{"title":"Donna ed Equilibrio Ormonale","description":"\u003ch2\u003eComprare integratori per la donna: la selezione botanica pensata per le diverse fasi della vita femminile\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIn questa collezione trovi una selezione curata di integratori botanici e formule vegetali tradizionalmente associate al benessere femminile nelle diverse fasi della vita, dal ciclo mestruale alla menopausa. Abbiamo raccolto radici, estratti ed erbe come wild yam, salvia, dong quai, trifoglio rosso, maca e zafferano, insieme a formule combinate come il PMS Balance Complex.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQui l'obiettivo e darti informazioni chiare e fattuali su origine, forma, modo d'uso e dosaggio di ogni prodotto, cosi da poter scegliere con consapevolezza. Trovi capsule, estratti concentrati e polveri di marchi come Vit4ever, Swanson, Osavi e German Elite Nutrition.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCosa sono gli ormoni femminili?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGli ormoni sono molecole prodotte dall'organismo che viaggiano nel sangue e trasmettono segnali tra organi e tessuti. Nel corpo femminile un ruolo centrale e svolto da estrogeni e progesterone, prodotti principalmente dalle ovaie e presenti in concentrazioni che variano durante il mese e nelle diverse fasi della vita.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuali sono gli ormoni femminili?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTra gli ormoni piu spesso citati in ambito femminile ci sono gli estrogeni, il progesterone e, in quantita minori, il testosterone. A questi si aggiungono ormoni ipofisari come FSH e LH, che regolano il ciclo. Si tratta di nozioni fisiologiche generali, utili per orientarsi tra i temi trattati in questa collezione.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eA cosa servono gli integratori botanici femminili?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eI prodotti raccolti in questa pagina sono integratori alimentari a base di estratti vegetali. Non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata ne uno stile di vita sano, ma rappresentano un complemento per chi desidera integrare specifiche erbe e radici nella propria routine quotidiana.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuali piante trovi in questa collezione?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa selezione comprende wild yam (Dioscorea villosa), salvia (Salvia officinalis), dong quai (Angelica sinensis), trifoglio rosso, maca (Lepidium meyenii) delle Ande peruviane e zafferano (Crocus sativus) con estratto Affron. Sono botanici impiegati da lungo tempo nelle tradizioni erboristiche di diverse culture.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCome e quando assumere questi integratori?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa maggior parte dei prodotti si presenta in capsule o polvere, da assumere solitamente con un bicchiere d'acqua durante o dopo un pasto. Le formule concentrate come gli estratti richiedono in genere una o due unita al giorno. Verifica sempre il modo d'uso specifico indicato per ogni prodotto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQual e il dosaggio consigliato?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl dosaggio varia in base alla concentrazione dell'estratto e alla forma scelta: una capsula di estratto 10:1 non corrisponde a una capsula di polvere pura. Non superare la dose giornaliera consigliata e, in caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci, consulta un professionista sanitario. Per il dosaggio esatto segui sempre le indicazioni riportate sulla confezione.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCome scegliere il prodotto giusto per te?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eValuta la forma (capsule, estratto concentrato o polvere), la standardizzazione dell'estratto, la presenza di certificazioni vegane o biologiche e il numero di dosi per confezione. Considera anche se preferisci un singolo botanico o una formula combinata come il PMS Balance Complex.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eA cosa fare attenzione quando acquisti?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eControlla l'elenco degli ingredienti, la percentuale di principi caratterizzanti dell'estratto, gli allergeni e la data di scadenza. Confronta il contenuto per capsula tra i diversi marchi e leggi con attenzione le avvertenze riportate in etichetta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eScopri anche le nostre collezioni collegate: \u003ca href=\"\/collections\/erbe-e-piante\"\u003eErbe e Piante\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/maca\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/zafferano\"\u003eZafferano\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"maca-extreme-estratto-di-maca-10-1-600mg-365-capsule-german-elite-nutrition","title":"Maca Extreme (Estratto di Maca 10:1 600mg) | 365 Capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eMaca Extreme di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi la radice delle Ande peruviane in forma concentrata? \u003cstrong\u003eMaca\u003c\/strong\u003e Extreme di German Elite Nutrition fornisce un estratto 10:1 della radice di maca, con 600 mg per capsula. Corrisponde a 6000 mg di radice essiccata. La maca proviene dagli altopiani del Perù, dove la pianta viene consumata da secoli. È un integratore vegetale in una capsula vegana, senza additivi attorno all'estratto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la maca e da dove proviene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maca è la radice di Lepidium meyenii, una pianta crucifera imparentata con ravanello, senape e colza. La pianta cresce in alta quota sulle Ande, su altopiani attorno ai quattromila metri, dove le condizioni sono rigide e poche altre colture riescono a sopravvivere. È proprio quella radice tuberosa a essere raccolta, essiccata al sole e poi lavorata. La radice essiccata contiene naturalmente carboidrati, proteine, amminoacidi, fibre e minerali. In Perù la maca fa parte dell'alimentazione quotidiana da generazioni, dove la radice viene bollita, essiccata o macinata in farina. Le popolazioni indigene dell'altopiano usavano la maca molto prima che la pianta diventasse nota in tutto il mondo. Bene a sapersi: qui assumi l'intera radice, in forma di estratto, e non una singola sostanza estratta da essa. La radice di maca esiste in diversi colori, dal giallo al rosso e al nero, a seconda della varietà che cresce sull'altopiano. Per questo estratto viene usata la radice essiccata, poi concentrata in un rapporto di dieci a uno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEstratto 10:1, cosa significa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn un estratto 10:1 si usa dieci volte più radice di quanto estratto se ne ricava. Per ogni 600 mg di estratto in una capsula sono quindi lavorati circa 6000 mg di radice di maca essiccata. La differenza rispetto alla polvere di maca sfusa? Ottieni la radice in una forma compatta e concentrata, senza dover mandar giù cucchiai di polvere e senza il sapore terroso. La formula è volutamente essenziale: solo estratto di maca e un involucro di capsula vegetale, nient'altro. Nessun colorante, nessun aroma e nessun conservante. Ogni lotto viene testato in modo indipendente per purezza, metalli pesanti e qualità microbiologica, così che il contenuto della capsula corrisponda a quanto riportato sull'etichetta. Un controllo indipendente di questo tipo è importante per un estratto vegetale concentrato, poiché la radice cresce ad alta quota e assorbe naturalmente minerali dal terreno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa maca come parte della tua giornata\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maca è usata da uomini e donne e si adatta a ogni tipo di routine. Poiché la maca è in origine una coltura alimentare, si presta facilmente a essere assunta in un momento fisso, proprio come un normale alimento. Molte persone assumono le capsule distribuite nell'arco della giornata. Un consiglio pratico: assumi la maca preferibilmente non poco prima di dormire, ma piuttosto nella prima parte della giornata. Il sapore della radice è terroso e leggermente nocciolato, ma in capsula non lo percepisci affatto. Se vuoi sapere quanta radice stai assumendo, basta un semplice calcolo a ritroso: con la porzione giornaliera completa arrivi a 3000 mg di estratto, pari a circa 30.000 mg di equivalente in radice. Così mantieni tu il controllo sulla quantità più adatta a te. Alcune persone aumentano la quantità con calma e iniziano con una o due capsule al giorno, per capire come la radice si inserisce nella loro routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUna formula pulita e vegana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'involucro della capsula è realizzato in cellulosa vegetale (HPMC), il che rende Maca Extreme adatta a vegani e vegetariani. Nella capsula c'è esclusivamente l'estratto di maca e quella parete vegetale. Poiché non contiene riempitivi, lubrificanti o altri additivi, con ogni capsula sai esattamente cosa assumi: un estratto 10:1 di Lepidium meyenii e nient'altro. Poiché non è stato aggiunto nulla in fatto di sapore o colore, il prodotto resta vicino alla radice grezza così come viene consumata in Perù. Un barattolo contiene 365 capsule. Con la porzione giornaliera completa di cinque capsule dura oltre due mesi; se ne assumi di meno, un barattolo dura di conseguenza più a lungo. Così decidi tu il ritmo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve, con Maca Extreme ottieni l'intera radice di maca in un estratto concentrato 10:1, direttamente dalle Ande peruviane. Una formula essenziale e vegana con 600 mg di estratto per capsula, con cui dai facilmente alla maca un posto fisso nella tua giornata. Per chi cerca la nota radice degli altopiani in alta concentrazione e con una scorta a lunga durata, questa è una scelta chiara.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48104999125182,"sku":"gen-007","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-maca-extreme-estratto-di-maca-10-1-600mg-1.jpg?v=1793634787"},{"product_id":"mio-inositolo-in-polvere-250-grammi-luto-supplements","title":"Mio-Inositolo in Polvere | 250 grammi | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eMio-Inositolo in Polvere di LUTO Supplements\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl mio-inositolo è una sostanza che il tuo corpo produce da solo e che è presente anche negli alimenti, dai cereali alla frutta. Se vuoi integrarlo puro, questa \u003cstrong\u003epolvere di mio-inositolo\u003c\/strong\u003e di LUTO Supplements è una scelta semplice e diretta: un solo ingrediente, 250 grammi nel sacchetto e un misurino da 2 grammi così puoi dosarlo tu stesso. Sufficiente per circa 125 porzioni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è il mio-inositolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl mio-inositolo è un alcol zuccherino, un composto di carboidrati con una struttura ad anello e sei siti a cui possono legarsi altre molecole. In passato veniva talvolta chiamato vitamina B8, anche se il tuo corpo lo produce autonomamente e quindi non è una vera vitamina. È presente in natura nei cereali integrali, nei legumi, nella frutta secca e nella frutta. In questa polvere lo ottieni nella sua forma pura, senza aggiunte. È il membro più diffuso di una famiglia di nove forme di inositolo correlate. Anche i tuoi reni ne producono una parte, quindi è una sostanza endogena che integri ogni giorno attraverso l'alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome agisce il mio-inositolo nelle tue cellule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNelle tue cellule il mio-inositolo è legato a una sostanza simile a un grasso presente nella membrana cellulare, il fosfatidilinositolo. Da questa un enzima stacca piccole molecole di segnalazione, i cosiddetti secondi messaggeri. Immaginalo come uno sportello di passaggio: un ormone bussa all'esterno della cellula e questi messaggeri trasmettono il messaggio all'interno, tra l'altro liberando calcio. In questo modo il mio-inositolo fa parte della normale comunicazione all'interno delle tue cellule. Questo descrive puramente la biochimica; sull'effetto sulla tua salute scegliamo consapevolmente di non fare affermazioni, perché per questa sostanza non esistono claim approvati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDosare da soli con la polvere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl vantaggio della polvere è che decidi tu quanto assumerne. Negli studi il mio-inositolo viene solitamente usato in grammi, spesso da 2 a 4 grammi al giorno. Con le capsule ti ritroveresti presto a prendere molte pillole, mentre con questa polvere di mio-inositolo basta misurare un misurino da 2 grammi. Se una volta vuoi assumerne di più, aggiungi una seconda porzione. La polvere è praticamente insapore e si scioglie rapidamente in acqua, succo o uno smoothie, così si inserisce nella tua routine quotidiana senza problemi. Molti si chiedono se la polvere sia assorbibile bene quanto una capsula. Per una sostanza pura come questa non è un problema: la polvere non deve prima disgregarsi ed è subito disponibile nel tuo tratto gastrointestinale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMio-inositolo puro, senza nulla di aggiunto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNel sacchetto c'è solo mio-inositolo, senza riempitivi, dolcificanti o aromi. Il mio-inositolo si trova anche in formule insieme al D-chiro-inositolo o all'acido folico, ma questo prodotto lascia questa scelta a te: usarlo puro o combinarlo da solo. Chi cerca un formato grande di polvere di mio-inositolo, con 250 grammi e circa 125 porzioni ne ha per parecchio tempo. Viene prodotto in Europa e controllato lotto per lotto, così sai che la purezza è garantita. Una forma in polvere pura è particolarmente comoda per chi vuole dosare da sé o evitare le capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl mio-inositolo è una di quelle sostanze che partecipa un po' a tutto nel tuo corpo, ma a cui raramente si pensa. Con questa polvere pura mantieni tutto semplice: sai esattamente cosa assumi e decidi tu la tua porzione.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48110915059902,"sku":"luto-062","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Myo-Inositol250gramLUTOSupplements.jpg?v=1783628677"},{"product_id":"broccoli-xtr-pre-dim-60-capsule-vegetariane-luto-supplements","title":"Broccoli XTR Pre DIM | 60 capsule vegetariane | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eBroccoli XTR con Estratto di Broccoli, Colina e Vitamine\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUna formula composita con estratto concentrato di broccoli (fonte di glucosinolati\/sulforafano), arricchita con colina, estratto di curcuma e le vitamine E, B6, acido folico, D3 e B12. 60 capsule vegetariane per barattolo, dose 2 capsule al giorno. Prodotto da LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEstratto di broccoli come base\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa base di questo prodotto è un estratto concentrato di broccoli (Brassica oleracea), ricco di glucosinolati. Si tratta di sostanze vegetali che nel corpo possono essere convertite in sulforafano, un fitonutriente presente in natura nelle verdure crucifere come broccoli, cavolfiore e cavoletti di Bruxelles. Per l'estratto di broccoli e per il sulforafano stesso non esistono indicazioni (claim) approvate dall'EFSA, per questo non facciamo affermazioni su questi componenti.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eArricchito con vitamina E, acido folico, D3 e B12\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa formula è arricchita con colina, estratto di curcuma e cinque vitamine: E, B6, acido folico, D3 e B12. A differenza dell'estratto di broccoli, queste vitamine hanno indicazioni sulla salute ufficialmente approvate. Per una dose giornaliera di 2 capsule il prodotto fornisce tra l'altro il 100% dell'assunzione di riferimento di acido folico e ampiamente il fabbisogno giornaliero di vitamina E e D3. Le indicazioni approvate per queste vitamine sono riportate in fondo a questa pagina.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCome si usano le capsule Broccoli XTR\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAssumi ogni giorno 2 capsule con abbondante acqua, preferibilmente durante un pasto, e usale con costanza. Le capsule sono vegetariane. In caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci è consigliabile consultare un medico, anche per via dell'estratto di curcuma.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111079653566,"sku":"luto-061","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Infographic6.jpg?v=1783628806"},{"product_id":"olio-di-enotera-1000mg-gla-9-60-softgel-luto-supplements","title":"Olio di Enotera 1000mg (GLA 9%) | 60 Softgel | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eOlio di Enotera (evening primrose oil) 1000 mg in Softgel con 9% di GLA\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVuoi integrare in modo mirato l'apporto di acidi grassi omega 6? Allora l'\u003cstrong\u003eolio di enotera\u003c\/strong\u003e è un'opzione interessante. Queste softgel di LUTO Supplements contengono 1000 mg di olio spremuto a freddo per due capsule, ricavato dai semi dell'enotera. Al suo interno si trova tra l'altro l'acido gamma-linolenico (GLA), un acido grasso che il tuo corpo non produce da solo. Ogni confezione contiene 60 softgel, sufficienti per almeno due settimane d'uso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa contiene esattamente l'olio di enotera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'olio di enotera non è una sostanza isolata. È un olio naturale con un intero profilo di acidi grassi. I due acidi grassi principali sono l'acido linoleico (LA) e l'acido gamma-linolenico (GLA). L'acido linoleico è un importante acido grasso omega 6 che devi assumere attraverso l'alimentazione. È presente anche in noci, semi e oli vegetali. Il GLA è più particolare. Questo acido grasso è presente in un numero molto minore di fonti alimentari. Proprio per questo l'olio di enotera è popolare come integratore: fornisce GLA in un modo che con un'alimentazione media non è facile raggiungere. Per due softgel questo prodotto contiene 730 mg di acido linoleico e 90 mg di GLA. Il contenuto di GLA è il 9% dell'olio totale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome il tuo corpo elabora il GLA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCiò che molti non sanno: il GLA salta un passaggio nel tuo metabolismo degli acidi grassi. Normalmente l'acido linoleico deve prima essere convertito in GLA da un enzima (delta-6-desaturasi), e solo dopo il tuo corpo può proseguire. Questo primo passaggio di conversione è lento in molte persone. Assumendo il GLA direttamente tramite l'olio di enotera, inizi più avanti in quel processo. Il tuo corpo converte quindi il GLA in DGLA (acido diomo-gamma-linolenico), un elemento costitutivo di molecole di segnalazione che intervengono in vari processi cellulari. In breve: il GLA percorre una via più breve nel tuo metabolismo rispetto al solo acido linoleico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpremuto a freddo e in forma di softgel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLUTO Supplements utilizza olio di enotera spremuto a freddo. Ciò significa che l'olio viene estratto dai semi senza riscaldamento, in modo che la struttura degli acidi grassi rimanga intatta. Gli acidi grassi sono infatti sensibili al calore. L'olio è contenuto in una softgel di gelatina e glicerina. Questa forma non è stata scelta a caso. Gli acidi grassi vengono assorbiti meglio quando si trovano già in una matrice grassa, invece che come polvere secca. Assumi le capsule durante un pasto? Allora i sali biliari e gli enzimi digestivi collaborano per assorbire bene gli acidi grassi. Del resto, le softgel contengono inoltre solo acqua e un po' di caramello come colorante. Nessun aroma o profumo artificiale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa differenza tra l'olio di enotera e altre fonti di GLA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'olio di enotera non è l'unica fonte di GLA. L'olio di borragine, ad esempio, contiene più GLA per grammo di olio, a volte dal 20 al 24 percento. L'olio di enotera, con il 9% di GLA, è più basso. Eppure molte persone scelgono consapevolmente l'olio di enotera. Il motivo? Il profilo di acidi grassi è più ampio e l'olio ha una lunga tradizione d'uso. Con 90 mg di GLA per due softgel, il dosaggio di questo prodotto è contenuto. Vuoi più GLA al giorno? Allora puoi aumentare l'assunzione a quattro capsule, ottenendo 180 mg di GLA. È comunque inferiore alle quantità utilizzate in molti studi, ma come integrazione quotidiana della tua alimentazione è una quantità gestibile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto olio di enotera di LUTO Supplements è un prodotto semplice e pulito. Nessun lungo elenco di eccipienti, nessuna formula complicata. Semplicemente olio di enotera spremuto a freddo in una softgel ben assorbibile. Per chi vuole aggiungere GLA in modo mirato alla propria alimentazione, è una scelta accessibile con un profilo di acidi grassi chiaro.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111097348286,"sku":"luto-013","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Teunisbloemoliefoto_s.jpg?v=1783628826"},{"product_id":"maca-1000mg-estratto-5-1-120-capsule-osavi","title":"Maca 1000mg Estratto 5:1 | 120 Capsule | Osavi","description":"\u003ch2\u003eMaca 1000mg di Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQueste capsule contengono \u003cstrong\u003emaca\u003c\/strong\u003e come estratto concentrato 5:1 della radice di maca peruviana (Lepidium meyenii). Due capsule forniscono 1000 mg di estratto, corrispondenti a 5000 mg di radice essiccata. Un barattolo conta 120 capsule vegane e, con due al giorno, dura sessanta giorni. Pratico se vuoi assumere una buona quantità di maca senza dover mandar giù cucchiai di polvere. Per il resto non contiene nulla di particolare: solo l'estratto e un rivestimento vegetale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDa dove viene la maca\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maca è un tubero che cresce sugli altopiani delle Ande peruviane, spesso oltre i quattromila metri. A quell'altitudine, con terreni poveri e forti sbalzi di temperatura, crescono pochissime colture. La maca sì. La radice viene coltivata e consumata lì da secoli, e nella forma ricorda un po' un ravanello o una piccola rapa. La maca di questo prodotto proviene da coltivazione controllata in Perù ed è lavorata secondo gli standard europei. Molti si chiedono da dove venga esattamente la maca. In breve: da una radice resistente proveniente da una delle zone agricole più alte al mondo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cosa significa un estratto 5:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa parola estratto indica qualcosa sulla concentrazione. In un estratto 5:1 una quantità cinque volte maggiore di radice essiccata è concentrata in una quantità minore di polvere. Cinque parti di radice vengono quindi ridotte a una parte di estratto. Per questo 1000 mg di questo estratto corrispondono a 5000 mg di radice di maca comune. La differenza rispetto alla polvere di maca sfusa sta proprio in questa concentrazione: della polvere ne servono di solito alcuni grammi per avvicinarsi, mentre qui bastano due capsule compatte. In pratica ciò significa meno da deglutire per la stessa quantità di maca. E non ne senti il gusto terroso e caramellato, perché resta al sicuro nella capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSolo maca in una capsula vegana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa composizione è volutamente essenziale. Oltre all'estratto di maca contiene solo un rivestimento vegetale della capsula in idrossipropilmetilcellulosa, senza riempitivi, coloranti o aromi. Per questo il prodotto è adatto a vegetariani e vegani ed è privo di glutine, lattosio, soia e OGM. Osavi controlla ogni lotto in laboratorio prima che lasci lo stabilimento. Così sai che in ogni capsula c'è ciò che deve esserci. Ciò che molti non sanno: la polvere di maca sfusa viene talvolta allungata con altre polveri, mentre una capsula con un estratto fisso ti offre una quantità chiara e verificabile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome assumere questa maca\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumi due capsule al giorno con un bicchiere d'acqua, in una sola volta o distribuite nell'arco della giornata. Alcune persone preferiscono assumere la maca al mattino. Con due capsule al giorno, un barattolo da 120 unità dura sessanta giorni, quindi circa due mesi. Poiché qui la maca è in capsule, non devi pesare nulla né mescolarla in uno smoothie. Questo evita complicazioni e rende facile mantenerla come abitudine quotidiana. Se preferisci mescolare la maca nella colazione, la polvere sfusa è un'alternativa, ma rinunci alla praticità e a un dosaggio fisso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questa è maca dal Perù come estratto 5:1, 1000 mg al giorno da due capsule vegane, pari a 5000 mg di radice. Una formula pulita senza aggiunte, per chi preferisce deglutire la propria porzione quotidiana di maca piuttosto che mescolarla.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48137499181246,"sku":"Osavi-011","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/OsaviMaca1.png?v=1783663809"},{"product_id":"mio-inositolo-600mg-100-capsule-osavi","title":"Mio-Inositolo 600mg | 100 Capsule | Osavi","description":"\u003ch2\u003eChe cos'è esattamente il mio-inositolo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl mio-inositolo\u003c\/strong\u003e è un alcol zuccherino, chiamato anche poliolo. Il tuo corpo lo produce da solo a partire dal glucosio, ed è presente anche in cereali, legumi, noci e frutta. Nel linguaggio comune si sente talvolta il nome vitamina B8. Questo è, a rigore, scorretto, perché una vera vitamina non viene prodotta dal corpo stesso. Il mio-inositolo è un componente delle membrane cellulari e svolge un ruolo nella comunicazione all'interno delle tue cellule. Queste capsule ne forniscono un dosaggio fisso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché il soprannome vitamina B8 non è corretto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChiariamo subito la confusione sul nome, perché è qui che molte persone si bloccano. Una vitamina è per definizione una sostanza che il tuo corpo non è in grado di produrre da solo e che devi quindi assumere dall'alimentazione. Il mio-inositolo non rientra in questa categoria, perché lo produci da solo a partire dallo zucchero. Il soprannome vitamina B8 è una vecchia denominazione che è rimasta in uso, ma dal punto di vista scientifico la sostanza non vi appartiene. Bene a sapersi: resta la stessa sostanza, solo l'etichettatura non è corretta. Chi cerca il mio-inositolo sotto la sigla B8 arriva quindi esattamente alla stessa molecola.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome funziona la molecola come secondo messaggero\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQui la questione si fa chimica, ma è più semplice di quanto sembri. Il mio-inositolo è il precursore di un gruppo di sostanze chiamate inositolo fosfati. Queste agiscono nella cellula come secondo messaggero, in inglese second messenger. In breve: un ormone o un recettore invia un segnale all'esterno della cellula, e il secondo messaggero trasmette quel segnale verso l'interno. In studi scientifici il mio-inositolo è stato descritto in questo modo nella segnalazione dell'insulina e nella segnalazione dell'FSH nell'ovaio. Questa è una descrizione di come si comporta la molecola, non una promessa di un effetto. Al momento per l'inositolo non esiste alcuna indicazione sulla salute europea autorizzata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn dosaggio fisso in una capsula vegana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula fornisce 600 mg di \u003cstrong\u003emio-inositolo\u003c\/strong\u003e, in un involucro di capsula in HPMC (idrossipropilmetilcellulosa) con fibra di inulina da cicoria come agente di riempimento. Il barattolo contiene 100 capsule ed è completamente vegano. La praticità sta nella forma: ingoi una capsula con acqua e il gioco è fatto. Nessuna polvere da pesare, nessun misurino, nessun sapore nel bicchiere. Per chi è abituato alle capsule, è un modo comodo e accessibile per iniziare con l'inositolo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsula o polvere, un confronto onesto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÈ importante essere trasparenti riguardo al dosaggio. Negli studi scientifici il mio-inositolo viene solitamente utilizzato nell'ordine di 2 a 4 grammi al giorno. Riguardo alla PCOS, in letteratura si tratta spesso di 4 grammi al giorno, suddivisi in due volte 2 grammi. Questa capsula fornisce 600 mg per unità, quindi al giorno un bel po' meno di quei dosaggi da studio. Questo non deve essere per forza un problema se vuoi iniziare in modo accessibile o provare l'inositolo come integratore quotidiano. Ma chi vuole consapevolmente avvicinarsi a una quantità da studio, con una capsula al giorno non ci si avvicina. In tal caso ne prendi di più, oppure scegli la forma in polvere che si lascia aumentare più facilmente. La differenza non sta nella sostanza stessa, perché in polvere e in capsula è identica, ma nella praticità d'uso e nella flessibilità di dosaggio. Una capsula è pratica e insapore, la polvere è più conveniente al grammo e dosabile in modo flessibile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: il \u003cstrong\u003emio-inositolo\u003c\/strong\u003e non è una sostanza esotica ma un alcol zuccherino che anche il tuo corpo produce da solo, qui in una quantità fissa di 600 mg per capsula vegana. Comodo per chi comprende la chimica che c'è dietro e vuole semplicemente una capsula facile.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48137512714430,"sku":"Osavi-018","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/osaviinositol.png?v=1783663821"},{"product_id":"inositolo-in-polvere-1000mg-240-grammi-osavi","title":"Inositolo in Polvere 1000mg | 240 grammi | Osavi","description":"\u003ch2\u003eCos'è l'inositolo in polvere di Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eForse hai incontrato l'inositolo e ti sei chiesto cosa sia davvero. \u003cstrong\u003eL'inositolo in polvere\u003c\/strong\u003e è una polvere fine e bianca costituita da mio-inositolo puro. Il mio-inositolo è un alcol zuccherino, una sostanza naturale che il tuo corpo produce anche da solo a partire dal glucosio. Lo trovi inoltre in cereali, legumi, frutta secca e frutta. Questa polvere di Osavi contiene solo mio-inositolo, senza agenti di carica, dolcificanti o aromi. Così sai esattamente cosa mescoli nel tuo bicchiere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl mio-inositolo e il soprannome vitamina B8\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA volte senti chiamare il mio-inositolo vitamina B8. Bene a sapersi: è un soprannome, non una vitamina ufficiale. Una vera vitamina devi assumerla tramite l'alimentazione, perché il tuo corpo non la produce da solo. Il mio-inositolo invece lo produci tu stesso, a partire dal glucosio, e in quantità considerevoli al giorno. Ecco perché il termine vitamina B8 in senso stretto non è corretto, per quanto lo incontri spesso sulle confezioni e nei negozi online. In pratica si tratta semplicemente di mio-inositolo, che tu lo chiami inositolo, B8 o mio-inositolo. In questa polvere è presente esclusivamente la forma mio, la variante più diffusa nel tuo corpo e nella maggior parte degli alimenti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome funziona il mio-inositolo nell'organismo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl mio-inositolo è un componente delle tue membrane cellulari, sotto forma di fosfatidilinositolo. Puoi vederlo come un piccolo elemento della parete esterna di una cellula. Inoltre funziona come cosiddetto secondo messaggero. Ciò significa che all'interno di una cellula trasmette segnali che arrivano dall'esterno, una sorta di sportello di passaggio. Nella ricerca il mio-inositolo è descritto come secondo messaggero nella segnalazione, tra l'altro, dell'insulina e dell'FSH, un ormone che svolge un ruolo nell'ovaio. Qui si tratta puramente di come la sostanza funziona a livello molecolare, non di una promessa su un effetto. Naturalmente l'inositolo è presente nel tuo corpo come sostanza libera e legato in molecole più grandi, ed è coinvolto in una serie di questi processi di segnalazione. Negli alimenti l'inositolo è spesso legato all'acido fitico, la forma di deposito in cereali e semi, dopodiché il tuo intestino lo libera gradualmente. Il tuo corpo inoltre ricicla in parte l'inositolo, e i tuoi reni ne producono di nuovo ogni giorno. Nel complesso il tuo corpo mantiene così una propria riserva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOnesti sul dosaggio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQui ci discostiamo da molti altri negozi online, che su questo tacciono. Sull'etichetta è indicato 1 grammo al giorno, ovvero mezzo misurino. Nella ricerca scientifica il mio-inositolo viene spesso dosato più alto, di solito intorno a 2-4 grammi al giorno. La nostra dose standard è quindi al di sotto. Non deve essere un problema se usi l'inositolo tranquillamente come integratore quotidiano. Se vuoi avvicinarti alle quantità della ricerca, assumi semplicemente 2-4 misurini al giorno. Proprio in questo la polvere è pratica: adegui la quantità a piccoli passi senza dover deglutire ogni volta capsule in più. Per obiettivi specifici è meglio consultare prima un medico o un dietista, che può valutare la tua situazione personale. È anche saggio iniziare con calma e aumentare solo quando noti che la polvere ti si addice. Così mantieni tu le redini e vedi esattamente quanto assumi al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolvere, capsule e la composizione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa differenza tra polvere e capsule sta nella flessibilità e nel prezzo. Con la polvere decidi tu quanto assumere, da 1 grammo a qualche grammo, semplicemente dosando con il misurino. Le capsule sono vincolate a una quantità prestabilita, per cui aumentare significa presto molte capsule al giorno. Al grammo di mio-inositolo questa \u003cstrong\u003epolvere di inositolo\u003c\/strong\u003e è inoltre nettamente più conveniente delle capsule. Con 240 grammi in un barattolo hai una riserva abbondante, anche con una quantità giornaliera più elevata. La composizione è volutamente essenziale: mio-inositolo puro, senza dolcificanti, coloranti o agenti di carica. Il mio-inositolo si scioglie bene in acqua, quindi mescoli un misurino velocemente in 200 ml di acqua o un'altra bevanda. Il gusto è neutro, non ne percepisci quasi nulla, il che rende facile continuare ad assumerlo giorno dopo giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questa \u003cstrong\u003epolvere di inositolo\u003c\/strong\u003e ti offre mio-inositolo puro in una forma che adatti a tuo piacimento. Scegli tu la quantità, la sciogli in una bevanda e paghi al grammo meno che con le capsule. Se vuoi sapere come l'inositolo si adatta esattamente alla tua situazione, rivolgiti a un medico o a un dietista.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48138641703102,"sku":"Osavi-024","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/1_2949394c-ac4a-4d09-b736-050913e6b822.png?v=1783665124"},{"product_id":"estratto-radice-wild-yam-messicano-20-diosgenina-240-capsule-vit4ever","title":"Estratto di Radice di Wild Yam Messicano 20% Diosgenina | 240 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eEstratto di Radice di Wild Yam Messicano di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDa qualche parte nel profondo del suolo del Messico e dell'America centrale si snoda il rizoma di una pianta rampicante nota da secoli come \u003cstrong\u003eestratto di radice di wild yam\u003c\/strong\u003e. Botanicamente la pianta si chiama Dioscorea villosa. Vit4ever ricava da questa radice un estratto concentrato e lo standardizza al 20 percento di diosgenina, una sostanza vegetale naturalmente presente nel rizoma. Ogni capsula contiene 440 mg di questo estratto. Prendendone due al giorno si arriva a 880 mg di estratto con 176 mg di diosgenina. Un barattolo da 240 capsule dura a questo dosaggio circa quattro mesi. Interessante per chi è curioso di questa classica radice botanica e cerca un prodotto chiaramente standardizzato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è realmente il wild yam\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDioscorea villosa appartiene alla famiglia degli ignami e cresce spontanea nei boschi del Messico e in parti dell'America centrale, dove il rizoma veniva raccolto fin da tempi antichi. I primi abitanti del Nord America, tra cui i Meskwaki, davano alla radice soprannomi come 'colic root'. Tali nomi storici dicono qualcosa su come la pianta veniva conservata e tramandata all'epoca, ma non dicono nulla su un effetto comprovato secondo le attuali norme UE. Ciò che sappiamo con certezza: il rizoma contiene per natura saponine, tra cui la diosgenina, oltre a glicosidi, alcaloidi, tannini, fitosteroli e amido. In una radice non lavorata di solito non c'è più di qualche punto percentuale di diosgenina, spesso addirittura meno del 3,5 percento. Per ottenere un estratto utilizzabile, la radice viene concentrata e il contenuto di diosgenina fissato al 20 percento, ben oltre quanto si trova nella radice grezza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDiosgenina, una saponina steroidea della pianta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChe cos'è dunque esattamente la diosgenina? È una saponina steroidea, una molecola che come struttura di base assomiglia al nucleo steroideo che si ritrova anche nel colesterolo e negli ormoni endogeni. Questa affinità nella struttura è il motivo per cui la diosgenina viene da decenni usata industrialmente come materia prima. In laboratorio viene trasformata, tramite un processo chimico, il cosiddetto processo di degradazione di Marker, in progesterone e altri composti steroidei come cortisone e DHEA. Si tratta di un passaggio di sintesi che avviene in una fabbrica, con acidi e più fasi di reazione, non qualcosa che il tuo corpo esegue da solo dopo aver ingerito una capsula. In altre parole: la diosgenina condivide un progetto strutturale con gli ormoni steroidei, ma ciò non significa che il corpo dopo l'assunzione la converta automaticamente in un simile ormone. La differenza sta nella chimica, non in ciò che accade nel tuo tratto digestivo. I ricercatori studiano la molecola soprattutto per via di quell'applicazione industriale e per il posto che occupa all'interno della più ampia famiglia degli steroli vegetali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e20 percento di diosgenina, cosa significa questa standardizzazione?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStandardizzare un estratto di \u003cstrong\u003ewild yam\u003c\/strong\u003e al 20 percento di diosgenina significa che ogni lotto contiene esattamente quella percentuale, indipendentemente dalle variazioni naturali del raccolto. La polvere di radice non lavorata può contenere per natura solo una frazione di quel tenore, e tale tenore varia inoltre da raccolto a raccolto, per luogo di crescita e momento della raccolta. Standardizzando sai a ogni capsula cosa assumi: 88 mg di diosgenina per capsula, ovvero 176 mg con le due capsule raccomandate al giorno. Nel più ampio mercato degli integratori di wild yam si incontrano percentuali tra il 6 e il 20 percento; con il 20 percento questo estratto si colloca nella fascia alta di quanto è comune per un prodotto concentrato. Per fare un confronto: molti prodotti sugli scaffali lavorano con una standardizzazione dal 10 al 16 percento, per cui per la stessa quantità di diosgenina si dovrebbe assumere considerevolmente più estratto o più capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule vegane senza aggiunte superflue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa capsula stessa è composta dall'estratto di radice e da un rivestimento di idrossipropilmetilcellulosa (HPMC), una sostanza vegetale usata al posto della gelatina animale. Non contiene sostanze di riempimento, coloranti, aromi o magnesio stearato. Il prodotto è quindi vegano, e privo di glutine, lattosio e OGM. Vit4ever fa testare ogni lotto in modo indipendente sul contenuto di diosgenina e su possibili contaminazioni come metalli pesanti e batteri, così che il contenuto corrisponda a quanto riportato in etichetta. Questa combinazione di standardizzazione e controllo indipendente rende più semplice il confronto con altri estratti di radice, perché sai esattamente con quale percentuale hai a che fare invece di indovinare la potenza di una polvere di radice sfusa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTutto sommato si tratta di un estratto di radice con una lunga storia e una composizione chiara e misurabile: 20 percento di diosgenina, confezionato in 240 capsule vegane senza fronzoli. Chi approfondisce l'estratto di radice di wild yam trova qui un prodotto la cui standardizzazione, l'origine dal Messico e il controllo indipendente sono messi chiaramente in tavola, senza che si debba inventare nulla.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"365 Capsule","offer_id":48146183684286,"sku":"vit4-411","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"240 Capsule","offer_id":48146183717054,"sku":"vit4-129","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-estratto-radice-wild-yam-messicano-20-di-365-capsule-1.jpg?v=1793634821"},{"product_id":"olio-di-enotera-2000mg-365-softgel-vit4ever","title":"Olio di Enotera 2000mg | 365 Softgel | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eOlio di Enotera di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'olio di enotera\u003c\/strong\u003e è un olio ricavato dai semi dell'enotera, una pianta originaria del Nord America che oggi cresce anche nelle dune e ai margini delle strade. Vit4ever spreme i semi a freddo ottenendo una softgel con 2000 mg di olio per dose giornaliera di due softgel. Contiene il 10 per cento di acido gamma-linolenico (GLA), ovvero 200 mg al giorno, arricchito con vitamina E naturale. Un barattolo contiene 365 softgel, sufficienti per oltre cinque mesi alla dose consigliata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è esattamente l'olio di enotera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'enotera porta il nome latino Oenothera e i suoi fiori si schiudono solo alla sera, da cui il nome inglese evening primrose. Dai piccoli semi di questa pianta, tramite spremitura a freddo, si ricava un olio composto in gran parte da acido linoleico, un acido grasso polinsaturo omega-6. Il tuo corpo non produce da solo l'acido linoleico. Deve quindi provenire dall'alimentazione o da un integratore e funge da elemento costitutivo delle membrane cellulari in tutto il corpo. Molte persone non sanno che l'alimentazione comune contiene spesso poco olio di enotera, mentre questa pianta è nota da secoli per il suo particolare profilo di acidi grassi. La pianta stessa veniva usata anticamente dalle tribù native del Nord America, sia la radice sia i semi, e in seguito i coloni europei portarono l'olio dei semi con sé nei loro paesi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl 10 per cento di GLA e cosa significa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre all'acido linoleico, l'olio di enotera contiene anche acido gamma-linolenico, abbreviato in GLA. È un acido grasso che può formarsi nel corpo tramite una fase di conversione separata, ma l'olio di enotera lo fornisce direttamente pronto all'uso. In queste softgel l'olio è standardizzato al 10 per cento di GLA. Con le due softgel consigliate al giorno ciò corrisponde a 200 mg di acido gamma-linolenico. La differenza rispetto al comune olio vegetale sta proprio in questa percentuale: mentre l'olio di girasole o di mais contengono a malapena GLA, l'olio di enotera è una delle poche fonti vegetali in cui questo acido grasso è naturalmente presente in quantità misurabile. Anche l'olio di borragine e l'olio di semi di ribes nero forniscono GLA, ma tra questi tre l'olio di enotera è il più conosciuto e il più studiato. Molti si chiedono: perché non mangiare semplicemente più olio vegetale? La risposta sta nella concentrazione. Per ottenere 200 mg di GLA dall'alimentazione comune, dovresti assumere grandi quantità di un normale olio da cucina, che per giunta di solito non contiene nemmeno questo acido grasso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpremuto a freddo e protetto con vitamina E\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli acidi grassi polinsaturi sono sensibili al calore e alla luce. Per questo motivo quest'olio di enotera viene spremuto a freddo: i semi vengono spremuti meccanicamente senza riscaldamento, così che gli acidi grassi mantengano la loro struttura. Vit4ever vi aggiunge vitamina E naturale. La vitamina E è una vitamina liposolubile presente naturalmente negli oli vegetali e qui è stata aggiunta per mantenere l'olio stabile durante la conservazione. In breve: la vitamina E protegge i delicati acidi grassi dall'ossidazione, mantenendo l'olio più fresco più a lungo nella softgel. Questo è anche il motivo per cui gli oli spremuti a freddo vengono spesso venduti insieme alla vitamina E: senza questa protezione gli acidi grassi irrancidiscono più rapidamente e perdono qualità prima che il barattolo sia finito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e365 softgel, con gelatina bovina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa forma in softgel è liscia e scivola facilmente giù con un bicchiere d'acqua, cosa che per molti è più piacevole di una grande capsula con polvere. Bene a sapersi: il rivestimento esterno della softgel è fatto di gelatina, e in questo caso si tratta di gelatina bovina. Per questo il prodotto non è adatto a chi segue un'alimentazione vegana o vegetariana. L'olio in sé non contiene coloranti o aromi artificiali ed è naturalmente privo di glutine e lattosio. Ogni lotto viene testato in modo indipendente prima di lasciare lo stabilimento, così sai cosa contiene la softgel. Con 365 softgel nel barattolo e due al giorno, una confezione dura oltre cinque mesi, il che ne fa una scelta pratica se non vuoi riordinare ogni mese. Nella pratica noti soprattutto la comodità: due softgel al giorno, e non devi pensarci oltre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCiò che molti non sanno: l'olio di enotera viene spesso citato insieme all'olio di pesce, ma si tratta di acidi grassi completamente diversi. L'olio di pesce riguarda gli omega-3, l'olio di enotera gli omega-6 con il GLA come componente particolare. Entrambi gli oli colmano quindi una lacuna diversa nell'alimentazione e l'uno non sostituisce l'altro. Così l'olio di enotera mantiene un posto a sé tra gli integratori di acidi grassi, proprio per quella specifica percentuale di GLA che poche altre fonti vegetali forniscono naturalmente.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"180 softgel","offer_id":48146186272958,"sku":"vit4-065","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"365 softgel","offer_id":48146186305726,"sku":"vit4-061","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-olio-di-enotera-2000mg-365-softgel-vit4e-180-softgel-1.jpg?v=1793634786"},{"product_id":"mio-inositolo-750mg-240-capsule-vit4ever","title":"Mio-Inositolo 750mg | 240 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eMio-Inositolo di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl mio-inositolo\u003c\/strong\u003e è una sostanza presente naturalmente nel corpo e assunta anche attraverso l'alimentazione, tra l'altro da agrumi, legumi e cereali. Vit4ever fornisce il mio-inositolo in capsule con 750 mg ciascuna, un dosaggio in linea con quanto è comune nella maggior parte dei singoli integratori di inositolo. Con due capsule al giorno arrivi a 1500 mg. Un barattolo contiene 240 capsule, sufficienti per quattro mesi. Le capsule sono vegane e contengono solo il mio-inositolo e un rivestimento vegetale, senza ulteriori aggiunte che potrebbero diluire il dosaggio puro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è il mio-inositolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl mio-inositolo è la forma più comune di inositolo, una sostanza che un tempo veniva talvolta annoverata tra le vitamine del gruppo B, anche se ciò è ormai superato: il corpo può infatti produrne una parte da solo a partire dal glucosio, cosa non possibile con una vera vitamina. Inoltre lo assumi tramite l'alimentazione, soprattutto da agrumi, legumi, frutta a guscio e cereali integrali. Quanto ne assumi tramite l'alimentazione varia notevolmente a seconda del regime alimentare: chi mangia molta frutta e legumi ne assume naturalmente di più di chi ha un menu più monotono e ricco di prodotti trasformati. Come integratore ricevi una quantità fissa al giorno, indipendentemente da ciò che hai nel piatto e da eventuali oscillazioni nella tua alimentazione giorno per giorno. Il mio-inositolo è una delle nove forme note di inositolo, ma di gran lunga la più comune nel corpo umano. Il corpo utilizza l'inositolo tra l'altro come elemento costitutivo delle membrane cellulari e per determinate sostanze di segnale tra le cellule, processi ampiamente studiati nella letteratura scientifica ma per i quali, secondo le attuali normative UE, non è stata stabilita alcuna indicazione sulla salute specifica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e750 mg per capsula, singolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene 750 mg di puro mio-inositolo come unico principio attivo, senza agenti di carica. Con due capsule al giorno arrivi a 1500 mg. Trattandosi di un prodotto singolo, sai a ogni dosaggio esattamente quanto mio-inositolo assumi, senza che vi siano altre sostanze attive a offuscare il dosaggio. Alcuni prodotti combinati aggiungono ad esempio vitamine del gruppo B extra o acido folico, il che può andare benissimo, ma chi cerca specificamente puro mio-inositolo con questo prodotto ha la certezza che non ci sia nient'altro. Le capsule sono neutre al gusto e facili da assumere, cosa che per alcune persone è più piacevole della polvere, che ha un proprio sapore leggermente dolce non gradito a tutti, soprattutto in acqua pura. Con un integratore singolo come questo sai inoltre esattamente cosa combini quando lo usi insieme ad altri integratori, senza sorprese dovute a ingredienti nascosti. Questo rende più facile comporre la tua combinazione di integratori senza dover scoprire quale sostanza sia già presente e dove, cosa che con i prodotti multi-ingrediente diventa presto un rompicapo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegano e senza additivi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa capsula è composta da mio-inositolo e da un rivestimento vegetale di HPMC (idrossipropilmetilcellulosa), una sostanza derivata dalla cellulosa che funge da alternativa alla capsula di gelatina animale. Non sono stati aggiunti agenti di carica, coloranti o magnesio stearato, e il prodotto è senza glutine e senza lattosio. Vit4ever fa controllare ogni lotto in un laboratorio indipendente per la purezza e il contenuto, così la composizione resta uguale per ogni barattolo e il contenuto corrisponde a quanto riportato sull'etichetta. Questo controllo è particolarmente rilevante in un integratore singolo, perché non ci sono altri ingredienti che potrebbero mascherare un'eventuale deviazione. Per chi è sensibile ad additivi superflui o ha allergie, questa è una piacevole sicurezza: la lista degli ingredienti è in pratica composta da due righe. Non contiene soia, né uovo, né estratto di crostacei, sostanze talvolta usate come coadiuvanti in altre forme di capsule. Non contiene nemmeno zuccheri aggiunti, a differenza di alcune varianti masticabili o solubili di inositolo rifinite con un edulcorante o aroma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUso e scorta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumi ogni giorno 2 capsule con acqua sufficiente, preferibilmente a un momento fisso durante un pasto, così l'assunzione diventa da sé una parte fissa del tuo ritmo quotidiano. Con 240 capsule per barattolo e due al giorno hai una scorta di 120 giorni, ovvero circa quattro mesi. Conserva il barattolo in luogo asciutto, fresco e chiuso, al riparo dalla luce solare diretta; così la qualità delle capsule resta uguale per tutto il periodo di quattro mesi, dalla prima all'ultima capsula. In breve: puro mio-inositolo in capsule, con 750 mg per capsula e senza aggiunte superflue, in una confezione che dura quattro mesi al dosaggio consigliato di due capsule al giorno.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149524644030,"sku":"vit4-473","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-mio-inositolo-750mg-240-capsule-vit4ever-1.jpg?v=1793634797"},{"product_id":"estratto-di-salvia-10-1-240-capsule-vit4ever","title":"Estratto di Salvia 10:1 | 240 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eEstratto di Salvia di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'\u003cstrong\u003eestratto di salvia\u003c\/strong\u003e è una forma concentrata di salvia (Salvia officinalis), un arbusto verde-grigio con un aroma erbaceo caratteristico che forse conosci dall'orto o dai fornelli. Vit4ever lavora la foglia in un estratto 10:1 in capsule, così non devi pesare tu stesso le foglie o preparare un infuso. Un barattolo contiene 240 capsule vegane, sufficienti per otto mesi con una capsula al giorno. Comodo per chi preferisce assumere la salvia come parte fissa della giornata piuttosto che come semplice tisana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa significa in realtà un estratto 10:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe su un'etichetta vedi scritto '10:1', significa che sono stati necessari dieci chili di materiale vegetale fresco per ottenere un chilo di estratto. Con questo estratto di salvia ciò corrisponde a circa 6000 mg di foglie di salvia fresche per 600 mg di estratto in una capsula. Il processo concentra soprattutto gli oli essenziali, le sostanze volatili che danno alla salvia il suo odore tipico. Vit4ever standardizza l'estratto ad almeno il 2 percento di oli essenziali. Ciò significa che ogni lotto contiene almeno quella percentuale, indipendentemente dalle oscillazioni naturali del raccolto. Così sai che un barattolo non è improvvisamente molto più debole del precedente. Molti si chiedono perché non si possano usare semplicemente foglie di salvia essiccate. Si può, naturalmente, ma in tal caso varieresti per natura con la forza del raccolto di quell'anno. Un estratto standardizzato elimina quell'incertezza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa salvia come pianta: origine e uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Salvia officinalis è originaria della regione mediterranea e cresce lì su pendii asciutti e soleggiati. La pianta appartiene alla famiglia delle labiate, la stessa famiglia del rosmarino e del timo. Da tempo la salvia è usata in cucina, ad esempio con piatti grassi, e come tisana. Il nome 'salvia' è tra l'altro affine alla parola latina 'salvare', che significa salvare o guarire, un riferimento alla lunga tradizione legata a questa erba. Vit4ever sceglie consapevolmente un estratto invece di foglie essiccate e macinate, perché un estratto offre una composizione più costante. La pianta ha foglie verde-grigio, leggermente vellutate, ed è coltivata da secoli negli orti di tutta Europa. La salvia cresce preferibilmente in un luogo soleggiato con un terreno ben drenante, non a caso simile al suo habitat originario intorno al Mar Mediterraneo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome è composta la capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene esclusivamente l'estratto di salvia e un involucro di idrossipropilmetilcellulosa (HPMC), una fibra vegetale che funge da sostituto della gelatina animale. Non contiene coloranti, aromi o stearato di magnesio. Ciò rende le capsule adatte a un'alimentazione vegana e a chi preferisce vedere un elenco di ingredienti breve. Ogni lotto di produzione viene controllato in modo indipendente per la purezza, così il contenuto corrisponde a quanto indicato in etichetta. La differenza con una comune capsula erboristica sta in quel controllo: con un estratto puoi misurare e registrare il contenuto di oli essenziali, mentre con foglie essiccate sfuse è molto più difficile da garantire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOli essenziali e la differenza con la tisana sfusa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli oli essenziali nella foglia di salvia sono costituiti da una miscela di composti volatili, tra cui tujone, cineolo e canfora. Sono le stesse sostanze responsabili dell'aroma intenso ed erbaceo che riconosci quando strofini una foglia di salvia tra le dita. Nella preparazione di un estratto questa miscela viene concentrata, così una piccola quantità di estratto porta con sé lo stesso profilo aromatico di una quantità molto maggiore di foglia fresca. Il contenuto di oli essenziali varia per natura da pianta a pianta, a seconda del terreno, del clima e del momento del raccolto. Standardizzando ad almeno il 2 percento, Vit4ever fa in modo che quella variazione naturale non si ripercuota sulla capsula che hai in casa. Chi conosce la salvia come tisana nota subito la differenza con un estratto in capsule. Con la tisana infondi le foglie in acqua calda, e una parte degli oli essenziali evapora proprio a causa del calore. Con un estratto in capsula quella concentrazione si conserva meglio, perché la capsula si apre solo nello stomaco. A ciò si aggiunge che il gusto della salvia è piuttosto marcato, cosa che non tutti gradiscono ogni giorno. Una capsula aggira semplicemente quel problema, senza che tu debba adattarti al gusto dell'erba.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questo estratto di salvia è una forma concentrata e standardizzata di un'erba dalla lunga storia, racchiusa in una semplice capsula vegana senza fronzoli. Con 240 capsule per barattolo, a una capsula al giorno, hai un'ampia scorta per i prossimi mesi.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149527691454,"sku":"vit4-426","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-estratto-di-salvia-10-1-240-capsule-vit4-1.png?v=1793698520"},{"product_id":"estratto-di-agnocasto-365-compresse-vit4ever","title":"Estratto di Agnocasto | 365 compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eEstratto di Agnocasto di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'agnocasto\u003c\/strong\u003e è un classico della tradizione erboristica europea. La pianta si chiama ufficialmente Vitex agnus-castus, un arbusto mediterraneo con fiori viola e bacche scure. Quelle bacche hanno un sapore pepato, motivo per cui un tempo i monaci le usavano come sostituto del pepe. Da qui il nome. Vit4ever realizza qui una compressa con 20 mg di estratto di agnocasto ciascuna, in un rapporto 10:1. Una piccola compressa al giorno, 365 pezzi in un barattolo, sufficienti per un anno intero senza dover riordinare nel frattempo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è esattamente l'agnocasto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'agnocasto proviene dalla Vitex agnus-castus, un arbusto a foglie caduche del bacino del Mediterraneo e di alcune zone dell'Asia occidentale. Le bacche essiccate vengono utilizzate nelle preparazioni erboristiche fin dall'antichità, e la pianta si ritrova persino negli scritti del medico greco Ippocrate. La pianta può raggiungere i sei metri di altezza e porta piccoli frutti scuri che ricordano i grani di pepe. Un'erba dalla lunga storia, dunque, che ancora oggi ha un posto fisso nell'armadietto delle erbe ed è conosciuta soprattutto come erba delle donne. Anticamente veniva utilizzata anche nei monasteri. La pianta viene oggi coltivata commercialmente tra l'altro nell'Europa meridionale e orientale, dove il clima si avvicina alle condizioni di crescita originarie intorno al Mediterraneo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa significa un estratto 10:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSull'etichetta è indicato un estratto 10:1. Quel numero indica quanto è concentrato. Per 20 mg di estratto sono state lavorate 200 mg di bacca di agnocasto essiccata, quindi dieci volte tanto materiale vegetale. Un estratto è dunque più concentrato della semplice polvere di erbe essiccata della stessa bacca. Nelle erbe la composizione varia notevolmente da raccolto a raccolto, a seconda del suolo, del clima e del momento della raccolta. Per questo i prodotti erboristici moderni lavorano con un estratto standardizzato, in cui la quantità di sostanze marcatrici viene controllata. Così sai per ogni compressa cosa contiene, invece di una quantità variabile di polvere di erbe sfusa. La qualità di un estratto di Vitex viene spesso valutata in base a sostanze marcatrici come l'agnuside. Chi si addentra nell'armadietto delle erbe vede peraltro l'agnocasto in ogni sorta di forma: bacca essiccata sfusa, tintura in una boccetta con contagocce, o polvere in una capsula. Un estratto standardizzato come questo ha un vantaggio pratico. Non devi pesare, non devi dosare gocce e non devi stimare quanta bacca essiccata ci sia in realtà in un cucchiaio di polvere. Una compressa è ogni giorno la stessa, con la stessa quantità di estratto. Questo rende anche più facile mantenere un ritmo fisso, cosa non trascurabile con un'erba che utilizzi nell'arco di mesi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sostanze nella bacca e cosa esaminano i ricercatori\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe bacche di agnocasto contengono un mix di sostanze vegetali: glicosidi iridoidi come agnuside e aucubina, flavonoidi e diterpeni. Ciò che molti non sanno: la pianta stessa non contiene ormoni e non ne aggiunge nemmeno al tuo corpo. I ricercatori esaminano soprattutto il modo in cui le sostanze della Vitex agnus-castus interagiscono con l'asse dopamina-prolattina nel cervello, il centro di regolazione nell'ipofisi che tra l'altro governa l'ormone prolattina. Questa ricerca è ancora in corso, e per questo ci limitiamo qui a una descrizione della pianta stessa. L'agnocasto viene tradizionalmente utilizzato soprattutto dalle donne, e questa tradizione si riflette nel modo in cui la pianta viene ancora oggi venduta e discussa, tra l'altro nei forum di erboristeria e nei libri di fitoterapia. Tuttavia il quadro scientifico resta sfumato: il ruolo preciso della pianta nella chimica cerebrale non è ancora completamente mappato. Vit4ever sceglie perciò di descrivere la pianta così com'è, senza promettere un risultato che l'attuale stato delle conoscenze non copre. Chi vuole saperne di più sull'uso tradizionale trova spesso, nei vecchi libri di erboristeria, descrizioni dettagliate di come l'agnocasto sia stato impiegato nel corso dei secoli, dai monasteri alle farmacie domestiche di campagna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCompresse vegane senza sostanze superflue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa composizione è breve: estratto di agnocasto e cellulosa microcristallina come supporto per poter comprimere la compressa. Nient'altro. Nessuno stearato di magnesio, nessun colorante o aroma artificiale, nessun conservante. Le compresse sono mantenute piccole, quindi facili da deglutire, e completamente vegetali. Gli estratti di erbe si accumulano generalmente nel corpo nell'arco di più settimane, perciò l'agnocasto viene spesso utilizzato per un periodo più lungo, con regolarità e quotidianamente. Poiché nella compressa non c'è nient'altro, sai esattamente cosa assumi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: Vit4ever fornisce l'agnocasto come estratto standardizzato 10:1 in una compressa pulita e vegana, con 365 pezzi sufficienti per un anno intero. Una scelta sobria per chi vuole utilizzare questa erba classica in una forma fissa e quotidiana, senza pesare polveri o contare gocce.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149528871102,"sku":"vit4-418","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-estratto-di-agnocasto-365-compresse-vit4-1.jpg?v=1793634815"},{"product_id":"pms-balance-complex-180-capsule-vit4ever","title":"PMS Balance Complex | 180 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003ePMS Balance Complex di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePMS Balance Complex\u003c\/strong\u003e è una formula combinata di Vit4ever, composta da estratti vegetali e da una serie di vitamine e minerali. Tra le capsule trovi tra l'altro estratto di zafferano, Rhodiola rosea, ashwagandha e agnocasto, integrati con calcio, magnesio, ferro, zinco e le vitamine B6, B12 e acido folico. Un barattolo contiene 180 capsule, sufficienti per 30 giorni con un dosaggio giornaliero di sei unità. Le donne che cercano una formula ampiamente composta per il periodo del ciclo mestruale trovano qui in un unico prodotto più sostanze note insieme, invece di barattoli separati uno accanto all'altro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZafferano, Rhodiola, ashwagandha e agnocasto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula contiene per dose giornaliera 30 mg di estratto di zafferano brevettato Affron, standardizzato ad almeno il 3,5% di Lepticrosalides, più 300 mg di estratto di radice di Rhodiola rosea e 300 mg di estratto di ashwagandha. Rhodiola e ashwagandha appartengono da sempre agli adattogeni, un gruppo di sostanze vegetali utilizzate da secoli nella tradizione erboristica e che ritrovi in quasi ogni complesso ampiamente composto. Inoltre contiene 20 mg di estratto di agnocasto, ottenuto dalle bacche di Vitex agnus castus, un arbusto tradizionalmente associato al ciclo femminile. L'estratto in questo prodotto è standardizzato in un rapporto 10:1, il che significa che dieci parti di materia prima grezza sono state lavorate in una parte di estratto. Per questi quattro estratti botanici al momento non sono approvate indicazioni sulla salute nel database europeo delle indicazioni. Ciò non significa che non se ne sappia nulla, ma la normativa semplicemente non consente di affermare qualcosa al riguardo. Per questo qui indichiamo solo cosa contiene, con la quantità esatta e il rapporto di estrazione, e non cosa il prodotto farebbe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagnesio e vitamina B6 per il metabolismo energetico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuello che molti non sanno: magnesio e vitamina B6 nella pratica lavorano spesso insieme, ed è proprio per questo che questi due si ritrovano in quasi ogni formula per la SPM. Il magnesio contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento e contribuisce alla normale funzione psicologica. La vitamina B6 contribuisce alla regolazione dell'attività ormonale e contribuisce anch'essa alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Molti si chiedono perché proprio queste due sostanze compaiano così spesso insieme: la risposta è che entrambe svolgono un ruolo nel metabolismo energetico, il processo con cui il tuo corpo trasforma il cibo in energia utilizzabile. Entrambe le sostanze sono presenti in questo prodotto in forme ben assorbibili: il magnesio come bisglicinato di magnesio e la vitamina B6 come piridossal-5-fosfato, la forma attiva che il tuo corpo non deve prima convertire. La differenza rispetto a una forma standard sta nell'assorbimento: il bisglicinato è legato a un amminoacido, il che ne facilita il passaggio attraverso l'intestino rispetto ad esempio all'ossido di magnesio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFerro, zinco, acido folico e vitamina B12\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre a magnesio e B6, PMS Balance Complex contiene anche ferro, zinco, acido folico e vitamina B12. Il ferro contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento e contribuisce al normale trasporto di ossigeno nell'organismo, cosa di cui in particolare le donne con un ciclo mestruale più abbondante possono beneficiare. Lo zinco contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e contribuisce alla normale fertilità e alla normale riproduzione. L'acido folico è presente come Biofolate, la forma bioattiva 5-metiltetraidrofolato, e la vitamina B12 come metilcobalamina. Entrambe le forme possono essere utilizzate direttamente dal tuo corpo, senza passaggi intermedi nel fegato o nell'intestino. Ciò le rende nella pratica adatte alle persone che tollerano meno bene la conversione delle forme standard. Anche il calcio non manca: questo minerale contribuisce alla normale funzione muscolare, cosa che si collega ai crampi muscolari che molte donne riconoscono intorno al loro ciclo. In breve: la formula copre in un'unica dose giornaliera sia il metabolismo energetico sia la formazione dei globuli rossi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule vegane e uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe capsule di questo PMS Balance Complex sono vegetali, con un involucro di idrossipropilmetilcellulosa al posto della gelatina. Prendi sei capsule al giorno con acqua a sufficienza, in una sola volta o distribuite nell'arco della giornata, a seconda di ciò che ti risulta più comodo. Un barattolo di 180 capsule, con questo uso, dura 30 giorni, così non devi ordinare nuove scorte a metà del mese. In questo modo sai esattamente a cosa attenerti, ogni mese di nuovo, con la stessa composizione e lo stesso dosaggio. Chi utilizza per la prima volta una formula combinata come questa si chiede spesso quanto tempo occorra prima di notare una differenza. Ciò varia da persona a persona e da sostanza a sostanza: alcune vitamine e minerali vengono reintegrati nel giro di qualche settimana, mentre gli estratti botanici nella tradizione vengono spesso usati su un periodo più lungo. Prendi quindi le capsule con costanza nello stesso momento della giornata, preferibilmente durante un pasto con un po' di grassi, così che l'assorbimento avvenga senza problemi.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149530640574,"sku":"vit4-481","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-pms-balance-complex-180-capsule-vit4ever-1.jpg?v=1793634820"},{"product_id":"myo-inositolo-polvere-4000mg-300-g-vit4ever","title":"Myo-inositolo Polvere 4000mg | 300 g | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eMyo-inositolo Polvere di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003epolvere di myo-inositolo\u003c\/strong\u003e è una sostanza che è naturalmente presente nel tuo corpo e che entra anche attraverso l'alimentazione, ad esempio da agrumi, legumi e cereali. Vit4ever la confeziona come polvere pura, senza aromi o altre aggiunte. Due misurini rasi, circa 4 grammi, forniscono una dose giornaliera di 4000 mg di myo-inositolo. Un sacchetto contiene 300 grammi, il che corrisponde a circa 75 dosi. Chi preferisce non deglutire capsule ha con questa polvere un'alternativa flessibile a portata di mano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è esattamente il myo-inositolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl myo-inositolo è la più diffusa tra le nove possibili forme di inositolo, una sostanza che un tempo veniva talvolta classificata tra le vitamine del gruppo B ma che oggi non vi viene più annoverata. Il tuo corpo ne produce da solo una parte, in particolare nei reni, e il resto proviene dalla tua alimentazione quotidiana. Pensa ad agrumi, fagioli, lenticchie, noci e cereali integrali. Da un punto di vista chimico è un alcol zuccherino, non uno zucchero nel senso comune, che si ritrova in quasi ogni membrana cellulare del tuo corpo. Con la polvere di myo-inositolo assumi una quantità precisa e fissa per porzione, indipendentemente da ciò che quel giorno introduci per caso tramite l'alimentazione. Alcune piante e cereali contengono sì inositolo, ma in quantità variabili e spesso basse, per cui tramite l'alimentazione è difficile arrivare a una dose fissa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché in polvere e non in capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVit4ever vende il myo-inositolo anche in forma di capsule, ma questa polvere ha un altro vantaggio: decidi tu stesso come assumerla. Non hai bisogno di avere dell'acqua a portata di mano per deglutire qualcosa, e puoi adattare facilmente la porzione se lo desideri. La polvere è fine nella struttura e si scioglie rapidamente in acqua, succo o uno shake. Poiché è neutra nel gusto, non modifica in modo percepibile il sapore della tua bevanda. Per le persone che hanno difficoltà a deglutire più capsule al giorno, o che preferiscono non assumere ogni giorno otto capsule singole, questa è una differenza pratica. Qualche secondo di mescolamento con un cucchiaio è di solito già sufficiente per scioglierla completamente. Dosare con precisione con il misurino in dotazione funziona inoltre in modo più accurato rispetto a stimare un 'pizzico' o un 'po'' di polvere di inositolo senza misurino, e così sai ogni volta esattamente quanto myo-inositolo assumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome il tuo corpo utilizza l'inositolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA livello cellulare l'inositolo svolge un ruolo come mattone per i fosfolipidi, le molecole simili ai grassi di cui sono costituite le membrane cellulari. È inoltre coinvolto nella trasmissione dei segnali all'interno delle cellule: costituisce la base per una molecola che le cellule utilizzano per trasmettere messaggi dall'esterno verso l'interno. Puoi paragonarlo a una sorta di postino interno che fa sì che un segnale all'esterno della cellula arrivi effettivamente anche al suo interno. La ricerca sul myo-inositolo come integratore considera spesso dosaggi tra i 2 e i 4 grammi al giorno, per lo più assunti suddivisi in più momenti della giornata. Con 4000 mg in due misurini questo prodotto rientra ampiamente in quell'intervallo studiato, senza che per questo tu debba contare decine di capsule al giorno. Molti si chiedono se la polvere funzioni allora bene quanto le capsule: quanto alla quantità di inositolo assorbita, la forma di per sé non fa differenza, cambia solo il modo di assunzione. A proposito, le nove forme di inositolo differiscono tra loro nel modo in cui si comportano nel corpo, e il myo-inositolo è la forma su cui è stata condotta la maggior parte della ricerca.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolvere pura senza aggiunte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa polvere di inositolo è costituita al 100 percento da myo-inositolo. Nessun aroma, nessun dolcificante, nessun riempitivo o colorante. Ciò la rende adatta alle persone che preferiscono non introdurre sostanze extra superflue. È inoltre priva di glutine e lattosio e si adatta a un regime alimentare vegetale. Vit4ever fa testare in modo indipendente ogni lotto prodotto per purezza e contenuto, così che ciò che è riportato sulla confezione corrisponda effettivamente a ciò che si trova nel sacchetto. Per chi presta attenzione a cosa c'è in un integratore, questa trasparenza non è un lusso superfluo ma una condizione di base. Un sacchetto da 300 grammi, con due misurini al giorno, dura circa due mesi e mezzo, senza che tu debba procurarti una nuova scorta a metà.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChe tu stia appena iniziando con il myo-inositolo o che lo usi già da tempo: in forma di polvere hai un modo controllabile e semplice per aggiungerlo alla tua routine quotidiana, con un dosaggio in linea con ciò che è usuale nella ricerca su questa sostanza.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149539717310,"sku":"vit4-493","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-myo-inositolo-polvere-4000mg-300-g-vit4e-1_9138290f-3090-4ee3-8012-bf5a11a6dd09.jpg?v=1793635677"},{"product_id":"estratto-di-zafferano-affron-30mg-120-capsule-vit4ever","title":"Estratto di Zafferano Affron 30mg | 120 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eEstratto di zafferano con Affron di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'estratto di zafferano\u003c\/strong\u003e di Vit4ever fornisce 30 mg di Affron per dose giornaliera di due capsule, ottenuto da stimmi di zafferano selezionati di Crocus sativus e standardizzato al 3,5 percento di Lepticrosalides. Lo zafferano è considerato una delle spezie più preziose al mondo. In questo prodotto è presente come estratto di marca standardizzato in capsule vegetali, con una lista di ingredienti volutamente breve.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa sono l'estratto di zafferano e Affron\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo zafferano proviene dal fiore Crocus sativus. Solo gli stimmi rossi, i fili di zafferano, vengono raccolti a mano. Servono migliaia di fiori per una piccola quantità, il che rende lo zafferano una delle spezie più preziose al mondo per grammo, tanto da essere chiamato anche oro rosso. L'estratto di zafferano è una forma concentrata ottenuta da quei fili. Per la raccolta i fiori vengono colti a mano e per ogni fiore i tre stimmi rossi vengono raccolti separatamente, di solito la mattina presto prima che il fiore si apra. Questa raccolta ad alta intensità di lavoro spiega perché lo zafferano è così particolare e perché il prezzo al grammo è così elevato. Affron è un estratto di marca di Pharmactive Biotech Products ottenuto da fili di zafferano selezionati. Mentre la comune polvere di zafferano varia a seconda del raccolto e dell'origine, Affron viene portato a una composizione fissa e definita. Così sai con precisione cosa assumi con ogni capsula, anziché una quantità variabile di zafferano macinato. Lo zafferano (Crocus sativus) contribuisce all'equilibrio emotivo, aiuta il rilassamento e aiuta a mantenere un umore positivo*.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStandardizzato al 3,5 percento di Lepticrosalides, cosa significa davvero\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eI Lepticrosalides sono componenti caratteristici dell'estratto di zafferano Affron. Vengono utilizzati come marcatore di qualità: standardizzando l'estratto al 3,5 percento di Lepticrosalides, la composizione resta uguale da lotto a lotto. Standardizzare significa che un estratto viene regolato su una quantità fissa di un determinato componente, anziché usare semplicemente zafferano macinato. Due capsule forniscono 30 mg di Affron con 1,05 mg di Lepticrosalides, ossia 15 mg di Affron per capsula. Questo rapporto fisso è la differenza tra un estratto standardizzato e la polvere di zafferano sfusa, il cui contenuto di sostanze attive può variare da raccolto a raccolto. Affron e Lepticrosalides sono marchi registrati di Pharmactive Biotech Products, S.L.U. Ciò che molti non sanno: lo zafferano viene usato da secoli nella cucina mediterranea e in applicazioni tradizionali, molto prima che comparisse come estratto standardizzato in una capsula. Lo zafferano aiuta inoltre a mantenere una buona sensazione di comfort prima e durante il ciclo mestruale*.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDai fili di zafferano all'estratto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eI fili di zafferano vengono raccolti al momento della maturità e selezionati con cura, di solito manualmente perché la raccolta meccanica danneggia i fili sottili. Segue poi una delicata estrazione a base d'acqua per preservare i componenti dei fili senza intaccarli con solventi aggressivi. Ogni lotto viene testato in laboratori indipendenti per la purezza, per il contenuto di sostanze attive e per gli standard di qualità. L'analisi di laboratorio aggiornata è disponibile su richiesta presso Vit4ever. L'estratto viene confezionato in Germania e in Europa secondo le norme HACCP, GMP e ISO 22000:2018. Dal 2016 Vit4ever rappresenta integratori alimentari con una dichiarazione chiara e trasparente e un ampio assortimento per l'uso quotidiano. Molte persone si chiedono perché l'estratto di zafferano in capsule sia più costoso dei fili di zafferano dal droghiere. La differenza sta nella standardizzazione: i comuni fili di zafferano non offrono alcuna garanzia sul contenuto di Lepticrosalides, mentre questo estratto viene proprio testato e regolato su di esso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsula vegana e lista di ingredienti breve\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'involucro della capsula è realizzato in idrossipropilmetilcellulosa, un materiale vegetale, con farina di riso come riempitivo. Per il resto non contiene aggiunte inutili: niente gelatina, niente zucchero, niente coloranti, aromi o conservanti, e il prodotto è privo di lattosio, glutine, biossido di titanio e nanoparticelle. Chi cerca l'estratto di zafferano in forma di capsula trova qui un prodotto con una composizione limitata e chiara e un contenuto netto di 39 grammi. Le capsule stesse misurano 22 per 9 mm e sono quindi facili da deglutire, anche per chi ha difficoltà con capsule più grandi. La differenza rispetto alla polvere di zafferano sfusa non sta solo nella comodità di una capsula, ma anche nel dosaggio preciso e tracciabile per unità.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon 120 capsule, assumendo due capsule al giorno, hai una scorta per 60 giorni. Assumi preferibilmente le due capsule in un momento fisso con sufficiente liquido, così da mantenere semplice la tua routine. Così l'Estratto di zafferano Affron di Vit4ever è un modo sobrio e vegetale per aggiungere l'estratto di zafferano standardizzato alla tua routine quotidiana, senza le complicazioni dei dosaggi variabili come con la polvere di zafferano sfusa.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149541879998,"sku":"vit4-637","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-estratto-di-zafferano-affron-30mg-120-ca-1_ab08b09a-8875-493b-a76e-28e46e9525c9.jpg?v=1793635678"},{"product_id":"menosan-60-compresse-himalaya","title":"Menosan | 60 compresse | Himalaya","description":"\u003ch2\u003eMenosan di Himalaya\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi un integratore erboristico dedicato al benessere femminile e alla menopausa? \u003cstrong\u003eMenosan\u003c\/strong\u003e di Himalaya è una formula ayurvedica con shatavari e ashoka come base. La formula è pensata per la fisiologia femminile durante la perimenopausa e il periodo successivo alla menopausa. Ideale per chi vuole accompagnare questo periodo in modo naturale, all'interno di uno stile di vita sano, senza dover cercare da sé singole erbe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente Menosan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMenosan non è una singola erba, ma una combinazione di otto ingredienti. La formula ruota attorno ad Asparagus racemosus, chiamato Shatavari nell'Ayurveda, e Saraca indica, noto come albero dell'ashoka. Vi si aggiungono liquirizia (Glycyrrhiza glabra), Sida cordifolia, Centella asiatica, Terminalia chebula e due componenti minerali preparate tradizionalmente. Shatavari sostiene la salute dell'apparato riproduttivo femminile e aiuta a mantenere l'equilibrio della fisiologia femminile durante e dopo la menopausa*. Ashoka ha un'influenza favorevole sugli organi riproduttivi femminili e aiuta a regolare il ciclo mestruale*. Nell'Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, queste piante vengono utilizzate insieme da tempo per la salute femminile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eShatavari e ashoka, il cuore della formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eShatavari è da sempre l'erba più nota per la donna nell'Ayurveda. Per dose giornaliera di due compresse sono presenti 220 mg di estratto di shatavari e 260 mg di estratto di ashoka, i due ingredienti principali della formula. La liquirizia completa il quadro: sostiene il funzionamento dell'intero apparato riproduttivo e aiuta a mantenere la salute delle vie urinarie*. Inoltre la liquirizia aiuta a mantenere la calma mentale e a tenere forte il sistema nervoso*, cosa spesso gradita durante la menopausa. La combinazione di shatavari, ashoka e liquirizia costituisce quindi il cuore della formula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtto ingredienti e minerali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eI due componenti minerali di Menosan, Kukkutandatvak bhasma e Zahar mohra bhasma, sono preparati tradizionalmente secondo l'Ayurveda. Kukkutandatvak bhasma fornisce calcio sotto forma di carbonato di calcio da guscio d'uovo, mentre Zahar mohra bhasma fornisce magnesio sotto forma di idrossido di magnesio. È utile sapere che, poiché il calcio proviene dal guscio d'uovo, Menosan non è vegano. Come si assume? Una compressa due volte al giorno durante i pasti, con acqua. Il barattolo contiene 60 compresse, sufficienti per circa trenta giorni al dosaggio consigliato. Bala (Sida cordifolia), Haritaki (Terminalia chebula) e Centella asiatica completano il quadro, tutte erbe con una lunga tradizione d'uso nell'Ayurveda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHimalaya e la tradizione ayurvedica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHimalaya lavora dal 1930 con le erbe ayurvediche, unendo questa conoscenza a una produzione secondo le linee guida GMP. Le erbe vengono testate per identità e purezza, in modo che ogni lotto abbia sempre la stessa composizione. Menosan fa parte, all'interno della gamma, dei prodotti costruiti specificamente attorno alla salute femminile. Questa composizione fissa e testata è uno dei motivi per cui il prodotto resiste da anni sul mercato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: Menosan è una formula ayurvedica di otto erbe pensata per la menopausa, con shatavari e ashoka al centro. Un modo chiaro e affidabile per seguire questo classico prodotto Himalaya, due volte al giorno durante i pasti con acqua. Non devi lavorare tu stessa con erbe singole: tutto è già presente nella giusta proporzione nella compressa.\u003c\/p\u003e","brand":"Himalaya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168001405118,"sku":"Himalaya-010","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/men-01.png?v=1784204224"},{"product_id":"maca-lepidium-meyenii-500mg-100-capsule-vegane-swanson","title":"Maca (Lepidium meyenii) 500mg | 100 capsule vegane | Swanson","description":"\u003ch2\u003eMaca di Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlla ricerca della radice della forza peruviana? \u003cstrong\u003eLa maca\u003c\/strong\u003e di Swanson fornisce 500 mg di polvere di radice di Lepidium meyenii per capsula. La maca cresce in alta quota sulle Ande del Perù, dove la radice viene consumata e utilizzata da secoli come tonico energetico. Un integratore vegetale in capsula vegana, per uomini e donne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la maca e da dove proviene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maca è una pianta a radice tuberosa imparentata con il ravanello e la senape. Cresce ad alta quota, in condizioni difficili, e proprio la radice viene essiccata e macinata in polvere. Le sostanze caratteristiche si chiamano macamidi e macaeni. Sono i componenti su cui si concentrano i ricercatori quando studiano la maca, tra l'altro in relazione ai neurotrasmettitori nel corpo. Da sapere: qui si assume l'intera radice, non una singola sostanza estratta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e500 mg di radice di maca per capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene 500 mg di radice di maca macinata. Si tratta di una quantità giornaliera adeguata, che puoi aumentare se lo desideri. Molte persone si chiedono se la maca sia adatta solo agli uomini. Non è così: la maca viene utilizzata sia da uomini che da donne. Un consiglio: la maca può avere un effetto leggermente energizzante, quindi è preferibile assumerla presto nella giornata piuttosto che poco prima di dormire. La capsula è vegetale, quindi la maca si adatta anche a un'alimentazione vegana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaca, energia e vitalità\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maca è conosciuta fin dall'antichità come radice dell'energia e come pianta per la vitalità. Questa reputazione spiega perché oggi la maca sia popolare tra chi cerca una marcia in più. La maca è fonte di energia e sostiene le prestazioni fisiche e mentali e la vitalità*. Per le donne in menopausa c'è un'ulteriore indicazione: la maca contribuisce ad avere ossa forti e sane durante la menopausa*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: la maca nella sua forma pura, 500 mg di polvere di radice per capsula, cento capsule in una confezione, in involucro vegetale. Una scelta diretta per chi vuole provare di persona la radice andina.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"100 capsule","offer_id":48168022868158,"sku":"Swanson-059","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 capsule","offer_id":48168022900926,"sku":"Swanson-019","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/macaLuto_1.jpg?v=1784204831"},{"product_id":"damiana-turnera-diffusa-510mg-100-capsule-swanson","title":"Damiana (Turnera diffusa) 510mg | 100 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eDamiana di Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn'erba dalla reputazione piccante: la \u003cstrong\u003edamiana\u003c\/strong\u003e di Swanson offre 510 mg di polvere di foglie di Turnera diffusa per capsula. La damiana è un arbusto originario dell'America Centrale e del Messico, dove le foglie vengono utilizzate da centinaia di anni. È un integratore vegetale a base di erbe nella forma Full Spectrum: la foglia intera, macinata fino a diventare polvere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la damiana e da dove viene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa damiana è un piccolo arbusto profumato che cresce spontaneamente nelle zone calde dell'America Centrale e Meridionale. Per questo prodotto Swanson utilizza le foglie della pianta. Nella tradizione messicana e centroamericana, la damiana è nota da secoli come erba per uomini e donne, spesso associata a passione e benessere. È utile sapere che qui si ottiene la foglia intera, non una sostanza isolata estratta da essa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e510 mg di foglie per capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene 510 mg di foglie di damiana macinate, nella forma Full Spectrum. Laddove alcuni marchi utilizzano un estratto standardizzato, Swanson sceglie la foglia intera con il profilo naturale di sostanze vegetali. Si assumono una o due capsule al giorno, in base a ciò che si preferisce. Il barattolo da cento capsule dura quindi a lungo. Questa è deliberatamente la forma naturale e completa dell'erba.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDamiana, tradizione e benessere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa damiana è da sempre conosciuta come erba tradizionale dell'America Centrale. Questa tradizione spiega perché oggi la si ritrovi soprattutto tra chi cerca una marcia in più. Inoltre, la damiana contribuisce al recupero del benessere fisico e mentale e aiuta la resistenza fisica e mentale*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: la damiana nella sua forma completa, 510 mg di foglie per capsula, cento capsule in un barattolo. Una scelta diretta per chi vuole scoprire questa erba tradizionale originaria dell'America Centrale.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168027848894,"sku":"Swanson-043","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/SwansonDamiana.jpg?v=1784204916"},{"product_id":"radice-di-wild-yam-500mg-100-capsule-swanson","title":"Radice di Wild Yam 500mg | 100 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eRadice di Wild Yam di Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIl \u003cstrong\u003ewild yam\u003c\/strong\u003e è una pianta rampicante originaria del Nord America, conosciuta da tempo nella tradizione erboristica. Swanson utilizza la radice della Dioscorea villosa e combina un estratto standardizzato con polvere di radice, per un totale di 500mg per capsula. Una porzione di due capsule fornisce 1000mg. Un barattolo contiene 100 capsule, sufficienti per cinquanta porzioni.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCos'è il wild yam\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWild yam, in italiano igname selvatico, è il nome della Dioscorea villosa, una pianta rampicante che cresce naturalmente nei boschi del Nord America. Viene utilizzato il rizoma, non le parti aeree. La pianta è nota per la diosgenina, una saponina vegetale presente naturalmente nella radice e su cui questo prodotto è standardizzato.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEstratto e polvere di radice insieme\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porzione di due capsule combina 810mg di estratto di radice di wild yam con 190mg di polvere di radice, per un totale di 1000mg. L'estratto è standardizzato al 10% di diosgenina, così ogni porzione contiene una quantità fissa di questa sostanza vegetale. Integrando l'estratto con la polvere dell'intera radice, oltre alla diosgenina ricevi anche le altre sostanze vegetali naturalmente presenti.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCos'è la diosgenina\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa diosgenina è una saponina steroidea, un gruppo di sostanze vegetali presente naturalmente in diverse piante. Nella radice di wild yam è la sostanza più citata. In questo prodotto il contenuto è fissato al 10% dell'estratto, pari a 81mg di diosgenina per porzione di due capsule.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa capsula e il suo contenuto\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOltre all'estratto di wild yam e alla polvere di radice, la capsula contiene solo farina di riso. La capsula stessa è realizzata in gelatina e quindi non adatta ai vegani. Il prodotto è senza glutine e non contiene soia. Assumi due capsule al giorno con acqua.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168028045502,"sku":"Swanson-098","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/yamroot.jpg?v=1784204923"},{"product_id":"inositolo-650mg-100-capsule-swanson","title":"Inositolo 650mg | 100 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eInositolo 650mg di Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQueste capsule di Swanson forniscono \u003cstrong\u003einositolo\u003c\/strong\u003e in una quantità fissa di 650 milligrammi ciascuna. L'inositolo è una sostanza di tipo zuccherino che il corpo produce autonomamente e che si trova anche negli alimenti. Appartiene al gruppo delle vitamine del complesso B. A differenza della polvere sfusa, qui hai una dose misurata per ogni capsula. Se ne assume una al giorno. Un flacone contiene 100 capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è l'inositolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'inositolo è una sostanza presente in quasi tutte le cellule del corpo. È un elemento costitutivo dei fosfolipidi, le molecole di tipo lipidico che formano le membrane cellulari. Inoltre, l'inositolo fa parte di un sistema con cui le cellule si scambiano segnali. La forma più diffusa si chiama mio-inositolo. Il corpo produce autonomamente inositolo, soprattutto nei reni, e lo si assume anche tramite l'alimentazione, ad esempio frutta, legumi e cereali. In passato veniva talvolta chiamato vitamina B8, anche se in senso stretto non è una vera vitamina, poiché il corpo lo produce da sé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e650 milligrammi per capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene 650 milligrammi di inositolo. Si tratta di una quantità misurata che rimane costante per ogni capsula. Il vantaggio di una capsula è che non serve pesare o sciogliere nulla. La si ingerisce con acqua e si sa esattamente quanto se ne assume. Per chi vuole assumere inositolo in una quantità fissa ogni giorno, è una soluzione pratica. Un flacone da 100 capsule dura oltre tre mesi assumendone una al giorno. In questo modo hai una scorta per un periodo più lungo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsula o polvere, cosa scegliere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'inositolo esiste sia in forma di polvere che di capsula. La differenza non sta nella sostanza, ma nell'uso. Con la polvere si decide autonomamente la quantità e si può dosare più alto. Una capsula offre invece una dose fissa ed è facile da portare con sé. La forma più pratica dipende dalle preferenze personali e da quanto se ne vuole assumere. Questa capsula da 650 milligrammi di Swanson è pensata per chi vuole tenere le cose semplici e misurate, senza misurini o bicchieri d'acqua da mescolare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa capsula e il materiale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa capsula di questo prodotto è realizzata in gelatina, un materiale di origine animale. Contiene inoltre farina di riso e magnesio stearato come eccipienti. Chi desidera evitare ingredienti di origine animale ne deve tenere conto; in tal caso, una forma in polvere senza involucro rappresenta un'alternativa. Per il resto contiene poco altro: si tratta principalmente dei 650 milligrammi di inositolo per capsula. Le normative UE non ci consentono di descrivere cosa fa l'inositolo nel corpo, ma possiamo descrivere cos'è e in quale forma si trova qui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'inositolo 650mg di Swanson è la versione in capsule di questa sostanza del gruppo delle vitamine B: una dose fissa per capsula, senza pesare o sciogliere nulla. Un flacone da 100 capsule dura oltre tre mesi con un uso quotidiano.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168039383230,"sku":"Swanson-017","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/inositolcapsules1.jpg?v=1784205932"},{"product_id":"inositolo-in-polvere-100-puro-227-grammi-swanson","title":"Inositolo in Polvere 100% Puro | 227 grammi | Swanson","description":"\u003ch2\u003eInositolo in Polvere di Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto è \u003cstrong\u003einositolo\u003c\/strong\u003e puro in polvere, senza ulteriori aggiunte. L'inositolo è una sostanza di natura zuccherina che il corpo produce autonomamente e che si assume anche tramite l'alimentazione. Appartiene al gruppo di sostanze legate alle vitamine del gruppo B. Questo barattolo di Swanson contiene 227 grammi di polvere pura, con un misurino di circa 6 grammi. Comodo se preferisci determinare tu stesso la quantità piuttosto che assumere capsule fisse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è l'inositolo nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'inositolo si trova nella parete di quasi ogni cellula del corpo. È un componente strutturale dei fosfolipidi, le molecole di natura grassa di cui sono costituite le membrane cellulari. Inoltre, l'inositolo fa parte di un sistema con cui le cellule si scambiano segnali, il cosiddetto sistema del fosfatidilinositolo. In breve: è una sostanza che il corpo utilizza come parte della propria struttura cellulare e della comunicazione interna. In passato l'inositolo veniva talvolta chiamato vitamina B8, anche se il corpo lo produce in parte autonomamente. Nell'alimentazione lo si trova tra l'altro in frutta, legumi e cereali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché in polvere e non in capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'inositolo viene spesso utilizzato in quantità piuttosto elevate. In forma di capsule dovresti quindi assumerne parecchie per volta. Con la polvere risolvi facilmente questo problema. Mescoli un misurino in acqua, succo o un frullato e il gioco è fatto. La polvere è di per sé leggermente dolce e si scioglie bene nei liquidi. Così determini tu stesso la quantità, da mezzo misurino a uno pieno. Molte persone scelgono per questo motivo la polvere invece delle pillole. Il misurino incluso corrisponde a circa 6 grammi di inositolo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCento per cento puro, senza eccipienti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSull'etichetta compare un solo ingrediente: inositolo. Nessun eccipiente, nessun legante e nessun involucro di capsula. Questo rende la polvere adatta anche a chi vuole evitare ingredienti di origine animale, poiché non contiene gelatina. Un barattolo da 227 grammi fornisce circa 37 porzioni da 6 grammi. Con un uso quotidiano hai quindi una scorta per oltre un mese. Poiché non viene aggiunto nulla, sai esattamente cosa stai mescolando nel tuo bicchiere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa forma mio-inositolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsistono diverse forme di inositolo. La forma più presente nel corpo e nell'alimentazione si chiama mio-inositolo. È anche la forma contenuta in questa polvere. Nelle piante l'inositolo è spesso legato al fosfato, in un composto chiamato acido fitico, e viene rilasciato lentamente durante la digestione. Il corpo ne produce inoltre una certa quantità autonomamente, stimata intorno a un grammo al giorno, soprattutto nei reni. Tramite l'alimentazione lo assumi da agrumi, legumi, noci e cereali integrali. Con una polvere aggiungi a questo una quantità fissa e scelta da te, indipendentemente da quanto già assumi con il cibo. Poiché la polvere non è diluita, puoi iniziare con poco e aumentare gradualmente la quantità fino al livello che fa per te.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'inositolo in polvere è particolarmente interessante se vuoi essere flessibile nella quantità e non vuoi assumere capsule. Questa variante di Swanson mantiene tutto semplice: polvere pura, un misurino, e nient'altro. Per la conservazione basta un luogo asciutto a temperatura ambiente.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168039809214,"sku":"Swanson-016","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/106.jpg?v=1784205953"},{"product_id":"dong-quai-angelica-sinensis-530mg-100-capsule-swanson","title":"Dong Quai (Angelica sinensis) 530mg | 100 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eDong Quai di Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa classica erba femminile della Cina: \u003cstrong\u003eDong Quai\u003c\/strong\u003e di Swanson fornisce 530 mg di polvere di radice di Angelica sinensis per capsula. Il Dong Quai, chiamato anche angelica cinese, occupa un posto centrale nella tradizionale erboristeria cinese. È un integratore erboristico vegetale in forma Full Spectrum: la radice intera, macinata in polvere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è il Dong Quai e da dove proviene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl Dong Quai è la radice dell'Angelica sinensis, una pianta ombrellifera imparentata con il sedano e il prezzemolo. La radice viene utilizzata in Asia orientale da secoli ed è conosciuta lì come una delle erbe più importanti per le donne. Per questo prodotto Swanson utilizza la radice essiccata e macinata. È utile sapere che qui si ottiene la radice intera, non una singola sostanza estratta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e530 mg di radice per capsula, una al giorno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene 530 mg di radice di Dong Quai macinata, sufficiente a coprire la dose giornaliera con una singola capsula. Mentre alcuni marchi utilizzano un estratto standardizzato, Swanson sceglie la radice intera con il suo profilo naturale di sostanze vegetali. Un punto importante da considerare: il Dong Quai può rendere la pelle più sensibile alla luce solare. Evita un'esposizione prolungata al sole e ad altre fonti di raggi UV durante l'uso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDong Quai e la salute della donna\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl Dong Quai è da sempre conosciuto come tonico per le donne. Questa tradizione spiega il soprannome radice delle donne. Il Dong Quai contribuisce al mantenimento della salute della donna e dell'apparato urogenitale*. Inoltre, il Dong Quai contiene antiossidanti che possono contribuire a proteggere dai radicali liberi*. Nella tradizionale erboristeria cinese, la radice viene associata soprattutto alle donne nelle diverse fasi della vita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: Dong Quai nella sua forma completa, 530 mg di radice per capsula, una capsula al giorno, cento pezzi in un barattolo. Una scelta diretta per chi vuole provare questa classica erba femminile cinese.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168039940286,"sku":"Swanson-010","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/swansonDongquai.jpg?v=1784205961"},{"product_id":"estratto-di-salvia-salvia-officinalis-10-1-320mg-100-capsule-swanson","title":"Estratto di Salvia (Salvia officinalis) 10:1 320mg | 100 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eEstratto di Salvia 10:1 di Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eForse conosci la salvia come erba da cucina per la pasta o il saltimbocca. Ma la \u003cstrong\u003esalvia\u003c\/strong\u003e ha una storia molto più lunga come pianta medicinale. Swanson lavora la foglia in un estratto 10:1, con 160mg per capsula. Una porzione di due capsule corrisponde a 3,2 grammi di foglie di salvia essiccate. È destinato agli adulti che desiderano assumere la pianta in forma concentrata.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCos'è davvero la salvia\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSalvia è il nome comune di Salvia officinalis, un piccolo arbusto grigio-verde originario dell'area mediterranea. Il nome deriva dal latino salvare, che significa salvare o guarire, il che dice molto sulla reputazione della pianta. Per questo estratto viene utilizzata la foglia. La salvia è nota per alcuni impieghi specifici. Ad esempio, la salvia aiuta a ridurre la sudorazione eccessiva*. È una delle proprietà più conosciute della pianta.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa salvia e la menopausa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa salvia è da sempre associata anche alla menopausa. La salvia contribuisce al comfort durante la menopausa*. Inoltre la salvia ha un effetto lenitivo su bocca e gola*, motivo per cui la foglia si ritrova spesso in prodotti per la gola e collutori. Molte persone si chiedono se la salvia da cucina abbia lo stesso effetto. In linea di principio è la stessa pianta, ma questo è un estratto 10:1 in cui le sostanze vegetali sono concentrate.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCosa significa un estratto 10:1\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa dicitura 10:1 indica la concentrazione. Per una parte di estratto il produttore utilizza dieci parti di pianta. Con 160mg per capsula, una porzione di due capsule (320mg) corrisponde quindi all'equivalente di 3,2 grammi di foglie di salvia. La salvia contiene naturalmente acido rosmarinico, flavonoidi e olio volatile. Tra questi oli rientra anche il tujone, una sostanza per cui si sconsiglia un uso prolungato e ininterrotto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa capsula e cosa contiene\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOltre all'estratto di salvia, sono presenti eccipienti: cellulosa microcristallina, maltodestrina, magnesio stearato e silice. La capsula stessa è di gelatina. Ogni capsula fornisce 160mg di salvia in forma 10:1. In breve: questa è la classica pianta medicinale in una capsula dosata e concentrata, per adulti che preferiscono dosare la salvia piuttosto che raccoglierla.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168040693950,"sku":"Swanson-071","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Swanson-Salieblad.jpg?v=1784205985"},{"product_id":"full-spectrum-wild-yam-400mg-60-capsule-swanson","title":"Full Spectrum Wild Yam 400mg | 60 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eWild Yam di Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQueste capsule di Swanson contengono \u003cstrong\u003ewild yam\u003c\/strong\u003e, ricavata dalla radice della pianta di igname selvatico (Dioscorea villosa). Ogni capsula fornisce 400 milligrammi di radice macinata, nella sua forma completa senza che venga isolata una sostanza specifica. Il wild yam viene utilizzato da tempo nelle tradizioni erboristiche, originariamente dalle popolazioni indigene del Nord America. Si assume una capsula, una o due volte al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è il wild yam\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl wild yam è la radice di una pianta rampicante presente in Nord America, America Latina e parti dell'Asia. La pianta appartiene al genere Dioscorea, con la specie qui utilizzata che è la Dioscorea villosa. In questo prodotto si tratta della radice intera, finemente macinata e inserita in capsula. La dicitura full spectrum indica che viene utilizzata l'intera radice, non solo una componente isolata. La capsula contiene quindi l'interazione naturale delle sostanze così come si trovano nella radice stessa. È un'erba classica che si trova in forma di capsula presso molti marchi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDiosgenina, la sostanza più conosciuta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa sostanza per cui il wild yam è più conosciuto è la diosgenina. Si tratta di una saponina, un composto vegetale che si trova in molte piante. Nei laboratori la diosgenina viene utilizzata come materia prima, tra l'altro per la produzione di determinate sostanze. Importante da sapere: il corpo non converte autonomamente la diosgenina del wild yam in ormoni. È un malinteso piuttosto diffuso. Nella pianta questa sostanza è semplicemente presente come componente naturale della radice. Swanson utilizza qui la radice intera, non un estratto isolato di diosgenina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa significa full spectrum\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon le erbe si presenta spesso una scelta: utilizzare l'intera pianta, oppure estrarre e concentrare una singola sostanza. Full spectrum rappresenta la prima opzione. La radice viene essiccata, macinata e lavorata nella sua interezza. Il vantaggio è la semplicità: ottieni la radice così com'è in natura, senza lavorazioni che ne alterino il rapporto tra le sostanze. Un estratto concentrato fornisce invece una maggiore quantità di una sostanza specifica per capsula. Quale forma scegliere dipende da cosa stai cercando. Questa di Swanson è la variante a radice intera con 400 milligrammi per capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDa dove proviene il wild yam\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl wild yam ha una lunga storia. Le popolazioni indigene del Nord America utilizzavano tradizionalmente la radice, e in seguito l'erba divenne nota anche altrove. Oggi viene coltivata e raccolta in diversi continenti. Negli integratori compare solitamente come radice macinata o come estratto. Per via delle normative UE non possiamo entrare nel merito di cosa farebbe il wild yam nel corpo, ma possiamo descrivere cos'è: la radice intera e macinata della Dioscorea villosa, in una capsula di gelatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl wild yam di Swanson è una semplice variante a radice intera: 400 milligrammi di Dioscorea villosa macinata per capsula, senza isolamento o concentrazione. Un barattolo da 60 capsule dura, con un uso quotidiano, circa uno o due mesi, a seconda della frequenza di assunzione.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168041283774,"sku":"Swanson-037","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/WildYam.jpg?v=1784206012"},{"product_id":"combinazione-di-trifoglio-rosso-100-capsule-swanson","title":"Combinazione di Trifoglio Rosso | 100 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eCombinazione di Trifoglio Rosso di Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAlcune ricette a base di erbe esistono da generazioni e vengono tramandate quasi invariate. Questa formula di Swanson ne è un esempio. Il \u003cstrong\u003etrifoglio rosso\u003c\/strong\u003e costituisce la base con 460mg per capsula, integrato con altre otto erbe in quantità minori. È destinato agli adulti che desiderano assumere questo mix erboristico classico in una forma fissa. Un vasetto contiene 100 capsule, sufficienti per oltre tre mesi assumendo una capsula al giorno.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCos'è il trifoglio rosso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTrifoglio rosso è il nome comune di Trifolium pratense, una pianta leguminosa con caratteristici capolini fiorali rosso-violacei che si vedono spesso in prati e ai margini delle strade. Per gli integratori viene utilizzato il fiore. Il trifoglio rosso contiene naturalmente isoflavoni, un gruppo di sostanze vegetali presente anche nella soia e in altri legumi. È una delle erbe più conosciute della tradizione erboristica occidentale e per secoli è comparsa nei libri di erboristeria. In questa formula il trifoglio rosso è di gran lunga il componente principale. La pianta deve il suo nome al colore rosso-violaceo dei capolini, che in estate compaiono in massa nei prati e ai margini delle strade.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOtto erbe complementari\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOltre al trifoglio rosso sono presenti altre otto erbe, ciascuna con 10mg per capsula: radice di tarassaco (Taraxacum officinale), echinacea, radice di liquirizia (Glycyrrhiza glabra), corteccia di pesco, foglia di piantaggine, corteccia di frassino spinoso (Zanthoxylum americanum), radice di salsapariglia (Smilax) e radice di romice crespo (Rumex crispus). Una per una, sono piante con una lunga tradizione nell'erboristeria occidentale. Molte persone si chiedono perché in una formula ci siano così tante erbe diverse. La risposta sta nella tradizione: queste piante venivano da sempre utilizzate proprio insieme, come una ricetta fissa e bilanciata. Nell'antica erboristeria un tale mix era conosciuto come una formula composita, in cui un'erba principale veniva combinata con una serie di piante complementari. Il trifoglio rosso qui svolge il ruolo principale, le altre otto erbe formano il gruppo che lo circonda.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eL'idea dietro una combinazione\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna formula combinata riunisce diverse piante in un rapporto fisso, così non devi raccoglierle, pesarle o mescolarle separatamente. Il trifoglio rosso fornisce la parte maggiore con 460mg, le altre otto erbe completano la ricetta ciascuna con una piccola quota. Così un'intera parte della tradizione erboristica si trova in un'unica capsula, invece di nove vasetti separati nell'armadietto. Non devi quindi conoscere, pesare e conservare nove erbe distinte, ma hai la ricetta completa in una capsula. Questo rende il mix classico pratico nell'uso quotidiano.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa capsula e cosa contiene\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOltre alle nove erbe, la capsula contiene solo magnesio stearato come eccipiente. La capsula stessa è di gelatina. Si assume una capsula al giorno durante i pasti, con acqua. In breve: questa è una ricetta erboristica tradizionale a base di trifoglio rosso, riunita in un vasetto da 100 capsule per chi preferisce dosare il mix piuttosto che cercarne e comporne da solo i componenti.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168041316542,"sku":"Swanson-069","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Swanson-Rodeklaverbloesem_Paardebloemwortel_Echinaceapurpurea_Zoethoutwortel_StekeligeAsschors_Sarsaparillawortel_Geledokwortel-100capsules.jpg?v=1784206012"},{"product_id":"olio-di-enotera-1000mg-60-softgel-ostrovit","title":"Olio di enotera 1000mg | 60 softgel | OstroVit","description":"\u003ch2\u003eOlio di enotera 1000mg di OstroVit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi un modo semplice per aggiungere l'olio di enotera alla tua routine quotidiana? Questi softgel di OstroVit contengono ciascuno 1000 mg di \u003cstrong\u003eolio di enotera\u003c\/strong\u003e, completati da 10 mg di vitamina E. Ne prendi uno al giorno con un bicchiere d'acqua. Con 60 softgel nel barattolo hai scorte per due mesi, e non devi armeggiare con una bottiglietta d'olio e un cucchiaio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cosa contiene l'olio di enotera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'enotera (Oenothera, in inglese evening primrose) è una pianta con fiori gialli che si aprono solo verso sera. Dai piccoli semi si ottiene per spremitura un olio giallo chiaro. Quest'olio è interessante soprattutto per la sua composizione di acidi grassi. Questi softgel contengono olio con il 70 per cento di acido linoleico (LA) e il 9 per cento di acido gamma-linolenico (GLA). Per softgel sono circa 700 mg di acido linoleico e 90 mg di GLA. Entrambi sono acidi grassi omega-6. L'acido linoleico lo ottieni abbondantemente anche dall'olio di girasole e dalla frutta a guscio. Il GLA invece nella tua normale alimentazione è quasi assente. L'olio di enotera, l'olio di borragine e l'olio di semi di ribes nero sono le fonti più note. La pianta è originaria del Nord America, dove i popoli nativi usavano già radici e semi. Oggi cresce anche in Europa, spesso lungo le ferrovie, nelle dune e sui terreni incolti. Per l'olio viene coltivata nei campi, perché servono moltissimi semini per un litro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome il tuo corpo usa il GLA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNormalmente il tuo corpo produce il GLA da solo a partire dall'acido linoleico. Per farlo serve un enzima, la delta-6-desaturasi (una specie di interruttore che inserisce un doppio legame in più nell'acido grasso). Quello che molti non sanno: questo passaggio procede più speditamente in alcuni che in altri, e rallenta con l'avanzare dell'età. Con l'olio di enotera salti quel passaggio, perché assumi direttamente il GLA. Il tuo corpo trasforma poi il GLA in DGLA, un acido grasso che a sua volta è la materia prima delle prostaglandine. Sono piccole sostanze segnale che regolano qualcosa a livello locale in molti punti del tuo corpo. L'olio di enotera aiuta a mantenere una pelle sana*. L'olio di enotera aiuta a mantenere l'equilibrio ormonale*. Questo spiega perché molte donne usano questo olio. L'olio di enotera assicura un apporto di acidi grassi polinsaturi che sostengono una normale e sana sensazione durante il ciclo mestruale*.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa vitamina E come protettrice dell'olio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli acidi grassi polinsaturi sono sensibili all'ossigeno. Possono ossidarsi, e allora un olio diventa rancido. Per questo in ogni softgel ci sono 10 mg di vitamina E, l'83 per cento del valore nutritivo di riferimento. La vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Nel softgel stesso aiuta a mantenere stabile l'olio. Anche l'involucro di gelatina isola l'olio da aria e luce. Molti si chiedono per quanto tempo si debba prendere l'olio di enotera prima di notare qualcosa. Poiché gli acidi grassi vengono incorporati lentamente nelle membrane cellulari, la maggior parte delle persone lo usa per alcuni mesi di fila. Un barattolo da 60 pezzi è esattamente adatto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: un semplice softgel con olio di enotera, una quantità chiara di GLA sull'etichetta e vitamina E per mantenere buono l'olio. Attenzione però: l'involucro è di gelatina, quindi questi softgel non sono vegetariani.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49389935820990,"sku":"OstroVit-016","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/teunisbloemolie-1000mg-ostrovit.jpg?v=1792653478"},{"product_id":"inositolo-in-polvere-200-grammi-ostrovit","title":"Inositolo in Polvere | 200 grammi | OstroVit","description":"\u003ch2\u003eInositolo in Polvere di OstroVit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi inositolo puro senza capsule, agenti di carica o aromi? Questo sacchetto di OstroVit contiene 200 grammi di \u003cstrong\u003emio-inositolo\u003c\/strong\u003e in polvere, nient'altro. Assumi ogni giorno un misurino colmo da 1 grammo e lo sciogli in un bicchiere d'acqua o di succo. La polvere ha un gusto leggermente dolce, circa la metà dello zucchero, quindi nella bevanda si nota appena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente il mio-inositolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'inositolo in passato veniva chiamato vitamina B8, ma non è del tutto corretto. Il tuo corpo lo produce infatti da solo, soprattutto nei reni, a partire dal glucosio. Chimicamente è un alcol zuccherino con una struttura ad anello di sei atomi di carbonio. Esistono nove varianti con una struttura leggermente diversa. Il mio-inositolo è di gran lunga la forma più diffusa nel tuo corpo e nella tua alimentazione. Lo trovi tra l'altro negli agrumi, nei fagioli, nei cereali integrali e nella frutta a guscio. Un'alimentazione occidentale media ne fornisce circa un grammo al giorno. Inoltre il tuo corpo ne produce da solo alcuni grammi al giorno. Quanto ne ricavi dal cibo varia del resto molto da persona a persona. Chi mangia molte arance, meloni, legumi e pane integrale ne assume di più. Chi mangia soprattutto prodotti lavorati, di meno. I produttori di integratori ricavano il mio-inositolo di solito da mais o riso, in cui è legato naturalmente come acido fitico. Dopo la purificazione resta una polvere bianca cristallina, esattamente ciò che c'è in questo sacchetto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa l'inositolo nelle tue cellule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolti si chiedono cosa faccia esattamente l'inositolo. In breve: è un mattone delle tue membrane cellulari e una parte del sistema di messaggistica all'interno delle tue cellule. Il mio-inositolo è presente nei fosfolipidi (molecole simili ai grassi) nella membrana di ogni cellula. Quando un ormone o una sostanza segnale bussa all'esterno di una cellula, un pezzetto di uno di questi fosfolipidi viene staccato. Quel pezzetto, l'inositolo trifosfato, trasmette poi il messaggio all'interno della cellula. Gli scienziati lo chiamano secondo messaggero. Puoi paragonarlo a un campanello: l'ormone preme il pulsante e l'inositolo fa sì che il segnale si senta all'interno. Poiché quasi ogni tessuto funziona così, il mio-inositolo è presente in alte concentrazioni nel cervello, nelle ovaie, nel fegato e nei muscoli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché la polvere è più comoda delle capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNegli studi sul mio-inositolo si usano spesso dosi da 2 a 4 grammi al giorno. Con capsule da 500 mg significa presto da quattro a otto capsule al giorno. Con la polvere prendi semplicemente ciò che ti serve. OstroVit consiglia 1 grammo al giorno, un misurino colmo da 1 ml. È una dose di partenza, paragonabile a quella che ricavi dall'alimentazione. Se vuoi discostartene, discutine con un medico o un terapeuta ortomolecolare. Un altro vantaggio della polvere è la purezza: niente parete della capsula, niente stearato di magnesio e niente agenti di carica. Il mio-inositolo si scioglie rapidamente in acqua fredda e resta stabile in bevande calde come il tè. Puoi metterlo anche in uno smoothie o nel quark.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon 200 grammi e una porzione da 1 grammo al giorno, un sacchetto ti dura ben oltre sei mesi. Un prodotto semplice per chi sa per cosa usa l'inositolo e vuole semplicemente la polvere pura, senza fronzoli.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49389936541886,"sku":"OstroVit-018","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/inositol-poeder-ostrovit.jpg?v=1792653488"},{"product_id":"isoflavoni-di-soia-broccoli-complesso-di-erbe-30-compresse-life-extension","title":"Isoflavoni di Soia, Broccoli \u0026 Complesso di Erbe | 30 Compresse | Life Extension","description":"\u003ch2\u003eIsoflavoni di soia \u0026amp; broccoli di Life Extension\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesta compressa di Life Extension combina sostanze vegetali che in parte conosci dalla tua cucina. La base è composta da una miscela di broccoli e da un estratto di soia con \u003cstrong\u003eisoflavoni di soia\u003c\/strong\u003e, integrati con estratti di dong quai, liquirizia e agnocasto. Life Extension vende la formula con il nome commerciale «Estrogen for Women». Assumi una compressa al giorno, e un barattolo ne contiene 30, quindi dura esattamente un mese.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa sono gli isoflavoni di soia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli isoflavoni sono sostanze vegetali presenti in modo naturale nei semi di soia. I due più noti si chiamano genisteina e daidzeina. In questa compressa ci sono 137,5 mg di estratto di soia, standardizzato al 40% di isoflavoni. Standardizzato significa che il produttore garantisce una quantità fissa di una certa sostanza, così che ogni compressa contenga lo stesso. Facendo il calcolo, si arriva a circa 55 mg di isoflavoni per compressa, di cui il 15% genisteina e il 14% daidzeina. Per confronto: in Giappone e in Cina da sempre si mangiano molto tofu, tempeh e latte di soia, per cui gli isoflavoni sono lì una parte fissa dell'alimentazione quotidiana. Poiché la compressa contiene soia, non è adatta se sei allergico alla soia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl broccolo come base della formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte della compressa è composta da 300 mg di miscela di broccoli. Life Extension utilizza a questo scopo un estratto di semi di broccolo e delle parti aeree della pianta, insieme a polvere di broccoli. Quello che molti non sanno: i broccoli contengono glucosinolati. Sono sostanze vegetali contenenti zolfo tipiche dei cavoli come broccoli, cavoletti di Bruxelles e cavolo riccio. Danno a queste verdure anche il loro leggero sapore amarognolo. Soprattutto i germogli giovani di broccolo e i semi ne contengono relativamente tanti, ed è per questo che il produttore sceglie l'estratto dal seme. Da sapere: un estratto è una forma concentrata della pianta. Il produttore estrae con acqua o alcol determinate sostanze dal materiale vegetale e lo essicca poi in polvere. Così in una sola compressa entrano più di queste sostanze di quante ne assumeresti con qualche boccone di broccoli. La polvere di broccoli è invece l'intera pianta essiccata e macinata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDong quai, liquirizia e agnocasto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInoltre ci sono tre estratti di erbe, ciascuno in piccola quantità. Il dong quai (Angelica sinensis) è una radice della famiglia delle ombrellifere, parente dell'angelica e del sedano. Nella cucina cinese finisce in zuppe e stufati. L'estratto di questa compressa è standardizzato all'1% di ligustilide, una sostanza aromatica della radice. La liquirizia (Glycyrrhiza) la conosci probabilmente dalle caramelle di liquirizia, perché la radice dà alla liquirizia il suo sapore dolce. L'agnocasto (Vitex agnus-castus) è un arbusto dell'area mediterranea con piccoli frutti simili al pepe. Quei frutti un tempo venivano usati nei monasteri come sostituto del pepe, ed è da qui che deriva il nome «pepe dei monaci». Questo estratto contiene il 5% di flavonoidi, un grande gruppo di sostanze vegetali che si trovano anche in frutta, tè e verdura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInoltre la compressa contiene fosfato dicalcico e un rivestimento di ipromellosa e glicerina che rende più facile ingoiarla. In breve: questa compressa con isoflavoni di soia riunisce in una formula alcune piante note. Life Extension è un marchio americano che sviluppa integratori dal 1980 e indica chiaramente sull'etichetta la composizione sostanza per sostanza.\u003c\/p\u003e","brand":"Life Extension","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49389941194942,"sku":"LifeExtension-002","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/LifeExtension-002.jpg?v=1792653572"},{"product_id":"inositolo-500mg-100-capsule-now-foods","title":"Inositolo 500mg | 100 Capsule | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eInositolo di NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'inositolo è una sostanza simile agli zuccheri che il tuo corpo produce da solo e che assumi anche tramite cereali, legumi e frutta. Questo \u003cstrong\u003einositolo 500 mg\u003c\/strong\u003e di NOW Foods fornisce la forma myo, la variante più presente nel tuo corpo. Ricevi 100 capsule vegetariane, ciascuna con 500 mg. Interessante per chi vuole inserire l'inositolo come elemento fisso nella routine quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è l'inositolo e come funziona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'inositolo fa da sempre parte della famiglia delle vitamine del gruppo B, anche se in senso stretto non è una vitamina perché il tuo corpo lo produce da solo. Nelle tue cellule è integrato nella membrana cellulare, come elemento costitutivo del fosfatidilinositolo. Lì svolge un ruolo nella segnalazione cellulare: quando una sostanza di segnalazione come l'insulina raggiunge il suo recettore, vengono rilasciate piccole molecole messaggere derivate dall'inositolo. In breve, l'inositolo trasmette segnali all'interno della cellula. Dopo l'uso, il tuo corpo lo ricicla, così ci sono sempre nuovi elementi costitutivi pronti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMyo-inositolo e la forma presente in questo prodotto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsistono diverse forme di inositolo. Le due più note sono il myo-inositolo e il D-chiro-inositolo. Questo prodotto contiene myo-inositolo puro, la forma più presente nel tuo corpo e negli alimenti. Alcune formule mescolano myo e D-chiro in un rapporto fisso, ma qui c'è solo myo-inositolo, senza altre aggiunte. Questo rende tutto chiaro: una sostanza, un solo ingrediente che conta, più una capsula vegetale. Per chi vuole iniziare con un'unica forma chiara è un vantaggio, perché sai esattamente cosa assumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e500 mg per capsula in prospettiva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBene a sapersi: nella ricerca scientifica il myo-inositolo si usa solitamente in grammi, spesso tra 2 e 4 grammi al giorno. Questa capsula fornisce 500 mg. Chi vuole avvicinarsi a quelle quantità usate negli studi deve quindi assumere più capsule al giorno. Molte persone si chiedono quanto siano in realtà 500 mg di inositolo, ed ecco la risposta onesta: è una quantità di partenza o di mantenimento ben dosata, non una dose alta. Se vuoi dosare alto e in modo conveniente, la polvere è spesso più pratica. Se cerchi comodità e una quantità fissa per volta, una capsula è più comoda. In questo modo sei tu a mantenere il controllo su quanto assumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsula vegetariana ed etichetta pulita\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa capsula è fatta di cellulosa vegetale (ipromellosa) anziché gelatina, quindi adatta a vegetariani e vegani. Inoltre l'etichetta è corta: oltre al myo-inositolo solo un po' di farina di riso come riempitivo e un antiagglomerante vegetale. È non-GMO e non è prodotto con frumento, glutine, soia, latte, uova, pesce, crostacei o frutta a guscio. NOW Foods lo produce nel proprio stabilimento negli Stati Uniti, un marchio che esiste dal 1968. Per chi preferisce non vedere una lunga lista di aggiunte su un'etichetta, è un dettaglio piacevole. Anche il fiore sul barattolo richiama questo approccio vegetale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi: questo inositolo 500 mg è puro myo-inositolo di un marchio noto, in una capsula vegetariana con un'etichetta pulita. Un modo accessibile per dare all'inositolo un posto fisso nella tua routine, con la libertà di decidere tu quante capsule fanno per te.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49389945946302,"sku":"Now-050","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/inositol_now-050_big.jpg?v=1792653653"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/donna-equilibrio-ormonale.oembed?page=3","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}