{"title":"Vitamina B","description":null,"products":[{"product_id":"zma-max-zinco-triplo-magnesio-vitamina-b6-180-capsule-german-elite-nutrition","title":"ZMA MAX (Zinco, Triplo Magnesio e Vitamina B6) | 180 Capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eZMA MAX di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e è la nota combinazione di zinco, magnesio e vitamina B6, molto usata dagli sportivi e da chi conduce una vita frenetica e attiva. ZMA MAX di German Elite Nutrition racchiude questi tre elementi in una capsula vegetale, ma con una differenza: ti serve una sola capsula al giorno. La formula è priva di lattosio e glutine e adatta ai vegani. Comoda se desideri una base fissa senza una fila di barattoli sul piano della cucina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fanno insieme zinco, magnesio e vitamina B6\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe lettere ZMA stanno per zinco, magnesio e vitamina B6. Questa combinazione non è nata per caso. È diventata popolare negli sport di forza, dove gli atleti cercavano un modo semplice per integrare contemporaneamente tre nutrienti che con l'allenamento intenso si consumano più rapidamente. Da allora ZMA è un nome fisso sugli scaffali. Le tre sostanze intervengono in molti processi diversi del corpo. Il magnesio contribuisce a una normale funzione muscolare e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Il magnesio contribuisce inoltre a una normale sintesi proteica e alla normale funzione del sistema nervoso. Lo zinco contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue. Lo zinco contribuisce inoltre alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. La vitamina B6 contribuisce a un normale metabolismo energetico e a una normale funzione psicologica. Inoltre la vitamina B6 contribuisce a una normale formazione dei globuli rossi. Zinco, magnesio e B6 agiscono in punti diversi, ma si ritrovano insieme attorno a energia, recupero e sistema nervoso. Ecco perché vedi così spesso questi tre elementi in un'unica formula, proprio per chi si allena intensamente o chiede molto a sé stesso durante la giornata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTre forme di magnesio in una capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa differenza sta nella fonte. Questa formula non usa una, ma tre forme di magnesio affiancate: citrato di magnesio, bisglicinato di magnesio e ossido di magnesio. Ogni forma si comporta in modo leggermente diverso nel corpo. Il citrato è legato all'acido citrico ed è noto per un piacevole assorbimento. Il bisglicinato è legato all'amminoacido glicina, una forma che molte persone trovano delicata per lo stomaco. L'ossido, invece, fornisce per milligrammo molto magnesio elementare, così che con una piccola capsula assumi comunque una dose consistente. Combinando le tre forme non sei vincolato alle proprietà di una singola forma, ma ne ottieni un mix. Da ciascuna capsula derivano 187,5 mg di magnesio, pari al 50% del riferimento giornaliero. Il magnesio contribuisce a un normale metabolismo energetico, qualcosa che con un programma fitto torna molto utile. Contribuisce inoltre al mantenimento di ossa normali e a una normale funzione psicologica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUna capsula al giorno, sei mesi in un barattolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolti prodotti ZMA ti fanno assumere tre capsule al giorno. Con ZMA MAX ne basta una. In quell'unica capsula ci sono 187,5 mg di magnesio, 10 mg di zinco (100% del riferimento) e 6 mg di vitamina B6. Il contenuto di B6 è elevato, ben oltre il riferimento giornaliero, cosa comune in questo tipo di formula e in linea con il ruolo che la B6 svolge nel metabolismo energetico. Molte persone si chiedono quando sia meglio assumere lo ZMA. Non c'è un orario fisso: tradizionalmente la combinazione si usa verso sera, ma poiché non contiene sostanze stimolanti, sei tu a scegliere se prendere la capsula al mattino o alla sera. Un barattolo contiene 180 capsule. Con una capsula al giorno dura circa sei mesi. Lo zinco contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, qualcosa di utile in una stagione intensa. Così non devi nemmeno rifornirti ogni mese.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegano e privo di lattosio e glutine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn dettaglio che per molti conta: la capsula stessa. L'involucro di ZMA MAX è realizzato in cellulosa vegetale invece che in gelatina, il che rende il prodotto adatto a vegani e vegetariani. La formula è inoltre priva di lattosio e priva di glutine. Questo la rende una scelta accessibile se presti attenzione a questi aspetti o sei sensibile al lattosio. Lo zinco è presente nella forma bisglicinato di zinco, legato a un amminoacido. Lo zinco contribuisce al mantenimento di capelli normali, di una pelle normale e di unghie normali, e svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare. Così, in una piccola capsula quotidiana, ottieni qualcosa in più oltre al solo lato sportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve, ZMA MAX combina tre noti nutrienti in una semplice capsula quotidiana. Niente polvere, niente complicazioni con più momenti di assunzione, solo una dose fissa di zinco, magnesio e B6 che si adatta a una routine attiva. Per chi cerca la classica combinazione ZMA senza dover ingerire molte capsule, questa è una scelta semplice e diretta.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105408200894,"sku":"gen-033","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ZMAMaxGEN.jpg?v=1783621826"},{"product_id":"complesso-di-vitamina-b-con-colina-inositolo-120-capsule-osavi","title":"Complesso di Vitamina B con Colina \u0026 Inositolo | 120 Capsule | Osavi","description":"\u003ch2\u003eComplesso di Vitamina B con Colina e Inositolo di Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto complesso riunisce tutte e otto le forme di \u003cstrong\u003evitamina B\u003c\/strong\u003e in un'unica capsula vegana, arricchite con colina (VitaCholine®) e inositolo. Comodo se preferisci assumere le tue vitamine del gruppo B in una sola volta anziché in otto barattoli separati. Una capsula al giorno, preferibilmente al mattino, e il barattolo da 120 pezzi dura quattro mesi. Una formula B completa, quindi, con una composizione pulita senza zucchero, glutine o lattosio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuali vitamine B contiene questo complesso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSotto la denominazione \u003cstrong\u003evitamina B\u003c\/strong\u003e rientrano otto vitamine idrosolubili, e qui ci sono tutte. Per capsula assumi 25 mg di tiamina (B1), 25 mg di riboflavina (B2), 25 mg di niacina (B3), 50 mg di acido pantotenico (B5), 10 mg di vitamina B6, 200 mcg di acido folico (B9), 100 mcg di vitamina B12 e 100 mcg di biotina (B7). Quantità generose, quindi, in cui la B12 e la B6 sono presenti nella forma attiva e ben assorbibile (metilcobalamina e piridossina). Queste vitamine svolgono un ruolo per la tua energia e la tua mente. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico e la vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. La tiamina contribuisce al normale metabolismo energetico. Anche il tuo sistema nervoso ne trae beneficio: la vitamina B12 contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso e la vitamina B6 contribuisce alla normale funzione psicologica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eColina e inositolo, perché sono presenti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre alle otto vitamine B, questo complesso contiene 25 mg di colina e 25 mg di inositolo. La colina è un nutriente che il tuo corpo produce in parte da solo e che assumi inoltre dagli alimenti, come uova, carne e legumi. In questo prodotto la colina proviene da VitaCholine®, una materia prima di marca con una composizione fissa e standardizzata. L'inositolo, talvolta chiamato vitamina B8, è una sostanza simile a uno zucchero naturalmente presente nelle tue cellule e presente anche in cereali, noci e agrumi. Ciò che molti non sanno: colina e inositolo vengono spesso citati insieme alle vitamine B perché svolgono un ruolo in processi correlati nel tuo corpo. Osavi li aggiunge qui così non devi acquistarli separatamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBiotina per la pelle e i capelli\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl titolo menziona pelle e capelli, e ciò è dovuto alla biotina presente in questo complesso. La biotina contribuisce al mantenimento di capelli normali e la biotina contribuisce al mantenimento di una pelle normale. Anche la niacina vi contribuisce: la niacina contribuisce al mantenimento di una pelle normale. Con 100 mcg di biotina per capsula ti trovi al 200% dell'assunzione di riferimento giornaliera, una quantità considerevole. Da sapere: la biotina contribuisce inoltre al normale metabolismo energetico e alla normale funzione del sistema nervoso, quindi fa più del solo discorso pelle-e-capelli. Così questo singolo integratore copre un'ampia parte del tuo fabbisogno quotidiano di vitamine B.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsula vegana con una composizione pulita\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa capsula è vegetale (HPMC) e quindi adatta a vegani e vegetariani. Come agente di carica Osavi utilizza l'inulina, una fibra vegetale, e per il resto non contiene aggiunte inutili. La formula è priva di zucchero, glutine, lattosio, soia e OGM, e rientra in una dieta cheto. Una piccola capsula al giorno è sufficiente, senza il fastidio della polvere o del dosaggio. Molte persone scelgono un complesso B ampio anziché vitamine singole, semplicemente perché le otto vitamine B collaborano strettamente nel corpo. In breve: otto vitamine B, colina e inositolo in un'unica capsula quotidiana, con un'etichetta che puoi leggere senza lente d'ingrandimento.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48137448456382,"sku":"5904139921227","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/kompleks_b_120_wiz_uk_1_1.png?v=1783663755"},{"product_id":"vitamina-b12-500mcg-lampone-metilcobalamina-vit4ever","title":"Vitamina B12 500µg Lampone (Metilcobalamina) | 365 Compresse Orosolubili | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eVitamina B12 Lampone di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIngoiare una compressa non è piacevole per tutti, e con questa \u003cstrong\u003evitamina B12\u003c\/strong\u003e di Vit4ever non è necessario. La lasci semplicemente sciogliere in bocca, con un gusto di lampone un po' più gradevole rispetto al sapore neutro e leggermente metallico di alcuni altri prodotti a base di B12. Ogni compressa orosolubile fornisce 500 microgrammi di metilcobalamina, esattamente la forma di B12 che il tuo corpo può utilizzare subito senza ulteriore conversione. Un barattolo contiene 365 compresse, così da avere scorta per un anno senza dover riordinare nel frattempo. Interessante per chi segue un'alimentazione vegetale, e per chiunque preferisca non lasciare al caso il proprio apporto di B12. Anche se mangi normalmente carne e latticini, un'integrazione può essere utile se il tuo corpo assorbe meno della media.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa rende diversa la metilcobalamina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon tutti gli integratori di B12 utilizzano la stessa materia prima. Molte varianti più economiche contengono cianocobalamina, una forma sintetica che deve prima essere convertita nel fegato prima che il corpo possa utilizzarla, con conseguente perdita di efficienza. La metilcobalamina salta questo passaggio intermedio, perché è già la forma che le cellule utilizzano direttamente. Proprio per questo motivo le persone la chiamano la forma attiva della B12. La vitamina B12 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e a un normale metabolismo energetico, e svolge inoltre un ruolo nel processo di divisione cellulare. Tre diverse funzioni, quindi, da un'unica sostanza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome una compressa orosolubile influisce sull'assorbimento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMentre la compressa si scioglie, la B12 entra in contatto con la mucosa orale. Da lì una parte può raggiungere direttamente il flusso sanguigno, senza dover prima attraversare stomaco e intestino. Questa via sublinguale viene spesso citata come vantaggio in caso di dosaggi più elevati, proprio perché l'assorbimento attraverso la bocca segue un percorso diverso rispetto a una normale capsula che si dissolve solo nell'intestino. Non sei comunque obbligato a lasciarla sciogliere: masticarla o ingoiarla in una volta funziona anche, la scelta spetta interamente a te, anche se ingoiandola non sfrutti la via attraverso la mucosa orale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa B12 con una riduzione degli alimenti di origine animale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePoiché il corpo non produce da solo la B12, dipendi da ciò che assumi tramite carne, pesce, uova e latticini. Se ne mangi strutturalmente poco, il rischio di carenza è reale, e questo vale sia per i vegani sia per le persone che semplicemente mangiano pochi prodotti animali. La B12 in questa compressa al lampone si ottiene tramite fermentazione vegetale, il che la rende adatta a uno stile di vita 100% vegano. La vitamina B12 contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento e alla normale formazione dei globuli rossi. Contribuisce inoltre a un normale metabolismo dell'omocisteina, a una normale funzione psicologica e al normale funzionamento del sistema immunitario. Ciò che molti non sanno: anche in età avanzata l'assorbimento della B12 dagli alimenti spesso diminuisce, indipendentemente da cosa si mangia, semplicemente perché la mucosa gastrica produce meno acido gastrico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'apporto di riferimento per la B12 è di circa 2,5 microgrammi al giorno, mentre questa compressa ne contiene 500. Sulla carta sembra una differenza enorme, ma la spiegazione è semplice: con l'assorbimento sublinguale il corpo assorbe effettivamente solo una frazione della quantità offerta. Un dosaggio più elevato compensa quindi deliberatamente quella percentuale di assorbimento limitata, invece di essere un numero arbitrariamente alto. Poiché la B12 in eccesso viene semplicemente eliminata attraverso l'urina, per questa vitamina non è stato stabilito alcun limite massimo di cui doversi preoccupare. Se hai comunque dubbi sul tuo stato di B12, un esame del sangue dal medico può dare certezza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComposizione della compressa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer il gusto Vit4ever utilizza un aroma di lampone, dolcificato con xilitolo e inulina invece del comune zucchero. Il destrosio funge da supporto, e una piccola quantità di vitamina C (8,8 mg) funge anche da regolatore di acidità. Non sono stati aggiunti magnesio stearato, coloranti artificiali, gelatina o conservanti. Le compresse sono vegane, prive di lattosio e glutine, e vengono prodotte in Germania sotto costante controllo di qualità, con un laboratorio indipendente che testa ogni lotto per metalli pesanti, muffe e batteri. Così la composizione rimane chiara, senza aggiunte inutili che servono solo alla conservazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: una compressa di B12 vegana nella forma attiva metilcobalamina, con un gusto di lampone che rende l'uso quotidiano un po' più facile. I 365 pezzi per barattolo ti danno ampio tempo prima di dover riordinare, indipendentemente da quanto siano impegnate le tue giornate o da quanto spesso sei in viaggio.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Lampone","offer_id":48146157338814,"sku":"vit4-081","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4evervitamineb12zuigtabletten.jpg?v=1783704701"},{"product_id":"multivitaminico-a-z-amminoacidi-minerali-365-compresse-vit4ever","title":"Multivitaminico A-Z + Amminoacidi + Minerali | 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eMultivitaminico A-Z di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn una giornata impegnata con troppa poca verdura o frutta molte persone ricorrono a un \u003cstrong\u003emultivitaminico\u003c\/strong\u003e come riserva, soprattutto quando cucinare non è possibile. Questa formula A-Z di Vit4ever riunisce 12 vitamine, 9 minerali e 11 sostanze aggiuntive come curcuma, estratto di semi d'uva e amminoacidi in un'unica compressa al giorno. In totale sono 32 ingredienti attivi. Un barattolo contiene 365 compresse, quindi con una compressa al giorno hai esattamente un anno di scorta. Le compresse sono vegane e prive di coloranti artificiali, e si inseriscono così in una routine quotidiana senza che tu debba pensarci.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo spettro A-Z completo in una compressa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula non copre letteralmente dalla vitamina A alla K, ma copre l'intero pacchetto vitaminico consueto: vitamina A, il complesso B completo (B1, B2, B3, B5, B6, biotina, acido folico e B12), vitamina C, D3 ed E. La vitamina A contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e al mantenimento di una capacità visiva normale. Il complesso B contribuisce ampiamente a un normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento, dalla tiamina e riboflavina alla niacina, biotina e acido folico. La vitamina B6 e la B5 sono qui inoltre dosate più del solito: la B5 al 200 percento e la B6 al 300 percento del valore nutritivo di riferimento, il che distingue questa formula da una variante di base con solo il 100 percento per vitamina. L'acido folico contribuisce a una normale emopoiesi e a un normale metabolismo dell'omocisteina, e la vitamina B12 contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento e alla normale funzione del sistema nervoso. Insieme queste vitamine B costituiscono una delle parti più complete della formula, proprio perché vanno oltre una formula di base minima sia in numero sia in dosaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNove minerali per la base quotidiana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre alle vitamine, la compressa contiene nove minerali e oligoelementi: cromo, ferro, iodio, rame, magnesio, manganese, molibdeno, selenio e zinco, una combinazione che con gli integratori singoli ti costerebbe rapidamente nove barattoli separati. Lo zinco contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e al mantenimento di unghie e capelli normali, e il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e a un normale metabolismo energetico. Lo iodio contribuisce a una normale funzione della tiroide, e il selenio contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Si tratta qui delle forme consuete e ampiamente usate di questi minerali, in dosaggi intorno al 100 percento del valore nutritivo di riferimento, esattamente ciò che ci si aspetta da un'ampia formula di base quotidiana. Il magnesio in questa formula è volutamente dosato basso a 5 mg, perché un dosaggio più alto renderebbe la compressa molto più grande; chi vuole integrare in modo mirato il magnesio lo fa meglio con un integratore di magnesio a parte accanto a questo multivitaminico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUndici sostanze extra come integrazione alla base\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCiò che completa ulteriormente questa formula sono undici sostanze senza valore nutritivo di riferimento stabilito: polvere di curcuma, bioflavonoidi degli agrumi, inositolo, lecitina di girasole, L-colina, L-lisina, L-metionina, L-glutammina, estratto di semi d'uva, acido alfa-lipoico e betaina come trimetilglicina. Queste sostanze non hanno un'indicazione UE, ma vengono aggiunte da Vit4ever come strato extra sopra la formula di base di vitamine e minerali. La curcuma, ad esempio, è nota per il colorante giallo curcumina, e l'estratto di semi d'uva contiene sostanze vegetali presenti naturalmente anche nel vino rosso e nelle bucce dell'uva. Così ottieni in un'unica compressa vegana un pacchetto ampiamente composto che va oltre la nuda lista vitaminica. La differenza sta nel fatto che con questa singola compressa non assumi solo le classiche sostanze di base, ma anche una serie di sostanze che normalmente dovresti acquistare separatamente se volessi aggiungerle alla tua routine quotidiana, il che in pratica significherebbe rapidamente più barattoli affiancati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUso e composizione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumi ogni giorno 1 compressa durante un pasto con un bicchiere d'acqua, preferibilmente sempre più o meno allo stesso momento della giornata. Assumerla durante un pasto aiuta l'assorbimento delle vitamine liposolubili A, D ed E, perché quelle vitamine hanno bisogno di grassi per essere ben assorbite. La compressa non contiene gelatina, coloranti artificiali, aromi o ingredienti OGM, ed è quindi adatta a un regime alimentare vegano senza componenti animali nascoste. Conserva il barattolo all'asciutto, al fresco e al buio. Senza rivestimento artificiale le compresse possono scolorire leggermente con il tempo, il che è normale per una compressa non trattata senza aggiunte superflue. Chi è indeciso tra un'ampia formula di base e una formula più intensiva con forme bioattive sceglie con questa variante A-Z l'opzione classica e ampiamente composta a un prezzo basso per dose, con un anno di scorta in un unico barattolo.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146171035838,"sku":"vit4-073","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Vit4ever_Multivitamine_A-Z_-_365_tabletten_12_maanden.jpg?v=1783705027"},{"product_id":"multivitaminico-intenso-26-principi-attivi-365-capsule-vit4ever","title":"Multivitaminico Intenso | 26 Principi Attivi | 365 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eMultivitaminico Intenso di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlcune persone vogliono qualcosa in più di una formula base con il classico 100 per cento per vitamina, soprattutto se conoscono già le forme classiche e sono pronte per il passo successivo. Per loro Vit4ever ha sviluppato il \u003cstrong\u003eMultivitaminico Intenso\u003c\/strong\u003e: 26 principi attivi in forme bioattive, minerali chelati e due sostanze vegetali extra, distribuiti su due capsule al giorno. Dove un multivitaminico comune si ferma alle forme vitaminiche classiche, questa formula fa un passo in più con forme che il corpo può utilizzare senza ulteriore conversione, esattamente il tipo di dettaglio a cui rimanda il nome Intenso. Un barattolo contiene 365 capsule, sufficienti per circa sei mesi. Le capsule sono vegane e si adattano quindi a un'alimentazione priva di ingredienti di origine animale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eForme bioattive al posto della forma standard\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa differenza sta nei dettagli delle materie prime. Per l'acido folico (vitamina B9) Vit4ever utilizza L-5-MTHF, la forma che il corpo può già usare pronta all'uso senza dover prima passare per una fase di conversione. Per la vitamina B12 è stata scelta la metilcobalamina, anch'essa una forma direttamente utilizzabile. La vitamina B2 è presente come riboflavina-5-fosfato e la vitamina B6 come piridossale-5-fosfato, entrambe la forma attiva di queste vitamine. La vitamina C proviene dal calcio-L-ascorbato, una forma tamponata meno acida per lo stomaco rispetto all'acido ascorbico puro, il che per chi ha uno stomaco sensibile può essere un motivo per scegliere questa formula invece di una variante con acido ascorbico puro. L'acido folico contribuisce alla normale formazione del sangue e al normale metabolismo dell'omocisteina, e la vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla normale funzione del sistema nervoso. Questa scelta di materie prime bioattive è proprio ciò che distingue la formula da una classica variante A-Z con le forme standard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMinerali chelati e vitamina K extra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn questa formula magnesio e zinco sono legati all'amminoacido glicina, una forma nota come bisglicinato che viene assorbita in modo diverso rispetto alle comuni forme ossido o citrato. Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, e lo zinco contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e al mantenimento di unghie e capelli normali. Anche il rame è presente come bisglicinato, la stessa forma chelata di magnesio e zinco, il che indica che Vit4ever ha scelto consapevolmente e in modo coerente questa forma di legame per i minerali principali. Dove la maggior parte dei multivitaminici si ferma alle vitamine D ed E, Intenso vi aggiunge la vitamina K1 (fillochinone) e la K2 come MK-7 (qualità Magnafolate). La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue e al mantenimento di ossa normali, funzioni che in una formula standard spesso mancano perché la vitamina K semplicemente non è presente. La combinazione di K2 come MK-7 con le vitamine liposolubili A, D3 ed E rende questo uno dei pacchetti liposolubili più completi dell'assortimento di Vit4ever.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEstratto di semi d'uva e coenzima Q10\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre alle vitamine e ai minerali, questa formula contiene estratto di semi d'uva con OPC (procianidine oligomeriche) e coenzima Q10, una sostanza che anche il corpo produce da sé. Queste due aggiunte non hanno un'indicazione sulla salute approvata dall'UE, ma completano la formula con sostanze che non si trovano facilmente in un multivitaminico comune e che normalmente vengono vendute separatamente come integratore a sé. Ciò che molti non sanno: il coenzima Q10 è naturalmente presente in quasi ogni cellula del corpo, e la quantità che il corpo produce da sé diminuisce gradualmente con gli anni. L'estratto di semi d'uva si ricava dai semi che rimangono dalla spremitura dell'uva per il vino, uno scarto che altrimenti verrebbe spesso buttato. Aggiungendo queste due sostanze a un pacchetto di vitamine e minerali già ampio, Vit4ever posiziona chiaramente Intenso come la formula più completa all'interno dell'assortimento di multivitaminici.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUso e cosa lo distingue da una formula base\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumere quotidianamente 2 capsule con acqua sufficiente, preferibilmente durante un pasto. Con 365 capsule per barattolo e due al giorno si arriva a una scorta di circa sei mesi, oltre la metà più lunga rispetto a un barattolo da 180 capsule alla stessa dose. La differenza rispetto a un classico multivitaminico A-Z non sta nel numero di vitamine, ma nella forma: vitamine B bioattive, minerali chelati, vitamina K extra e due sostanze vegetali che vanno oltre la base. Per chi è soddisfatto delle forme comuni e cerca un prezzo basso per dose, una formula standard è spesso sufficiente; per chi sceglie in modo mirato le forme più assorbibili, il Multivitaminico Intenso è la scelta più intensa. Ciò ne fa anche un passo logico per chi prima usava un multivitaminico standard e ora è curioso di conoscere la differenza con le forme bioattive, e vuole consapevolmente passare alla variante più avanzata dello stesso marchio.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146182865086,"sku":"vit4-343","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/MultivitamineIntenso365capsVit4ever.jpg?v=1783705330"},{"product_id":"complesso-vitaminico-b-365-compresse-vit4ever","title":"Complesso Vitaminico B | 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eComplesso Vitaminico B 365 Compresse di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNon tutti cercano una megadose. A volte vuoi semplicemente avere le basi in ordine, senza complicazioni e senza eccessi. Questo \u003cstrong\u003ecomplesso vitaminico B\u003c\/strong\u003e di Vit4ever è esattamente questo: tutte le otto vitamine del gruppo B in una compressa, ciascuna esattamente al 100 percento del valore nutritivo di riferimento. Nessun cofattore aggiuntivo, nessun dosaggio elevato, semplicemente un'accurata integrazione quotidiana per chi vuole mantenere completo il gruppo B senza dover pensare a otto barattoli separati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché esattamente il 100 percento e non di più\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl valore nutritivo di riferimento (VNR) è la quantità che per la maggior parte delle persone è sufficiente a coprire il fabbisogno giornaliero. In questo complesso vitaminico B è stata mantenuta esattamente quella quantità per ciascuna delle otto vitamine, né più né meno. È una scelta consapevole. Alcuni complessi B sul mercato arrivano a cinque o dieci volte il VNR, spesso integrati con sostanze come colina o inositolo. Utile se cerchi proprio questo, ma per la maggior parte delle persone è più del necessario. Ciò che molti non sanno: le vitamine del gruppo B sono idrosolubili, quindi il corpo non immagazzina un eccesso. Un surplus viene in gran parte eliminato con le urine. Un complesso al 100 percento VNR si adatta quindi meglio a ciò che il corpo effettivamente utilizza, invece di una dose che per la maggior parte viene di nuovo espulsa. È una questione di adattarsi al fabbisogno quotidiano, non di assumere il più possibile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtto vitamine, una compressa al giorno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn questo complesso sono presenti tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acido pantotenico (B5), piridossina (B6), biotina (B7), acido folico (B9) e B12. Tutte queste sostanze si assumono anche tramite l'alimentazione, si pensi a cereali integrali, legumi, uova, carne e verdure a foglia verde. Ma non tutti seguono ogni giorno una dieta completa che includa tutte queste fonti. Questo complesso vitaminico B colma questa lacuna con un dosaggio di base fisso. Una compressa al giorno fornisce il VNR completo di tutte e otto contemporaneamente, senza che tu debba capire quale vitamina assumi o meno a sufficienza tramite il cibo. Inoltre, le otto vitamine collaborano strettamente nel corpo e in natura si trovano spesso insieme nelle stesse fonti alimentari. Per questo si è scelto l'intero gruppo in una compressa, invece di una selezione di poche vitamine singole. Con 365 compresse per barattolo hai inoltre una scorta per un anno intero, senza dover riordinare nel frattempo. Questo lo rende anche pratico: acquistare un barattolo e non doverci pensare per un anno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer chi cerca un'integrazione semplice\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsistono anche varianti più forti di un complesso B, con dosaggi ben superiori al VNR e sostanze aggiuntive come colina, inositolo o PABA. Sono interessanti se cerchi specificamente un complesso ad alto dosaggio, ad esempio durante un periodo in cui vuoi dedicare più attenzione alla tua alimentazione. Questo prodotto è volutamente l'opposto. Nessun eccesso, nessun cofattore aggiuntivo, solo le otto vitamine del gruppo B nella loro consueta quantità quotidiana. Questo rende questo complesso vitaminico B adatto come primo approccio a un complesso B, oppure come integrazione quotidiana fissa accanto a un'alimentazione varia. Le persone che cercano specificamente un dosaggio più elevato scelgono spesso consapevolmente una variante più intensa con cofattori aggiuntivi. Per la base quotidiana, il 100 percento VNR è più che sufficiente per la maggior parte delle persone, ed è esattamente ciò a cui è destinato questo complesso: un'integrazione sobria e chiara senza fronzoli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegano, testato e senza fronzoli\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe compresse sono completamente vegetali e non contengono stearato di magnesio, coloranti o aromi. Come agente di carica viene utilizzata cellulosa microcristallina, un supporto neutro e ampiamente usato in forma di compressa. Il prodotto è senza glutine, senza lattosio e privo di OGM. Vit4ever fa testare ogni lotto di produzione in modo indipendente in un laboratorio tedesco, sia per i reali contenuti vitaminici sia per possibili contaminazioni come metalli pesanti e muffe. Così sai che ciò che è indicato sull'etichetta è effettivamente presente nella compressa. Le compresse stesse hanno un formato compatto, il che facilita la deglutizione rispetto a capsule più grandi. Proprio per questo questo complesso vitaminico B si adatta bene anche alle persone che hanno difficoltà a ingoiare compresse o capsule grandi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto complesso vitaminico B è quindi pensato soprattutto come base semplice e affidabile: otto vitamine al 100 percento VNR, un dosaggio fisso al giorno e una scorta che dura tutto l'anno senza che tu debba pensarci.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"365 compresse","offer_id":48146184405182,"sku":"vit4-323","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/VitamineBComplexVit4ever.jpg?v=1783705380"},{"product_id":"complesso-vitamina-b-intenso-240-capsule-vit4ever","title":"Complesso Vitamina B Intenso | 240 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eComplesso Vitamina B Intenso di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi un \u003cstrong\u003ecomplesso vitamina B intenso\u003c\/strong\u003e che vada oltre il consueto dosaggio del 100% del VNR? Questa è la variante più forte: tutte e otto le vitamine B in alte concentrazioni, integrate con tre cofattori che di solito non trovi in un complesso standard. Mentre un normale complesso B si attiene ordinatamente all'assunzione di riferimento giornaliera, questa versione Intenso la supera consapevolmente e ampiamente. Ogni capsula fornisce tra l'altro 25 mg di B1, 125 mg di B5 e 125 mcg di B12, più 50 mg di colina, 50 mg di inositolo e 25 mg di PABA. Un barattolo contiene 240 capsule, vegano e senza aggiunte artificiali. Con 1 capsula al giorno copri in una volta l'intero fabbisogno di vitamine B, in un dosaggio ben al di sopra del livello base.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché un dosaggio più alto di un complesso B standard\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn normale complesso vitamina B punta al 100% dell'assunzione di riferimento: esattamente quanto basta per prevenire una carenza. Questa versione Intenso fa qualcosa di diverso. Le quantità sono di un multiplo superiori, fino a oltre il 2000% del VNR per alcune vitamine B. Non è un caso, ma una scelta consapevole per chi vuole lavorare in modo più mirato con le proprie vitamine B, ad esempio durante un periodo di sforzo intenso o una fase impegnativa della vita. La differenza non sta nel numero di vitamine, ma nella quantità per capsula. Mentre una formula base mette otto spunte su un elenco di fabbisogni giornalieri minimi, questa versione va un passo oltre e dosa nettamente più alto quasi ogni componente del complesso. La vitamina B5, ad esempio, è presente con 125 mg, contro i 6 mg di un consueto complesso al 100% del VNR. Questa differenza di scala è immediatamente visibile nella tabella in questa pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eColina, inositolo e PABA come strato aggiuntivo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCiò che distingue ulteriormente questo complesso da un normale complesso B sono i tre cofattori aggiunti. La colina (nella forma di colina bitartrato) e l'inositolo vengono spesso nominati nello stesso contesto delle vitamine B perché svolgono un ruolo in processi metabolici simili. Il PABA (acido para-amminobenzoico) è meno noto, ma viene da sempre combinato con l'acido folico. Queste tre sostanze non hanno un'assunzione di riferimento stabilita e quindi nessuna indicazione sulla salute a livello UE, ma rendono comunque la formula più completa di una variante base. Molte persone si chiedono se tali aggiunte siano necessarie oltre alle otto note vitamine B. Per chi cerca una formula più ampia rispetto all'offerta standard, è proprio questo il valore aggiunto di questa versione Intenso. Non si tratta di una sostituzione delle vitamine B, ma di un'integrazione in aggiunta, nella stessa capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eForme bioattive: B12 e acido folico subito utilizzabili\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre al dosaggio più alto, anche la forma di alcune vitamine è diversa rispetto a un complesso comune. La vitamina B12 è presente in tre forme: metilcobalamina, adenosilcobalamina e idrossocobalamina. L'acido folico è inserito come 5-MTHF (Quatrefolic), la forma che il tuo corpo non deve prima convertire. Anche la B2 (riboflavina-5-fosfato) e la B6 (piridossale-5-fosfato) sono in forma attivata. La differenza sta nel passaggio che viene saltato: mentre alcune forme di vitamine B devono prima essere elaborate dal fegato, il tuo corpo può usare subito queste varianti bioattive. Molte persone si chiedono perché questa differenza sia importante. Nella pratica significa che sono necessari meno passaggi di conversione prima che il tuo corpo possa utilizzarle. Per la maggior parte delle persone questo fa poca differenza, ma in combinazione con l'alto dosaggio di questa variante Intenso è uno strato aggiuntivo su una formula già ampia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA chi è destinata questa variante intensiva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn complesso vitamina B standard al 100% del VNR è un'ottima base per la maggior parte delle persone. Questo complesso vitamina B intenso si rivolge a un altro pubblico: chi vuole occuparsi in modo più mirato delle proprie vitamine B, chi preferisce assumere le otto vitamine in quantità più elevate, o chi cerca specificamente una formula con colina, inositolo e PABA in aggiunta. Non è una questione di migliore o peggiore rispetto a un normale complesso B, ma di un diverso punto di partenza. Mentre una formula si limita all'assunzione di riferimento, questa versione sceglie consapevolmente un multiplo di essa, combinato con tre sostanze aggiuntive. Del resto, questo rende anche la scelta più facile: se preferisci un dosaggio base, un normale complesso B è l'opzione logica. Se cerchi invece una formula più intensiva e completa, questa è la variante adatta. Pensa ai momenti in cui ti occupi consapevolmente di più della tua alimentazione e degli integratori, o semplicemente a una preferenza per una composizione più completa in un barattolo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon 240 capsule e un consiglio di 1 capsula al giorno hai una scorta di otto mesi. L'involucro della capsula è vegetale (idrossipropilmetilcellulosa), senza gelatina. Chi in precedenza usava un complesso B standard al 100% del VNR e vuole proseguire in modo più mirato e ad alto dosaggio con cofattori come colina e inositolo in aggiunta, trova in questa versione Intenso il seguito logico. È, in breve, la versione ampliata per chi non vuole fermarsi alla base.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146188173502,"sku":"vit4-151","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/VitamineBComplex240capsVit4ever.jpg?v=1783705458"},{"product_id":"vitamina-b5-acido-pantotenico-500mg-365-compresse-vit4ever","title":"Vitamina B5 (Acido Pantotenico) 500mg | 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eVitamina B5 di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn quasi ogni cellula del tuo corpo gira un piccolo motore alimentato dal coenzima A, e per questo hai bisogno della \u003cstrong\u003evitamina B5\u003c\/strong\u003e. Questa sostanza, chiamata anche acido pantotenico, è una vitamina B idrosolubile che assumi tramite l'alimentazione ma che il tuo corpo non trattiene a lungo. Vit4ever ne fa una compressa singola con 500 mg per pezzo, un dosaggio robusto per chi vuole integrare miratamente. Una compressa al giorno è sufficiente, e con 365 compresse nel barattolo sei a posto per un anno intero. Le compresse sono compatte, facili da assumere e dalla composizione completamente vegetale. La vitamina B5 appartiene alle otto vitamine B di cui il tuo corpo ha bisogno per svariati processi quotidiani, dal metabolismo energetico alla produzione di determinati ormoni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché il coenzima A ha un ruolo così chiave\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon appena l'acido pantotenico arriva nel tuo corpo, viene convertito attraverso una serie di passaggi in coenzima A. Quella molecola è necessaria nella scomposizione di carboidrati, grassi e proteine in energia utilizzabile. Senza sufficiente coenzima A quella catena si inceppa. Ciò che molte persone non sanno: il nome acido pantotenico deriva dalla parola greca pantothen, che significa qualcosa come da ogni parte, perché la sostanza è presente in piccole quantità in quasi tutti gli alimenti. Tuttavia la quantità per porzione è spesso limitata. La vitamina B5 è stata scoperta negli anni Trenta del secolo scorso e da allora fa parte del gruppo fisso delle vitamine B, che nel corpo collaborano strettamente tra loro. Il coenzima A funziona in questo come una sorta di elemento di collegamento: si aggancia ad altre molecole e rende così possibili reazioni che altrimenti non avverrebbero o quasi. Ciò rende l'acido pantotenico indispensabile, anche se nella pratica quotidiana se ne sente parlare meno spesso che ad esempio della vitamina C o D.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e500 mg per compressa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon 500 mg per compressa questa vitamina B5 si trova ben oltre l'assunzione di riferimento, che per l'acido pantotenico è di 6 mg al giorno. Si tratta quindi di un integratore singolo con un dosaggio elevato, pensato per chi vuole integrare miratamente l'acido pantotenico invece che solo tramite un multivitaminico. Molte persone scelgono la vitamina B5 singola ad esempio accanto a un complesso B o a un multivitaminico. L'acido pantotenico è ben idrosolubile ed è generalmente ben tollerato. Una domanda frequente è se puoi accumulare la vitamina B5 per dopo. La risposta è no: poiché è idrosolubile, il tuo corpo elimina semplicemente un eccesso tramite i reni. Non c'è quindi una dispensa da cui attingere in una giornata meno buona. Ciò rende un'assunzione regolare e quotidiana più sensata di una grande quantità di tanto in tanto. Questa differenza si spiega perché l'acido pantotenico è ben tollerato e un eccesso viene semplicemente smaltito invece che immagazzinato. Nella pratica ciò significa: non ti accorgi direttamente dal tuo corpo quando la scorta è bassa, perché non c'è un segnale chiaro come per alcune altre sostanze nutritive. Una compressa a un momento fisso della giornata aiuta a rendere l'integrazione semplicemente un'abitudine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA cosa contribuisce la vitamina B5\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer l'acido pantotenico esistono indicazioni sulla salute approvate a livello europeo. La vitamina B5 contribuisce a un normale metabolismo energetico e contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Inoltre l'acido pantotenico contribuisce a normali prestazioni mentali. E infine la vitamina B5 svolge un ruolo in una normale sintesi e in un normale metabolismo di ormoni steroidei, vitamina D e alcuni neurotrasmettitori. Una compressa al giorno è sufficiente per integrare miratamente questa vitamina B, come complemento a un regime alimentare vario. La differenza rispetto a un multivitaminico sta soprattutto nella quantità: dove un multivitaminico spesso raggiunge appena l'assunzione di riferimento, con questa compressa singola vai molto oltre. Per la maggior parte delle persone questo non è un problema, proprio perché il corpo smaltisce semplicemente un eccesso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegana e dalla composizione pulita\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa composizione è stata volutamente mantenuta breve. La vitamina B5 proviene dal calcio-D-pantotenato, e come unico eccipiente contiene cellulosa microcristallina per poter pressare la compressa. Nient'altro: niente stearato di magnesio, niente coloranti o aromi artificiali e niente conservanti. Le compresse sono vegane, senza glutine e senza lattosio, e vengono prodotte all'interno dell'UE. Un punto pratico da ricordare: l'acido pantotenico attira umidità, quindi conserva il barattolo all'asciutto e richiudilo sempre bene dopo l'uso. Così la compressa rimane solida e facile da dosare, anche dopo mesi di utilizzo dallo stesso barattolo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon questa vitamina B5 di Vit4ever scegli una compressa vegetale ad alto dosaggio senza aggiunte superflue. Il barattolo con 365 pezzi copre un anno intero con una compressa al giorno. Una scelta chiara per chi vuole integrare l'acido pantotenico in modo consapevole e separato.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149527593150,"sku":"vit4-415","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Vit4everVitamineB5.jpg?v=1783753240"},{"product_id":"vitamina-b2-riboflavina-250mg-365-compresse-vit4ever","title":"Vitamina B2 (Riboflavina) 250mg | 365 compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eVitamina B2 (Riboflavina) di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi sente parlare molto di magnesio e vitamina D, ma la \u003cstrong\u003evitamina B2\u003c\/strong\u003e riceve raramente l'attenzione che merita. Eppure la riboflavina, come si chiama ufficialmente la sostanza, svolge un ruolo in decine di processi nel tuo corpo. Vit4ever lavora 250 mg di riboflavina per compressa, una dose che supera di gran lunga quanto assumi normalmente attraverso l'alimentazione. Un barattolo contiene 365 compresse: con una compressa al giorno hai sistemato in una volta sola un anno di scorta, senza dover pensare a riordinare a metà anno. E poiché si tratta di un integratore semplice, sai esattamente cosa assumi, senza che si perda tra dieci altre sostanze in un multivitaminico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa esattamente la riboflavina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa riboflavina contribuisce a un normale metabolismo energetico e alla normale funzione del sistema nervoso. Inoltre contribuisce al mantenimento di membrane mucose normali, di globuli rossi normali e di una pelle normale. Anche per la tua capacità visiva e il tuo metabolismo del ferro la riboflavina fornisce un contributo, e aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. In breve: una vitamina che opera su più fronti contemporaneamente. Ciò che molti non sanno: la riboflavina contribuisce inoltre alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, qualcosa a cui in pratica spesso pensi solo quando ti accorgi che la tua energia è insufficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché una dose elevata può essere utile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina B2 è idrosolubile. Ciò significa che il tuo corpo non può creare grandi riserve come invece avviene per la vitamina A o D. Ciò che non usi, semplicemente lo elimini di nuovo. Per questo un apporto quotidiano è importante, soprattutto se ti accorgi di non assumerne in modo abbastanza costante attraverso l'alimentazione. Le persone che mangiano pochi latticini, carne o prodotti integrali, ad esempio, arrivano più facilmente a livelli bassi. Con 250 mg per compressa ti collochi ben al di sopra della consueta assunzione di riferimento, il che in pratica significa che non devi più tenere conto di piccole carenze nei tuoi pasti quotidiani. La differenza sta nel margine che ti costruisci: dove l'alimentazione può variare notevolmente da un giorno all'altro, una compressa fissa fornisce ogni giorno la stessa quantità prevedibile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina B2 inoltre lavora raramente da sola. Nel tuo corpo la riboflavina collabora strettamente con altre vitamine del gruppo B, come la B3 e la B6, nei processi metabolici che liberano energia dagli alimenti. Puoi paragonarla a una squadra di staffetta: ogni vitamina ha il proprio tratto del percorso, ma senza una l'altra si blocca. Per questo alcune persone scelgono consapevolmente un integratore di B2 singolo invece di un multivitaminico ampio, ad esempio perché attraverso l'alimentazione assumono già a sufficienza le altre vitamine del gruppo B e vogliono intervenire in modo mirato su questo unico punto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCompressa vegana senza aggiunte superflue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe compresse di Vit4ever sono completamente vegetali. Oltre alla riboflavina contengono solo cellulosa microcristallina come agente di carica e due antiagglomeranti: acidi grassi vegetali e biossido di silicio. Nessun colorante artificiale, nessun aromatizzante e nessuna aggiunta superflua. Questo rende la lista degli ingredienti breve e chiara, esattamente ciò che vuoi vedere su un'etichetta. Molte persone si chiedono se una dose elevata di B2 comporti anche solo qualche effetto collaterale. L'effetto più noto è che la tua urina può assumere un colore giallo intenso. È innocuo e semplicemente il risultato dell'eliminazione dell'eccesso attraverso i reni. Bene a sapersi: questo effetto non dice nulla sul fatto che la dose sia troppo alta, mostra anzi che il tuo corpo fa esattamente ciò che deve con una vitamina idrosolubile. Se porti lenti a contatto o sei semplicemente curioso di sapere perché il tuo water ha un aspetto diverso dopo aver preso una vitamina del gruppo B: questa è la spiegazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn anno di scorta con un solo barattolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon 365 compresse in un barattolo devi ordinare solo una volta all'anno se prendi quotidianamente una compressa. Comodo se non vuoi pensare a riordinare ogni mese. Ogni lotto di produzione viene controllato in modo indipendente per contenuto e purezza, così sai che in ogni compressa ci sono effettivamente 250 mg di riboflavina. Tra l'altro, la forma compatta della compressa rende facile portarla con te quando sei in viaggio o non mangi ogni giorno nello stesso posto. Alcune persone tengono un piccolo barattolo al lavoro o in borsa, così saltare una compressa non capita facilmente. Così resta semplice: una compressa con acqua, ogni giorno più o meno nello stesso momento, e hai sistemato la tua base per l'anno.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149527789758,"sku":"vit4-416","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/BioArtisjokextract1.png?v=1783753248"},{"product_id":"vitamina-b3-niacinamide-500-mg-365-compresse-vit4ever","title":"Vitamina B3 (Niacinamide) 500 mg | 365 compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eVitamina B3 (Niacinamide) di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTi capita di prendere un integratore di niacina e di spaventarti per una sensazione calda e di rossore sul viso? Allora probabilmente hai usato l'acido nicotinico, non la forma contenuta in questa compressa. La \u003cstrong\u003eVitamina B3\u003c\/strong\u003e di Vit4ever è realizzata con niacinamide, 500 mg per compressa, una variante che non comporta questo effetto. Un barattolo contiene 365 compresse, sufficienti per un anno intero con 1 compressa al giorno. Così devi pensare a riordinare solo una volta all'anno e sai esattamente cosa hai in casa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNiacinamide contro acido nicotinico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina B3 esiste in due forme principali: l'acido nicotinico e la niacinamide. Entrambe forniscono la stessa vitamina, ma non agiscono esattamente allo stesso modo nel tuo corpo. L'acido nicotinico può dilatare temporaneamente i vasi sanguigni, provocando quella nota sensazione calda e di rossore, chiamata anche flush. La niacinamide, la forma ammidica, è in gran parte priva di questo meccanismo e per questo viene spesso percepita come più delicata. Per chi preferisce evitare sorprese dopo aver assunto una compressa, si tratta di una differenza pratica che vale la pena considerare. La differenza sta nella struttura chimica: la niacinamide ha un gruppo ammidico dove l'acido nicotinico ha un gruppo acido, e questa piccola modifica determina come la sostanza si comporta nel tuo corpo. Ciononostante, entrambe le forme vengono spesso usate come sinonimi nel linguaggio comune, mentre nella pratica è importante quale forma sia riportata sull'etichetta se preferisci evitare quel flush.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa la niacina per il tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa niacina contribuisce a un normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Contribuisce inoltre alla normale funzione del sistema nervoso e a una normale funzione psicologica. La niacina apporta un contributo anche alla tua pelle e alle tue mucose. La differenza non sta in ciò che fa la vitamina, che è uguale per ogni forma, ma nel modo in cui il tuo corpo assume ed elabora la sostanza. Entrambe le forme, infatti, arrivano alla fine agli stessi coenzimi attivi nelle tue cellule, indipendentemente dalla forma che assumi esattamente. Questi coenzimi, NAD e NADP, sono indispensabili in centinaia di reazioni che mantengono attivo il tuo metabolismo, dalla produzione di energia alla riparazione cellulare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché 500 mg per compressa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa quantità giornaliera raccomandata è, per la maggior parte degli adulti, nettamente inferiore a 500 mg. Ciononostante i produttori scelgono spesso un dosaggio più ampio, proprio perché la vitamina B3 è idrosolubile. Il tuo corpo non ne accumula una riserva come avviene con la vitamina A o D, quindi ciò di cui non hai bisogno lascia semplicemente il corpo attraverso l'urina. Questo rende un dosaggio più elevato meno rischioso rispetto alle vitamine liposolubili, anche se resta saggio attenersi al dosaggio raccomandato di 1 compressa al giorno. Le persone che notano che la loro alimentazione è poco varia, o che semplicemente vogliono integrare in modo mirato, scelgono quindi consapevolmente questo dosaggio più elevato per compressa invece di affidarsi alle piccole quantità di un multivitaminico completo. In pratica questo significa: una compressa, una quantità fissa, senza dover calcolare quanto ne assumi attraverso i pasti. Carne, pesce, cereali integrali e arachidi forniscono naturalmente niacina, ma le quantità in essi contenute variano molto a seconda della porzione e del prodotto. Chi mangia in modo variato supera così un giorno ampiamente l'assunzione di riferimento e il giorno dopo resta al di sotto, mentre una compressa fissa fornisce ogni giorno esattamente gli stessi 500 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegano con una breve lista di ingredienti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe compresse di Vit4ever contengono, oltre alla niacinamide, solo cellulosa microcristallina come agente di carica. Nessun colorante, nessun aroma, nessuna aggiunta superflua. Questo rende facile controllare cosa assumi esattamente. Le compresse sono completamente vegetali e si adattano quindi a un regime alimentare vegano. Con 365 compresse in un barattolo devi pensare a riordinare solo una volta all'anno se assumi una compressa al giorno. In pratica questo significa un ritmo fisso: una compressa con acqua, ogni giorno più o meno allo stesso momento, senza restare senza a metà anno. Ogni lotto di produzione viene controllato per contenuto e purezza, così che i 500 mg riportati sull'etichetta corrispondano effettivamente a ciò che è contenuto nella compressa. Comodo anche quando sei in viaggio: la forma compatta in compresse si porta facilmente con sé, senza dover pensare a refrigerazione o conservazione particolare. Conserva però il barattolo in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta, così la qualità si mantiene al meglio più a lungo.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149528674494,"sku":"vit4-445","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/VitamineB3Vit4ever.jpg?v=1783753307"},{"product_id":"vitamina-b6-25mg-365-compresse-vit4ever","title":"Vitamina B6 25mg | 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eVitamina B6 in forma P-5-P di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNon tutte le forme di \u003cstrong\u003evitamina B6\u003c\/strong\u003e sono uguali: alcune il tuo corpo deve prima elaborarle prima che siano utilizzabili, altre no. Vit4ever sceglie il piridossal-5-fosfato, in breve P-5-P, la forma già direttamente attiva. Ogni compressa fornisce 25 mg di vitamina B6, una quantità giornaliera abbondante per chi vuole integrare miratamente questa vitamina B. Una compressa al giorno è sufficiente, e il barattolo con 365 pezzi dura un anno intero. Le compresse sono piccole, dal sapore neutro e composte in modo completamente vegetale. La vitamina B6 appartiene al gruppo delle vitamine B di cui il tuo corpo ha bisogno ogni giorno e che sono strettamente collegate tra loro nel metabolismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa differenza tra P-5-P e piridossina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte degli integratori con vitamina B6 utilizza la piridossina, una forma stabile ed economica. Il problema: il tuo fegato deve prima convertire la piridossina nella forma attiva prima che il tuo corpo possa farne qualcosa. Con il P-5-P questo passaggio di conversione è già stato fatto. È qui che entra in gioco la differenza di forma: alcune persone convertono la piridossina in modo meno efficiente, ad esempio a causa di un sovraccarico del fegato o di un sistema enzimatico meno attivo. Per loro la forma diretta può essere più pratica. Entrambe le forme forniscono alla fine lo stesso prodotto finale, ma il P-5-P salta un passaggio intermedio. La differenza non sta quindi in ciò che alla fine è attivo nel tuo corpo, ma in quanti passaggi sono necessari per arrivarci. Per la maggior parte delle persone questo fa poca differenza nella pratica, ma la scelta della forma diretta è stata per Vit4ever un passo consapevole.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e25 mg, ben oltre il valore di riferimento giornaliero\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'assunzione di riferimento ufficiale per la vitamina B6 è di 1,4 mg al giorno. Con 25 mg per compressa questo prodotto si trova quindi ben al di sopra. Questo è voluto: la vitamina B6 è idrosolubile, il che significa che il tuo corpo non la trattiene a lungo e semplicemente elimina di nuovo un eccesso. Tuttavia non è un lasciapassare per dosare illimitatamente. In caso di uso prolungato di dosaggi elevati è consigliabile concordarlo con un medico, e il dosaggio consigliato di una compressa al giorno è per la maggior parte delle persone più che sufficiente. In breve: di più non è necessariamente meglio, e la quantità consigliata sull'etichetta è stabilita così per una ragione. Chi ha dubbi se un dosaggio elevato sia adatto alla propria situazione, ad esempio in caso di assunzione di farmaci esistente, farebbe bene a discuterne prima con un medico o un farmacista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché questa vitamina è così versatile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolte persone si chiedono perché la vitamina B6 compaia in così tanti contesti diversi, dall'alimentazione sportiva alle formule femminili. Ciò è dovuto al fatto che è coinvolta in un gran numero di processi nel corpo. La vitamina B6 contribuisce a un normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Inoltre contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, a una normale funzione psicologica e a una normale formazione dei globuli rossi. Svolge anche un ruolo in un normale metabolismo dell'omocisteina, delle proteine e del glicogeno, in una normale sintesi della cisteina, nella regolazione dell'attività ormonale e nel normale funzionamento del sistema immunitario. Questo ruolo ampio spiega perché la vitamina B6 ricorra in così tanti prodotti diversi, da un semplice complesso B a formule mirate per fasi di vita specifiche. La differenza sta soprattutto nel fatto che questo prodotto si concentra su un'unica sostanza in un dosaggio elevato, invece di un po' di molte vitamine diverse contemporaneamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComposizione semplice, senza fronzoli\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre alla forma attiva P-5-P della vitamina B6, la compressa contiene solo cellulosa microcristallina, usata come legante per poter pressare la compressa. Nessun colorante o aroma artificiale, nessun conservante. Le compresse sono vegane, senza glutine e senza lattosio, e vengono prodotte all'interno dell'UE. Il barattolo è abbastanza compatto da portare con sé, e la compressa si inserisce facilmente in un ritmo quotidiano fisso, ad esempio a colazione. Proprio grazie alla semplicità della composizione sai esattamente cosa assumi, senza aggiunte inutili che non contribuiscono in nulla all'efficacia. Ciò rende anche più facile combinarla con altri integratori, qualora tu voglia usare la vitamina B6 come complemento accanto a un regime alimentare più ampio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon questa vitamina B6 in forma P-5-P scegli una variante direttamente attiva in un dosaggio elevato, senza aggiunte superflue. Le 365 compresse nel barattolo bastano per un anno intero con una al giorno. Una scelta mirata per chi vuole integrare questa vitamina B nella sua forma attiva.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149532770494,"sku":"vit4-413","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4everVitamineB6alsP-5-P-365tabletten.jpg?v=1783753401"},{"product_id":"polmonaria-complesso-vie-respiratorie-nac-erbe-180-capsule-vit4ever","title":"Polmonaria Complesso per le vie respiratorie con NAC ed Erbe | 180 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eComplesso per le vie respiratorie con NAC ed Erbe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto \u003cstrong\u003ecomplesso per le vie respiratorie\u003c\/strong\u003e di Vit4ever riunisce dodici sostanze in una capsula: N-acetil-L-cisteina (NAC), undici estratti di erbe e vitamina B2. Si assumono quattro capsule al giorno, distribuite nell'arco della giornata. Un barattolo contiene 180 capsule, sufficienti per 45 giorni. È una formula per chi, nel passaggio verso l'autunno e l'inverno, o semplicemente tutto l'anno, desidera assumere qualcosa di strutturato invece di dover combinare singole erbe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNAC come base fissa della formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa NAC è una forma lavorata dell'amminoacido cisteina. Nel corpo taglia i ponti di zolfo tra le proteine della mucina, le proteine che conferiscono al muco la sua struttura densa. A parte questo, la NAC funge da elemento costitutivo del glutatione, una sostanza che le tue cellule producono da sole per contrastare i danni ossidativi. Questo prodotto fornisce 600 mg di NAC per porzione giornaliera di 4 capsule. È il limite inferiore di quanto viene usato negli studi, dove compaiono dosaggi fino a 1200 mg al giorno, ma comunque una quantità che ha effettivamente il suo peso. L'assorbimento della NAC per via orale è relativamente limitato, poiché gran parte viene già elaborata nel fegato prima di raggiungere il flusso sanguigno. È anche il motivo per cui gli studi lavorano di solito con un'assunzione giornaliera ripetuta invece di una singola dose elevata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolmonaria, farfaraccio, zenzero e lichene islandico: lo strato lenitivo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre alla NAC, la formula contiene estratto di polmonaria (300 mg), estratto di farfaraccio (400 mg), estratto di zenzero (400 mg, standardizzato al 5% di gingeroli) ed estratto secco di lichene islandico (200 mg). La polmonaria deve il suo nome alle foglie maculate, che un tempo ricordavano il tessuto polmonare, cosa che spinse gli erboristi dell'epoca a collegarla alle vie respiratorie. L'erba contiene per natura sostanze mucillaginose che possono formare uno strato protettivo. Il lichene islandico, in realtà un lichene, è composto in gran parte da sostanze mucillaginose simili ed è usato da secoli in Scandinavia nei preparati per la gola. Il farfaraccio (Pestwurz) è una delle più antiche erbe europee che ricorrono in questo tipo di miscele. La malva si aggiunge con una struttura ricca di mucillagini analoga, presente come estratto da 200 mg per porzione giornaliera. Lo zenzero in questo estratto è invece standardizzato sul contenuto di gingerolo (di cui 20 mg di gingerolo per porzione giornaliera), così che ogni porzione fornisca una quantità fissa di questa sostanza invece di una quantità variabile come avverrebbe con lo zenzero fresco. La differenza tra queste erbe sta soprattutto nella pianta stessa: una cresce da sempre sulle Alpi, l'altra su terreni scandinavi rocciosi, e la malva è invece una comune pianta da giardino che nei Paesi Bassi si incontra in molti cortili.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEucalipto, menta piperita, timo e salvia: il lato aromatico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn secondo gruppo in questo complesso ruota attorno agli oli essenziali. L'estratto di eucalipto (300 mg) contiene per natura eucaliptolo, l'estratto di menta piperita (200 mg) contiene mentolo, e la polvere di timo (200 mg) e l'estratto di salvia (200 mg) contengono entrambi composti simili al timolo. Queste tre sostanze conferiscono a eucalipto, menta piperita, timo e salvia il loro riconoscibile profumo fresco. Sono piante che da generazioni si trovano nella dispensa della cucina, non a caso spesso in combinazione tra loro. La formula contiene inoltre estratto di camomilla (200 mg), una pianta presente da altrettanto tempo nella tradizionale credenza delle erbe e spesso lavorata insieme a queste erbe aromatiche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamina B2 per le mucose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula si chiude con 4,2 mg di vitamina B2 (riboflavina), pari al 300% dell'assunzione di riferimento. La riboflavina contribuisce al mantenimento di mucose normali e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Inoltre contribuisce a un normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. È l'unica sostanza in questo complesso con un'indicazione sulla salute ufficialmente riconosciuta dall'UE, cosa che si addice al carattere del resto della formula: essa è composta soprattutto da erbe con una lunga tradizione, non da sostanze per cui l'UE ha già approvato un claim. Tuttavia la riboflavina in questo contesto non è una scelta casuale: di tutte le vitamine, questa è quella più specificamente associata alle mucose, e ciò si collega dal punto di vista contenutistico al resto della formula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCiò che molte persone non sanno: molte di queste erbe venivano in passato preparate separatamente come tisana, con intensità e sapori variabili che non piacciono a tutti. In una capsula c'è una quantità fissa per porzione, senza dover pesare o preparare nulla. Questo rende più facile mantenere qualcosa per un periodo più lungo, soprattutto con 180 capsule in un barattolo. La capsula stessa è realizzata in HPMC (idrossipropilmetilcellulosa), un materiale vegetale, il che rende il prodotto adatto a chi non vuole usare gelatina animale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto tipo di formule ad ampio spettro per le vie respiratorie si incontra soprattutto tra le persone che preferiscono assumere una soluzione all-in-one piuttosto che più barattoli separati affiancati. La differenza rispetto a un integratore di sola NAC sta nell'integrazione: dove la NAC agisce soprattutto sul muco, le erbe aggiungono uno strato più ampio e più tradizionale. Così, in un'unica capsula, ottieni sia la sostanza più moderna e meglio studiata sia le erbe usate da secoli. Proprio questa combinazione, di una sostanza ben documentata accanto a undici erbe dalla lunga storia, rende questo prodotto più di una semplice somma di ingredienti.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149533032638,"sku":"vit4-431","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/LongkruidVit4ever1.jpg?v=1783753412"},{"product_id":"vitamina-b12-500ug-limone-metilcobalamina-365-compresse-sublinguali-vit4ever","title":"Vitamina B12 500µg Limone (Metilcobalamina) | 365 Compresse Sublinguali | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eVitamina B12 Limone di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTi accorgi di stancarti più facilmente, anche se in realtà mangi sano? Allora potrebbe entrare in gioco una carenza di \u003cstrong\u003evitamina B12\u003c\/strong\u003e, perché questa vitamina si trova quasi esclusivamente nei prodotti di origine animale. Vit4ever produce questa compressa sublinguale con 500 microgrammi di metilcobalamina ciascuna, in un fresco gusto limone che rende l'assunzione molto più piacevole rispetto a una compressa neutra. Un barattolo contiene 365 compresse sublinguali, quindi hai una scorta per un anno in una sola volta. Particolarmente rilevante per vegani, vegetariani e persone che dubitano che il loro apporto di B12 sia adeguato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa metilcobalamina come forma attiva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa B12 è presente negli integratori in diverse forme, e questa differenza non è solo marketing. La cianocobalamina, la variante più economica, deve prima essere convertita dal tuo corpo prima di poter essere utilizzata, attraverso una serie di passaggi intermedi nel fegato. La metilcobalamina salta questa deviazione: il tuo corpo riconosce e utilizza subito questa forma, senza ulteriore elaborazione. Per questo Vit4ever sceglie esclusivamente la metilcobalamina, e non la variante sintetica più economica. La vitamina B12 contribuisce a un normale metabolismo energetico e alla normale funzione del sistema nervoso, e svolge inoltre un ruolo nel processo di divisione cellulare. Questo la rende una vitamina rilevante su più fronti contemporaneamente, non solo per la tua energia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAssorbimento sublinguale tramite una compressa da succhiare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta vitamina B12 non è in capsule, ma in compresse che si sciolgono in bocca. Durante la suzione la B12 entra in contatto con la mucosa orale, dove una parte passa direttamente nel sangue senza dover prima attraversare tutta la digestione. Questa via si chiama sublinguale, una parola che significa semplicemente \"sotto la lingua\". Comodo se deglutire grandi capsule non fa per te, e il gusto limone rende inoltre l'assunzione non un compito fastidioso ma piuttosto un piccolo momento della giornata. Preferisci comunque masticare o deglutire in una volta sola? Si può senza problemi, la compressa funziona comunque, anche se in tal caso perdi l'assorbimento aggiuntivo tramite la mucosa orale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché soprattutto chi segue un'alimentazione vegetale deve fare attenzione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl tuo corpo non produce da solo la B12, quindi tutto proviene dall'alimentazione o da un integratore. Carne, pesce, uova e latticini sono le principali fonti, e chi ne mangia poco rischia più facilmente una carenza. La metilcobalamina in questa compressa sublinguale è prodotta tramite fermentazione vegetale, il che rende il prodotto 100% vegano, senza che intervenga nulla di origine animale. La vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla normale formazione dei globuli rossi. Inoltre contribuisce a un normale metabolismo dell'omocisteina, a una normale funzione psicologica e alla normale funzione del sistema immunitario. Anche dopo i cinquant'anni è saggio prestare attenzione alla B12, perché lo stomaco è spesso meno in grado di liberare la B12 dagli alimenti, indipendentemente da ciò che hai nel piatto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa quantità giornaliera raccomandata di B12 per un adulto è di circa 2,5 microgrammi, una frazione dei 500 microgrammi contenuti in una compressa sublinguale. Questa differenza si spiega col fatto che il corpo, con una dose più alta, ne assorbe realmente solo una parte, soprattutto tramite la via della mucosa orale. Un dosaggio più ampio compensa quindi tale resa di assorbimento. Per la B12 inoltre non è stato stabilito un limite massimo di sicurezza, perché le quantità in eccesso vengono espulse dal corpo tramite l'urina. Chi ha dubbi sui propri valori di B12 può del resto farli misurare con un esame del sangue dal medico di base. Soprattutto in caso di disturbi di stanchezza prolungati questo è un primo passo logico, prima di tirare a indovinare la causa da soli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComposizione senza aggiunte superflue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl gusto limone deriva da un aroma di limone, combinato con xilitolo e inulina come dolcificanti al posto dello zucchero. Inoltre la compressa contiene destrosio come supporto e una piccola quantità di vitamina C (8,8 mg), che funge contemporaneamente da regolatore di acidità e mantiene il gusto in equilibrio. Non vi troverai stearato di magnesio, coloranti, gelatina o conservanti. Le compresse sono vegane, senza lattosio e senza glutine e vengono prodotte in Germania secondo rigorosi standard di qualità, con un laboratorio indipendente che testa ogni lotto per metalli pesanti, muffe e batteri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesta variante al gusto limone offre quindi una B12 vegana nella forma che il corpo utilizza direttamente, racchiusa in una compressa sublinguale dal gusto piacevole invece di essere solo funzionale. Con 365 pezzi per barattolo sei a posto per un bel po', senza dover riordinare già a metà anno. E se proprio il gusto limone ti convince a pensare ogni giorno alla tua B12, allora quella scelta di gusto ha fatto il suo lavoro.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149541322942,"sku":"vit4-170","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/60.png?v=1783753761"},{"product_id":"vitamina-b-50-b-complex-100-capsule-vegetariane-now-foods","title":"Vitamina B-50 | B-Complex | 100 capsule vegetariane | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamina B-50 B-complex di NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi un B-complex completo in un'unica capsula? \u003cstrong\u003eVitamina B-50\u003c\/strong\u003e di NOW Foods combina otto vitamine del gruppo B con colina, PABA e inositolo. La formula contiene vitamina B1, B2, B3, B5, B6, folato, biotina e vitamina B12, tutte in un'unica capsula vegetariana. Un barattolo contiene 100 capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è un B-complex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe vitamine del gruppo B formano un insieme di otto vitamine idrosolubili che vengono spesso citate insieme perché nel metabolismo collaborano strettamente. Negli alimenti si trovano spesso anche in compagnia le une delle altre, ad esempio nei cereali integrali, nei legumi, nella carne, nelle uova e nelle verdure verdi. Poiché sono idrosolubili, il corpo le immagazzina solo in misura limitata ed è quindi importante un'assunzione regolare attraverso l'alimentazione. Un B-complex riunisce queste vitamine in un unico prodotto, anziché assumerle separatamente. Questo prodotto vi aggiunge altre tre sostanze che vengono spesso associate alle vitamine del gruppo B: colina, PABA (acido para-amminobenzoico) e inositolo. Storicamente si pensava inizialmente che la vitamina B fosse un'unica sostanza, finché non si scoprì che si trattava di un intero gruppo di vitamine diverse. Per questo ricevettero dei numeri, da B1 a B12, con lungo il percorso alcune che in seguito ottennero un nome proprio o vennero scartate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa contiene ogni capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer capsula, la vitamina B-50 fornisce tra l'altro 50 mg di tiamina (B1), 50 mg di riboflavina (B2), 50 mg di niacina (B3), 50 mg di vitamina B6 e 50 mg di acido pantotenico (B5). Inoltre contiene 680 mcg DFE di folato, 50 mcg di vitamina B12, 50 mcg di biotina, 25 mg di colina, 25 mg di PABA e 25 mg di inositolo. Il nome B-50 fa riferimento a questo dosaggio intorno ai 50 mg o 50 mcg per la maggior parte delle vitamine del gruppo B. Si tratta quindi di un complesso ad alto dosaggio: per diverse vitamine del gruppo B la quantità è ben al di sopra dell'assunzione di riferimento giornaliera, cosa che risulta chiaramente nella tabella sull'etichetta. Poiché le vitamine del gruppo B sono idrosolubili, il corpo elimina in gran parte l'eccesso; è comunque saggio, con i complessi ad alto dosaggio, prestare attenzione all'assunzione totale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA cosa contribuiscono le vitamine del gruppo B\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiverse vitamine del gruppo B in questa formula contribuiscono a un normale metabolismo energetico e alla normale funzione del sistema nervoso. La vitamina B6, il folato e la vitamina B12 contribuiscono inoltre alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. La biotina contribuisce al mantenimento di capelli normali e di una pelle normale, e l'acido pantotenico contribuisce a normali prestazioni mentali. Anche la riboflavina e la niacina contribuiscono a un normale metabolismo energetico, e il folato contribuisce a una normale formazione del sangue. L'elenco completo delle indicazioni sulla salute approvate per ciascuna vitamina si trova più avanti in questa pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule vegetariane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe capsule sono vegetali, fatte di ipromellosa, e non contengono gelatina. Oltre alle vitamine contengono solo alcuni eccipienti funzionali, come cellulosa microcristallina e biossido di silicio. Poiché tutto è racchiuso in un'unica capsula, mantieni la tua routine semplice invece di combinare più vitamine del gruppo B separate. Un B-complex come questo viene spesso scelto da persone che preferiscono integrare le loro vitamine del gruppo B in una sola volta anziché con prodotti separati, ad esempio in caso di alimentazione poco varia o di una vita frenetica. In breve: un B-complex completo e ad alto dosaggio di un marchio noto per le etichette chiare e la produzione controllata.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48157174563006,"sku":"0733739004208","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/VitanimeB50NOW.jpg?v=1783924352"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/vitamina-b.oembed","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}