{"title":"Magnesio aspartato","description":null,"products":[{"product_id":"magnesio-complesso-11-forme-240-capsule-vit4ever","title":"Magnesio Complesso 11 Forme | 240 capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eMagnesio Complesso 11 Forme di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUndici diversi sali di magnesio in una singola capsula, non è qualcosa che si trova nella maggior parte dei prodotti a base di magnesio. Mentre la maggior parte dei flaconi sullo scaffale opta per un singolo composto, come il bisglicinato o il citrato, questo \u003cstrong\u003ecomplesso di magnesio\u003c\/strong\u003e di Vit4ever combina undici forme: dal bisglicinato e citrato al malato, taurato, aspartato, lattato, gluconato, lisinato, ossido, ascorbato e citrato malato. Una dose giornaliera di 2 capsule fornisce 400 mg di magnesio elementare, pari al 107 percento dell'assunzione di riferimento. Un barattolo contiene 240 capsule, sufficienti per 120 giorni di utilizzo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché undici forme invece di una\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl bisglicinato di magnesio è noto come una delle forme meglio assorbibili, legato all'amminoacido glicina. Il citrato di magnesio è la forma che si ritrova in molte polveri e si scioglie facilmente in acqua. Il malato di magnesio è legato all'acido malico, una sostanza che svolge un ruolo nel metabolismo energetico delle cellule. Il taurato di magnesio contiene l'amminoacido taurina, l'aspartato di magnesio è legato all'acido aspartico e il lattato di magnesio è la forma salina dell'acido lattico. Il gluconato di magnesio e il lisinato di magnesio sono due forme più delicate che causano relativamente pochi disturbi allo stomaco, mentre l'ossido di magnesio è la forma con la percentuale più alta di magnesio elementare per grammo, anche se il suo assorbimento è più lento. L'ascorbato di magnesio combina il minerale con l'acido ascorbico e il citrato malato di magnesio rappresenta una via di mezzo tra citrato e malato. Combinando queste undici forme, invece di optare per una sola forma molecolare come in un prodotto a base di puro bisglicinato o malato, con questo complesso di magnesio si ottiene un profilo più ampio in un unico prodotto. Questa è precisamente la differenza rispetto ai prodotti a forma singola che si trovano altrove nell'assortimento, come un puro bisglicinato di magnesio o un malato di magnesio in compresse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa il magnesio nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolte persone si chiedono cosa faccia esattamente il magnesio, e la risposta è: moltissime cose contemporaneamente. Il magnesio contribuisce alla normale funzione dei muscoli e del sistema nervoso, e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Contribuisce inoltre a un normale metabolismo energetico, a una normale sintesi proteica e a una normale funzione psicologica. Il magnesio svolge anche un ruolo nel processo di divisione cellulare e contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico, il rapporto tra minerali come sodio, potassio e magnesio nei liquidi corporei. Inoltre, il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali e denti normali. Il corpo non produce autonomamente questo minerale, quindi lo si assume esclusivamente attraverso l'alimentazione o un integratore. Con una dieta varia se ne assume già una parte attraverso verdure a foglia verde, noci, legumi e cereali integrali, ma nella pratica il fabbisogno giornaliero non viene sempre raggiunto. Chi fa molto sport, è cronicamente stressato o mangia poche verdure fresche rischia più facilmente una carenza rispetto a chi segue un regime alimentare equilibrato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVelocità di assorbimento e la differenza con un prodotto a base di puro bisglicinato o malato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa differenza sta nella velocità e nel percorso attraverso cui ogni forma viene assorbita. Alcuni composti, come il citrato e il lattato, si sciolgono relativamente in fretta e vengono assorbiti rapidamente nell'intestino. Altre forme, come l'ossido e il lisinato, vengono elaborate più gradualmente. Un prodotto a base di puro bisglicinato di magnesio fornisce un assorbimento costante e tranquillo nell'arco della giornata, perché il legame con la glicina facilita il trasporto attraverso la parete intestinale. Un prodotto a base di puro malato si concentra specificamente sul legame con l'acido malico ed è quindi spesso scelto da chi punta al proprio bilancio energetico. Questo complesso 11 forme combina entrambi i percorsi e altro ancora in una capsula, così non devi scegliere tra veloce o lento, ma ottieni una distribuzione su più vie di assorbimento contemporaneamente. Ciò che molte persone non sanno: la biodisponibilità del magnesio varia notevolmente a seconda della forma, ed è proprio questo il motivo per cui produttori come Vit4ever combinano i composti invece di affidarsi a una sola forma. Non si tratta di quale forma sia la migliore in senso assoluto, ma di quale combinazione offra il profilo più ampio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan e senza aggiunte superflue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa capsula stessa è realizzata in idrossipropilmetilcellulosa, una sostanza vegetale che funge da involucro al posto della gelatina animale presente in molte capsule più economiche. Ciò rende il prodotto adatto a un regime alimentare vegano. Il complesso non contiene magnesio stearato, coloranti o aromi artificiali. Ogni forma di magnesio in questo complesso è un sale o un chelato dell'elemento, non un riempitivo sintetico. Così la capsula rimane limitata a ciò che serve: undici forme di magnesio e un involucro vegetale intorno. Questo lo rende anche un'opzione per chi è sensibile agli eccipienti non necessari o preferisce leggere sull'etichetta una lista di ingredienti il più breve possibile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer chi preferisce optare per una singola forma specifica, come il puro bisglicinato per un assorbimento tranquillo o il malato orientato al metabolismo energetico, esistono varianti separate all'interno dell'assortimento. Questo complesso di magnesio con undici forme è pensato per chi cerca l'ampiezza invece della specializzazione su una forma molecolare, e si colloca quindi in una categoria diversa rispetto ai prodotti a forma singola accanto ad esso.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149528969406,"sku":"vit4-423","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Magnesium11voudigComplexVit4ever.jpg?v=1783753329"},{"product_id":"magnesio-aspartato-90-capsule-swanson","title":"Magnesio Aspartato | 90 Capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eMagnesio Aspartato di Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi un integratore di magnesio che si inserisca facilmente nella tua routine quotidiana? \u003cstrong\u003eIl magnesio aspartato\u003c\/strong\u003e di Swanson fornisce 133 mg di magnesio elementare per capsula, legato all'aminoacido acido aspartico. È una forma delicata che il tuo corpo assimila bene. Utile per chi vuole dare una spinta al proprio apporto quotidiano di magnesio, senza compresse grandi o polveri dal sapore granuloso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente il magnesio aspartato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl magnesio aspartato è magnesio legato all'acido aspartico, un aminoacido che il tuo corpo produce anche autonomamente. Un simile legame con un aminoacido si chiama forma organica di magnesio. La differenza rispetto a forme più economiche come l'ossido di magnesio sta soprattutto nell'assorbimento: il tuo corpo riconosce il legame aminoacidico, il che rende generalmente più facile l'assorbimento del magnesio. Ogni capsula contiene 685 mg di magnesio aspartato, da cui si liberano 133 mg di magnesio puro. Quest'ultimo numero conta per il tuo apporto quotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa il magnesio nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl magnesio è coinvolto in centinaia di processi nel tuo corpo. I più noti riguardano i muscoli e l'energia. Il magnesio contribuisce infatti al normale funzionamento muscolare e contribuisce al normale metabolismo energetico. Inoltre il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, e contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. Il minerale svolge anche un ruolo per lo scheletro: il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali e contribuisce al mantenimento di denti normali. E riguarda anche la mente: il magnesio contribuisce alla normale funzione psicologica. Infine il magnesio svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare, contribuisce alla normale sintesi proteica e contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico, l'equilibrio di sali e liquidi nel tuo corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa forma aspartato rispetto ad altre forme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolte persone si chiedono quale forma di magnesio scegliere. In breve: dipende da cosa cerchi. L'ossido di magnesio contiene molto magnesio per grammo, ma il tuo corpo ne assorbe relativamente poco. Il magnesio aspartato si trova all'altro estremo dello spettro: meno magnesio per milligrammo di polvere, ma una forma che il tuo corpo generalmente assorbe meglio. C'è anche un altro aspetto. L'acido aspartico gioca esso stesso un ruolo nel metabolismo energetico delle tue cellule, il che si adatta bene all'immagine del magnesio come minerale energetico. Le persone scelgono spesso questa forma perché è organica e generalmente ben tollerata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer chi sono utili queste capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesto magnesio di Swanson è pensato per adulti che vogliono integrare facilmente il proprio apporto di magnesio. Pensa a persone che mangiano poco cibo ricco di magnesio, o che conducono una vita attiva e vogliono semplicemente essere sicure di una quantità giornaliera fissa. Ogni capsula fornisce 133 mg di magnesio, ben un terzo di quanto un adulto necessita mediamente al giorno. Un flacone contiene 90 capsule. Il magnesio si ottiene normalmente da alimenti come noci, legumi, cereali integrali e verdure a foglia verde, ma non tutti ne assumono abbastanza ogni giorno. Un integratore può quindi essere utile. Bene sapere: si tratta di una capsula di gelatina, quindi il prodotto non è vegetale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve, il magnesio aspartato è un modo organico e delicatamente digeribile per integrare il tuo apporto quotidiano di magnesio. Ricevi una quantità fissa per capsula, in una forma che il tuo corpo assimila piacevolmente, da un marchio che produce integratori da decenni.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168038760638,"sku":"Swanson-089","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/magnesium.jpg?v=1784205844"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/magnesio-aspartato.oembed","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}