{"title":"Triphala","description":"\u003ch2\u003eComprare Triphala: la classica miscela ayurvedica di tre frutti\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl Triphala è una preparazione tradizionale dell'Ayurveda indiana, il cui nome in sanscrito significa letteralmente \"tre frutti\". Nella nostra selezione trovi il Triphala in polvere, in capsule e in compresse, di marchi come Vit4ever, Swanson e Himalaya, così puoi scegliere la forma e il formato che preferisci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu questa pagina raccogliamo le informazioni pratiche più cercate: che cos'è il Triphala, di quali frutti è composto, come si assume e quali aspetti valutare prima di acquistarlo. Un modo semplice per orientarti tra le diverse referenze disponibili.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è il Triphala?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl Triphala è una miscela erboristica della tradizione ayurvedica indiana, composta da tre frutti essiccati e ridotti in polvere. È usato da secoli come rimedio classico e resta oggi uno dei preparati più conosciuti dell'erboristeria indiana. Viene proposto in polvere (churna), in capsule e in compresse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDi cosa è composto il Triphala?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl nome \"tre frutti\" indica i tre ingredienti che lo compongono in parti uguali: Amalaki (Emblica officinalis, noto anche come uva spina indiana), Bibhitaki (Terminalia bellirica) e Haritaki (Terminalia chebula). I frutti vengono essiccati e macinati per ottenere la caratteristica polvere dal sapore intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome si usa il Triphala?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl Triphala si trova in diverse forme. La polvere si scioglie tradizionalmente in acqua tiepida, mentre capsule e compresse offrono un'alternativa pratica e dal dosaggio già definito, senza il sapore deciso della polvere. La forma da scegliere dipende dalle tue preferenze personali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome assumere il Triphala in polvere?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa polvere di Triphala (churna) viene di norma mescolata in un bicchiere di acqua tiepida. Il sapore è aspro e amaro: alcuni la assumono con un po' d'acqua e miele. Le capsule e le compresse sono l'opzione più comoda per chi non gradisce il gusto della polvere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome assumere il Triphala churna la sera?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNella pratica tradizionale il churna viene talvolta assunto la sera, sciolto in acqua tiepida. Le modalità e i momenti di assunzione variano da persona a persona e in base al prodotto scelto: fai sempre riferimento a quanto indicato dal produttore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQual è il dosaggio del Triphala?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa quantità per porzione cambia a seconda della forma e del marchio: le capsule Swanson, ad esempio, forniscono 250 mg o 500 mg per unità, mentre i formati in polvere si misurano al cucchiaino. Per la quantità e la frequenza corrette segui sempre le indicazioni riportate sulla confezione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSi può assumere il Triphala a lungo termine?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl Triphala è tradizionalmente utilizzato come preparato di uso regolare. Come per ogni integratore alimentare, non superare la dose giornaliera consigliata e rispetta le indicazioni del produttore. In caso di dubbi o di uso prolungato, rivolgiti a un professionista qualificato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuale Triphala scegliere?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa scelta dipende dalla forma preferita (polvere, capsule o compresse), dal formato della confezione e dal marchio. Nella nostra selezione trovi referenze biologiche come l'estratto di Triphala Bio 10:1 di Vit4ever, il Triphala di Swanson e l'Organic Triphala di Himalaya. Valuta il numero di unità per confezione e la concentrazione per orientare la tua scelta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScopri anche le altre nostre collezioni: \u003ca href=\"\/collections\/erbe-e-piante\"\u003eErbe e piante\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/collections\/curcuma\"\u003eCurcuma\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"shilajit-complex-shilajit-triphala-tulsi-ginseng-schisandra-piperina-180-capsule-german-elite-nutrition","title":"Shilajit Complex (Shilajit, Triphala, Tulsi, Ginseng, Schisandra e Piperina) | 180 Capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eShilajit Complex di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVuoi diversi estratti vegetali tradizionali in un unico prodotto, senza dover acquistare sei barattoli? Questa formula a base di \u003cstrong\u003eshilajit\u003c\/strong\u003e combina lo shilajit con cinque altri estratti vegetali: triphala, tulsi, ginseng, schisandra e pepe nero. Per dose giornaliera di sei capsule assumi 3010 mg di estratti vegetali. Pensato per adulti con una vita frenetica che vogliono aggiungere consapevolmente estratti vegetali alla propria routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è lo shilajit?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo shilajit è un materiale naturale che si forma nel lungo periodo dai resti vegetali nelle montagne, soprattutto nell'Himalaya. Lì viene raccolto e usato da secoli. È ricco di acido fulvico e acido umico, due tipi di acidi organici. In questo prodotto ci sono 1000 mg di estratto di shilajit per dose giornaliera, di cui 500 mg di acido fulvico e 120 mg di acido umico. I moderni metodi di estrazione rendono possibile racchiudere quelle sostanze in una concentrazione standardizzata in una capsula. Poiché l'estrazione avviene dalla materia prima grezza e il materiale viene poi purificato, la composizione resta comparabile da lotto a lotto. Ciò che molti non sanno: per lo shilajit e le altre piante di questo prodotto al momento non esistono indicazioni sulla salute approvate a livello europeo. Per questo qui descriviamo cosa sono gli ingredienti e da dove provengono, senza collegarvi un'azione. Possiamo riportare solo le indicazioni ufficialmente presenti nel database europeo, e per queste piante non c'è nulla. Questo non significa che non ci sia nulla da raccontare, ma che come venditore ci atteniamo a regole rigorose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGli altri cinque estratti vegetali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre allo shilajit, il complesso contiene quattro noti estratti vegetali della tradizione ayurvedica e asiatica, più il pepe nero. La triphala è una classica combinazione ayurvedica di tre frutti e fornisce qui 280 mg di tannini. Il tulsi, detto anche basilico sacro, è una pianta tradizionalmente molto usata in India. Il ginseng è il Panax ginseng, la specie asiatica, con 20 mg di ginsenosidi per dose giornaliera. La schisandra è nota come la bacca dei cinque sapori e fornisce 50 mg di schisandrina. Infine sono presenti 10 mg di estratto di pepe nero, con 9,5 mg di piperina. La piperina viene aggiunta perché può influenzare l'assorbimento delle sostanze vegetali nell'intestino, cosa che ritrovi in molte formule composte. I dosaggi delle singole piante sono riportati in modo ordinato sull'etichetta, fino al milligrammo. Così vedi esattamente quanto di ogni sostanza assumi per dose giornaliera e non devi tirare a indovinare. Questo rende più facile il confronto con altri prodotti a base di shilajit, spesso meno trasparenti sulla propria composizione. Inoltre vedi così a colpo d'occhio quali piante assumi già tramite altri integratori.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegano, concentrato e senza zavorra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli estratti in questo complesso sono standardizzati, il che significa che i contenuti di sostanze vegetali attive per capsula sono fissi. La capsula stessa è vegetale (di HPMC), il che rende il prodotto adatto ai vegani. Non contiene coloranti artificiali, aromi, stearato di magnesio o conservanti, ed è privo di gelatina, lattosio, glutine e OGM. Viene prodotto nell'UE sotto rigoroso controllo di qualità. Acquistare lo shilajit come prodotto singolo è possibile, ma molte persone scelgono proprio un complesso perché così combini più estratti tradizionali in un'unica capsula invece di accumulare singoli barattoli. Questo non fa risparmiare solo spazio nell'armadietto, ma anche la gestione di più momenti di assunzione. Ti basta un unico prodotto per assumere quotidianamente questi sei estratti. Un barattolo da 180 capsule, con sei al giorno, è sufficiente per trenta giorni, ovvero esattamente un mese.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA chi è destinato questo complesso?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesto complesso si rivolge ad adulti con una vita frenetica: persone che chiedono molto a sé stesse sul lavoro, in allenamento o in periodi intensi e che vogliono aggiungere consapevolmente estratti vegetali alla propria routine. Non è un prodotto per bambini, donne in gravidanza o in allattamento. Poiché contiene ginseng e diversi altri estratti vegetali, in caso di assunzione di farmaci è opportuno consultare prima il proprio medico o farmacista. Per il resto l'assunzione è semplice: sei capsule distribuite nell'arco della giornata, con acqua. Non devi preparare o pesare nulla come con una polvere, il che rende facile essere costanti. Se distribuisci le sei capsule su due o tre momenti, ripartisci comodamente l'assunzione nella tua giornata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questo è un complesso vegetale ampiamente composto attorno allo shilajit, con cinque estratti aggiuntivi e piperina per una formula completa. Assumi sei capsule al giorno distribuite, e mantieni così ordinato in un unico prodotto il tuo apporto di questi estratti vegetali tradizionali.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105452044478,"sku":"gen-118","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ShilajitComplexGEN.jpg?v=1783621872"},{"product_id":"estratto-di-triphala-bio-10-1-365-capsule-vit4ever","title":"Estratto di Triphala Bio 10:1 | 365 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eEstratto di Triphala Bio 10:1 di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTriphala bio\u003c\/strong\u003e è una miscela di erbe della tradizione ayurvedica indiana, composta da tre frutti essiccati. Vit4ever lavora questa miscela come estratto concentrato 10:1 in una capsula vegana, così assumi la porzione giornaliera in quattro capsule senza dover pesare polvere sfusa. La parola triphala significa letteralmente tre frutti, ed è esattamente ciò che si trova nel barattolo: Amalaki, Bibhitaki e Haritaki in un rapporto reciproco fisso. Chi cerca un modo compatto per usare quotidianamente questa classica combinazione di erbe arriva presto a questo tipo di capsule di triphala, proprio perché il dosaggio è fisso e non devi mescolare da solo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa sono esattamente Amalaki, Bibhitaki e Haritaki?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eI tre frutti della triphala provengono ciascuno da un albero diverso. Amalaki (Emblica officinalis, chiamato anche uva spina indiana) è un frutto aspro usato tradizionalmente fresco o essiccato. Bibhitaki (Terminalia bellirica) è un frutto più grande e rotondo di un albero che cresce nelle zone boschive aride dell'Asia meridionale. Haritaki (Terminalia chebula) è noto nella tradizione ayurvedica come uno dei frutti più usati e viene spesso impiegato da solo o in combinazioni come la triphala. In questo prodotto i tre frutti vengono prima essiccati e macinati in polvere, e successivamente ulteriormente lavorati in un estratto 10:1. Quel numero indica il rapporto tra la quantità di materia prima grezza e l'estratto finale: entra quindi molto più materiale vegetale di quanto se ne veda nel peso finale della capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché un estratto 10:1 invece della polvere sfusa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa triphala viene tradizionalmente usata spesso come polvere sfusa, sciolta in acqua. Funziona, ma richiede di pesare ogni giorno di nuovo e di assaggiare la polvere amara. Un estratto cambia questo rapporto: concentrando la polvere in un estratto 10:1, la stessa quantità di principio vegetale attivo entra in un volume molto più piccolo. Per questo Vit4ever può distribuire il dosaggio giornaliero su quattro capsule, ciascuna con 500 mg di estratto, per un totale di 2000 mg al giorno. Ciò rende la miscela più facile da dosare e trasportare, senza dover mescolare o assaggiare. L'unico ingrediente aggiunto è l'involucro della capsula stessa, fatto di idrossipropilmetilcellulosa, una sostanza vegetale usata al posto della gelatina animale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQualità biologica e provenienza\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa polvere di triphala su cui si basa questo estratto proviene da coltivazione biologica. Ciò significa che i frutti sono coltivati senza pesticidi sintetici o fertilizzanti chimici, cosa che in una miscela di erbe che assumi quotidianamente può fare una differenza rilevante in ciò che finisce ulteriormente nella capsula. Vit4ever mantiene volutamente semplice la ricetta: nessun riempitivo, colorante o aroma aggiuntivo, solo l'estratto essiccato dei tre frutti e l'involucro della capsula. Per chi preferisce sapere esattamente cosa contiene il proprio integratore, questo è un punto di partenza pratico: un ingrediente, un rapporto, nessuna ulteriore aggiunta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome usare le capsule di triphala nella pratica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNella pratica ayurvedica la triphala viene di solito usata come parte fissa di una routine quotidiana, di solito sotto forma di una quantità fissa in un momento fisso della giornata. Molte persone che prima usavano la polvere sfusa indicano che il passaggio alle capsule sta soprattutto nella comodità d'uso: nessun problema con un cucchiaio o un bicchiere d'acqua in cui devi prima mescolare la polvere. Tuttavia il carattere della miscela rimane lo stesso, perché si tratta esattamente degli stessi tre frutti nello stesso rapporto reciproco, solo concentrati in un estratto e confezionati in una capsula. Quindi la triphala come composizione non cambia, cambia solo la forma in cui la assumi. Un barattolo di Triphala Bio di Vit4ever contiene 365 capsule, oltre novanta giorni di utilizzo al dosaggio giornaliero raccomandato di quattro capsule, quindi più di tre mesi da un solo barattolo. Non devi quindi cercare una nuova scorta a metà stagione, e sai in anticipo esattamente quante capsule ti servono al giorno. Poiché si tratta di un estratto invece di polvere sfusa, il dosaggio rimane anche di giorno in giorno esattamente lo stesso, a differenza della polvere pesata da soli in cui la quantità varia facilmente. Chi ha già esperienza con la polvere di triphala sfusa riconosce spesso il caratteristico sapore leggermente aspro e astringente dei tre frutti. In forma di capsula non ne assaggi nulla, cosa che per molte persone toglie proprio l'ostacolo a mantenere quotidianamente la combinazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Triphala Bio di Vit4ever è quindi soprattutto interessante per chi vuole provare la classica combinazione di tre frutti della tradizione ayurvedica in una forma fissa e facile da dosare, senza problemi con un cucchiaio o un bicchiere d'acqua torbida.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146176409790,"sku":"vit4-188","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever_bio_triphala.jpg?v=1783705199"},{"product_id":"organic-triphala-688mg-60-caplet-himalaya","title":"Organic Triphala 688mg | 60 caplet | Himalaya","description":"\u003ch2\u003eOrganic Triphala di Himalaya\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi una \u003cstrong\u003etriphala\u003c\/strong\u003e biologica in un caplet al giorno? Questa triphala di Himalaya combina polvere di foglie di haritaki con un estratto dei tre frutti ayurvedici classici. Proviene da coltivazione biologica certificata e raccolta spontanea. Comoda per chi vuole dare a questa miscela millenaria di tre elementi un posto fisso nella propria routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente la triphala\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTriphala significa letteralmente \"tre frutti\". La miscela è composta da amla (Emblica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica) e haritaki (Terminalia chebula). Nell'Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, questi tre elementi vengono utilizzati insieme da oltre mille anni. Ogni frutto ha il proprio gusto e carattere. Insieme formano una delle formule erboristiche più note della tradizione indiana, spesso chiamata tonico digestivo. L'amla, ovvero l'uva spina indiana, è una delle piante più utilizzate in questo contesto. L'amla contribuisce alla digestione e a una buona funzione intestinale e aiuta a favorire la regolarità*. Bibhitaki e haritaki completano il quadro, ciascuno con il proprio ruolo all'interno della formula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolvere ed estratto in un caplet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa differenza con la polvere sfusa sta nella composizione. Ogni caplet contiene 438 mg di polvere di foglie di haritaki, integrata con 250 mg di estratto di triphala dei tre frutti insieme, per un totale di 688 mg per caplet. Combinando polvere ed estratto si ottiene sia il profilo completo della pianta sia una dose concentrata in un unico caplet. Nell'Ayurveda l'haritaki è molto utile per la digestione, aiuta a mantenere la regolarità intestinale e contribuisce a una normale funzione intestinale*. È utile sapere che i tannini presenti nell'haritaki e nell'estratto conferiscono alla triphala il suo caratteristico gusto leggermente astringente ed erbaceo. Questo fa parte dell'azione così come descritta nella tradizione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBiologico, vegano e senza riempitivi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eI caplet sono tenuti insieme dal materiale vegetale stesso. Nessun magnesio stearato, nessuna gelatina animale, nessun riempitivo artificiale. La triphala proviene da coltivazione biologica certificata e raccolta spontanea e non contiene nulla di origine animale. Questo integratore Himalaya si adatta quindi a uno stile di vita vegano ed è privo di glutine, grano, soia e lattosio. Molte persone si chiedono come assumerlo: un caplet al giorno durante il pasto è sufficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHimalaya e la tradizione ayurvedica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHimalaya lavora dal 1930 con le erbe ayurvediche, unendo questa conoscenza a una produzione secondo le linee guida cGMP. I frutti provengono da coltivatori che operano in condizioni controllate e sostenibili. Ogni lotto viene testato per identità e purezza, in modo che la triphala nel barattolo corrisponda a quanto indicato sull'etichetta, lotto dopo lotto. Il marchio è noto per collaborare con coltivatori locali e per una produzione dal seme al barattolo, in cui i frutti vengono raccolti nel loro clima d'origine. Ciò è in linea con il pensiero ayurvedico secondo cui una pianta dà il meglio di sé nel proprio terreno d'origine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: una triphala biologica con polvere ed estratto di amla, bibhitaki e haritaki, in un caplet al giorno. Un modo chiaro per seguire questa classica miscela di tre elementi dell'Ayurveda, senza dover lavorare da soli con polveri e misurini. Si assume semplicemente un caplet durante il pasto e così si ottiene l'intera miscela in un'unica soluzione. La miscela è quindi facile da inserire nella routine quanto una normale compressa.\u003c\/p\u003e","brand":"Himalaya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168010776766,"sku":"Himalaya-014","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/tri-01.png?v=1784204517"},{"product_id":"triphala-500mg-100-capsule-swanson","title":"Triphala 500mg | 100 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eTriphala di Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl triphala\u003c\/strong\u003e di Swanson è un classico mix di erbe dell'Ayurveda, la tradizionale medicina indiana. Il nome significa letteralmente 'tre frutti', ed è esattamente ciò che contiene: amalaki, bibhitaki e haritaki. Ogni capsula contiene 500 milligrammi di questi frutti essiccati e macinati. Si assumono 2 capsule, da 2 a 3 volte al giorno. Una confezione ne contiene 100.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eI tre frutti del triphala\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl triphala non è una singola pianta, ma una combinazione di tre. Il primo è l'amalaki, chiamato anche uva spina indiana (Emblica officinalis). Il secondo è il bibhitaki (Terminalia bellirica) e il terzo è l'haritaki (Terminalia chebula). Nella composizione tradizionale, i tre vengono miscelati in parti uguali. Ogni frutto ha, all'interno dell'Ayurveda, la propria caratteristica, ma è proprio la combinazione a rendere il triphala così conosciuto. In questo prodotto sono essiccati e finemente macinati fino a ottenere una polvere racchiusa in capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDa dove viene il triphala\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl triphala viene utilizzato da moltissimo tempo nell'Ayurveda, una pratica che ha origine in India. È una delle formule a base di erbe più utilizzate di questa tradizione. I tre frutti crescono su alberi presenti nel Sud Asia. Tradizionalmente il triphala viene assunto in polvere, spesso con acqua calda, ma oggi lo si trova anche in capsule e compresse. Ciò che molti non sanno: i tre frutti non vengono mangiati freschi, ma lavorati essiccati, poiché questa è la preparazione tradizionale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsula invece di polvere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa polvere di triphala è nota per il suo sapore marcato, leggermente amaro. Non a tutti piace. Una capsula evita questo inconveniente: si ingeriscono i frutti macinati senza sentirne il sapore. Questa forma è quindi comoda per chi preferisce evitare il gusto della polvere. Ogni capsula contiene 500 milligrammi di triphala, una quantità fissa. Così si sa esattamente quanto se ne assume, senza dover pesare o diluire con acqua. In pratica è lo stesso prodotto della polvere, solo in una forma più facile da assumere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome si usa il triphala\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi assumono 2 capsule, da 2 a 3 volte al giorno, nel modo più semplice con un bicchiere d'acqua. La capsula è realizzata in gelatina, un materiale di origine animale, quindi questo prodotto non è adatto a un'alimentazione strettamente vegetale. Una confezione contiene 100 capsule. A causa delle normative UE non possiamo entrare nel merito di cosa farebbe il triphala nel corpo, ma possiamo descrivere cos'è: un mix tradizionale di tre frutti essiccati, 500 milligrammi per capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl triphala di Swanson porta un'antica miscela di erbe ayurvedica in una semplice capsula. Tre frutti in parti uguali, 500 milligrammi per capsula, senza il sapore amaro della polvere sciolta.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168027750590,"sku":"Swanson-025","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/swansontriphala.jpg?v=1784204907"},{"product_id":"triphala-250mg-120-capsule-swanson","title":"Triphala 250mg | 120 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eTriphala 250mg di Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAlcune ricette della tradizione erboristica esistono da migliaia di anni. La \u003cstrong\u003etriphala\u003c\/strong\u003e ne è un esempio: un mix ayurvedico di tre frutti essiccati che in India vengono utilizzati insieme da moltissimo tempo. Swanson lo propone come estratto standardizzato con 250mg per capsula. Un flacone contiene 120 capsule, sufficienti per quattro mesi con una capsula al giorno.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCos'è davvero la triphala\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl nome triphala significa letteralmente in sanscrito tre frutti. Si tratta di amla (Emblica officinalis), behada (Terminalia belerica) e harada (Terminalia chebula), in questo prodotto ciascuno in parti uguali di 83,3mg. Questi tre frutti formano insieme una delle formule classiche più conosciute dell'Ayurveda, la tradizionale medicina erboristica indiana. Ogni frutto ha un proprio sapore e carattere, e proprio la combinazione rende la triphala ciò che è. L'estratto è standardizzato al 40% di tannini, un gruppo di sostanze vegetali presenti in natura.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCosa significa un estratto standardizzato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePer la triphala si può scegliere tra polvere di frutta sciolta e un estratto. Questo è un estratto standardizzato al 40% di tannini, in modo che ogni capsula fornisca una quantità fissa di queste sostanze vegetali. La differenza rispetto alla polvere grezza è che la composizione rimane uguale da capsula a capsula. Ogni capsula contiene 250mg di estratto di triphala, composto dai tre frutti in parti uguali. Così sai sempre esattamente cosa stai assumendo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUn mix della tradizione ayurvedica\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa triphala è una delle formule più antiche e più utilizzate dell'Ayurveda. Mentre in occidente le erbe vengono spesso usate singolarmente, la tradizione ayurvedica si basa proprio su combinazioni fisse in cui le piante si completano a vicenda. La triphala ne è forse l'esempio più noto. I tre frutti vengono tradizionalmente assunti dopo i pasti. Molte persone si chiedono perché si combinano tre frutti invece di sceglierne uno solo: la risposta sta nella tradizione, in cui è proprio l'interazione tra amla, behada e harada a essere centrale.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa capsula e il suo contenuto\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOltre all'estratto di triphala, la capsula contiene solo eccipienti: cellulosa microcristallina come fibra vegetale, destrina, palmitato di calcio e silice. La capsula stessa è di gelatina. Si assume una capsula al giorno con acqua. In breve: questo è il classico mix di tre frutti dell'Ayurveda in un estratto standardizzato, in un ampio flacone da 120 capsule, per chi preferisce dosare la triphala in modo preciso piuttosto che utilizzarla come polvere sciolta.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168041742526,"sku":"Swanson-074","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/swansontriphalla.png?v=1784206033"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/triphala.oembed","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}