{"title":"ESN Creatina","description":"\u003ch2\u003eESN Creatina\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa creatina è uno degli ingredienti più studiati nella nutrizione sportiva. ESN offre creatina monoidrato in polvere e in capsule da usare all'interno di una routine di allenamento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eESN sta per Elite Sports Nutrition ed è un marchio tedesco con sede a Elmshorn dal 2004. La produzione avviene in Germania secondo gli standard HACCP e GMP. ESN fa parte del Quality Group.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCos'è la creatina\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa creatina è una sostanza che l'organismo produce da sé e che è presente anche in alimenti come carne e pesce. La creatina monoidrato è la forma più usata negli integratori.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrestazione negli sforzi brevi\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa creatina aumenta la prestazione fisica in successivi esercizi brevi e intensi. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAssumi 3 grammi di creatina al giorno, ad esempio mescolati con acqua o un'altra bevanda. Segui le indicazioni riportate sulla confezione e usa il prodotto come integrazione a una dieta varia.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMade in Germany\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eI prodotti a base di creatina di ESN sono realizzati in Germania secondo gli standard HACCP e GMP. ESN è attiva dal 2004 nella nutrizione sportiva e fa parte del Quality Group.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatina-monoidrato-con-creapure-250g-esn","title":"Creatina Monoidrato con Creapure | 250g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Creatina Monoidrato con Creapure | 250 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Creatina Monoidrato con Creapure è una polvere di creatina con creatina monoidrato. La formula ha un gusto neutro ed è facile da miscelare con acqua o con una bevanda a tua scelta. Per porzione giornaliera il prodotto contiene 3,5 grammi di creatina monoidrato, di cui 3,0 grammi di creatina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCreatina monoidrato con Creapure\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula contiene creatina monoidrato ed è adatta agli sportivi che vogliono aggiungere la creatina alla loro routine quotidiana in modo semplice. La polvere si dosa facilmente e si abbina bene all'allenamento della forza, allo sprint e ad altri sforzi brevi e intensi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e3 grammi di creatina per porzione giornaliera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna porzione giornaliera di 3,5 grammi fornisce 3,0 grammi di creatina. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetute, di elevata intensità e di breve durata. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGusto neutro e facile da miscelare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMiscela una porzione giornaliera con 100 ml di acqua o una bevanda a tua scelta e bevi subito. Grazie al gusto neutro puoi combinare la polvere anche con un frullato, una bevanda sportiva o altri integratori.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e250 grammi, circa 71 porzioni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 250 grammi di polvere. Con una porzione giornaliera di 3,5 grammi corrisponde a circa 71 porzioni.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48169432645822,"sku":"ESN-096","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Creatinewithcreapureesn.jpg?v=1784230282"},{"product_id":"ultrapure-creatine-caps-creatina-monoidrato-esn","title":"Ultrapure Creatine Caps | Creatina Monoidrato | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Ultrapure Creatine Caps | 90 o 300 capsule\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Ultrapure Creatine Caps è un integratore alimentare con creatina monoidrato in capsule. Le capsule sono adatte agli sportivi che vogliono assumere la creatina in modo semplice senza mescolare polveri. Per porzione giornaliera di 3 capsule il prodotto contiene 3400 mg di creatina monoidrato, di cui 3000 mg di creatina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCreatina monoidrato in capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQueste capsule di creatina contengono creatina monoidrato come ingrediente attivo. La forma in capsule è pratica per l'uso quotidiano, in viaggio o intorno all'allenamento. Assumi ogni giorno 3 capsule con molta acqua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e3 grammi di creatina per porzione giornaliera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna porzione giornaliera fornisce 3000 mg di creatina da 3400 mg di creatina monoidrato. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetute, di elevata intensità e di breve durata. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCapsule vegane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'involucro della capsula è composto da idrossipropilmetilcellulosa. Per questo le capsule sono pratiche da usare e adatte agli utenti che preferiscono non assumere creatina in polvere.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDisponibile in 90 e 300 capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eESN Ultrapure Creatine Caps è disponibile in 90 capsule e 300 capsule. Con una porzione giornaliera di 3 capsule, 90 capsule sono sufficienti per circa 30 dosi e 300 capsule per circa 100 dosi.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"300 capsule","offer_id":48169441624254,"sku":"ESN-097","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"90 capsule","offer_id":48169441657022,"sku":"ESN-129","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ESNCreatine.jpg?v=1784230514"},{"product_id":"ultrapure-creatine-monohydrate-esn","title":"Ultrapure Creatine Monohydrate | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate | 250 o 500 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate è una creatina in polvere con la creatina monoidrato come unico ingrediente. La formula è neutra di gusto, micronizzata e facile da miscelare con acqua o una bevanda a tua scelta. La creatina è un integratore molto diffuso tra gli sportivi che vogliono sostenere le prestazioni durante gli sforzi esplosivi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e100% creatina monoidrato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula contiene esclusivamente creatina monoidrato. Non sono stati aggiunti aromi, coloranti, edulcoranti o riempitivi. Per questo il prodotto è versatile e facile da combinare con altri integratori o bevande sportive.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e3 grammi di creatina per porzione giornaliera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer porzione giornaliera ESN Ultrapure Creatine contiene 3500 mg di creatina monoidrato, di cui 3000 mg di creatina. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetute, di elevata intensità e di breve durata. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMicronizzata e facile da miscelare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa polvere è micronizzata e si miscela facilmente con acqua o una bevanda a tua scelta. Grazie al gusto neutro puoi combinarla anche con un frullato proteico, un pre-workout o una bevanda intra-workout.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDisponibile in formato da 250 e 500 grammi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eESN Ultrapure Creatine è disponibile nei formati da 250 grammi e 500 grammi. Con una porzione giornaliera di 4 grammi, la confezione da 250 grammi rende circa 62 porzioni e quella da 500 grammi circa 125 porzioni.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"250 grammi","offer_id":48169447030974,"sku":"ESN-005","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500 grammi","offer_id":48169447063742,"sku":"ESN-006","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/creatinemonohydrateESN_1.jpg?v=1784230763"},{"product_id":"esn-daily","title":"ESN Daily","description":"\u003ch2\u003eESN Daily Apple Cranberry | 480 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Daily Apple Cranberry è una bevanda quotidiana per le prestazioni con idrolizzato di collagene, L-glutammina, creatina monoidrato e L-leucina. Il gusto fresco di mela e mirtillo rosso rende questa formula adatta come parte fissa della tua routine mattutina. Una confezione contiene 480 grammi di polvere. Con un dosaggio di 24 grammi al giorno ottieni circa 20 porzioni da una confezione.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormula tutto-in-uno per sportivi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDaily è sviluppato per sportivi e persone attive che vogliono combinare più ingredienti in un'unica bevanda. La formula contiene idrolizzato di collagene bovino, tra cui TENDOFORTE® e FORTIGEL®, integrato con L-glutammina, creatina da creatina monoidrato e L-leucina. Così non devi dosare separatamente questi ingredienti e prepari ogni giorno un'unica pratica bevanda con acqua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCon creatina per sforzi brevi e intensi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer dose giornaliera di 24 grammi, ESN Daily contiene 3,12 grammi di creatina da creatina monoidrato. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetute, di elevata intensità e di breve durata. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina. Per questo Daily si abbina bene agli sport di forza, all'allenamento a intervalli e ad altri allenamenti in cui lo sforzo esplosivo ha un ruolo importante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFresco gusto Apple Cranberry\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eApple Cranberry ha un profilo di gusto fruttato e leggermente acidulo. Grazie alla combinazione di acido malico, acido citrico e aromi, la bevanda ha un gusto fresco che si adatta bene alla preparazione con acqua fredda. Il colore deriva tra l'altro da polvere di barbabietola, caramello solfito-ammoniacale e caroteni. La formula contiene edulcoranti ed è pensata per essere miscelata facilmente in uno shaker.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eUso al mattino\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMiscela ogni giorno 24 grammi di polvere, circa 2 misurini rasi, con 500 ml di acqua fredda in uno shaker. ESN consiglia di bere Daily preferibilmente subito dopo il risveglio. Usa questo prodotto come integrazione di un'alimentazione varia e adatta l'assunzione al tuo regime alimentare complessivo e al tuo obiettivo di allenamento.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Apple Cranberry","offer_id":48169446768830,"sku":"ESN-001","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry Iced Tea","offer_id":48169447129278,"sku":"ESN-003","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sour Power","offer_id":48169445949630,"sku":"ESN-004","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/dailyapplecranberryesn.jpg?v=1784230755"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/collections\/ESNCreatine.jpg?v=1792668045","url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/esn-creatina.oembed","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}