{"title":"Calcio","description":null,"products":[{"product_id":"all-in-one-complesso-minerali-vitamine-240-capsule-german-elite-nutrition","title":"All-in-One Complesso di Minerali e Vitamine | 240 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eAll-in-One Complesso di Minerali e Vitamine di GEN\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCerchi una base quotidiana invece di dieci barattoli separati? Questo \u003cstrong\u003ecomplesso multivitaminico\u003c\/strong\u003e di German Elite Nutrition racchiude 25 vitamine e minerali in un'unica formula. Da magnesio, calcio e potassio a zinco, selenio e un gruppo completo di vitamine del gruppo B, piu la combinazione di vitamina D3 e K2. L'assunzione si distribuisce su quattro-otto capsule al giorno.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCosa contiene\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa formula conta 25 nutrienti attivi. Oltre ai noti minerali di base calcio, magnesio e potassio, contiene gli oligoelementi zinco, ferro, manganese, rame, iodio, cromo, selenio e molibdeno. Il versante vitaminico e altrettanto completo: vitamina C, un gruppo completo di vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, biotina, acido folico e B12), piu le vitamine A, D3, E e K2. Come extra e stata aggiunta la luteina, una sostanza vegetale ricavata dalla calendula. Questa ampia composizione fa di questo complesso multivitaminico un'integrazione generale della tua alimentazione, non un singolo dosaggio elevato di un unico nutriente. Molte persone si chiedono se un multivitaminico abbia davvero senso accanto a una normale alimentazione. Un regime alimentare vario resta la base; un complesso come questo la integra, ad esempio nei periodi impegnativi o in caso di un'alimentazione irregolare. Gli sportivi e le persone con un programma esigente scelgono piu spesso consapevolmente una base ampia di questo tipo, perche il loro fabbisogno di micronutrienti puo allora essere piu elevato. L'idea non e trattare una carenza, ma offrire una copertura quotidiana completa.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eForme attive e ben assimilabili\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCio che distingue questo complesso e la scelta di composti biologicamente attivi e ben assimilabili. Il magnesio e il calcio sono in parte presenti come bisglicinato e lisinato, forme minerali legate ad aminoacidi. Il folato e nella forma attiva calcio-L-5-metiltetraidrofolato (noto come Magnafolat), la vitamina K2 e il menachinone all-trans MK-7 (K2VITAL) e la vitamina B12 e presente come metilcobalamina. La vitamina D3 e una variante vegana. Si tratta di una scelta consapevole: alcuni multivitaminici piu economici utilizzano forme come l'acido folico o la cianocobalamina, mentre qui ottieni le forme che il tuo corpo puo utilizzare direttamente. L'integratore non contiene agenti di carica superflui, ingredienti di origine animale o additivi artificiali. Le forme attive costano di piu all'acquisto, ma il corpo non deve prima convertirle prima di poterle utilizzare. Per chi presta attenzione alla qualita di un complesso multivitaminico, questo e un dettaglio che fa la differenza.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eA cosa contribuiscono i nutrienti\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA una formula completa appartengono anche le indicazioni ufficiali dei singoli nutrienti. Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Lo zinco e il selenio contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario. Il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina. La vitamina D e il calcio contribuiscono al mantenimento di ossa normali. Iodio, rame e manganese contribuiscono al normale metabolismo energetico, e il cromo contribuisce al mantenimento di normali livelli di glucosio nel sangue. Il potassio, infine, contribuisce alla normale funzione muscolare. Cosi questo complesso copre con un'unica formula un'ampia gamma di funzioni. Ossa, sistema immunitario, metabolismo energetico e muscoli compaiono tutti nelle indicazioni, distribuiti tra i singoli nutrienti. Qui menzioniamo solo le indicazioni ufficialmente approvate delle vitamine e dei minerali; per la luteina aggiunta non esiste un'indicazione approvata, quindi non la riportiamo volutamente.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDosaggio flessibile, da 4 a 8 capsule\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'assunzione e flessibile: prendi da quattro a otto capsule al giorno, distribuite e durante un pasto con acqua a sufficienza. Con quattro capsule sei alla meta dei valori di riferimento, con otto alla porzione giornaliera completa. Cosi adatti il dosaggio a cio di cui hai bisogno, ad esempio un'assunzione piu bassa nei giorni tranquilli e le otto complete in un periodo intenso o impegnativo, come durante un blocco di allenamento pesante. Un barattolo contiene 240 capsule, quindi con otto al giorno arrivi a trenta giorni. Non superare la dose massima giornaliera di otto capsule. Prendile preferibilmente durante un pasto, perche le vitamine liposolubili A, D, E e K vengono cosi assorbite meglio. Se distribuisci le capsule nell'arco della giornata, mantieni l'assunzione ben uniforme. In breve, questo e un complesso multivitaminico completo con 25 nutrienti in forme attive, dosabile in modo flessibile, come base quotidiana della tua alimentazione. Chi usa gia integratori singoli puo prendere un multivitaminico come questo come base e affiancargli consapevolmente un singolo dosaggio piu elevato, ad esempio vitamina D extra in inverno. In tal caso fai attenzione a non accumulare due volte lo stesso nutriente con i prodotti singoli. Poiche le vitamine liposolubili A, D, E e K vengono assunte durante un pasto, molte persone prendono le capsule a colazione o a pranzo.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48107297145022,"sku":"gen-123","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/AllInOneMineraal_VitamineComplexGEN.jpg?v=1783624221"},{"product_id":"hmb-ultra-caps-365-capsule-gen","title":"HMB Ultra Caps | 365 Capsule | GEN","description":"\u003ch2\u003eHMB Ultra Caps di GEN\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto è un prodotto per chi sa già cosa significa allenarsi. Le HMB Ultra Caps di GEN contengono Calcio-beta-idrossi-beta-metilbutirrato, il sale di calcio dell'\u003cstrong\u003eHMB\u003c\/strong\u003e. L'HMB è una sostanza che il corpo produce da sé a partire dalla leucina, uno degli amminoacidi a catena ramificata. Ma questa produzione propria è limitata: solo una piccola parte della leucina che assumi con l'alimentazione viene trasformata in HMB. Questo integratore lo fornisce direttamente, senza quella deviazione. Un barattolo contiene 365 capsule, sufficienti per oltre tre mesi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDalla leucina all'HMB, e perché questa differenza conta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa leucina la conosci probabilmente come uno degli amminoacidi più importanti attorno all'allenamento. Ciò che molti non sanno: l'HMB, per esteso beta-idrossi-beta-metilbutirrato, è il metabolita che il corpo produce dalla leucina. Trasformi all'incirca il 5% di tutta la leucina in HMB. Con un apporto proteico medio arrivi così forse a 300-500 milligrammi al giorno. È una quantità decisamente inferiore ai 3 grammi utilizzati negli studi. Ed è proprio qui che entra in gioco l'integrazione con Calcio-HMB. Per dose giornaliera di quattro capsule assumi 3600 mg di calcio-HMB, di cui 3024 mg di HMB puro. Ti collochi così vicino al dosaggio usato nella maggior parte degli studi. Per ottenere gli stessi 3 grammi dall'alimentazione dovresti mangiare una quantità irrealistica di proteine, e anche in quel caso la conversione in HMB resterebbe limitata. Per questo gli sportivi che vogliono raggiungere il dosaggio studiato scelgono di solito un integratore invece di aumentare sempre di più le proteine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa l'HMB nel tessuto muscolare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'HMB agisce su due lati dello stesso equilibrio. Da un lato svolge un ruolo nella sintesi delle proteine muscolari, tramite una via di segnalazione chiamata mTOR, una sorta di interruttore che determina se il corpo costruirà nuove proteine. Dall'altro frena la degradazione delle proteine muscolari esistenti, che avviene tramite il sistema ubiquitina-proteasoma, un meccanismo di smaltimento nelle cellule. L'effetto netto è che il tuo bilancio proteico si sposta verso la costruzione. Questo è particolarmente interessante nelle fasi in cui la degradazione è più elevata del normale. Pensa a un periodo di deficit calorico, a un'alta frequenza di allenamento o a un nuovo stimolo di allenamento a cui il corpo non è ancora abituato. La parte di calcio del composto qui funge soprattutto da vettore: rende l'HMB stabile in forma di capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl calcio come vettore, e cosa comporta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePoiché il Calcio-HMB contiene per definizione calcio, ogni dose giornaliera apporta anche 520 mg di calcio elementare. È il 65% dell'assunzione di riferimento giornaliera, una quantità da non trascurare. Il calcio contribuisce a una normale funzione muscolare e a un normale metabolismo energetico. Inoltre il calcio contribuisce al mantenimento di ossa normali e a una normale neurotrasmissione. Questo non è un integratore di calcio in senso classico, ma è bene sapere che con quattro capsule al giorno assumi una porzione considerevole di calcio. Tienine conto se hai già altri integratori ricchi di calcio o molti latticini nella tua routine, così la tua assunzione totale non sale inutilmente troppo. Per la maggior parte degli sportivi questo calcio extra non è un problema, ma è comunque qualcosa da valutare se assumi già un integratore di calcio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché quattro capsule al giorno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuattro capsule sembrano tante, e lo sono rispetto a un prodotto da una capsula al giorno. Ma il calcolo è semplice: servono 3600 mg di calcio-HMB per avvicinarsi al dosaggio studiato, e in ogni capsula ne stanno 900 mg. Una o due capsule al giorno non raggiungono quei 3 grammi di HMB. Puoi prendere le quattro in una volta oppure suddividerle nel corso della giornata, ad esempio attorno all'allenamento. Molti sportivi usano l'HMB come complemento alla loro routine esistente con proteine e creatina, perché i meccanismi non si ostacolano a vicenda. Il barattolo contiene 365 capsule, il che con quattro al giorno corrisponde a oltre tre mesi, esattamente quanto basta per un intero blocco di allenamento senza riordinare nel frattempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve, questo fornisce una fonte diretta e stabile di HMB: 3024 mg di HMB puro al giorno dalla ben studiata forma di calcio, con l'aggiunta di 520 mg di calcio. Una lista di ingredienti breve, un barattolo capiente e un dosaggio in linea con quanto è consueto negli studi. Per lo sportivo avanzato che vuole regolare il proprio bilancio proteico durante le fasi impegnative, è una scelta chiara. Conserva il barattolo in luogo asciutto e fresco, e tieni conto delle informazioni di sicurezza se assumi farmaci.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"","offer_id":48107477860542,"sku":"gen-151","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/HMBUltraCaps-365capsules.jpg?v=1783624456"},{"product_id":"vitamina-c-in-polvere-tamponata-200-grammi-luto-supplements","title":"Vitamina C in Polvere Tamponata | 200 grammi | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eVitamina C in Polvere Tamponata Delicata sullo Stomaco\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi una polvere di \u003cstrong\u003evitamina C\u003c\/strong\u003e delicata sullo stomaco? Allora questa variante tamponata di LUTO Supplements merita attenzione. Per ogni grammo di polvere ricevi 873 mg di vitamina C nella forma di calcio-L-ascorbato. È una forma tamponata, il che significa che la vitamina C è legata al calcio. Per questo la polvere è meno acida del semplice acido ascorbico. Utile se il tuo stomaco reagisce in modo sensibile agli integratori acidi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa rende il calcio-L-ascorbato diverso dalla comune vitamina C\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte degli integratori di vitamina C contiene acido ascorbico puro. Funziona benissimo, ma è piuttosto acido. Non tutti lo tollerano bene, soprattutto a dosaggi più elevati. È qui che entra in gioco il calcio-L-ascorbato. In questa forma l'acido ascorbico è legato al calcio, per cui il pH diventa pressoché neutro. Il tuo stomaco ne risente quindi molto meno. La parte di vitamina C agisce nel tuo organismo allo stesso modo del comune acido ascorbico. La differenza sta puramente nella tollerabilità. Tra l'altro, i 97 mg di calcio che ricevi per grammo non costituiscono un dosaggio completo di calcio. Il calcio è presente soprattutto come parte di quel composto tamponato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome il tuo organismo assorbe la vitamina C\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCiò che molti non sanno: il tuo organismo non può assorbire una quantità illimitata di vitamina C da un'unica dose. L'assorbimento avviene tramite trasportatori specifici nell'intestino, che a un certo punto si saturano. A dosaggi più bassi l'organismo assorbe in percentuale più di quanto faccia a dosaggi molto elevati. Con 873 mg per grammo sei ben al di sopra del fabbisogno di base. Vuoi ottenere il massimo dalla tua polvere di vitamina C? Allora distribuisci l'assunzione nell'arco della giornata. Il calcio contribuisce a un normale metabolismo energetico, e la vitamina C stessa dona elettroni nelle parti acquose del corpo. In breve: funziona come una sorta di molecola redox necessaria tra l'altro per la formazione del collagene e di alcuni neurotrasmettitori.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa forma in polvere ha i suoi vantaggi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna capsula o compressa contiene sempre una quantità fissa. Con una polvere decidi tu stesso quanto assumere. Mezzo cucchiaino è circa un grammo, ma puoi altrettanto bene prendere un quarto di cucchiaino se desideri una dose più bassa. La polvere si scioglie in acqua o succo. Il gusto è, grazie alla tamponatura, piuttosto neutro, senza quell'acidità pungente che conosci dell'acido ascorbico puro. Questa polvere di vitamina C è vegana, senza glutine, senza lattosio e senza OGM. Non contiene aromi né agenti di carica, solo un antiagglomerante a base di idrossipropilmetilcellulosa. È una sostanza vegetale che impedisce alla polvere di agglomerarsi nel barattolo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e873 mg di vitamina C per dose sono molti?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dose giornaliera raccomandata di vitamina C per gli adulti si aggira intorno ai 75-80 mg. Con 873 mg per grammo sei quindi ben al di sopra. Può sembrare eccessivo, ma nel mondo degli integratori i dosaggi tra 250 e 1000 mg sono molto comuni. Il calcio è necessario per il mantenimento di ossa normali e, sebbene la quantità di calcio in questo prodotto sia modesta, ogni contributo conta per il tuo apporto totale. Il barattolo contiene 200 grammi di polvere. Con un grammo al giorno hai quindi una scorta di oltre sei mesi di questa vitamina C tamponata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesta polvere di vitamina C di LUTO Supplements è un prodotto essenziale. Un solo ingrediente come principio attivo, tamponato per un'esperienza più delicata sullo stomaco e dosabile in modo flessibile. Nessun fronzolo, semplicemente vitamina C in una forma che il tuo organismo tollera bene.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111123660990,"sku":"8721055250579","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/f4d906ff-b793-4b16-9b6c-49293744a2e4.jpg?v=1783628860"},{"product_id":"citrato-di-calcio-in-polvere-960-mg-calcio-per-dose-240g-osavi","title":"Citrato di Calcio in Polvere | 960 mg di calcio per dose | 240g | Osavi","description":"\u003ch2\u003eCitrato di calcio in polvere con 960 mg di calcio di Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl \u003cstrong\u003ecitrato di calcio\u003c\/strong\u003e di Osavi è un integratore alimentare in polvere che fornisce calcio sotto forma di citrato di calcio. Tre misurini forniscono insieme 960 mg di calcio elementare, pari al 120% dell'assunzione di riferimento giornaliera. Una confezione da 240 grammi è sufficiente per 50 porzioni. La polvere si scioglie facilmente in acqua o succo, il che la rende un'alternativa pratica per chi preferisce non deglutire compresse grandi. Comoda se vuoi dosare tu stesso il tuo calcio quotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA che cosa contribuisce il calcio nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl calcio è un minerale che il tuo corpo utilizza per molti processi, e ci sono alcune cose che secondo le regole europee possiamo dichiarare ufficialmente al riguardo. Il calcio è necessario per il mantenimento di ossa normali. Il calcio è necessario per il mantenimento di denti normali. Il calcio contribuisce alla normale funzione muscolare e a una normale neurotrasmissione, ovvero la trasmissione degli impulsi tra le cellule nervose. Inoltre il calcio contribuisce a un normale metabolismo energetico, alla normale funzione degli enzimi digestivi e a una normale coagulazione del sangue. Svolge inoltre un ruolo nel processo di divisione cellulare. Con 960 mg per dose giornaliera questa polvere fornisce un'ampia quantità di questo minerale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché la forma citrato del calcio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl calcio è presente negli integratori in diverse forme, e la forma determina come il tuo corpo lo elabora. Il citrato di calcio è il sale di calcio dell'acido citrico. Ciò che molti non sanno: la forma citrato viene generalmente ben assorbita, anche indipendentemente da un pasto. Questa è la differenza pratica rispetto alla più economica forma carbonato, che di solito va assunta durante i pasti perché richiede acido gastrico per l'assorbimento. Il citrato contiene per grammo un po' meno calcio elementare rispetto al carbonato, ma è noto proprio per quell'assorbimento agevole. In questo prodotto è presente esclusivamente citrato di calcio, senza riempitivi, coloranti o aromi. Così sai esattamente cosa assumi e nulla di più.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl leggero deposito nel bicchiere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe mescoli la polvere in acqua, sul fondo del bicchiere può rimanere un piccolo sedimento. È normale. Quel leggero deposito è una caratteristica naturale del citrato di calcio e non dice nulla sulla qualità. Non tutto il calcio si scioglie completamente in acqua, ed è del tutto normale. Puoi mescolare il bicchiere prima di bere, oppure risciacquare l'ultimo residuo con un sorso d'acqua. La polvere stessa ha un gusto piuttosto neutro, il che la rende facile da mescolare in acqua o in un bicchiere di succo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolvere invece di compresse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumere calcio in un dosaggio elevato significa, con le compresse, arrivare rapidamente a più pillole di grandi dimensioni al giorno. La polvere evita questo. Sciogli 3 misurini in un bicchiere d'acqua o succo e li assumi distribuiti nell'arco della giornata, perché il tuo corpo assorbe meglio il calcio in porzioni più piccole che in un'unica grande quantità. Poiché lo dosi tu stesso, decidi facilmente il tuo dosaggio. Una confezione da 240 grammi dura, con tre misurini al giorno, circa 50 giorni. Per chi ha difficoltà a deglutire o semplicemente preferisce una bevanda, questa polvere di \u003cstrong\u003ecitrato di calcio\u003c\/strong\u003e è una forma piacevole.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: la polvere di citrato di calcio di Osavi fornisce 960 mg di calcio per dose giornaliera (120% RI) in una forma ben assorbibile, senza aggiunte. La mescoli in acqua o succo e con un barattolo da 240 grammi ottieni cinquanta porzioni.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48138639835326,"sku":"5904139923115","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/calciumcitrate1.png?v=1783665093"},{"product_id":"calcio-magnesio-2-1-180-365-compresse-vit4ever","title":"Calcio + Magnesio 2:1 | 180 \u0026 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eCalcio + Magnesio 2:1 di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl calcio e il magnesio collaborano in più punti del corpo di quanto si possa pensare. Questa piccola compressa di Vit4ever combina entrambi i minerali in un rapporto fisso 2:1: \u003cstrong\u003ecalcio magnesio\u003c\/strong\u003e nel dosaggio di 800 mg di calcio e 400 mg di magnesio per dose giornaliera di 2 compresse. È comodo se non vuoi gestire due barattoli separati, ma desideri comunque mantenere un rapporto ponderato tra i due minerali. Per chi pensa ogni giorno al calcio e al magnesio, questo è un modo semplice per assumere entrambi in una dose fissa, senza dover fare calcoli con integratori separati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché calcio e magnesio vengono spesso assunti insieme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolte persone si chiedono perché calcio e magnesio vengano proposti proprio in combinazione. La risposta sta nel modo in cui il corpo utilizza entrambi i minerali. Il calcio è necessario per il mantenimento di ossa normali e denti normali. Anche il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa e denti normali, ma attraverso un altro meccanismo. Inoltre entrambi i minerali contribuiscono a una normale funzione muscolare. In breve: si completano a vicenda invece di fare la stessa cosa. Il calcio svolge inoltre un ruolo nel processo di divisione e differenziazione cellulare, e il calcio contribuisce a una normale coagulazione del sangue. Sono processi che ricevono poca attenzione, mentre proseguono per tutto il giorno nel corpo. Anche il calcio contribuisce al normale metabolismo energetico, proprio come fa il magnesio. Non è quindi che un minerale svolga il lavoro dell'altro; procedono piuttosto in parallelo, ciascuno con il proprio contributo agli stessi processi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl rapporto 2:1 calcio magnesio spiegato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl rapporto calcio magnesio di 2:1 significa che ci sono due parti di calcio contro una parte di magnesio. Per compressa sono 400 mg di calcio e 200 mg di magnesio, e per dose giornaliera di 2 compresse quindi 800 mg di calcio e 400 mg di magnesio. Questo rapporto ricorre più spesso nelle formule di minerali, perché è in linea con la quantità di ciascun minerale che di solito si assume già attraverso l'alimentazione. La formula utilizza carbonato di calcio come fonte di calcio e carbonato di magnesio più ossido di magnesio come fonti di magnesio. Sono due sali minerali molto usati e stabili, che si comprimono bene in forma di compressa, il che spiega perché questa combinazione arriva spesso sul mercato come compressa e non come capsula. Il carbonato di calcio è inoltre una delle fonti di calcio più comuni negli integratori, semplicemente perché fornisce relativamente molto calcio per grammo. L'ossido di magnesio funziona allo stesso modo: contiene relativamente molto magnesio elementare per unità di peso, il che aiuta a mantenere la compressa compatta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa inoltre il magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre al ruolo condiviso con il calcio, il magnesio ha una serie di compiti propri. Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, a una normale funzione del sistema nervoso e al normale metabolismo energetico. Il magnesio contribuisce inoltre a una normale sintesi proteica, a una normale funzione psicologica e a un buon equilibrio elettrolitico. Quest'ultimo, l'equilibrio elettrolitico, riguarda il rapporto tra minerali come sodio, potassio e magnesio nei liquidi corporei. Un buon equilibrio in questo è la base per numerosi processi che non percepisci consapevolmente, dai segnali nervosi alle contrazioni muscolari. Il magnesio svolge inoltre un ruolo nel processo di divisione cellulare, proprio come fa il calcio. Molte persone sottovalutano quanti compiti svolga in realtà il magnesio; non è un caso che sia uno dei minerali più studiati quando si parla di stanchezza ed energia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer chi è interessante questo integratore di calcio magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesto prodotto è particolarmente interessante per chi cerca specificamente una combinazione di calcio magnesio in un rapporto fisso, invece di combinare due integratori separati. Fa risparmiare calcoli: non devi stabilire tu stesso quanti milligrammi di calcio e magnesio combini al giorno, perché è già fissato nella compressa. La forma in compressa è inoltre facile da dosare, basta assumere 2 compresse al giorno con sufficiente liquido. Cosa che molte persone non sanno: il calcio è necessario anche per una normale crescita e sviluppo delle ossa dei bambini, anche se questo prodotto specifico è destinato all'uso da parte degli adulti secondo il dosaggio raccomandato in etichetta. Inoltre la confezione è disponibile in due formati, 180 o 365 compresse, così puoi scegliere tra una scorta più piccola o una scorta per un anno in una volta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCalcio e magnesio restano due dei minerali più noti nell'alimentazione, ma il modo in cui si completano a vicenda riceve meno attenzione di quanto ci si aspetterebbe. Queste compresse di Vit4ever offrono un rapporto fisso e calcolato tra i due, così non devi arrovellarti con dosaggi separati. Due compresse al giorno con un po' di liquido, e il resto è affidato al rapporto fisso 2:1 della formula.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"365 compresse","offer_id":48146165694654,"sku":"vit4-153","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"180 compresse","offer_id":48146165727422,"sku":"vit4-444","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vitevercalciummagnesiumsupplement.jpg?v=1783704867"},{"product_id":"complesso-di-elettroliti-600-compresse-vit4ever","title":"Complesso di Elettroliti | 600 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eComplesso di Elettroliti di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGli \u003cstrong\u003eelettroliti\u003c\/strong\u003e sono minerali di cui il tuo corpo ha bisogno per muscoli, nervi ed equilibrio idrico. Vit4ever riunisce cinque di questi minerali in un'unica compressa: magnesio, potassio, calcio, sodio e cloruro. Con 600 compresse per barattolo e una dose giornaliera di 6 compresse, hai in una sola volta 100 giorni di compresse di elettroliti in casa, senza mescolare polveri o usare uno shaker.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa contiene ogni dose giornaliera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna dose giornaliera di 6 compresse fornisce 312 mg di cloruro, 300 mg di potassio, 208 mg di sodio, 185 mg di calcio e 150 mg di magnesio. Si tratta di un'ampia distribuzione su cinque minerali anziché di un singolo elettrolita. Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali e alla normale funzione muscolare e del sistema nervoso. Contribuisce inoltre alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e a una normale funzione psicologica. Il potassio contribuisce al mantenimento di una normale pressione sanguigna e alla normale funzione muscolare e del sistema nervoso. Il calcio contribuisce al mantenimento di ossa e denti normali e alla normale funzione muscolare. Il cloruro contribuisce alla normale digestione mediante la produzione di acido cloridrico nello stomaco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché le persone cercano compresse di elettroliti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe compresse di elettroliti con magnesio, potassio, sodio e calcio sono molto cercate dalle persone che praticano sport, sudano molto o semplicemente prestano attenzione consapevole al proprio apporto di minerali. Molti si chiedono quando servano effettivamente elettroliti extra. In breve: più sudi, più perdi questi minerali attraverso la pelle, e quella perdita la reintegri tramite l'alimentazione o un integratore. Ciò che molti non sanno: gli elettroliti sono in sostanza particelle cariche, ioni, che rendono possibili i segnali elettrici tra cellule nervose e cellule muscolari. Senza quei segnali un muscolo non può contrarsi e un nervo non può trasmettere uno stimolo. Ecco perché questi minerali vengono così spesso combinati in un unico integratore anziché offerti separatamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn'altra domanda che ricorre spesso: perché assumere elettroliti in forma di compressa invece di una polvere da sciogliere in acqua? La risposta sta nella praticità d'uso. Una polvere va pesata e mescolata con la giusta quantità d'acqua, mentre una compressa ha sempre la stessa composizione ed è subito pronta all'uso. Per chi è in viaggio, al lavoro o non ha voglia di trascinarsi dietro uno shaker, è una differenza pratica. Inoltre una compressa non ha alcun sapore, mentre una polvere di elettroliti ha spesso un gusto salato o acido marcato che non a tutti piace.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDal sale minerale puro alla compressa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni minerale in questa formula proviene da un sale specifico: citrato di potassio, carbonato di magnesio, cloruro di sodio e carbonato di calcio. Questi sali sono composti solidi e stabili che si prestano bene alla compressione in compressa, a differenza dei minerali puri stessi, che in forma libera sono spesso reattivi o instabili. La cellulosa microcristallina funge qui da agente di carica: lega i sali minerali in una compressa robusta che non si disgrega nella confezione o durante il trasporto. Il risultato è una forma in compressa in cui sai esattamente quanto di ogni minerale assumi per compressa, a differenza di una bevanda fatta in casa in cui le proporzioni possono variare. Il citrato di potassio e il carbonato di calcio, ad esempio, sono forme molto utilizzate perché rimangono stabili in normali condizioni di conservazione e si mescolano facilmente con le altre materie prime durante il processo di compressione. Questo rende possibile lavorare cinque diversi sali minerali esattamente nella stessa proporzione in ogni compressa, lotto dopo lotto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePratico per lo sport e l'uso quotidiano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon 6 compresse al giorno e 600 compresse per barattolo arrivi a 100 dosi giornaliere, ovvero oltre tre mesi di utilizzo da una sola confezione. È comodo per chi vuole assumere elettroliti in modo strutturale, ad esempio in relazione a un programma di allenamento o in estate quando sudi più del normale. La forma in compressa ha il vantaggio di non dover pesare o mescolare nulla con l'acqua. Assumi semplicemente le compresse con un bicchiere d'acqua, a casa, in palestra o in viaggio verso un allenamento. La formula è inoltre vegana, il che significa che nelle compresse non c'è gelatina né altri componenti animali. Questo rende le compresse adatte sia a chi mangia vegetale sia a chi non lo fa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer gli sportivi che hanno talvolta sperimentato crampi durante un lungo allenamento o una gara, la combinazione di minerali in queste compresse non è un caso. Durante uno sforzo prolungato e una sudorazione abbondante non perdi solo liquidi, ma anche i minerali in essi disciolti. Assumendo insieme magnesio, potassio, calcio, sodio e cloruro, reintegri in una volta sola più minerali anziché doverne gestire ogni volta uno separatamente. Questo, nella pratica, fa risparmiare molto lavoro di ricerca su quali integratori singoli combinare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVit4ever Complesso di Elettroliti combina così cinque minerali in una chiara forma in compressa, con una dose giornaliera adatta all'uso strutturale. Niente polvere, niente shaker, solo 6 compresse con acqua nel momento che ti fa più comodo.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149524676798,"sku":"Vit4-390","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ElektrolytenComplex600tabsVit4ever.jpg?v=1783753166"},{"product_id":"calcio-800-mg-carbonato-di-calcio-240-o-365-compresse-vit4ever","title":"Calcio 800 mg Carbonato di Calcio | 240 o 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eCalcio 800 mg Carbonato di Calcio di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl calcio\u003c\/strong\u003e è un minerale che probabilmente conosci soprattutto dal latte e dal formaggio, ma svolge un ruolo più ampio delle semplici ossa forti. Vit4ever lo ha elaborato in una compressa a base di carbonato di calcio, una forma che per natura contiene molto calcio per grammo. Una dose giornaliera di 2 compresse fornisce 800 mg di calcio, pari al 100 per cento dell'assunzione di riferimento. Per compressa ci sono 400 mg di calcio elementare. Scegli tu stesso il barattolo che fa per te: 240 o 365 compresse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa realmente il calcio nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte del calcio nel tuo corpo è fissata in ossa e denti, ma non è l'unica cosa a cui serve questo minerale. Il calcio è necessario per il mantenimento di ossa e denti normali, e contribuisce inoltre a un normale funzionamento dei muscoli. Anche nella trasmissione dei segnali tra le cellule nervose il calcio svolge un ruolo: contribuisce a una normale neurotrasmissione. Inoltre il calcio è coinvolto in un normale metabolismo energetico e in una normale coagulazione del sangue, il processo con cui una ferita si richiude. In breve: questo minerale è attivo in più punti contemporaneamente, non solo nel tuo scheletro. La differenza rispetto a molti altri minerali sta in questa versatilità: il calcio non agisce in un solo punto, ma passa continuamente tra tessuto osseo, muscoli e vie nervose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCarbonato di calcio, cosa significa in realtà?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl carbonato di calcio è una delle fonti di calcio più utilizzate negli integratori, e non senza motivo. Contiene un'alta percentuale di calcio elementare per grammo, così che con una compressa compatta ottieni comunque un dosaggio robusto. Le compresse di Vit4ever contengono, oltre al carbonato di calcio, solo idrossipropilmetilcellulosa, un legante vegetale che dà forma alla compressa. Nessun colorante, nessun riempitivo superfluo. Ciò che molte persone non sanno: poiché il carbonato di calcio viene assorbito meglio durante un pasto, è intelligente assumere le compresse durante i pasti invece che a stomaco vuoto. A stomaco vuoto l'acidità è infatti più bassa, e il carbonato di calcio ha proprio bisogno di un po' di acido gastrico per sciogliersi bene.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl calcio e la tua digestione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl calcio contribuisce anche al normale funzionamento degli enzimi digestivi, le proteine che scompongono il tuo cibo in elementi costitutivi utilizzabili. Inoltre il calcio svolge un ruolo nel processo di divisione e differenziazione cellulare, il processo in cui le cellule si dividono e acquisiscono una funzione specifica. Ciò rende il calcio un minerale che gioca un ruolo a livello cellulare, ben oltre l'immagine del semplice 'fa bene alle ossa'. Molte persone si chiedono perché proprio il carbonato di calcio venga spesso scelto rispetto ad altre forme di calcio. La risposta sta in gran parte nell'alta concentrazione di calcio per compressa, così che hai bisogno di meno compresse per lo stesso dosaggio rispetto ad esempio al citrato di calcio. Ciò rende il barattolo più compatto e l'assunzione più semplice, cosa di cui trai vantaggio ogni giorno nella pratica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePratico e adatto a un regime alimentare vegetale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumi quotidianamente 2 compresse con sufficiente liquido, il che si combina facilmente con un pasto fisso. Con quel dosaggio, con il barattolo da 240 compresse dura 120 giorni, e con 365 compresse ben mezzo anno. Chi preferisce distribuire, può anche suddividere le 2 compresse nell'arco della giornata, ad esempio 1 a colazione e 1 a cena. Le compresse sono prive di componenti animali e quindi adatte ai vegani, cosa che negli integratori di calcio non è sempre scontata perché alcune forme vengono ricavate da fonti animali come il guscio d'ostrica. In Vit4ever non è così: la fonte di calcio qui è il carbonato di calcio minerale, non un residuo animale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn basso apporto di calcio viene spesso associato a domande sulla densità minerale ossea in età avanzata. Per il calcio vale inoltre un'indicazione specifica, legalmente riconosciuta, per la crescita dei bambini: il calcio è necessario per una normale crescita e sviluppo delle ossa nei bambini. Ciò sottolinea che il calcio rimane rilevante lungo tutta la vita, dall'infanzia fino all'età più avanzata. Anche intorno alla menopausa il calcio viene spesso menzionato: il calcio aiuta a ridurre la perdita di minerali ossei nelle donne in menopausa, dove una bassa densità minerale ossea è un fattore di rischio per le fratture ossee dovute all'osteoporosi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCalcio 800 mg di Vit4ever è quindi un integratore semplice e riconoscibile: un'unica sostanza attiva, un dosaggio chiaro e una forma che puoi assumere facilmente ogni giorno. Nessuna combinazione complicata, nessun dubbio su cosa ci sia nella compressa, e una scelta tra due formati di barattolo che si adatta a quanto vuoi pianificare in anticipo.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"365 compresse","offer_id":48149524906174,"sku":"vit4-387","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"240 compresse","offer_id":48149524938942,"sku":"vit4-370","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/CalciumVit4ever.jpg?v=1783753167"},{"product_id":"calcio-d-glucarato-1500mg","title":"Calcio D-Glucarato 1500mg | 180 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eCalcio D-Glucarato di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCon il \u003cstrong\u003ecalcio D-glucarato\u003c\/strong\u003e di Vit4ever scegli una formula volutamente essenziale: una sostanza, ad alto dosaggio, senza zavorra intorno. Ogni dose giornaliera di tre capsule ti fornisce 1500 mg. Comodo per chi vuole ampliare in modo mirato la propria routine di integratori e vuole sapere con precisione cosa c'è nel barattolo, senza dover spulciare una lunga lista di sostanze accessorie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è davvero il calcio D-glucarato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl calcio-D-glucarato è il sale di calcio dell'acido D-glucarico, una sostanza che il tuo corpo produce da solo in piccole quantità. Lo trovi anche in verdura e frutta, pensa a mele, arance, broccoli e cavoletti di Bruxelles. Solo che le quantità dagli alimenti sono piccole, spesso non più di qualche decina di milligrammi per porzione. Per questo le persone scelgono una forma concentrata in capsule. Molti si chiedono se questo sia un normale integratore di calcio. Non lo è: il punto è il glucarato, il calcio vi è legato come sale. Bene da sapere: il nome assomiglia a un integratore minerale, ma il motivo per sceglierlo sta nel glucarato stesso. La parte sale (calcio) è in questo caso soprattutto un vettore stabile e ben dosabile per la molecola di glucarato. Senza quel legame con il calcio l'acido glucarico sarebbe infatti come polvere sciolta molto meno stabile e più difficile da trasformare in una capsula con un dosaggio costante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome si collegano glucuronidazione e beta-glucuronidasi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQui diventa interessante. Dopo l'assunzione, il tuo stomaco converte il calcio-D-glucarato in acido D-glucarico e successivamente nella sostanza D-glucaro-1,4-lattone. Quest'ultimo inibisce un enzima chiamato beta-glucuronidasi. E quell'enzima gioca un ruolo in un processo epatico chiamato glucuronidazione (una reazione di fase 2 in cui il tuo fegato lega le sostanze all'acido glucuronico affinché diventino idrosolubili e possano lasciare più facilmente il corpo). Fai attenzione alla differenza nei nomi: l'acido glucarico è la sostanza dell'integratore, l'acido glucuronico è la sostanza che il tuo fegato usa in quel processo. Due parole quasi uguali, due cose diverse. In breve: è un processo naturale che il tuo corpo utilizza ogni giorno, e il calcio-D-glucarato agisce proprio su quel singolo enzima. Questo meccanismo è il motivo per cui il calcio-D-glucarato nel mondo degli integratori viene spesso citato a parte dai normali prodotti a base di calcio: l'attenzione va alla parte glucarato, non al calcio. Paragonalo a una prenotazione: il glucarato per così dire occupa temporaneamente l'enzima, così che il normale ritmo della glucuronidazione resti intatto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché la forma di calcio a rilascio lento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'acido D-glucarico libero viene degradato rapidamente nel tuo corpo. La forma di calcio funziona diversamente: fa da fonte a rilascio ritardato, per cui la sostanza attiva si libera gradualmente. È proprio il motivo per cui la maggior parte degli integratori sceglie la forma di calcio e non l'acido libero. A questo si aggiunge il calcio legato. Per dose giornaliera assumi 222 mg di calcio, pari al 28% dell'assunzione di riferimento. È sufficiente a rendere il calcio-D-glucarato anche una fonte minerale rivendicabile. Il calcio è necessario per il mantenimento di ossa normali e contribuisce a una normale funzione muscolare. Inoltre il calcio contribuisce a una normale coagulazione del sangue e a una normale funzione del sistema nervoso tramite la neurotrasmissione, il modo in cui le cellule nervose si scambiano segnali tra loro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer chi è adatta questa formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQueste capsule si rivolgono ad adulti che integrano in modo consapevole e mirato. La differenza rispetto a molti altri barattoli sul mercato sta nel numero: 180 capsule significano 60 dosi giornaliere, ovvero due mesi di scorta. Dove spesso vedi barattoli da 60 o 120 capsule, con questo hai una scorta lunga in casa, il che è anche pratico se non vuoi riordinare di continuo. E poiché contiene una sola sostanza attiva, sai con precisione cosa assumi ogni giorno. L'involucro della capsula è vegetale, quindi questo calcio-D-glucarato è adatto anche se segui un'alimentazione vegan. Se distribuisci le tre capsule durante la giornata, per esempio a colazione e al pasto serale, non devi ingerirle tutte e tre insieme in una volta. Questo rende l'assunzione per molte persone più pratica di un'unica grande dose al mattino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi: una formula pura, ad alto dosaggio, in capsule vegan, con una composizione chiara e scorta sufficiente per andare avanti a lungo. Niente fronzoli, solo un dosaggio pulito di calcio-D-glucarato che inserisci facilmente nella tua routine quotidiana e di cui sai con precisione cosa contiene. Così costruisci passo dopo passo un armadietto di integratori in cui ogni componente ha una funzione chiara e definita.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149539782846,"sku":"vit4-499","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/CalciumDGlucarataatVit4ever.jpg?v=1783753639"},{"product_id":"calcio-alfa-chetoglutarato-vit4ever","title":"Calcio Alfa-Chetoglutarato | 120 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eCalcio-Alfa-Chetoglutarato di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalcio alfa-chetoglutarato\u003c\/strong\u003e, spesso abbreviato in CaAKG, è una forma di calcio meno conosciuta ma interessante. Invece di legare il calcio al citrato o al carbonato, come nella maggior parte degli integratori, qui è legato all'acido alfa-chetoglutarico. È una sostanza presente naturalmente nel tuo corpo, tra l'altro nel ciclo dell'acido citrico in cui le cellule generano energia. Questo prodotto di Vit4ever fornisce per dose giornaliera di 2 capsule 1100 mg di calcio-alfa-chetoglutarato, di cui 226 mg effettivamente calcio. Ciò corrisponde al 28% dell'assunzione di riferimento. Per chi preferisce usare un composto di calcio diverso dalle consuete forme citrato o carbonato, questa è un'alternativa da considerare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa rende il CaAKG diverso dai comuni sali di calcio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNel carbonato di calcio e nel citrato di calcio, le due forme più utilizzate negli integratori, il calcio è legato rispettivamente all'acido carbonico o all'acido citrico. Nel calcio alfa-chetoglutarato il vettore è l'acido alfa-chetoglutarico. Questa molecola svolge nelle tue cellule un ruolo nella conversione dei nutrienti in energia. Non è una vitamina né un minerale, ma un prodotto intermedio del tuo stesso metabolismo. Il motivo per cui i produttori legano il calcio proprio a questa sostanza ha soprattutto a che fare con l'acidità e la solubilità del composto. In pratica ciò significa una capsula compatta con una quota relativamente elevata di calcio per unità di peso. Vit4ever sceglie questa forma come variante accanto ai classici integratori di calcio, con un rapporto fisso: di ogni 1100 mg di CaAKG circa un quinto è calcio puro. Il resto del peso molecolare è costituito dalla parte dell'acido chetoglutarico, che funge da vettore e non viene conteggiata separatamente come nutriente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché il tuo corpo ha bisogno di calcio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl calcio è il minerale a cui la maggior parte delle persone pensa per prima quando si parla di ossa e denti, e non è un caso. Il calcio è necessario per il mantenimento di ossa normali e il calcio è necessario per il mantenimento di denti normali. Ma il minerale fa più che dare solo struttura al tuo scheletro. Il calcio contribuisce a una normale funzione muscolare, che ha a che fare con il modo in cui le fibre muscolari si contraggono. Inoltre il calcio contribuisce a una normale neurotrasmissione, il processo con cui le cellule nervose si trasmettono segnali. Anche nel tuo metabolismo energetico il minerale ha un ruolo: il calcio contribuisce a un normale metabolismo energetico. Molte persone si chiedono se il calcio sia rilevante solo per le ossa più anziane. Non è così: ogni fascia d'età ne ha bisogno quotidianamente, semplicemente per far funzionare bene il corpo, dalla formazione del tessuto osseo in giovane età al suo mantenimento in seguito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePiù che solo ossa: coagulazione del sangue e digestione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCi sono ancora alcune funzioni meno conosciute del calcio che meritano di essere menzionate. Il calcio contribuisce a una normale coagulazione del sangue, un processo che si avvia non appena ti procuri una ferita. Il calcio contribuisce inoltre alla normale funzione degli enzimi digestivi, le proteine che scompongono il tuo cibo in elementi utilizzabili. Il calcio svolge inoltre un ruolo nel processo di divisione e differenziazione cellulare, ovvero nel modo in cui le cellule si dividono e si sviluppano in un tipo cellulare specifico. Sono processi che quotidianamente non noti, ma che si svolgono continuamente sullo sfondo, in praticamente ogni tessuto del tuo corpo. La differenza con un prodotto standard a base di carbonato di calcio non sta in cosa fa il calcio, che rimane lo stesso minerale, ma nella forma in cui viene offerto al tuo corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer chi è interessante questa forma\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl calcio alfa-chetoglutarato non è un sostituto del citrato o del carbonato di calcio nel senso che il minerale farebbe qualcosa di diverso. È un composto alternativo per chi cerca specificamente questa forma, ad esempio perché altri sali di calcio risultano meno tollerati, o per interesse nella combinazione con l'acido alfa-chetoglutarico. Vit4ever inserisce la sostanza in una capsula vegetale, così il prodotto è adatto anche a chi preferisce non usare involucri di capsule di origine animale. Ogni confezione contiene 120 capsule, sufficienti per 60 dosi giornaliere con l'uso consigliato di 2 capsule al giorno. In questo modo con una confezione vai avanti due mesi, senza dover riordinare nel frattempo. Ciò lo rende anche pratico se preferisci inserire l'assunzione di calcio in un'unica routine fissa, senza dover controllare continuamente le scorte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questo è calcio in una veste leggermente diversa da quella a cui sei abituato. L'azione del minerale stesso non cambia, ma cambia la forma in cui viene offerto. Per il fabbisogno quotidiano di calcio è soprattutto una questione di quale composto ti si adatta meglio, e il CaAKG è semplicemente una delle opzioni accanto al citrato e al carbonato.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149542011070,"sku":"vit4-491","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Calcium-alfa-ketoglutaraatVit4ever.jpg?v=1783753818"},{"product_id":"esn-elettroliti-neutral-15x22-5-g-esn","title":"ESN Elettroliti Neutral | 15x22,5 g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Elettroliti Neutral | 15 x 22,5 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti Neutral è una polvere per la preparazione di una soluzione di carboidrati ed elettroliti. La formula contiene carboidrati da destrina ed elettroliti come sodio, potassio, calcio, magnesio e cloruro. Questo rende il prodotto adatto all'uso durante allenamenti lunghi o intensi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSoluzione di carboidrati ed elettroliti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula è studiata per essere mescolata con acqua e bevuta prima, durante o dopo l'allenamento. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della resistenza fisica ottimale durante l'esercizio fisico prolungato di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCon sodio, potassio, calcio e magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti contiene tra l'altro bicarbonato di sodio, cloruro di sodio, citrato di sodio, gluconato di calcio, cloruro di potassio, citrato di magnesio e citrato di potassio. Per questo il prodotto è adatto ai momenti sportivi in cui è importante reintegrare liquidi ed elettroliti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGusto Neutral\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta variante ha il gusto Neutral ed è quindi facile da combinare con acqua o eventualmente con altre miscele di bevande. Mescola una bustina da 22,5 grammi con 625 ml di acqua fredda in uno shaker.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e15 bustine per confezione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 15 bustine da 22,5 grammi. A seconda della perdita di liquidi si consigliano 2-3 porzioni.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48169444966590,"sku":"4250519659268","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_5.jpg?v=1784230667"},{"product_id":"esn-elettroliti-natural-lemon-15x22-5-g-esn","title":"ESN Elettroliti Natural Lemon | 15x22,5 g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Elettroliti Natural Lemon | 15 x 22,5 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti Natural Lemon è una polvere per la preparazione di una soluzione di carboidrati ed elettroliti. La formula contiene carboidrati da destrina ed elettroliti come sodio, potassio, calcio, magnesio e cloruro. Questo rende il prodotto adatto all'uso durante allenamenti lunghi o intensi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSoluzione di carboidrati ed elettroliti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula è studiata per essere mescolata con acqua e bevuta prima, durante o dopo l'allenamento. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della resistenza fisica ottimale durante l'esercizio fisico prolungato di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCon potassio, calcio e magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti contiene tra l'altro bicarbonato di sodio, cloruro di sodio, citrato di sodio, gluconato di calcio, cloruro di potassio, citrato di magnesio e citrato di potassio. Per 100 grammi il prodotto contiene 667 mg di potassio, 260 mg di calcio e 124 mg di magnesio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGusto Natural Lemon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta variante ha il gusto Natural Lemon. Mescola una bustina da 22,5 grammi con 625 ml di acqua fredda in uno shaker e bevi secondo necessità prima, durante e\/o dopo l'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e15 bustine per confezione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 15 bustine da 22,5 grammi. A seconda della perdita di liquidi si consigliano 2-3 porzioni.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48169445556414,"sku":"4250519663500","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_4.jpg?v=1784230705"},{"product_id":"esn-elettroliti-red-apple-15x22-5-g-esn","title":"ESN Elettroliti Red Apple | 15x22,5 g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Elettroliti Red Apple | 15 x 22,5 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti Red Apple è una polvere per la preparazione di una soluzione di carboidrati ed elettroliti. La formula contiene carboidrati da destrina ed elettroliti come sodio, potassio, calcio, magnesio e cloruro. Questo rende il prodotto adatto all'uso durante allenamenti lunghi o intensi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSoluzione di carboidrati ed elettroliti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula è studiata per essere mescolata con acqua e bevuta prima, durante o dopo l'allenamento. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della resistenza fisica ottimale durante l'esercizio fisico prolungato di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCon sodio, potassio, calcio e magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti contiene tra l'altro bicarbonato di sodio, cloruro di sodio, citrato di sodio, gluconato di calcio, cloruro di potassio, citrato di magnesio e citrato di potassio. Per questo il prodotto è adatto ai momenti sportivi in cui è importante reintegrare liquidi ed elettroliti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGusto Red Apple\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta variante ha il gusto Red Apple. Mescola una bustina da 22,5 grammi con 625 ml di acqua fredda in uno shaker e bevi secondo necessità prima, durante e\/o dopo l'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e15 bustine per confezione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 15 bustine da 22,5 grammi. A seconda della perdita di liquidi si consigliano 2-3 porzioni.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48169447588030,"sku":"4250519666518","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_3.jpg?v=1784230828"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/calcio.oembed","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}