesso-b\"\u003eComplesso B\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/vitamina-b\"\u003eVitamina B\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/vitamina-b12\"\u003eVitamina B12\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/collections\/vitamine\"\u003etutte le Vitamine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"complesso-di-vitamina-b-con-colina-inositolo-120-capsule-osavi","title":"Complesso di Vitamina B con Colina \u0026 Inositolo | 120 Capsule | Osavi","description":"\u003ch2\u003eComplesso di Vitamina B con Colina e Inositolo di Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto complesso riunisce tutte e otto le forme di \u003cstrong\u003evitamina B\u003c\/strong\u003e in un'unica capsula vegana, arricchite con colina (VitaCholine®) e inositolo. Comodo se preferisci assumere le tue vitamine del gruppo B in una sola volta anziché in otto barattoli separati. Una capsula al giorno, preferibilmente al mattino, e il barattolo da 120 pezzi dura quattro mesi. Una formula B completa, quindi, con una composizione pulita senza zucchero, glutine o lattosio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuali vitamine B contiene questo complesso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSotto la denominazione \u003cstrong\u003evitamina B\u003c\/strong\u003e rientrano otto vitamine idrosolubili, e qui ci sono tutte. Per capsula assumi 25 mg di tiamina (B1), 25 mg di riboflavina (B2), 25 mg di niacina (B3), 50 mg di acido pantotenico (B5), 10 mg di vitamina B6, 200 mcg di acido folico (B9), 100 mcg di vitamina B12 e 100 mcg di biotina (B7). Quantità generose, quindi, in cui la B12 e la B6 sono presenti nella forma attiva e ben assorbibile (metilcobalamina e piridossina). Queste vitamine svolgono un ruolo per la tua energia e la tua mente. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico e la vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. La tiamina contribuisce al normale metabolismo energetico. Anche il tuo sistema nervoso ne trae beneficio: la vitamina B12 contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso e la vitamina B6 contribuisce alla normale funzione psicologica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eColina e inositolo, perché sono presenti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre alle otto vitamine B, questo complesso contiene 25 mg di colina e 25 mg di inositolo. La colina è un nutriente che il tuo corpo produce in parte da solo e che assumi inoltre dagli alimenti, come uova, carne e legumi. In questo prodotto la colina proviene da VitaCholine®, una materia prima di marca con una composizione fissa e standardizzata. L'inositolo, talvolta chiamato vitamina B8, è una sostanza simile a uno zucchero naturalmente presente nelle tue cellule e presente anche in cereali, noci e agrumi. Ciò che molti non sanno: colina e inositolo vengono spesso citati insieme alle vitamine B perché svolgono un ruolo in processi correlati nel tuo corpo. Osavi li aggiunge qui così non devi acquistarli separatamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBiotina per la pelle e i capelli\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl titolo menziona pelle e capelli, e ciò è dovuto alla biotina presente in questo complesso. La biotina contribuisce al mantenimento di capelli normali e la biotina contribuisce al mantenimento di una pelle normale. Anche la niacina vi contribuisce: la niacina contribuisce al mantenimento di una pelle normale. Con 100 mcg di biotina per capsula ti trovi al 200% dell'assunzione di riferimento giornaliera, una quantità considerevole. Da sapere: la biotina contribuisce inoltre al normale metabolismo energetico e alla normale funzione del sistema nervoso, quindi fa più del solo discorso pelle-e-capelli. Così questo singolo integratore copre un'ampia parte del tuo fabbisogno quotidiano di vitamine B.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsula vegana con una composizione pulita\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa capsula è vegetale (HPMC) e quindi adatta a vegani e vegetariani. Come agente di carica Osavi utilizza l'inulina, una fibra vegetale, e per il resto non contiene aggiunte inutili. La formula è priva di zucchero, glutine, lattosio, soia e OGM, e rientra in una dieta cheto. Una piccola capsula al giorno è sufficiente, senza il fastidio della polvere o del dosaggio. Molte persone scelgono un complesso B ampio anziché vitamine singole, semplicemente perché le otto vitamine B collaborano strettamente nel corpo. In breve: otto vitamine B, colina e inositolo in un'unica capsula quotidiana, con un'etichetta che puoi leggere senza lente d'ingrandimento.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48137448456382,"sku":"5904139921227","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/kompleks_b_120_wiz_uk_1_1.png?v=1783663755"},{"product_id":"multivitaminico-a-z-amminoacidi-minerali-365-compresse-vit4ever","title":"Multivitaminico A-Z + Amminoacidi + Minerali | 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eMultivitaminico A-Z di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn una giornata impegnata con troppa poca verdura o frutta molte persone ricorrono a un \u003cstrong\u003emultivitaminico\u003c\/strong\u003e come riserva, soprattutto quando cucinare non è possibile. Questa formula A-Z di Vit4ever riunisce 12 vitamine, 9 minerali e 11 sostanze aggiuntive come curcuma, estratto di semi d'uva e amminoacidi in un'unica compressa al giorno. In totale sono 32 ingredienti attivi. Un barattolo contiene 365 compresse, quindi con una compressa al giorno hai esattamente un anno di scorta. Le compresse sono vegane e prive di coloranti artificiali, e si inseriscono così in una routine quotidiana senza che tu debba pensarci.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo spettro A-Z completo in una compressa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula non copre letteralmente dalla vitamina A alla K, ma copre l'intero pacchetto vitaminico consueto: vitamina A, il complesso B completo (B1, B2, B3, B5, B6, biotina, acido folico e B12), vitamina C, D3 ed E. La vitamina A contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e al mantenimento di una capacità visiva normale. Il complesso B contribuisce ampiamente a un normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento, dalla tiamina e riboflavina alla niacina, biotina e acido folico. La vitamina B6 e la B5 sono qui inoltre dosate più del solito: la B5 al 200 percento e la B6 al 300 percento del valore nutritivo di riferimento, il che distingue questa formula da una variante di base con solo il 100 percento per vitamina. L'acido folico contribuisce a una normale emopoiesi e a un normale metabolismo dell'omocisteina, e la vitamina B12 contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento e alla normale funzione del sistema nervoso. Insieme queste vitamine B costituiscono una delle parti più complete della formula, proprio perché vanno oltre una formula di base minima sia in numero sia in dosaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNove minerali per la base quotidiana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre alle vitamine, la compressa contiene nove minerali e oligoelementi: cromo, ferro, iodio, rame, magnesio, manganese, molibdeno, selenio e zinco, una combinazione che con gli integratori singoli ti costerebbe rapidamente nove barattoli separati. Lo zinco contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e al mantenimento di unghie e capelli normali, e il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e a un normale metabolismo energetico. Lo iodio contribuisce a una normale funzione della tiroide, e il selenio contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Si tratta qui delle forme consuete e ampiamente usate di questi minerali, in dosaggi intorno al 100 percento del valore nutritivo di riferimento, esattamente ciò che ci si aspetta da un'ampia formula di base quotidiana. Il magnesio in questa formula è volutamente dosato basso a 5 mg, perché un dosaggio più alto renderebbe la compressa molto più grande; chi vuole integrare in modo mirato il magnesio lo fa meglio con un integratore di magnesio a parte accanto a questo multivitaminico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUndici sostanze extra come integrazione alla base\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCiò che completa ulteriormente questa formula sono undici sostanze senza valore nutritivo di riferimento stabilito: polvere di curcuma, bioflavonoidi degli agrumi, inositolo, lecitina di girasole, L-colina, L-lisina, L-metionina, L-glutammina, estratto di semi d'uva, acido alfa-lipoico e betaina come trimetilglicina. Queste sostanze non hanno un'indicazione UE, ma vengono aggiunte da Vit4ever come strato extra sopra la formula di base di vitamine e minerali. La curcuma, ad esempio, è nota per il colorante giallo curcumina, e l'estratto di semi d'uva contiene sostanze vegetali presenti naturalmente anche nel vino rosso e nelle bucce dell'uva. Così ottieni in un'unica compressa vegana un pacchetto ampiamente composto che va oltre la nuda lista vitaminica. La differenza sta nel fatto che con questa singola compressa non assumi solo le classiche sostanze di base, ma anche una serie di sostanze che normalmente dovresti acquistare separatamente se volessi aggiungerle alla tua routine quotidiana, il che in pratica significherebbe rapidamente più barattoli affiancati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUso e composizione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumi ogni giorno 1 compressa durante un pasto con un bicchiere d'acqua, preferibilmente sempre più o meno allo stesso momento della giornata. Assumerla durante un pasto aiuta l'assorbimento delle vitamine liposolubili A, D ed E, perché quelle vitamine hanno bisogno di grassi per essere ben assorbite. La compressa non contiene gelatina, coloranti artificiali, aromi o ingredienti OGM, ed è quindi adatta a un regime alimentare vegano senza componenti animali nascoste. Conserva il barattolo all'asciutto, al fresco e al buio. Senza rivestimento artificiale le compresse possono scolorire leggermente con il tempo, il che è normale per una compressa non trattata senza aggiunte superflue. Chi è indeciso tra un'ampia formula di base e una formula più intensiva con forme bioattive sceglie con questa variante A-Z l'opzione classica e ampiamente composta a un prezzo basso per dose, con un anno di scorta in un unico barattolo.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146171035838,"sku":"vit4-073","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Vit4ever_Multivitamine_A-Z_-_365_tabletten_12_maanden.jpg?v=1783705027"},{"product_id":"multivitaminico-daily-450-compresse-vit4ever","title":"Multivitaminico DAILY | 450 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eMultivitaminico DAILY di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto \u003cstrong\u003emultivitaminico\u003c\/strong\u003e fornisce in una compressa al giorno dodici vitamine e tre minerali. Si tratta delle vitamine A, C, D3 ed E, del complesso B completo (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12) e dei minerali calcio, zinco e selenio. Un barattolo contiene 450 compresse, sufficienti per oltre un anno con l'uso quotidiano. Le compresse sono vegane, prive di coloranti artificiali e ogni lotto viene testato in laboratorio. La produzione avviene nell'UE secondo standard controllati. Questa è quindi una formula di base chiara per chi desidera integrare quotidianamente in una sola volta le vitamine e i minerali più importanti, senza dover combinare vari barattoli separati con diversi schemi di dosaggio. Un multivitaminico come questo è pensato come ampia base e non come sostituto di un'alimentazione varia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDodici vitamine al 100% dell'assunzione di riferimento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base di questo multivitaminico è lo spettro vitaminico completo. La vitamina A è presente come retinil acetato, l'intero complesso B è presente con B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 (acido folico) e B12 nella forma attiva metilcobalamina, e inoltre le vitamine C, D3 ed E. Tutte le vitamine sono al 100% dell'assunzione di riferimento. Così, con una compressa al giorno, copri l'intero fabbisogno giornaliero di queste vitamine, senza che i dosaggi siano inutilmente elevati. Il complesso B è presente in modo completo, dalla tiamina e riboflavina fino all'acido folico e alla vitamina B12. La vitamina B12 è presente nella forma attiva metilcobalamina, che il corpo può utilizzare direttamente senza un primo passaggio di conversione. Questa è una differenza rispetto alla forma più economica cianocobalamina, che il corpo deve prima convertire per l'uso. Poiché tutte le vitamine sono al 100%, sai che con una compressa copri la tua base giornaliera, senza doppi conteggi se ne assumi già a sufficienza anche attraverso l'alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCalcio, zinco e selenio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre alle vitamine, ogni compressa contiene tre minerali: calcio (120 mg), zinco (1,5 mg) e selenio (8 mcg), ciascuno al 15% dell'assunzione di riferimento. Si tratta di un dosaggio di base consapevole che integra le vitamine, senza che la compressa diventi troppo grande da deglutire. Il calcio e la vitamina D sono necessari insieme per una normale crescita e per il normale sviluppo delle ossa nei bambini, e lo zinco e il selenio completano il profilo minerale. La formula è stata mantenuta volutamente semplice: solo nutrienti con un'assunzione di riferimento stabilita, senza estratti di erbe o aggiunte per cui non esiste un'indicazione sulla salute. Questo mantiene la lista degli ingredienti breve e chiara. Chi cerca specificamente una quantità maggiore di un determinato minerale come magnesio o ferro, combina questo prodotto con un integratore separato, poiché questi minerali non sono inclusi in questa formula. La differenza sta nell'approccio: questa è una formula di base, non un complesso di minerali esteso con dieci o più oligoelementi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché un multivitaminico con dosaggi giornalieri fissi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolte persone si chiedono se un multivitaminico al 100% dell'assunzione di riferimento sia davvero sufficiente. In breve: è proprio questa l'idea alla base di questa formula. L'assunzione di riferimento è la quantità che per la maggior parte delle persone è adeguata con un'alimentazione media. Questo multivitaminico serve come integrazione a ciò che già assumi con i pasti, non come loro sostituto. La differenza rispetto agli integratori a mega dosaggio, in cui alcune vitamine sono a centinaia di percento dell'assunzione di riferimento, è che qui ottieni una quantità prevedibile ed equilibrata. Del resto, questo lo rende anche un prodotto adatto all'uso quotidiano prolungato, senza doverti preoccupare di un'assunzione eccessiva di vitamine liposolubili come A, D ed E.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUso e composizione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumi ogni giorno 1 compressa durante un pasto con un bicchiere d'acqua, in un momento fisso in modo da dimenticartene meno facilmente. Assumerla durante un pasto è pratico, perché le vitamine liposolubili A, D ed E vengono così assorbite meglio insieme a un po' di grasso proveniente dall'alimentazione. Una compressa al giorno è sufficiente, quindi non devi distribuire l'assunzione nell'arco della giornata. Questo rende l'uso semplice e facile da mantenere. La compressa non contiene gelatina, aromi né ingredienti OGM ed è adatta ai vegani. Il prodotto è inoltre senza glutine e senza lattosio. Conserva il barattolo ben chiuso, in luogo fresco, asciutto e buio, lontano dalla luce solare diretta. Con una compressa al giorno e 450 compresse per barattolo, questo multivitaminico è un modo pratico per integrare la tua assunzione giornaliera per oltre un anno, senza dover riordinare già a metà anno.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146178343102,"sku":"vit4-384","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4evermultiviatminea-z450tabletten.jpg?v=1783705230"},{"product_id":"multivitaminico-intenso-26-principi-attivi-365-capsule-vit4ever","title":"Multivitaminico Intenso | 26 Principi Attivi | 365 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eMultivitaminico Intenso di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlcune persone vogliono qualcosa in più di una formula base con il classico 100 per cento per vitamina, soprattutto se conoscono già le forme classiche e sono pronte per il passo successivo. Per loro Vit4ever ha sviluppato il \u003cstrong\u003eMultivitaminico Intenso\u003c\/strong\u003e: 26 principi attivi in forme bioattive, minerali chelati e due sostanze vegetali extra, distribuiti su due capsule al giorno. Dove un multivitaminico comune si ferma alle forme vitaminiche classiche, questa formula fa un passo in più con forme che il corpo può utilizzare senza ulteriore conversione, esattamente il tipo di dettaglio a cui rimanda il nome Intenso. Un barattolo contiene 365 capsule, sufficienti per circa sei mesi. Le capsule sono vegane e si adattano quindi a un'alimentazione priva di ingredienti di origine animale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eForme bioattive al posto della forma standard\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa differenza sta nei dettagli delle materie prime. Per l'acido folico (vitamina B9) Vit4ever utilizza L-5-MTHF, la forma che il corpo può già usare pronta all'uso senza dover prima passare per una fase di conversione. Per la vitamina B12 è stata scelta la metilcobalamina, anch'essa una forma direttamente utilizzabile. La vitamina B2 è presente come riboflavina-5-fosfato e la vitamina B6 come piridossale-5-fosfato, entrambe la forma attiva di queste vitamine. La vitamina C proviene dal calcio-L-ascorbato, una forma tamponata meno acida per lo stomaco rispetto all'acido ascorbico puro, il che per chi ha uno stomaco sensibile può essere un motivo per scegliere questa formula invece di una variante con acido ascorbico puro. L'acido folico contribuisce alla normale formazione del sangue e al normale metabolismo dell'omocisteina, e la vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla normale funzione del sistema nervoso. Questa scelta di materie prime bioattive è proprio ciò che distingue la formula da una classica variante A-Z con le forme standard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMinerali chelati e vitamina K extra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn questa formula magnesio e zinco sono legati all'amminoacido glicina, una forma nota come bisglicinato che viene assorbita in modo diverso rispetto alle comuni forme ossido o citrato. Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, e lo zinco contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e al mantenimento di unghie e capelli normali. Anche il rame è presente come bisglicinato, la stessa forma chelata di magnesio e zinco, il che indica che Vit4ever ha scelto consapevolmente e in modo coerente questa forma di legame per i minerali principali. Dove la maggior parte dei multivitaminici si ferma alle vitamine D ed E, Intenso vi aggiunge la vitamina K1 (fillochinone) e la K2 come MK-7 (qualità Magnafolate). La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue e al mantenimento di ossa normali, funzioni che in una formula standard spesso mancano perché la vitamina K semplicemente non è presente. La combinazione di K2 come MK-7 con le vitamine liposolubili A, D3 ed E rende questo uno dei pacchetti liposolubili più completi dell'assortimento di Vit4ever.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEstratto di semi d'uva e coenzima Q10\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre alle vitamine e ai minerali, questa formula contiene estratto di semi d'uva con OPC (procianidine oligomeriche) e coenzima Q10, una sostanza che anche il corpo produce da sé. Queste due aggiunte non hanno un'indicazione sulla salute approvata dall'UE, ma completano la formula con sostanze che non si trovano facilmente in un multivitaminico comune e che normalmente vengono vendute separatamente come integratore a sé. Ciò che molti non sanno: il coenzima Q10 è naturalmente presente in quasi ogni cellula del corpo, e la quantità che il corpo produce da sé diminuisce gradualmente con gli anni. L'estratto di semi d'uva si ricava dai semi che rimangono dalla spremitura dell'uva per il vino, uno scarto che altrimenti verrebbe spesso buttato. Aggiungendo queste due sostanze a un pacchetto di vitamine e minerali già ampio, Vit4ever posiziona chiaramente Intenso come la formula più completa all'interno dell'assortimento di multivitaminici.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUso e cosa lo distingue da una formula base\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumere quotidianamente 2 capsule con acqua sufficiente, preferibilmente durante un pasto. Con 365 capsule per barattolo e due al giorno si arriva a una scorta di circa sei mesi, oltre la metà più lunga rispetto a un barattolo da 180 capsule alla stessa dose. La differenza rispetto a un classico multivitaminico A-Z non sta nel numero di vitamine, ma nella forma: vitamine B bioattive, minerali chelati, vitamina K extra e due sostanze vegetali che vanno oltre la base. Per chi è soddisfatto delle forme comuni e cerca un prezzo basso per dose, una formula standard è spesso sufficiente; per chi sceglie in modo mirato le forme più assorbibili, il Multivitaminico Intenso è la scelta più intensa. Ciò ne fa anche un passo logico per chi prima usava un multivitaminico standard e ora è curioso di conoscere la differenza con le forme bioattive, e vuole consapevolmente passare alla variante più avanzata dello stesso marchio.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146182865086,"sku":"vit4-343","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/MultivitamineIntenso365capsVit4ever.jpg?v=1783705330"},{"product_id":"complesso-vitaminico-b-365-compresse-vit4ever","title":"Complesso Vitaminico B | 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eComplesso Vitaminico B 365 Compresse di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNon tutti cercano una megadose. A volte vuoi semplicemente avere le basi in ordine, senza complicazioni e senza eccessi. Questo \u003cstrong\u003ecomplesso vitaminico B\u003c\/strong\u003e di Vit4ever è esattamente questo: tutte le otto vitamine del gruppo B in una compressa, ciascuna esattamente al 100 percento del valore nutritivo di riferimento. Nessun cofattore aggiuntivo, nessun dosaggio elevato, semplicemente un'accurata integrazione quotidiana per chi vuole mantenere completo il gruppo B senza dover pensare a otto barattoli separati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché esattamente il 100 percento e non di più\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl valore nutritivo di riferimento (VNR) è la quantità che per la maggior parte delle persone è sufficiente a coprire il fabbisogno giornaliero. In questo complesso vitaminico B è stata mantenuta esattamente quella quantità per ciascuna delle otto vitamine, né più né meno. È una scelta consapevole. Alcuni complessi B sul mercato arrivano a cinque o dieci volte il VNR, spesso integrati con sostanze come colina o inositolo. Utile se cerchi proprio questo, ma per la maggior parte delle persone è più del necessario. Ciò che molti non sanno: le vitamine del gruppo B sono idrosolubili, quindi il corpo non immagazzina un eccesso. Un surplus viene in gran parte eliminato con le urine. Un complesso al 100 percento VNR si adatta quindi meglio a ciò che il corpo effettivamente utilizza, invece di una dose che per la maggior parte viene di nuovo espulsa. È una questione di adattarsi al fabbisogno quotidiano, non di assumere il più possibile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtto vitamine, una compressa al giorno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn questo complesso sono presenti tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acido pantotenico (B5), piridossina (B6), biotina (B7), acido folico (B9) e B12. Tutte queste sostanze si assumono anche tramite l'alimentazione, si pensi a cereali integrali, legumi, uova, carne e verdure a foglia verde. Ma non tutti seguono ogni giorno una dieta completa che includa tutte queste fonti. Questo complesso vitaminico B colma questa lacuna con un dosaggio di base fisso. Una compressa al giorno fornisce il VNR completo di tutte e otto contemporaneamente, senza che tu debba capire quale vitamina assumi o meno a sufficienza tramite il cibo. Inoltre, le otto vitamine collaborano strettamente nel corpo e in natura si trovano spesso insieme nelle stesse fonti alimentari. Per questo si è scelto l'intero gruppo in una compressa, invece di una selezione di poche vitamine singole. Con 365 compresse per barattolo hai inoltre una scorta per un anno intero, senza dover riordinare nel frattempo. Questo lo rende anche pratico: acquistare un barattolo e non doverci pensare per un anno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer chi cerca un'integrazione semplice\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsistono anche varianti più forti di un complesso B, con dosaggi ben superiori al VNR e sostanze aggiuntive come colina, inositolo o PABA. Sono interessanti se cerchi specificamente un complesso ad alto dosaggio, ad esempio durante un periodo in cui vuoi dedicare più attenzione alla tua alimentazione. Questo prodotto è volutamente l'opposto. Nessun eccesso, nessun cofattore aggiuntivo, solo le otto vitamine del gruppo B nella loro consueta quantità quotidiana. Questo rende questo complesso vitaminico B adatto come primo approccio a un complesso B, oppure come integrazione quotidiana fissa accanto a un'alimentazione varia. Le persone che cercano specificamente un dosaggio più elevato scelgono spesso consapevolmente una variante più intensa con cofattori aggiuntivi. Per la base quotidiana, il 100 percento VNR è più che sufficiente per la maggior parte delle persone, ed è esattamente ciò a cui è destinato questo complesso: un'integrazione sobria e chiara senza fronzoli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegano, testato e senza fronzoli\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe compresse sono completamente vegetali e non contengono stearato di magnesio, coloranti o aromi. Come agente di carica viene utilizzata cellulosa microcristallina, un supporto neutro e ampiamente usato in forma di compressa. Il prodotto è senza glutine, senza lattosio e privo di OGM. Vit4ever fa testare ogni lotto di produzione in modo indipendente in un laboratorio tedesco, sia per i reali contenuti vitaminici sia per possibili contaminazioni come metalli pesanti e muffe. Così sai che ciò che è indicato sull'etichetta è effettivamente presente nella compressa. Le compresse stesse hanno un formato compatto, il che facilita la deglutizione rispetto a capsule più grandi. Proprio per questo questo complesso vitaminico B si adatta bene anche alle persone che hanno difficoltà a ingoiare compresse o capsule grandi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto complesso vitaminico B è quindi pensato soprattutto come base semplice e affidabile: otto vitamine al 100 percento VNR, un dosaggio fisso al giorno e una scorta che dura tutto l'anno senza che tu debba pensarci.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"365 compresse","offer_id":48146184405182,"sku":"vit4-323","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/VitamineBComplexVit4ever.jpg?v=1783705380"},{"product_id":"complesso-vitamina-b-intenso-240-capsule-vit4ever","title":"Complesso Vitamina B Intenso | 240 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eComplesso Vitamina B Intenso di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi un \u003cstrong\u003ecomplesso vitamina B intenso\u003c\/strong\u003e che vada oltre il consueto dosaggio del 100% del VNR? Questa è la variante più forte: tutte e otto le vitamine B in alte concentrazioni, integrate con tre cofattori che di solito non trovi in un complesso standard. Mentre un normale complesso B si attiene ordinatamente all'assunzione di riferimento giornaliera, questa versione Intenso la supera consapevolmente e ampiamente. Ogni capsula fornisce tra l'altro 25 mg di B1, 125 mg di B5 e 125 mcg di B12, più 50 mg di colina, 50 mg di inositolo e 25 mg di PABA. Un barattolo contiene 240 capsule, vegano e senza aggiunte artificiali. Con 1 capsula al giorno copri in una volta l'intero fabbisogno di vitamine B, in un dosaggio ben al di sopra del livello base.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché un dosaggio più alto di un complesso B standard\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn normale complesso vitamina B punta al 100% dell'assunzione di riferimento: esattamente quanto basta per prevenire una carenza. Questa versione Intenso fa qualcosa di diverso. Le quantità sono di un multiplo superiori, fino a oltre il 2000% del VNR per alcune vitamine B. Non è un caso, ma una scelta consapevole per chi vuole lavorare in modo più mirato con le proprie vitamine B, ad esempio durante un periodo di sforzo intenso o una fase impegnativa della vita. La differenza non sta nel numero di vitamine, ma nella quantità per capsula. Mentre una formula base mette otto spunte su un elenco di fabbisogni giornalieri minimi, questa versione va un passo oltre e dosa nettamente più alto quasi ogni componente del complesso. La vitamina B5, ad esempio, è presente con 125 mg, contro i 6 mg di un consueto complesso al 100% del VNR. Questa differenza di scala è immediatamente visibile nella tabella in questa pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eColina, inositolo e PABA come strato aggiuntivo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCiò che distingue ulteriormente questo complesso da un normale complesso B sono i tre cofattori aggiunti. La colina (nella forma di colina bitartrato) e l'inositolo vengono spesso nominati nello stesso contesto delle vitamine B perché svolgono un ruolo in processi metabolici simili. Il PABA (acido para-amminobenzoico) è meno noto, ma viene da sempre combinato con l'acido folico. Queste tre sostanze non hanno un'assunzione di riferimento stabilita e quindi nessuna indicazione sulla salute a livello UE, ma rendono comunque la formula più completa di una variante base. Molte persone si chiedono se tali aggiunte siano necessarie oltre alle otto note vitamine B. Per chi cerca una formula più ampia rispetto all'offerta standard, è proprio questo il valore aggiunto di questa versione Intenso. Non si tratta di una sostituzione delle vitamine B, ma di un'integrazione in aggiunta, nella stessa capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eForme bioattive: B12 e acido folico subito utilizzabili\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre al dosaggio più alto, anche la forma di alcune vitamine è diversa rispetto a un complesso comune. La vitamina B12 è presente in tre forme: metilcobalamina, adenosilcobalamina e idrossocobalamina. L'acido folico è inserito come 5-MTHF (Quatrefolic), la forma che il tuo corpo non deve prima convertire. Anche la B2 (riboflavina-5-fosfato) e la B6 (piridossale-5-fosfato) sono in forma attivata. La differenza sta nel passaggio che viene saltato: mentre alcune forme di vitamine B devono prima essere elaborate dal fegato, il tuo corpo può usare subito queste varianti bioattive. Molte persone si chiedono perché questa differenza sia importante. Nella pratica significa che sono necessari meno passaggi di conversione prima che il tuo corpo possa utilizzarle. Per la maggior parte delle persone questo fa poca differenza, ma in combinazione con l'alto dosaggio di questa variante Intenso è uno strato aggiuntivo su una formula già ampia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA chi è destinata questa variante intensiva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn complesso vitamina B standard al 100% del VNR è un'ottima base per la maggior parte delle persone. Questo complesso vitamina B intenso si rivolge a un altro pubblico: chi vuole occuparsi in modo più mirato delle proprie vitamine B, chi preferisce assumere le otto vitamine in quantità più elevate, o chi cerca specificamente una formula con colina, inositolo e PABA in aggiunta. Non è una questione di migliore o peggiore rispetto a un normale complesso B, ma di un diverso punto di partenza. Mentre una formula si limita all'assunzione di riferimento, questa versione sceglie consapevolmente un multiplo di essa, combinato con tre sostanze aggiuntive. Del resto, questo rende anche la scelta più facile: se preferisci un dosaggio base, un normale complesso B è l'opzione logica. Se cerchi invece una formula più intensiva e completa, questa è la variante adatta. Pensa ai momenti in cui ti occupi consapevolmente di più della tua alimentazione e degli integratori, o semplicemente a una preferenza per una composizione più completa in un barattolo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon 240 capsule e un consiglio di 1 capsula al giorno hai una scorta di otto mesi. L'involucro della capsula è vegetale (idrossipropilmetilcellulosa), senza gelatina. Chi in precedenza usava un complesso B standard al 100% del VNR e vuole proseguire in modo più mirato e ad alto dosaggio con cofattori come colina e inositolo in aggiunta, trova in questa versione Intenso il seguito logico. È, in breve, la versione ampliata per chi non vuole fermarsi alla base.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146188173502,"sku":"vit4-151","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/VitamineBComplex240capsVit4ever.jpg?v=1783705458"},{"product_id":"vitamina-b2-riboflavina-250mg-365-compresse-vit4ever","title":"Vitamina B2 (Riboflavina) 250mg | 365 compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eVitamina B2 (Riboflavina) di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi sente parlare molto di magnesio e vitamina D, ma la \u003cstrong\u003evitamina B2\u003c\/strong\u003e riceve raramente l'attenzione che merita. Eppure la riboflavina, come si chiama ufficialmente la sostanza, svolge un ruolo in decine di processi nel tuo corpo. Vit4ever lavora 250 mg di riboflavina per compressa, una dose che supera di gran lunga quanto assumi normalmente attraverso l'alimentazione. Un barattolo contiene 365 compresse: con una compressa al giorno hai sistemato in una volta sola un anno di scorta, senza dover pensare a riordinare a metà anno. E poiché si tratta di un integratore semplice, sai esattamente cosa assumi, senza che si perda tra dieci altre sostanze in un multivitaminico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa esattamente la riboflavina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa riboflavina contribuisce a un normale metabolismo energetico e alla normale funzione del sistema nervoso. Inoltre contribuisce al mantenimento di membrane mucose normali, di globuli rossi normali e di una pelle normale. Anche per la tua capacità visiva e il tuo metabolismo del ferro la riboflavina fornisce un contributo, e aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. In breve: una vitamina che opera su più fronti contemporaneamente. Ciò che molti non sanno: la riboflavina contribuisce inoltre alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, qualcosa a cui in pratica spesso pensi solo quando ti accorgi che la tua energia è insufficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché una dose elevata può essere utile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina B2 è idrosolubile. Ciò significa che il tuo corpo non può creare grandi riserve come invece avviene per la vitamina A o D. Ciò che non usi, semplicemente lo elimini di nuovo. Per questo un apporto quotidiano è importante, soprattutto se ti accorgi di non assumerne in modo abbastanza costante attraverso l'alimentazione. Le persone che mangiano pochi latticini, carne o prodotti integrali, ad esempio, arrivano più facilmente a livelli bassi. Con 250 mg per compressa ti collochi ben al di sopra della consueta assunzione di riferimento, il che in pratica significa che non devi più tenere conto di piccole carenze nei tuoi pasti quotidiani. La differenza sta nel margine che ti costruisci: dove l'alimentazione può variare notevolmente da un giorno all'altro, una compressa fissa fornisce ogni giorno la stessa quantità prevedibile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina B2 inoltre lavora raramente da sola. Nel tuo corpo la riboflavina collabora strettamente con altre vitamine del gruppo B, come la B3 e la B6, nei processi metabolici che liberano energia dagli alimenti. Puoi paragonarla a una squadra di staffetta: ogni vitamina ha il proprio tratto del percorso, ma senza una l'altra si blocca. Per questo alcune persone scelgono consapevolmente un integratore di B2 singolo invece di un multivitaminico ampio, ad esempio perché attraverso l'alimentazione assumono già a sufficienza le altre vitamine del gruppo B e vogliono intervenire in modo mirato su questo unico punto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCompressa vegana senza aggiunte superflue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe compresse di Vit4ever sono completamente vegetali. Oltre alla riboflavina contengono solo cellulosa microcristallina come agente di carica e due antiagglomeranti: acidi grassi vegetali e biossido di silicio. Nessun colorante artificiale, nessun aromatizzante e nessuna aggiunta superflua. Questo rende la lista degli ingredienti breve e chiara, esattamente ciò che vuoi vedere su un'etichetta. Molte persone si chiedono se una dose elevata di B2 comporti anche solo qualche effetto collaterale. L'effetto più noto è che la tua urina può assumere un colore giallo intenso. È innocuo e semplicemente il risultato dell'eliminazione dell'eccesso attraverso i reni. Bene a sapersi: questo effetto non dice nulla sul fatto che la dose sia troppo alta, mostra anzi che il tuo corpo fa esattamente ciò che deve con una vitamina idrosolubile. Se porti lenti a contatto o sei semplicemente curioso di sapere perché il tuo water ha un aspetto diverso dopo aver preso una vitamina del gruppo B: questa è la spiegazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn anno di scorta con un solo barattolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon 365 compresse in un barattolo devi ordinare solo una volta all'anno se prendi quotidianamente una compressa. Comodo se non vuoi pensare a riordinare ogni mese. Ogni lotto di produzione viene controllato in modo indipendente per contenuto e purezza, così sai che in ogni compressa ci sono effettivamente 250 mg di riboflavina. Tra l'altro, la forma compatta della compressa rende facile portarla con te quando sei in viaggio o non mangi ogni giorno nello stesso posto. Alcune persone tengono un piccolo barattolo al lavoro o in borsa, così saltare una compressa non capita facilmente. Così resta semplice: una compressa con acqua, ogni giorno più o meno nello stesso momento, e hai sistemato la tua base per l'anno.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149527789758,"sku":"vit4-416","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/BioArtisjokextract1.png?v=1783753248"},{"product_id":"complesso-occhi-luteina-vitamina-a-b2-vit4ever","title":"Complesso Occhi con Luteina, Vitamina A e B2 | 180 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eComplesso Occhi di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLavori molto davanti a uno schermo? O noti che i tuoi occhi si sentono stanchi alla fine della giornata? Allora questo Complesso Occhi con \u003cstrong\u003eluteina\u003c\/strong\u003e è interessante da conoscere. Ogni capsula fornisce 20mg di luteina da estratto di tagete, integrata con zeaxantina, estratto di mirtillo, vitamina A e riboflavina (vitamina B2). Ti basta una capsula al giorno, per cui il barattolo da 180 capsule dura mezzo anno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa sono in realtà la luteina e la zeaxantina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa luteina e la zeaxantina sono entrambe carotenoidi. Sono pigmenti vegetali liposolubili presenti naturalmente nelle verdure a foglia verde, nelle uova e nei fiori giallo-arancio. Negli integratori la luteina viene spesso ottenuta dai tageti (Tagetes erecta), e così è anche in questo caso. Ciò che molte persone non sanno: queste due sostanze si accumulano nella macula, la parte centrale della tua retina. Lì formano insieme il cosiddetto strato di pigmento maculare. Questo strato funziona come una sorta di filtro integrato per la luce blu. La luce blu ad alta energia, esattamente il tipo che emettono gli schermi, viene in parte assorbita prima di raggiungere i tuoi fotorecettori. Inoltre la luteina e la zeaxantina neutralizzano i radicali liberi nelle cellule retiniche. Questo prodotto fornisce 20mg di luteina e 4mg di zeaxantina per capsula. Questo rapporto di 5:1 corrisponde bene ai dosaggi spesso utilizzati negli studi clinici. Il tuo corpo non produce luteina da solo, quindi per questa sostanza dipendi completamente da ciò che mangi o integri. Chi mangia poche verdure a foglia verde o poche uova finisce spesso per assumerne meno del desiderabile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl ruolo della vitamina A e della riboflavina in questa formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre ai due carotenoidi, in questo complesso sono presenti anche vitamina A (890 mcg) e riboflavina. Questa scelta non è casuale. La vitamina A contribuisce al mantenimento di una normale capacità visiva. Anche la riboflavina (vitamina B2) lo fa: la riboflavina contribuisce al mantenimento di una normale capacità visiva. Ma la riboflavina fa di più. Contribuisce alla protezione delle cellule dal danno ossidativo. Ciò la rende un'integrazione logica alla luteina e alla zeaxantina, che a livello molecolare sono attive nello stesso ambito. Tra l'altro, contiene anche 1,25mg di beta-carotene. È una provitamina A: il tuo corpo la converte in vitamina A quando necessario. Così ricevi, attraverso due vie, direttamente tramite il retinil acetato e indirettamente tramite il beta-carotene, un contributo alla tua assunzione di vitamina A.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEstratto di mirtillo come integrazione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene inoltre 32,5mg di estratto di mirtillo (Vaccinium myrtillus) con 3,25mg di antocianidina. Le antocianidine sono polifenoli, un gruppo di sostanze vegetali che ritrovi anche nel vino rosso e nella frutta scura. La differenza sta nel meccanismo d'azione: mentre la luteina e la zeaxantina come carotenoidi finiscono nello strato di pigmento maculare, le antocianidine sono polifenoli che agiscono a un altro livello nelle tue cellule. Il dosaggio di estratto di mirtillo in questo prodotto è modesto. Qui è chiaramente un ingrediente complementare nella formula, non il componente principale di questo prodotto. Ma come parte di un più ampio complesso per gli occhi si inserisce nel quadro, accanto ai due ingredienti principali luteina e zeaxantina. I mirtilli sono utilizzati da secoli nella cucina tradizionale del Nord Europa, e l'estratto in questa capsula è standardizzato sul contenuto di antocianidina, così che ogni capsula ne contenga la stessa quantità.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché la liposolubilità è importante per la luteina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa luteina è liposolubile. In pratica ciò significa che il tuo corpo la assorbe meglio quando assumi la capsula durante un pasto con un po' di grassi. Pensa a un panino con avocado, una manciata di noci, un cucchiaio di olio d'oliva sull'insalata, o semplicemente il tuo pasto caldo. Se assumi la capsula a stomaco vuoto senza grassi, una parte della luteina passa inutilizzata. Bene da sapere: questo vale anche per la zeaxantina e il beta-carotene in questa formula. Tutti liposolubili. Un piccolo dettaglio che può fare la differenza. Molte persone si chiedono se sia importante in quale momento della giornata assumere la capsula. In realtà fa poca differenza, purché quel pasto contenga un po' di grassi. Colazione, pranzo o cena, in linea di principio funziona sempre, purché ci sia una fonte di grassi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi: questo Complesso Occhi di Vit4ever combina luteina e zeaxantina in dosaggi clinicamente supportati con vitamina A, riboflavina e un tocco di estratto di mirtillo. Le capsule sono vegetali, vegane e testate in laboratorio. Con 180 unità nel barattolo hai a sufficienza per mezzo anno con una capsula al giorno.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149537292478,"sku":"vit4-496","price":36.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/OgenComplexVit4ever.jpg?v=1783753569"},{"product_id":"vitamina-b-50-b-complex-100-capsule-vegetariane-now-foods","title":"Vitamina B-50 | B-Complex | 100 capsule vegetariane | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamina B-50 B-complex di NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi un B-complex completo in un'unica capsula? \u003cstrong\u003eVitamina B-50\u003c\/strong\u003e di NOW Foods combina otto vitamine del gruppo B con colina, PABA e inositolo. La formula contiene vitamina B1, B2, B3, B5, B6, folato, biotina e vitamina B12, tutte in un'unica capsula vegetariana. Un barattolo contiene 100 capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è un B-complex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe vitamine del gruppo B formano un insieme di otto vitamine idrosolubili che vengono spesso citate insieme perché nel metabolismo collaborano strettamente. Negli alimenti si trovano spesso anche in compagnia le une delle altre, ad esempio nei cereali integrali, nei legumi, nella carne, nelle uova e nelle verdure verdi. Poiché sono idrosolubili, il corpo le immagazzina solo in misura limitata ed è quindi importante un'assunzione regolare attraverso l'alimentazione. Un B-complex riunisce queste vitamine in un unico prodotto, anziché assumerle separatamente. Questo prodotto vi aggiunge altre tre sostanze che vengono spesso associate alle vitamine del gruppo B: colina, PABA (acido para-amminobenzoico) e inositolo. Storicamente si pensava inizialmente che la vitamina B fosse un'unica sostanza, finché non si scoprì che si trattava di un intero gruppo di vitamine diverse. Per questo ricevettero dei numeri, da B1 a B12, con lungo il percorso alcune che in seguito ottennero un nome proprio o vennero scartate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa contiene ogni capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer capsula, la vitamina B-50 fornisce tra l'altro 50 mg di tiamina (B1), 50 mg di riboflavina (B2), 50 mg di niacina (B3), 50 mg di vitamina B6 e 50 mg di acido pantotenico (B5). Inoltre contiene 680 mcg DFE di folato, 50 mcg di vitamina B12, 50 mcg di biotina, 25 mg di colina, 25 mg di PABA e 25 mg di inositolo. Il nome B-50 fa riferimento a questo dosaggio intorno ai 50 mg o 50 mcg per la maggior parte delle vitamine del gruppo B. Si tratta quindi di un complesso ad alto dosaggio: per diverse vitamine del gruppo B la quantità è ben al di sopra dell'assunzione di riferimento giornaliera, cosa che risulta chiaramente nella tabella sull'etichetta. Poiché le vitamine del gruppo B sono idrosolubili, il corpo elimina in gran parte l'eccesso; è comunque saggio, con i complessi ad alto dosaggio, prestare attenzione all'assunzione totale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA cosa contribuiscono le vitamine del gruppo B\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiverse vitamine del gruppo B in questa formula contribuiscono a un normale metabolismo energetico e alla normale funzione del sistema nervoso. La vitamina B6, il folato e la vitamina B12 contribuiscono inoltre alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. La biotina contribuisce al mantenimento di capelli normali e di una pelle normale, e l'acido pantotenico contribuisce a normali prestazioni mentali. Anche la riboflavina e la niacina contribuiscono a un normale metabolismo energetico, e il folato contribuisce a una normale formazione del sangue. L'elenco completo delle indicazioni sulla salute approvate per ciascuna vitamina si trova più avanti in questa pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule vegetariane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe capsule sono vegetali, fatte di ipromellosa, e non contengono gelatina. Oltre alle vitamine contengono solo alcuni eccipienti funzionali, come cellulosa microcristallina e biossido di silicio. Poiché tutto è racchiuso in un'unica capsula, mantieni la tua routine semplice invece di combinare più vitamine del gruppo B separate. Un B-complex come questo viene spesso scelto da persone che preferiscono integrare le loro vitamine del gruppo B in una sola volta anziché con prodotti separati, ad esempio in caso di alimentazione poco varia o di una vita frenetica. In breve: un B-complex completo e ad alto dosaggio di un marchio noto per le etichette chiare e la produzione controllata.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48157174563006,"sku":"0733739004208","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/VitanimeB50NOW.jpg?v=1783924352"},{"product_id":"multivitaminico-complex-120-capsule-esn","title":"Multivitaminico Complex | 120 capsule | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Multivitaminico Complex | 120 capsule\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Multivitaminico Complex è un integratore alimentare con 13 vitamine in una sola capsula. La formula contiene tra l'altro vitamina A, C, D, E, K e il complesso di vitamine del gruppo B. Con 1 capsula al giorno, questo integratore è pratico per sportivi, utenti attivi e chiunque abbia uno stile di vita impegnato.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e13 vitamine in una sola capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula combina vitamina A, C, D, E e K con vitamine del gruppo B come tiamina, riboflavina, niacina, acido pantotenico, vitamina B6, biotina, acido folico e vitamina B12. Così ottieni un ampio mix di vitamine in una sola capsula quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePer energia, difese immunitarie e sostegno quotidiano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina C, la vitamina B6, la vitamina B12, la niacina, l'acido pantotenico, la riboflavina e la tiamina contribuiscono a un normale metabolismo energetico. La vitamina C, D, B6, B12 e l'acido folico contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePratico per sportivi e giornate impegnate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSoprattutto durante i periodi intensi, le settimane di allenamento intenso o i momenti di maggiore carico fisico o mentale, una routine fissa di integrazione può essere utile. ESN Multivitaminico Complex è facile da assumere ogni giorno con acqua o succo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e120 capsule, 120 dosi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 120 capsule. Con l'uso consigliato di 1 capsula al giorno, sono sufficienti per circa 120 giorni di utilizzo.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48169440772286,"sku":"4250519603148","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ESN_Vitamin_Stack.jpg?v=1784230430"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/vitamina-b2-riboflavina.oembed","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}