{"title":"GABA","description":null,"products":[{"product_id":"gaba-acido-gamma-amminobutirrico-750mg-320-capsule-german-elite-nutrition","title":"GABA (Acido Gamma-Amminobutirrico) 750mg | 320 Capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eGABA di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi un prodotto a base di un amminoacido puro e ad alto dosaggio, senza fronzoli? Il \u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e, per esteso acido gamma-amminobutirrico, è una sostanza che il corpo produce da sé. Questo integratore contiene 750 mg per capsula, con cui quattro capsule forniscono insieme 3000 mg. Un barattolo contiene 320 capsule vegetali, sufficienti per circa 80 giorni con l'uso quotidiano. Destinato ad adulti che vogliono aggiungere consapevolmente un singolo amminoacido alla propria routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è il GABA?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl GABA è un amminoacido presente naturalmente nel corpo umano. Appartiene ai cosiddetti amminoacidi non proteinogenici. Suona tecnico, ma significa semplicemente che il GABA non è un elemento costitutivo delle proteine, a differenza degli amminoacidi che trovi nei muscoli e nell'alimentazione. Il corpo può produrre il GABA da sé a partire da un altro amminoacido. Il GABA è inoltre presente naturalmente in alcuni alimenti fermentati, anche se le quantità in essi sono piccole. Ciò che molti non sanno: per il GABA al momento non esistono indicazioni sulla salute europee approvate. Per questo qui descriviamo solo cos'è la sostanza e da dove proviene, senza attribuirle un'azione. Non perché non ci sia nulla da dire, ma perché le regole dell'UE per gli integratori sono severe. Possiamo menzionare solo le indicazioni ufficialmente presenti nel database europeo. Per il GABA al momento non c'è nulla, quindi ci limitiamo a una descrizione fattuale. Chi vuole saperne di più sulla sostanza stessa, trova spesso informazioni di approfondimento al di fuori delle pagine prodotto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlto dosaggio per capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene 750 mg di GABA. Con ciò rientra tra i prodotti di GABA a più alto dosaggio nella sua categoria; molti altri prodotti hanno un dosaggio inferiore per capsula. Con quattro capsule al giorno arrivi a 3000 mg di acido gamma-amminobutirrico. Puoi distribuire quelle quattro capsule nell'arco della giornata o assumerle in un momento fisso, come si adatta meglio alla tua routine. Poiché il dosaggio per capsula è alto, ne servono relativamente poche per arrivare alla quantità desiderata. Molte persone si chiedono quanto GABA assumere al giorno. Non c'è una raccomandazione ufficiale; questo prodotto è costruito attorno a una dose giornaliera di 4 capsule, che ritrovi sull'etichetta. Alcune persone preferiscono assumere due capsule in due momenti, altre tutte e quattro insieme. Entrambe le opzioni sono possibili, purché resti entro la dose giornaliera. Un barattolo da 320 capsule, con quattro al giorno, dura circa ottanta giorni, quindi hai un'ampia scorta in casa. L'importante è soprattutto essere costanti se lo usi come integrazione fissa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePuro, vegano e senza aggiunte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesto integratore di GABA è tenuto consapevolmente semplice. Contiene solo acido gamma-amminobutirrico in una capsula vegetale, senza coloranti artificiali, aromi, conservanti o riempitivi. Inoltre è privo di glutine, lattosio e OGM. La capsula è fatta di HPMC, un materiale vegetale, il che rende il prodotto adatto a vegani e vegetariani. Le capsule hanno un gusto neutro e sono abbastanza piccole da deglutire agevolmente con un bicchiere d'acqua. Per chi ritiene importante un elenco di ingredienti breve e chiaro, è un vantaggio: sai esattamente cosa assumi. Acquistare GABA lo fai così come prodotto singolo, senza miscele o extra inutili. Ciò lo rende anche facile da combinare con altri integratori che già usi, perché sai esattamente cosa contiene. Non ci sono aggiunte sorprendenti che possano sovrapporsi ad altri prodotti. Conserva il barattolo in luogo asciutto, ben chiuso e fuori dalla portata dei bambini.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché un prodotto singolo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSul mercato trovi il GABA in ogni tipo di forma: come prodotto sfuso, ma anche inserito in formule per il sonno o il relax con decine di altri ingredienti. Questo è consapevolmente un prodotto singolo. Il vantaggio è il controllo. Sai esattamente quanto GABA assumi, e non paghi per una lunga lista di sostanze extra di cui magari non hai bisogno. Se vuoi combinare il GABA con qualcos'altro, puoi farlo da te e tieni i dosaggi in mano tua. Per le persone che preferiscono costruire i propri integratori separatamente invece di acquistare mix già pronti, questo si adatta bene. L'alto dosaggio per capsula fa inoltre sì che tu sia flessibile: puoi facilmente aumentare o ridurre prendendo più o meno capsule, sempre entro la dose giornaliera consigliata. Così decidi tu il ritmo con cui usi un barattolo, senza essere vincolato a un rapporto di miscela fisso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questo è un integratore di GABA puro con un alto dosaggio per capsula e un'ampia scorta per barattolo. Decidi tu come distribuire le quattro capsule nella tua giornata, entro la dose giornaliera consigliata sull'etichetta.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105321726142,"sku":"gen-032","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Gaba3000GEN.jpg?v=1783621726"},{"product_id":"gaba-con-l-teanina-60-compresse-orosolubili-luto-supplements","title":"GABA con L-teanina | 60 Compresse Orosolubili | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGABA Compresse Orosolubili con L-Teanina e Vitamina B6\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGABA in comoda forma di compresse orosolubili, con una dose giornaliera di 2 compresse pari a 700 mg di GABA, 75 mg di L-teanina da estratto di tè verde (98%), arricchita con vitamina B6. Dolcificate con xilitolo, con aromi naturali di arancia, mango e limone. Vegano. Prodotto da LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa sono il GABA e la L-teanina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl GABA (acido gamma-amminobutirrico) è una sostanza che il corpo produce da solo e che, come neurotrasmettitore, svolge un ruolo nel sistema nervoso. La L-teanina è un amminoacido presente naturalmente nel tè verde; in questo prodotto viene fornita come estratto di tè verde standardizzato al 98% di L-teanina. GABA e L-teanina vengono spesso combinati negli integratori. Per il GABA e la L-teanina in quanto tali non esistono claim EFSA approvati, motivo per cui non facciamo dichiarazioni sul loro funzionamento. La vitamina B6 aggiunta dispone invece di claim approvati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché una compressa orosolubile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA differenza di una capsula da deglutire, una compressa orosolubile si scioglie lentamente in bocca. Questo rende superflua l'acqua e regala un piacevole gusto di frutta. Le compresse sono dolcificate con xilitolo, un sostituto dello zucchero, e aromatizzate con aromi naturali di arancia, mango e limone. Questo le rende pratiche in viaggio e piacevoli da usare per chi non ama deglutire le capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome si usano le compresse orosolubili di GABA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumere 2 compresse orosolubili al giorno, lasciandole sciogliere lentamente in bocca. La formula è completamente vegana. La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso, a una normale funzione psicologica e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48110879244478,"sku":"8720865080932","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/GABA_product_foto_s.jpg?v=1783628659"},{"product_id":"gaba-500mg-vitamina-b6-120-capsule-osavi","title":"GABA 500mg + Vitamina B6 | 120 Capsule | Osavi","description":"\u003ch2\u003eCos'è esattamente il GABA?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl \u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e è l'abbreviazione di acido gamma-amminobutirrico, un amminoacido che il tuo corpo produce da solo. Nel cervello agisce come il principale neurotrasmettitore inibitorio. In breve: attenua la trasmissione degli impulsi tra le cellule nervose, mentre una sostanza come il glutammato la stimola. Un neurotrasmettitore è una sostanza segnale con cui le cellule nervose comunicano tra loro. Molte persone associano quindi l'acido gamma-amminobutirrico alla calma mentale e alla sera. Queste capsule di GABA 500 mg di Osavi forniscono 500 mg ciascuna, con l'aggiunta di vitamina B6.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUna sostanza endogena, spiegata onestamente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBene a sapersi: l'acido gamma-amminobutirrico non è una sostanza estranea al corpo. Lo produci continuamente da solo a partire dal glutammato, con l'aiuto di un enzima chiamato glutammato decarbossilasi. Se il GABA assunto per via orale attraversi la barriera emato-encefalica è, dal punto di vista scientifico, una questione aperta. Questa barriera è una sorta di filtro che determina cosa entra e cosa non entra nel cervello. Nell'uomo il passaggio diretto non è stato dimostrato. I ricercatori esaminano quindi vie indirette, come l'asse intestino-cervello e il nervo vago, il nervo che collega l'intestino al cervello. Anche i batteri intestinali producono da soli acido gamma-amminobutirrico. Qui quindi non promettiamo nulla, spieghiamo semplicemente come stanno le cose. È più onesto delle grandi parole, e si adatta al modo in cui parliamo degli integratori.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché in questa formula è presente la vitamina B6\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa differenza sta nella combinazione. La vitamina B6 è infatti il cofattore (sostanza ausiliaria) dello stesso enzima che nel tuo corpo produce l'acido gamma-amminobutirrico a partire dal glutammato. Così una sostanza si collega logicamente all'altra: fornisci l'amminoacido e allo stesso tempo apporti la vitamina che svolge un ruolo nella produzione endogena. E la B6 fa di più. La vitamina B6 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione psicologica. La vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Ogni capsula contiene 2 mg di B6, pari al 143% dell'assunzione di riferimento (la quantità di cui hai bisogno all'incirca ogni giorno). Questi 2 mg restano ampiamente al di sotto del limite massimo di sicurezza di 25 mg al giorno, quindi qui sei sul lato prudente della scala.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuali indicazioni sono consentite e quali no\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA proposito, ecco un punto che molti negozi online tralasciano. Per il GABA stesso non esiste alcuna indicazione sulla salute approvata dall'UE. Non possiamo quindi promettere alcun effetto su sonno, stress o rilassamento, nemmeno con cautela usando la parolina può. Questa è legislazione, non un giudizio sulla sostanza. Le indicazioni comprovate in questo prodotto riguardano quindi tutte la vitamina B6. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina. La vitamina B6 contribuisce alla regolazione dell'attività ormonale. Così sai esattamente a cosa vai incontro con questa formula a base di GABA, senza belle parole. Molte persone si chiedono perché su un'etichetta ci sia così poco sull'azione del GABA. La risposta è semplice: le regole non lo consentono, per quanto nota sia la sostanza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComposizione, praticità d'uso e scorta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer capsula ricevi 500 mg di acido gamma-amminobutirrico più 2 mg di vitamina B6. Questi 500 mg si collocano nella fascia alta di ciò che è comune negli integratori, quindi non si parla certo di un dosaggio ridotto. Assumi solo una capsula al giorno, cosa che molte persone preferiscono fare la sera dopo il pasto. Un momento fisso rende più facile mantenere l'abitudine. Con 120 capsule per barattolo hai in una sola volta una scorta per circa quattro mesi, il che equivale a pochi centesimi al giorno. La parete della capsula è vegetale (idrossipropilmetilcellulosa), il che rende questo GABA di Osavi vegano. Inoltre la formula è priva di glutine, lattosio, soia e OGM. Chi sceglie in modo consapevole e presta attenzione a una composizione pulita, trova qui un'opzione sobria senza aggiunte inutili. In pratica questo significa: un dosaggio generoso, un cofattore logico e un barattolo che dura a lungo.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48137509372094,"sku":"5904139923177","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/GABA_B6Osavi.jpg?v=1783663819"},{"product_id":"gaba-in-polvere-540-grammi-vit4ever","title":"GABA in Polvere | 540 grammi | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eChe cos'è esattamente il GABA?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl \u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e (acido gamma-amminobutirrico) è un amminoacido che il tuo corpo produce naturalmente da solo. GABA in Polvere di Vit4ever contiene questa sostanza in forma pura, senza aggiunte. L'acido gamma-amminobutirrico si trova spesso come sostanza singola in polvere, proprio perché si lascia sciogliere facilmente in acqua o succo. Questa confezione da 540 grammi fornisce, con una dose giornaliera di 3 grammi, esattamente 180 porzioni, quindi ne hai abbastanza per un bel po' di tempo. Per le persone che cercano il GABA in una forma pratica e non legata, questa polvere è una scelta logica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn amminoacido che è anche una sostanza di segnalazione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa particolarità dell'acido gamma-amminobutirrico è che ha due ruoli. È un amminoacido, un mattone come quelli che conosci dalle proteine, ma nel tuo corpo funziona soprattutto come neurotrasmettitore. È una sostanza con cui le cellule nervose si scambiano messaggi. A differenza ad esempio della vitamina C o del magnesio, il GABA non interviene su un enzima o su un processo metabolico, ma sulla comunicazione tra le cellule del tuo sistema nervoso. Viene prodotto nel tuo corpo a partire da un altro amminoacido, il glutammato, con l'aiuto di un enzima che esegue questa conversione passo dopo passo. Questo enzima si chiama glutammato decarbossilasi, e in pratica taglia via un piccolo pezzo della molecola di glutammato. Ciò che rimane è l'acido gamma-amminobutirrico. Questo tipo di conversioni avviene continuamente nel tuo sistema nervoso, in quantità molto piccole per volta, senza che tu te ne accorga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIn che modo la polvere di GABA differisce da compresse o capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGABA in Polvere di Vit4ever è composto al 100% da acido gamma-amminobutirrico. Nessun legante, nessuna parete di capsula, nessun aroma. Questo lo rende leggermente diverso da una compressa o capsula, dove spesso c'è ancora un involucro o un riempitivo. Con la polvere misuri tu stesso la quantità e la sciogli in un bicchiere d'acqua o succo. Per le persone che preferiscono non deglutire pillole, o che vogliono adattare facilmente il dosaggio, questa è una differenza pratica. Attenzione però: un misurino non è incluso di serie in ogni barattolo, quindi una bilancia da cucina può essere utile per pesare con precisione i 3 grammi. La polvere stessa è a grana fine e si scioglie abbastanza rapidamente a temperatura ambiente, anche se è necessario mescolare bene perché il GABA non è istantaneamente solubile come ad esempio lo zucchero. Alcune persone lo mescolano in un bicchiere d'acqua, altre preferiscono mescolarlo nel succo a causa del sapore neutro o leggermente acidulo della polvere stessa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDove il GABA svolge un ruolo nel corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'acido gamma-amminobutirrico si trova soprattutto nel cervello e nel midollo spinale, dove viene scambiato tra le cellule nervose come neurotrasmettitore. Si lega a recettori specifici sulle cellule nervose, i cosiddetti recettori GABA. Ciò che molte persone non sanno: esistono diversi tipi di questi recettori, ciascuno con una funzione leggermente diversa nella rete delle cellule nervose. I due più noti si chiamano GABA-A e GABA-B, e funzionano attraverso un meccanismo leggermente diverso nella parete cellulare. Se e in quale misura il GABA di un integratore raggiunga effettivamente il cervello è del resto una questione su cui gli scienziati non sono ancora del tutto d'accordo, perché per farlo la sostanza deve attraversare una barriera tra sangue e cervello. Questa barriera, la barriera emato-encefalica, non lascia passare qualsiasi sostanza e funge da una sorta di filtro tra il tuo flusso sanguigno e il tuo tessuto cerebrale. È quindi un argomento su cui nella scienza si fa ancora molta ricerca.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDal glutammato al GABA: un breve tratto di biochimica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa storia dietro il GABA in realtà comincia da un amminoacido completamente diverso: il glutammato. Anch'esso è una sostanza di segnalazione nel sistema nervoso, ma con un ruolo opposto. Tramite l'enzima glutammato decarbossilasi il glutammato viene trasformato in acido gamma-amminobutirrico. In breve: due sostanze che per struttura si assomigliano svolgono nel tuo sistema nervoso un ruolo completamente diverso. Questo rende di per sé già interessante la biochimica dietro il GABA, a prescindere da ciò che un integratore fa o non fa con essa. Del resto, questo processo di conversione si svolge in cellule nervose specializzate, non in qualche punto casuale del corpo. Fa parte di un sistema più ampio di sostanze di segnalazione che viene continuamente mantenuto in equilibrio, in cui diversi amminoacidi svolgono ciascuno il proprio ruolo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA in Polvere di Vit4ever è vegano ed è composto da un'unica materia prima pura senza ulteriore lavorazione. La confezione da 540 grammi è pensata per chi vuole lavorare per un periodo prolungato con una dose giornaliera fissa di 3 grammi, senza dover riordinare ogni volta un nuovo barattolo. Così sai esattamente cosa hai in casa e quante porzioni sono ancora presenti, e puoi semplicemente inserire la polvere in una routine serale fissa.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146186404030,"sku":"vit4-121","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4evergabapoedersupplement.jpg?v=1783705409"},{"product_id":"gaba-500mg-100-capsule-swanson","title":"GABA 500mg | 100 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eGABA 500mg di Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e è l'acronimo di acido gamma-amminobutirrico, una sostanza presente naturalmente nel corpo umano. Swanson fornisce il GABA in capsule da 500mg l'una. È pensato per gli adulti che desiderano assumere il GABA in una forma fissa e dosata. Un barattolo contiene 100 capsule, sufficienti per oltre tre mesi assumendo una capsula al giorno.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCos'è il GABA\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGABA è l'abbreviazione comune di acido gamma-amminobutirrico, in inglese gamma-aminobutyric acid. È un amminoacido che viene prodotto autonomamente dal corpo, tra l'altro a partire dal glucosio e dall'amminoacido glutammina. Nel sistema nervoso agisce come un cosiddetto neurotrasmettitore, una sostanza che trasmette segnali tra le cellule nervose.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e500mg per capsula\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOgni capsula fornisce 500mg di GABA in una quantità misurata. Il dosaggio è di una capsula al giorno, con acqua. Assumendo il GABA in capsule ricevi sempre la stessa quantità, senza dover pesare tu stesso la polvere. Un barattolo con 100 capsule è quindi sufficiente per oltre tre mesi con un uso quotidiano.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa capsula e cosa contiene\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOltre all'acido gamma-amminobutirrico, la capsula contiene solo magnesio stearato come agente antiagglomerante. La capsula stessa è a base di gelatina e quindi non adatta ai vegani. In breve, questo è GABA, ovvero acido gamma-amminobutirrico, con 500mg per capsula, in un barattolo da 100 capsule.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168040825022,"sku":"Swanson-115","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/GABAswanson_1.jpg?v=1784205988"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/gaba.oembed","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}