{"title":"CLA (Acido Linoleico Coniugato)","description":"\u003ch2\u003eComprare CLA (Acido Linoleico Coniugato): softgel in dosaggio elevato da olio di cartamo\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIl CLA, o Acido Linoleico Coniugato, è un acido grasso presente naturalmente in alimenti come carne e latticini e, negli integratori, viene ricavato per lo più dall'olio di cartamo (saffloerolie). Nel nostro assortimento italiano trovi il CLA in comode softgel, disponibili in diverse concentrazioni e formati.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn questa collezione mettiamo a confronto le referenze di marchi come German Elite Nutrition e LUTO Supplements, così puoi scegliere il dosaggio e il numero di softgel più adatti alle tue abitudini. Qui sotto trovi le risposte alle domande più frequenti su cos'è il CLA, come si assume e a cosa prestare attenzione al momento dell'acquisto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eChe cos'è il CLA (Acido Linoleico Coniugato)?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl CLA è un acido grasso della famiglia degli omega-6, caratterizzato da una particolare disposizione dei doppi legami (coniugati). È presente in natura in carne e latticini, mentre negli integratori viene generalmente ottenuto dall'olio di cartamo e concentrato in forma di acido linoleico coniugato.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eA cosa serve il CLA?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl CLA è un acido grasso spesso scelto da chi segue un'alimentazione mirata e presta attenzione alla propria composizione corporea e all'apporto di grassi specifici. Viene utilizzato come integratore alimentare per completare la dieta quotidiana con questo particolare acido grasso.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIn quale forma è disponibile il CLA?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNel nostro assortimento il CLA è proposto in softgel (capsule molli) a base di olio, un formato pratico da deglutire. Le referenze si distinguono per la quantità di CLA per softgel e per la percentuale di acido linoleico coniugato, ad esempio softgel da 1000 mg oppure formulazioni da 3000 mg con l'80% di acido linoleico coniugato.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCome e quando assumere il CLA?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe softgel di CLA si assumono con un bicchiere d'acqua, in genere in corrispondenza dei pasti. La ripartizione nell'arco della giornata dipende dal dosaggio per softgel e dalle abitudini personali.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQual è il dosaggio del CLA?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl quantitativo di CLA per softgel varia da prodotto a prodotto, così come il numero di softgel per confezione. Per il dosaggio giornaliero e le modalità d'uso, segui sempre le indicazioni riportate sulla confezione del prodotto scelto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuale CLA scegliere?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa scelta dipende dal dosaggio per softgel, dalla percentuale di acido linoleico coniugato e dal numero di softgel per confezione. Chi preferisce meno softgel al giorno può orientarsi verso concentrazioni più elevate, mentre chi desidera maggiore flessibilità può optare per dosaggi più contenuti.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eA cosa fare attenzione quando acquisti il CLA?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eValuta l'origine dell'olio (spesso olio di cartamo), la concentrazione di acido linoleico coniugato, la presenza di certificazioni di qualità (ad esempio HACCP o ISO 9001) e caratteristiche come prodotti senza glutine o senza lattosio. Controlla inoltre l'elenco degli ingredienti e la scadenza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eScopri anche le collezioni correlate: \u003ca href=\"\/collections\/gestione-del-peso\"\u003eGestione del peso\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/omega-3-olio-di-pesce\"\u003eOmega-3 olio di pesce\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/l-carnitina\"\u003eL-Carnitina\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/collections\/integratori-sportivi\"\u003eIntegratori sportivi\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"cla-acido-linoleico-coniugato-1000mg-240-softgel-german-elite-nutrition","title":"CLA (Acido Linoleico Coniugato) 1000mg | 240 Softgel | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eCLA di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi \u003cstrong\u003eCLA\u003c\/strong\u003e in un alto dosaggio per softgel? I softgel di CLA di German Elite Nutrition forniscono 1000 mg di acido linoleico coniugato per softgel. Una porzione giornaliera di tre softgel arriva così a 3000 mg. Il CLA è un acido grasso della famiglia degli omega-6 che viene ricavato per lo più dall'olio di cartamo di origine vegetale. Un barattolo contiene 240 softgel. È un prodotto che gli sportivi assumono spesso accanto alla loro alimentazione quotidiana, in una quantità fissa al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente il CLA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCLA sta per conjugated linoleic acid, ovvero acido linoleico coniugato. È un acido grasso presente naturalmente in piccole quantità nella carne e nei latticini dei ruminanti, come nella carne di manzo, nel formaggio e nel latte. Negli integratori viene ricavato per lo più dall'olio di cartamo, un olio vegetale della pianta di cartamo. Il cartamo, chiamato anche olio di cardo, è una coltura da cui l'acido linoleico viene concentrato fino a ottenere l'olio ricco di CLA presente in questi softgel. La differenza con il comune acido linoleico sta nella struttura della molecola: nel CLA i doppi legami si trovano in una posizione diversa, ed è proprio questo che significa la parola coniugato. Questi legami spostati fanno del CLA un gruppo distinto di acidi grassi con diverse varianti, chiamate isomeri. L'estratto oleoso in questi softgel è standardizzato all'80% di isomeri di CLA, tra cui le note forme c9 e t11. Tra gli sportivi il CLA è uno degli integratori di acidi grassi più conosciuti, spesso assunto accanto all'alimentazione quotidiana. Poiché l'azione del CLA non è presente come indicazione approvata nel database dell'UE, qui descriviamo solo cos'è e com'è composto. È utile sapere che la quantità di CLA che assumi dall'alimentazione normale è relativamente bassa, soprattutto se mangi poca carne o pochi latticini. Un integratore fornisce una quantità fissa e molto più alta al giorno, così sai esattamente cosa assumi. Per molti utenti questo è il motivo per scegliere un softgel invece di ricavarlo dall'alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1000 mg per softgel, 3000 mg al giorno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni softgel contiene 1000 mg di acido linoleico coniugato. Tre softgel al giorno arrivano insieme a 3000 mg di CLA, la quantità che spesso si incontra in questo tipo di prodotto. I softgel sono senza glutine e senza lattosio e non contengono magnesio stearato, coloranti o aromi. I softgel hanno un formato usuale che la maggior parte delle persone deglutisce senza difficoltà. Li assumi distribuiti nell'arco della giornata con acqua, ad esempio intorno ai pasti. Molti utenti ne prendono uno a colazione, uno a pranzo e uno a cena, così l'assunzione è distribuita nella giornata. Non c'è un orario fisso; scegli ciò che si adatta alla tua routine. Un barattolo da 240 softgel, con tre al giorno, dura ampiamente più di due mesi, quindi con un barattolo copri un periodo notevole.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché un softgel e non olio puro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn softgel è una capsula molle in cui l'olio è racchiuso. È comodo con un acido grasso che altrimenti dovresti assumere come liquido. Molte persone trovano un softgel neutro più facile di un cucchiaio di olio: non devi dosare né mescolare nulla nel cibo, e non senti il sapore dell'olio. Inoltre l'olio è protetto all'interno dell'involucro, così non fai pasticci e la quantità per volta è sempre la stessa. In questo modo assumi una quantità fissa ogni volta. In breve, la forma in softgel rende l'assunzione quotidiana più semplice rispetto all'olio di cartamo sfuso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSoftgel di gelatina bovina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eImportante da sapere: l'involucro del softgel è fatto di gelatina bovina. Questo prodotto non è quindi vegano né vegetariano, anche se l'acido grasso CLA in sé è di origine vegetale. Oltre alla gelatina, l'involucro contiene glicerolo come plastificante, che mantiene il softgel morbido. La gelatina è il materiale più usato per i softgel, perché racchiude bene l'olio e lo isola dall'aria. Ogni lotto viene prodotto in Europa secondo le norme HACCP e GMP e testato tra l'altro per metalli pesanti e purezza microbiologica. Queste norme descrivono come un sito produttivo deve gestire igiene e controllo, affinché ogni barattolo abbia la stessa qualità. In breve, questo è un CLA ad alto dosaggio con 1000 mg per softgel e 3000 mg per porzione giornaliera, in un barattolo da 240 pezzi. Tieni conto nella tua scelta della gelatina bovina, perché rende questo prodotto non adatto se vuoi evitare ingredienti di origine animale. Chi non ha obiezioni al riguardo ottiene con questi softgel una forma di CLA ordinata e testata in laboratorio, con un contenuto chiaro per pezzo.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105478127806,"sku":"gen-034","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/CLAGEN.jpg?v=1783621902"},{"product_id":"cla-3000mg-80-acido-linoleico-coniugato-90-softgel-luto-supplements","title":"CLA 3000mg (80% Acido Linoleico Coniugato) | 90 Softgel | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eSoftgel CLA 3000 mg con 80% di Acido Linoleico Coniugato\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSe presti attenzione alla tua composizione corporea, probabilmente hai già incontrato la sigla \u003cstrong\u003eCLA\u003c\/strong\u003e. CLA sta per Conjugated Linoleic Acid, ovvero acido linoleico coniugato. È un acido grasso che si trova naturalmente in piccole quantità nella carne e nei latticini. Ma davvero in piccole quantità. Queste softgel di LUTO Supplements forniscono una forma concentrata da olio di cartamo, così da assumerne ogni giorno una dose consistente senza stravolgere completamente la tua alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente l'acido linoleico coniugato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'acido linoleico coniugato non è un singolo acido grasso, ma un nome collettivo per diverse varianti (isomeri) dell'acido linoleico. La differenza con il normale acido linoleico sta nella posizione dei doppi legami nella catena molecolare. Questa struttura diversa fa sì che il corpo lo elabori in modo diverso. Negli integratori il CLA si ottiene di solito convertendo chimicamente l'olio di cartamo, un olio vegetale naturalmente ricco di acido linoleico. Si forma così una miscela di isomeri di CLA. Questo prodotto contiene l'80% di acido linoleico coniugato. Si tratta di un'elevata purezza per un integratore di CLA.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome agisce il CLA nel corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolti si chiedono cosa faccia realmente il CLA quando lo si assume. In breve: agisce sul metabolismo dei grassi, e lo fa attraverso più vie contemporaneamente. Il CLA influenza determinati sistemi di regolazione genica nelle cellule, i cosiddetti recettori PPAR (una sorta di interruttori che determinano come il corpo gestisce gli acidi grassi). Inoltre ci sono indicazioni che possa aumentare la combustione degli acidi grassi nei mitocondri (le centrali energetiche delle cellule). Alcuni isomeri sembrano anche rallentare la maturazione delle cellule adipose. Non si tratta quindi di un semplice \"bruciare grassi\", ma piuttosto di un insieme di processi che influenzano il metabolismo dei grassi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché 3 softgel al giorno e non 1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni softgel contiene 1000 mg di materiale CLA, di cui 800 mg effettivamente acido linoleico coniugato. Sembra molto, ma la maggior parte degli studi sul CLA utilizza dosaggi intorno ai 3-3,4 grammi al giorno. Con tre softgel arrivi a 3000 mg di CLA e 2400 mg di acido linoleico coniugato. Questo si avvicina molto a ciò che è stato studiato scientificamente. Una softgel al giorno è quindi troppo poco per rientrare in quell'intervallo. Tra l'altro, assumile preferibilmente distribuite nell'arco della giornata durante un pasto. Poiché il CLA è un acido grasso, il corpo lo assorbe meglio quando c'è già un po' di grasso nello stomaco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'olio di cartamo come fonte e veicolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'olio di cartamo in questo prodotto ha un duplice ruolo. È sia la materia prima da cui si ottiene il CLA sia il veicolo oleoso in cui l'acido grasso è disciolto. È una scelta intelligente, perché gli acidi grassi in forma oleosa vengono emulsionati e assorbiti più facilmente dall'intestino rispetto alle stesse sostanze in polvere. La forma softgel non è quindi solo comoda da assumere, ma contribuisce anche all'assorbimento. Il prodotto è realizzato in Germania, certificato secondo DIN EN ISO 9001 e HACCP, e ogni lotto viene testato in laboratorio. Inoltre è privo di glutine, lattosio e organismi geneticamente modificati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto integratore di CLA di LUTO Supplements è un prodotto piuttosto essenziale e diretto. Nessuna formula complessa con dieci ingredienti, ma un solo acido grasso ben dosato in una forma assorbibile. Per chi vuole integrare in modo mirato l'acido linoleico coniugato accanto all'allenamento e a un'alimentazione consapevole, è esattamente quanto basta.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111090696382,"sku":"8721055250296","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/5-HTPproductafbeelding.png?v=1783628815"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/cla.oembed","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}