{"title":"Rame","description":null,"products":[{"product_id":"all-in-one-complesso-minerali-vitamine-240-capsule-german-elite-nutrition","title":"All-in-One Complesso di Minerali e Vitamine | 240 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eAll-in-One Complesso di Minerali e Vitamine di GEN\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCerchi una base quotidiana invece di dieci barattoli separati? Questo \u003cstrong\u003ecomplesso multivitaminico\u003c\/strong\u003e di German Elite Nutrition racchiude 25 vitamine e minerali in un'unica formula. Da magnesio, calcio e potassio a zinco, selenio e un gruppo completo di vitamine del gruppo B, piu la combinazione di vitamina D3 e K2. L'assunzione si distribuisce su quattro-otto capsule al giorno.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCosa contiene\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa formula conta 25 nutrienti attivi. Oltre ai noti minerali di base calcio, magnesio e potassio, contiene gli oligoelementi zinco, ferro, manganese, rame, iodio, cromo, selenio e molibdeno. Il versante vitaminico e altrettanto completo: vitamina C, un gruppo completo di vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, biotina, acido folico e B12), piu le vitamine A, D3, E e K2. Come extra e stata aggiunta la luteina, una sostanza vegetale ricavata dalla calendula. Questa ampia composizione fa di questo complesso multivitaminico un'integrazione generale della tua alimentazione, non un singolo dosaggio elevato di un unico nutriente. Molte persone si chiedono se un multivitaminico abbia davvero senso accanto a una normale alimentazione. Un regime alimentare vario resta la base; un complesso come questo la integra, ad esempio nei periodi impegnativi o in caso di un'alimentazione irregolare. Gli sportivi e le persone con un programma esigente scelgono piu spesso consapevolmente una base ampia di questo tipo, perche il loro fabbisogno di micronutrienti puo allora essere piu elevato. L'idea non e trattare una carenza, ma offrire una copertura quotidiana completa.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eForme attive e ben assimilabili\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCio che distingue questo complesso e la scelta di composti biologicamente attivi e ben assimilabili. Il magnesio e il calcio sono in parte presenti come bisglicinato e lisinato, forme minerali legate ad aminoacidi. Il folato e nella forma attiva calcio-L-5-metiltetraidrofolato (noto come Magnafolat), la vitamina K2 e il menachinone all-trans MK-7 (K2VITAL) e la vitamina B12 e presente come metilcobalamina. La vitamina D3 e una variante vegana. Si tratta di una scelta consapevole: alcuni multivitaminici piu economici utilizzano forme come l'acido folico o la cianocobalamina, mentre qui ottieni le forme che il tuo corpo puo utilizzare direttamente. L'integratore non contiene agenti di carica superflui, ingredienti di origine animale o additivi artificiali. Le forme attive costano di piu all'acquisto, ma il corpo non deve prima convertirle prima di poterle utilizzare. Per chi presta attenzione alla qualita di un complesso multivitaminico, questo e un dettaglio che fa la differenza.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eA cosa contribuiscono i nutrienti\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA una formula completa appartengono anche le indicazioni ufficiali dei singoli nutrienti. Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Lo zinco e il selenio contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario. Il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina. La vitamina D e il calcio contribuiscono al mantenimento di ossa normali. Iodio, rame e manganese contribuiscono al normale metabolismo energetico, e il cromo contribuisce al mantenimento di normali livelli di glucosio nel sangue. Il potassio, infine, contribuisce alla normale funzione muscolare. Cosi questo complesso copre con un'unica formula un'ampia gamma di funzioni. Ossa, sistema immunitario, metabolismo energetico e muscoli compaiono tutti nelle indicazioni, distribuiti tra i singoli nutrienti. Qui menzioniamo solo le indicazioni ufficialmente approvate delle vitamine e dei minerali; per la luteina aggiunta non esiste un'indicazione approvata, quindi non la riportiamo volutamente.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDosaggio flessibile, da 4 a 8 capsule\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'assunzione e flessibile: prendi da quattro a otto capsule al giorno, distribuite e durante un pasto con acqua a sufficienza. Con quattro capsule sei alla meta dei valori di riferimento, con otto alla porzione giornaliera completa. Cosi adatti il dosaggio a cio di cui hai bisogno, ad esempio un'assunzione piu bassa nei giorni tranquilli e le otto complete in un periodo intenso o impegnativo, come durante un blocco di allenamento pesante. Un barattolo contiene 240 capsule, quindi con otto al giorno arrivi a trenta giorni. Non superare la dose massima giornaliera di otto capsule. Prendile preferibilmente durante un pasto, perche le vitamine liposolubili A, D, E e K vengono cosi assorbite meglio. Se distribuisci le capsule nell'arco della giornata, mantieni l'assunzione ben uniforme. In breve, questo e un complesso multivitaminico completo con 25 nutrienti in forme attive, dosabile in modo flessibile, come base quotidiana della tua alimentazione. Chi usa gia integratori singoli puo prendere un multivitaminico come questo come base e affiancargli consapevolmente un singolo dosaggio piu elevato, ad esempio vitamina D extra in inverno. In tal caso fai attenzione a non accumulare due volte lo stesso nutriente con i prodotti singoli. Poiche le vitamine liposolubili A, D, E e K vengono assunte durante un pasto, molte persone prendono le capsule a colazione o a pranzo.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48107297145022,"sku":"gen-123","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/AllInOneMineraal_VitamineComplexGEN.jpg?v=1783624221"},{"product_id":"rame-gluconato-2mg-365-compresse-vit4ever","title":"Rame (Rame Gluconato) 2mg | 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eRame di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl \u003cstrong\u003erame\u003c\/strong\u003e è un oligoelemento a cui probabilmente non pensi spesso, ma che svolge davvero un lavoro nel tuo corpo. Vit4ever lo fornisce sotto forma di rame gluconato, con 2 mg di rame per compressa. Si tratta del 200 percento dell'assunzione di riferimento per compressa. Un barattolo contiene 365 compresse vegane, sufficienti per un anno intero con una compressa al giorno. La formula è stata volutamente mantenuta semplice, senza additivi superflui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl rame come rame gluconato, cosa significa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn questo prodotto il rame è legato al gluconato, una forma salina dell'acido gluconico. Il rame gluconato è un composto di rame molto usato negli integratori, tra l'altro perché è stabile e si lascia lavorare bene in una compressa. Esistono anche altre forme, come il rame bisglicinato o l'ossido di rame, ma il rame gluconato è tra le varianti più utilizzate nell'industria degli integratori, anche grazie alla buona stabilità durante la produzione e alla lunga conservabilità della compressa. Oltre alla fonte di rame, ogni compressa contiene solo cellulosa microcristallina come agente di carica. È una fibra vegetale che funge da legante, senza influenzare l'assorbimento del rame. Non è stato aggiunto nient'altro: niente magnesio stearato, niente coloranti, niente conservanti. La differenza sta in questa semplicità: più breve è la lista degli ingredienti, meno elementi possono interferire con l'assorbimento del principio attivo stesso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA cosa serve il rame nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl rame contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e del sistema nervoso, e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. La differenza sta nel ruolo che il rame svolge come componente di determinati enzimi: questi enzimi hanno bisogno di rame per poter svolgere il loro lavoro, ad esempio nel rendere innocue le particelle reattive nelle tue cellule. Inoltre il rame svolge un ruolo in un normale trasporto del ferro nell'organismo. Ferro e rame collaborano strettamente in questo senso: senza rame sufficiente il tuo corpo può utilizzare meno bene il ferro, anche se la tua alimentazione contiene abbastanza ferro. Questo è il motivo per cui il rame viene talvolta citato insieme al ferro, anche se si tratta di due minerali completamente diversi con un proprio ruolo. In caso di carenza di rame, l'assorbimento e il trasporto del ferro possono avvenire in modo meno fluido, anche quando la tua alimentazione contiene di per sé ferro a sufficienza. Il rame contribuisce inoltre al mantenimento di un tessuto connettivo normale, a una normale pigmentazione di capelli e pelle, e a un normale metabolismo energetico. Quest'ultimo significa che il rame collabora ai processi con cui il tuo corpo ricava energia dagli alimenti, un processo che avviene continuamente in quasi ogni cellula del tuo corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn oligoelemento, non un protagonista nella quantità\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolti si chiedono perché del rame se ne abbia bisogno in così piccola quantità rispetto ad esempio al magnesio o al calcio. Questo perché il rame è un oligoelemento: il tuo corpo ne ha bisogno solo di una frazione, ma senza quella frazione alcuni processi si bloccano. In breve: piccolo volume, grande importanza. I 2 mg per compressa di questo prodotto sono superiori all'assunzione di riferimento giornaliera, il che è in linea con il modo in cui gli oligoelementi vengono spesso dosati negli integratori, con un certo margine rispetto al minimo di cui hai bisogno. Il rame è presente naturalmente tra l'altro in crostacei, noci, semi e cereali integrali, ma non tutti assumono ogni giorno abbastanza da queste fonti. Chi mangia poco di questi prodotti, ad esempio a causa di un'alimentazione poco varia, può trarre beneficio da un'integrazione mirata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegano, puro e una scorta per un anno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe compresse sono vegane al 100 percento e non contengono additivi inutili. Sono prive di magnesio stearato, coloranti, conservanti, gelatina, lattosio e glutine. Questo le rende adatte anche a persone con intolleranza al glutine o al lattosio, anche se questo non è comunque un prodotto con componenti animali. Tuttavia non solo i vegani scelgono queste compresse: anche chi vuole semplicemente una lista di ingredienti pulita arriva a questo tipo di formule semplici. Con 365 compresse e una al giorno hai in una sola volta una scorta per un anno intero, senza dover riordinare nel frattempo. È comodo per chi non vuole pensare a riordinare ogni mese. Ogni lotto viene controllato in modo indipendente in laboratorio per contenuto e purezza, così puoi fidarti che ci siano davvero 2 mg di rame in ogni compressa e non più o meno di quanto indicato sull'etichetta.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146162254014,"sku":"vit4-070","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/1.jpg?v=1783704786"},{"product_id":"bisglicinato-di-rame-copper-bisglycinate-2mg-300-compresse-swanson","title":"Bisglicinato di Rame (Copper Bisglycinate) | 2mg | 300 Compresse | Swanson","description":"\u003ch2\u003eBisglicinato di Rame di Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl rame è un oligoelemento di cui hai bisogno solo in piccole quantità, ma di cui hai davvero bisogno. Il \u003cstrong\u003ebisglicinato di rame\u003c\/strong\u003e di Swanson fornisce 2 mg di rame per compressa, in una forma chelata del marchio Albion. Una compressa al giorno è sufficiente. Utile per chi vuole integrare l'apporto di rame, ad esempio come aggiunta accanto allo zinco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è il bisglicinato di rame\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl bisglicinato di rame è rame legato all'amminoacido glicina. Questo legame si chiama chelato. Swanson utilizza a questo scopo il rame chelato di Albion, un produttore noto per questo tipo di composti minerali. Legando il rame a un amminoacido, il corpo lo riconosce più facilmente. Ogni compressa contiene 2 mg di rame, esattamente la quantità di cui hai bisogno al giorno, quindi più che sufficiente. Il rame è considerato un oligoelemento, il che significa che ne hai bisogno solo in piccole quantità. Eppure è indispensabile, perché interviene in numerosi enzimi. Una quantità fissa e ridotta ogni giorno è quindi più gradevole di una grande dose occasionale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa il rame nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl rame è coinvolto in più processi di quanto molte persone pensino. Il rame contribuisce a un normale metabolismo energetico e contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario. Inoltre il rame contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e contribuisce al normale trasporto del ferro nell'organismo. Anche il tuo tessuto connettivo ne trae beneficio: il rame contribuisce al mantenimento di tessuti connettivi normali. Inoltre il rame contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. E una proprietà meno conosciuta: il rame contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli e contribuisce alla normale pigmentazione della pelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché una forma chelata\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolte persone si chiedono perché scegliere il rame chelato. La ragione sta nell'assorbimento. In un chelato il minerale è legato a un amminoacido, in questo caso la glicina. Il tuo corpo è bravo ad assorbire gli amminoacidi, e in questo modo trasporta più facilmente il rame all'interno. Da sapere: rame e zinco si mantengono in equilibrio reciproco. Chi assume zinco extra per un periodo prolungato sceglie quindi spesso anche un po' di rame, per mantenere questo rapporto in equilibrio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer chi sono utili queste compresse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesto bisglicinato di rame di Swanson è adatto agli adulti che vogliono integrare il loro apporto di rame, o che vogliono aggiungere un po' di rame accanto allo zinco. Normalmente si ottiene il rame da alimenti come noci, semi, cereali integrali e crostacei, ma non tutti ne assumono abbastanza ogni giorno. Il rame è un minerale a cui le persone raramente prestano attenzione consapevolmente, mentre è coinvolto in ogni sorta di processo. Chi assume molto zinco o segue un'alimentazione poco variata può trarre beneficio da una piccola integrazione fissa quotidiana. Un flacone contiene ben 300 compresse, sufficienti per quasi un anno con una compressa al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve, il bisglicinato di rame è un modo chelato per integrare il tuo apporto giornaliero di rame. Una compressa al giorno fornisce 2 mg di rame, in una forma che il tuo corpo riconosce bene.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168040104126,"sku":"Swanson-062","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/109.jpg?v=1784205967"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/rame.oembed","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}