{"title":"Iodio","description":null,"products":[{"product_id":"iodio-da-kelp-bio-200mcg-365-compresse-vit4ever","title":"Iodio da Kelp Bio 200µg | 365 compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eIodio da Kelp Bio di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLo iodio\u003c\/strong\u003e è un oligoelemento essenziale che il corpo non produce autonomamente e che va quindi assunto tramite l'alimentazione o un integratore. Vit4ever ricava lo iodio da kelp biologico, un'alga bruna che contiene naturalmente iodio e che da secoli fa parte dell'alimentazione nelle zone costiere. Ogni compressa apporta 200 µg di iodio, pari al 133% del valore nutritivo di riferimento. Una confezione contiene 365 compresse vegane, sufficienti per un anno assumendo una compressa al giorno, senza dover riordinare nel frattempo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIodio da una fonte naturale e biologica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo iodio in questo prodotto proviene da estratto di kelp biologico della specie Ascophyllum nodosum, un'alga bruna che cresce in acque costiere fredde e pulite, tra cui quelle del Nord Europa. Il kelp è noto da tempo per il suo elevato contenuto naturale di iodio; pescatori e abitanti delle zone costiere hanno mangiato questa alga per secoli come parte fissa della loro alimentazione. L'estratto utilizzato da Vit4ever proviene da coltivazione biologica controllata ed è standardizzato allo 0,093% di ioduro, in modo che ogni compressa apporti in modo affidabile 200 µg di iodio, indipendentemente dalle naturali variazioni del contenuto di iodio dell'alga grezza. Questa è una differenza importante rispetto al consumo diretto di alghe marine: in quel caso il contenuto di iodio può variare notevolmente, da appena misurabile a molto elevato, mentre un estratto standardizzato garantisce una dose fissa di \u003cstrong\u003eiodio\u003c\/strong\u003e per compressa. Così sai esattamente quanto ne assumi, giorno dopo giorno, senza dover indovinare la quantità presente in una porzione di alga fresca.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA cosa serve lo iodio nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo iodio contribuisce alla normale produzione di ormoni tiroidei e alla normale funzione della tiroide, la ghiandola a forma di farfalla nel collo che regola molti altri processi nel corpo. Inoltre, lo iodio svolge un ruolo nella normale funzione cognitiva, nel normale metabolismo energetico, nel mantenimento di una pelle normale, nella crescita normale dei bambini e nella normale funzione del sistema nervoso. Molte persone si chiedono perché lo iodio venga citato così spesso in relazione alla tiroide. La risposta sta nella chimica: gli ormoni tiroidei sono letteralmente costituiti da atomi di iodio, e senza una quantità sufficiente di iodio la tiroide non può produrre questi ormoni, per quanto buona possa essere il resto della propria alimentazione. Soprattutto chi consuma poco cibo ricco di iodio come pesce, crostacei e latticini, o non usa sale iodato, sceglie quindi talvolta di integrare con un supplemento come questo. Anche un'alimentazione a base vegetale senza latticini o pesce contiene spesso naturalmente meno iodio, il che rende comprensibile la scelta di una fonte standardizzata. La differenza sta nel fatto che con una compressa non si dipende dal contenuto casuale di iodio di un pasto, ma si assume ogni giorno la stessa quantità nota.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegano, puro e una scorta di un anno in una confezione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe compresse sono 100% vegane e non contengono ingredienti superflui: prive di magnesio stearato, coloranti, conservanti, gelatina, lattosio e glutine, e inoltre prive di OGM. Questo le rende adatte a un'ampia gamma di utilizzatori, anche a chi, per motivi etici o pratici, desidera evitare ingredienti animali o è sensibile ai comuni allergeni. Con 365 compresse e un'assunzione di una al giorno hai una scorta per un anno intero, senza dover ordinare una nuova confezione a metà percorso. Ogni lotto viene controllato in modo indipendente in laboratorio, il che garantisce ulteriore certezza sulla purezza e sull'effettiva quantità di iodio per compressa, invece di affidarsi solo alle indicazioni del produttore. Inoltre, una scorta annuale in un'unica confezione significa anche meno materiale di imballaggio per compressa rispetto a confezioni più piccole che dovresti riordinare più volte all'anno. Per chi presta attenzione in modo continuativo all'assunzione di iodio tramite il kelp, questo è un ulteriore vantaggio pratico oltre al dosaggio costante. Questo prodotto combina così una fonte naturale e vegetale con la prevedibilità di un estratto standardizzato, in una confezione che dura un anno intero.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIodio nella tua alimentazione quotidiana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn Italia, la maggior parte dell'assunzione di iodio proviene dal sale iodato da forno, dal pane e dai prodotti lattiero-caseari, poiché questi prodotti vengono tradizionalmente arricchiti con iodio. Chi consuma meno pane, meno latticini o non usa sale iodato, ad esempio a causa di un'alimentazione senza glutine o vegetale, riceve spesso tramite l'alimentazione meno iodio della media. Anche pesce e crostacei sono naturalmente una fonte di iodio, ma non tutti consumano regolarmente questi prodotti. Una compressa con una quantità fissa di iodio da kelp biologico può, in queste situazioni, essere un'integrazione a quanto già fornito dall'alimentazione quotidiana, senza dover calcolare quanto iodio sia contenuto in una fetta di pane o in un bicchiere di latte.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48107058004158,"sku":"vit4-189","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/JodiumUitKelpVit4ever.jpg?v=1783623905"},{"product_id":"all-in-one-complesso-minerali-vitamine-240-capsule-german-elite-nutrition","title":"All-in-One Complesso di Minerali e Vitamine | 240 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eAll-in-One Complesso di Minerali e Vitamine di GEN\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCerchi una base quotidiana invece di dieci barattoli separati? Questo \u003cstrong\u003ecomplesso multivitaminico\u003c\/strong\u003e di German Elite Nutrition racchiude 25 vitamine e minerali in un'unica formula. Da magnesio, calcio e potassio a zinco, selenio e un gruppo completo di vitamine del gruppo B, piu la combinazione di vitamina D3 e K2. L'assunzione si distribuisce su quattro-otto capsule al giorno.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCosa contiene\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa formula conta 25 nutrienti attivi. Oltre ai noti minerali di base calcio, magnesio e potassio, contiene gli oligoelementi zinco, ferro, manganese, rame, iodio, cromo, selenio e molibdeno. Il versante vitaminico e altrettanto completo: vitamina C, un gruppo completo di vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, biotina, acido folico e B12), piu le vitamine A, D3, E e K2. Come extra e stata aggiunta la luteina, una sostanza vegetale ricavata dalla calendula. Questa ampia composizione fa di questo complesso multivitaminico un'integrazione generale della tua alimentazione, non un singolo dosaggio elevato di un unico nutriente. Molte persone si chiedono se un multivitaminico abbia davvero senso accanto a una normale alimentazione. Un regime alimentare vario resta la base; un complesso come questo la integra, ad esempio nei periodi impegnativi o in caso di un'alimentazione irregolare. Gli sportivi e le persone con un programma esigente scelgono piu spesso consapevolmente una base ampia di questo tipo, perche il loro fabbisogno di micronutrienti puo allora essere piu elevato. L'idea non e trattare una carenza, ma offrire una copertura quotidiana completa.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eForme attive e ben assimilabili\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCio che distingue questo complesso e la scelta di composti biologicamente attivi e ben assimilabili. Il magnesio e il calcio sono in parte presenti come bisglicinato e lisinato, forme minerali legate ad aminoacidi. Il folato e nella forma attiva calcio-L-5-metiltetraidrofolato (noto come Magnafolat), la vitamina K2 e il menachinone all-trans MK-7 (K2VITAL) e la vitamina B12 e presente come metilcobalamina. La vitamina D3 e una variante vegana. Si tratta di una scelta consapevole: alcuni multivitaminici piu economici utilizzano forme come l'acido folico o la cianocobalamina, mentre qui ottieni le forme che il tuo corpo puo utilizzare direttamente. L'integratore non contiene agenti di carica superflui, ingredienti di origine animale o additivi artificiali. Le forme attive costano di piu all'acquisto, ma il corpo non deve prima convertirle prima di poterle utilizzare. Per chi presta attenzione alla qualita di un complesso multivitaminico, questo e un dettaglio che fa la differenza.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eA cosa contribuiscono i nutrienti\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA una formula completa appartengono anche le indicazioni ufficiali dei singoli nutrienti. Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Lo zinco e il selenio contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario. Il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina. La vitamina D e il calcio contribuiscono al mantenimento di ossa normali. Iodio, rame e manganese contribuiscono al normale metabolismo energetico, e il cromo contribuisce al mantenimento di normali livelli di glucosio nel sangue. Il potassio, infine, contribuisce alla normale funzione muscolare. Cosi questo complesso copre con un'unica formula un'ampia gamma di funzioni. Ossa, sistema immunitario, metabolismo energetico e muscoli compaiono tutti nelle indicazioni, distribuiti tra i singoli nutrienti. Qui menzioniamo solo le indicazioni ufficialmente approvate delle vitamine e dei minerali; per la luteina aggiunta non esiste un'indicazione approvata, quindi non la riportiamo volutamente.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDosaggio flessibile, da 4 a 8 capsule\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'assunzione e flessibile: prendi da quattro a otto capsule al giorno, distribuite e durante un pasto con acqua a sufficienza. Con quattro capsule sei alla meta dei valori di riferimento, con otto alla porzione giornaliera completa. Cosi adatti il dosaggio a cio di cui hai bisogno, ad esempio un'assunzione piu bassa nei giorni tranquilli e le otto complete in un periodo intenso o impegnativo, come durante un blocco di allenamento pesante. Un barattolo contiene 240 capsule, quindi con otto al giorno arrivi a trenta giorni. Non superare la dose massima giornaliera di otto capsule. Prendile preferibilmente durante un pasto, perche le vitamine liposolubili A, D, E e K vengono cosi assorbite meglio. Se distribuisci le capsule nell'arco della giornata, mantieni l'assunzione ben uniforme. In breve, questo e un complesso multivitaminico completo con 25 nutrienti in forme attive, dosabile in modo flessibile, come base quotidiana della tua alimentazione. Chi usa gia integratori singoli puo prendere un multivitaminico come questo come base e affiancargli consapevolmente un singolo dosaggio piu elevato, ad esempio vitamina D extra in inverno. In tal caso fai attenzione a non accumulare due volte lo stesso nutriente con i prodotti singoli. Poiche le vitamine liposolubili A, D, E e K vengono assunte durante un pasto, molte persone prendono le capsule a colazione o a pranzo.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48107297145022,"sku":"gen-123","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/AllInOneMineraal_VitamineComplexGEN.jpg?v=1783624221"},{"product_id":"iodio-400-mcg-365-compresse-vit4ever","title":"Iodio 400 mcg | 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eIodio 400 mcg di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTra tutti i minerali monitorati nell'alimentazione, ce n'è uno che da decenni è tenuto d'occhio dalle autorità: lo \u003cstrong\u003eiodio\u003c\/strong\u003e. Eppure negli ultimi anni l'apporto sta di nuovo diminuendo, soprattutto tra chi mangia meno pane o cucina consapevolmente in modo vegetale. Vit4ever fornisce con questa compressa 400 mcg di iodio da ioduro di potassio, una compressa al giorno, 365 pezzi in un barattolo. Pensata per adulti che vogliono integrare in modo mirato il proprio apporto di iodio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa lo iodio nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo iodio è un oligoelemento, un minerale di cui il tuo corpo ha bisogno solo in piccola quantità, ma senza il quale non puoi stare. La tua tiroide usa lo iodio come mattone per produrre gli ormoni T3 e T4, e questi ormoni governano praticamente ogni processo cellulare: dal tuo metabolismo alla tua temperatura corporea. Lo iodio contribuisce alla normale produzione degli ormoni tiroidei e alla normale funzione della tiroide. Il tuo corpo non può produrre iodio autonomamente né immagazzinarlo a lungo, quindi dipendi da un apporto quotidiano tramite l'alimentazione o un integratore. Inoltre lo iodio contribuisce alla normale funzione cognitiva, al normale funzionamento del sistema nervoso, a un normale metabolismo energetico e al mantenimento di una pelle normale. Questo ampio ruolo spiega perché una carenza possa farsi sentire su più fronti contemporaneamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché in molti paesi da decenni si aggiunge iodio al sale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolti terreni contengono per natura poco iodio, una conseguenza dell'ultima era glaciale che ha dilavato in gran parte il minerale dal suolo. Per prevenire carenze strutturali, nel secolo scorso le autorità decisero di aggiungere ioduro di potassio al sale da panificazione, il sale che viene lavorato nel pane. Per decenni il pane è stato così la principale fonte di iodio per la persona media, una scelta politica che a livello mondiale è considerata un esempio per la prevenzione della carenza di iodio a livello di popolazione. Ora che le persone mangiano meno pane, panificano più spesso senza glutine o fanno il pane in casa senza sale iodato, quella fonte consueta viene in parte a mancare. Pesce, crostacei e molluschi e latticini forniscono anch'essi iodio, ma chi mangia poco di questi prodotti, ad esempio con un regime alimentare rigorosamente vegetale, perde rapidamente più fonti contemporaneamente. Proprio questa combinazione di meno pane e meno prodotti animali rende l'integrazione mirata più rilevante per alcuni gruppi rispetto a qualche decennio fa; anche a livello internazionale si osserva questa tendenza nei paesi in cui il pane è meno centrale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIoduro di potassio a confronto con il kelp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo iodio in queste compresse proviene da ioduro di potassio, lo stesso composto che viene aggiunto al sale da panificazione iodato. Il vantaggio di questa fonte: la quantità di iodio per compressa è chimicamente fissa, quindi sai esattamente cosa assumi a ogni presa. Con il kelp o altre alghe, un'alternativa popolare in alcuni integratori, il contenuto di iodio varia notevolmente da raccolto a raccolto e da lotto a lotto. A seconda di dove e quando l'alga è stata raccolta, la concentrazione di iodio può variare enormemente tra i lotti, per cui il dosaggio effettivo è difficile da prevedere e il rischio di sovradosaggio è più concreto rispetto a una fonte standardizzata. Lo ioduro di potassio viene inoltre assorbito bene e direttamente dal tuo corpo, senza dover prima essere convertito o scisso da un composto più complesso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e400 mcg, come si rapporta al tuo fabbisogno quotidiano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'apporto di riferimento per lo iodio negli adulti è di 150 mcg al giorno. Questa compressa fornisce 400 mcg, quindi ben oltre quel valore di riferimento. È una scelta consapevole: non una dose di mantenimento standard per tutti, ma un'integrazione mirata e più elevata per chi tramite l'alimentazione assume strutturalmente poco iodio. Pensa a chi mangia pochi latticini, pesce o pane iodato. Assumi la compressa ogni giorno con acqua sufficiente, preferibilmente durante un pasto. Con una compressa al giorno, un barattolo da 365 pezzi è esattamente una scorta per un anno, quindi non devi riordinare a metà anno. La composizione resta breve: ioduro di potassio come fonte di iodio e cellulosa microcristallina come supporto per poter comprimere la compressa, nient'altro. Nessun colorante o aroma artificiale, nessun conservante, e le compresse sono mantenute piccole così da essere facili da deglutire. Così sai a ogni compressa esattamente cosa assumi, in una forma completamente vegetale adatta a un regime alimentare vegetariano o vegano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: Vit4ever fornisce iodio da ioduro di potassio in un dosaggio fisso e prevedibile, con 365 compresse sufficienti per un anno. Una scelta mirata per chi vuole integrare consapevolmente il proprio apporto di iodio.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149524971710,"sku":"vit4-382","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/JODvit4ever.jpg?v=1783753167"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/iodio.oembed","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}