{"title":"Caffeina","description":"\u003ch2\u003eComprare caffeina: capsule, shot, gel e pre-allenamento\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa caffeina è un alcaloide del gruppo delle metilxantine, presente naturalmente nei semi, nelle foglie e nei frutti di diverse piante. È una delle sostanze più studiate nell'ambito alimentare e viene consumata quotidianamente attraverso caffè, tè, bevande a base di cola, cioccolato e bevande energetiche. Negli integratori alimentari la quantità per porzione è sempre dichiarata in etichetta, così da poter calcolare l'apporto complessivo della giornata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn questa collezione trovi i prodotti con caffeina disponibili da LUTO Supplements: le Caffeine Caps da 200 mg e il Crank Shot di ESN, le polveri pre-allenamento Crank e Perfect Pre, il Boostea con L-teanina, il caffè proteico Flexpresso, i gel energetici HIGH5 Energy Gel Caffeine e le compresse effervescenti HIGH5 ZERO Caffeine Hit. In questa pagina spieghiamo che cos'è la caffeina, dove si trova, quali formati esistono e quali avvertenze prevede la normativa europea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è la caffeina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDal punto di vista chimico la caffeina è la 1,3,7-trimetilxantina, una molecola cristallina bianca dal sapore amaro, solubile in acqua. Appartiene alla stessa famiglia della teobromina del cacao e della teofillina del tè. Nelle piante svolge una funzione di difesa naturale. Nell'industria alimentare viene impiegata come ingrediente sia in forma isolata sia attraverso estratti vegetali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDove si trova la caffeina in natura?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe fonti vegetali principali sono i semi del caffè, le foglie del tè, i semi del guaranà, la noce di cola, il mate e le fave di cacao. Il contenuto varia in modo sensibile: una tazzina di espresso apporta indicativamente tra 60 e 80 mg, una tazza di caffè filtro tra 80 e 120 mg, una tazza di tè nero tra 30 e 50 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaffeina anidra ed estratti vegetali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa caffeina anidra è caffeina priva di acqua di cristallizzazione, in polvere, utilizzata nelle capsule, nelle compresse e nelle polveri perché consente un dosaggio preciso. Gli estratti vegetali, come l'estratto di guaranà o di tè verde, apportano caffeina insieme agli altri componenti della pianta e in concentrazione variabile. In etichetta il produttore indica sia la fonte sia la quantità di caffeina per porzione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuali formati trovi da LUTO?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa gamma comprende capsule, come le Caffeine Caps da 200 mg di ESN, shot liquidi come il Crank Shot da 200 mg in flaconi da 95 ml, polveri da sciogliere in acqua come Crank Pre-Workout e Perfect Pre, gel energetici con caffeina di HIGH5 e SiS, compresse effervescenti come HIGH5 ZERO Caffeine Hit e prodotti misti come il caffè proteico Flexpresso. Trovi le forme solide anche nella collezione \u003ca href=\"\/collections\/compresse-di-caffeina\"\u003ecompresse di caffeina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa caffeina nei prodotti pre-allenamento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe formule pre-allenamento combinano in genere caffeina, beta-alanina, citrullina, creatina e vitamine del gruppo B in un'unica polvere aromatizzata. La quantità di caffeina per porzione è dichiarata nella tabella nutrizionale e può variare da poche decine a diverse centinaia di milligrammi. Se utilizzi più prodotti nella stessa giornata conviene sommare le quantità. Trovi la gamma completa nella collezione \u003ca href=\"\/collections\/pre-workout\"\u003epre-workout\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa caffeina nei gel e nelle bevande sportive\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNei prodotti per gli sport di resistenza la caffeina viene aggiunta a gel energetici, bevande in polvere e compresse effervescenti con elettroliti. Gli HIGH5 Energy Gel Caffeine nei gusti lampone e arancia apportano 23 grammi di carboidrati per bustina insieme alla caffeina dichiarata in etichetta, mentre HIGH5 Energy Drink Caffeina è una polvere di carboidrati ed elettroliti. Puoi confrontarli nelle collezioni \u003ca href=\"\/collections\/gel-energetici\"\u003egel energetici\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/collections\/bevande-sportive\"\u003ebevande sportive\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaffeina e L-teanina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlcuni prodotti abbinano la caffeina alla L-teanina, un amminoacido presente nelle foglie di tè. Il Boostea di ESN appartiene a questa categoria. Per la L-teanina, come per la caffeina, non sono presenti indicazioni sulla salute autorizzate. Puoi approfondire nella collezione \u003ca href=\"\/collections\/l-teanina\"\u003eL-teanina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuanta caffeina in una giornata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'Autorità europea per la sicurezza alimentare ha valutato la sicurezza della caffeina per la popolazione adulta sana indicando come non problematici apporti fino a 400 mg al giorno da tutte le fonti e dosi singole fino a 200 mg. Per le donne in gravidanza e in allattamento il riferimento indicato è di 200 mg al giorno. Si tratta di valutazioni di sicurezza e non di indicazioni sulla salute.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIndicazioni sulla salute e avvertenze in etichetta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNel registro europeo non figurano indicazioni sulla salute autorizzate per la caffeina, quindi non è consentito collegarla a un effetto specifico. La normativa prevede invece un obbligo di etichettatura: le bevande con un tenore di caffeina superiore a 150 mg per litro devono riportare la dicitura relativa all'elevato contenuto di caffeina e la sconsigliabilità per bambini e donne in gravidanza o in allattamento, con l'indicazione del tenore in milligrammi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA che cosa fare attenzione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRispetta la dose giornaliera consigliata riportata in etichetta e tieni conto della caffeina assunta da caffè, tè e bevande nel corso della giornata. Questi prodotti non sono indicati per bambini, adolescenti e donne in gravidanza o in allattamento. Un integratore alimentare non sostituisce un'alimentazione varia ed equilibrata. In caso di terapie in corso o di dubbi chiedi consiglio a un medico o a un farmacista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVuoi approfondire? Dai un'occhiata alle collezioni \u003ca href=\"\/collections\/compresse-di-caffeina\"\u003ecompresse di caffeina\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/te-verde\"\u003etè verde\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/concentrazione-focus\"\u003econcentrazione e focus\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/collections\/integratori-sportivi\"\u003eintegratori sportivi\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"compresse-di-caffeina-250mg-200-compresse-luto-supplements","title":"Compresse di Caffeina 250mg | 200 compresse | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eCompresse di Caffeina con 250 mg di Caffeina Anidra per Compressa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCaffeina anidra in compresse, 250 mg per compressa. Una quantità fissa e facilmente dosabile di caffeina senza dover dipendere da caffè o bevande energetiche. 200 compresse per barattolo. Prodotto da LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la caffeina anidra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa caffeina anidra (caffeine anhydrous) è caffeina da cui è stata rimossa l'acqua, ottenendo una polvere concentrata che può essere dosata con precisione. È la stessa caffeina presente nel caffè e nel tè, ma in una quantità fissa e predosata. Per fare un confronto: una tazza media di caffè contiene circa 80-100 mg di caffeina, quindi una compressa da 250 mg corrisponde all'incirca a due tazze e mezzo di caffè.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn dosaggio fisso per compressa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl vantaggio di una compressa è che ogni volta assumi esattamente 250 mg, mentre la caffeina nel caffè o nelle bevande energetiche varia molto per tazza o marca. Questo rende più facile tenere sotto controllo il tuo apporto, ad esempio al mattino o prima dell'allenamento. Le compresse contengono caffeina anidra pura con alcuni eccipienti vegetali per la forma in compressa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome usare in sicurezza le compresse di caffeina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumi 1 compressa con abbondante acqua, preferibilmente al mattino o prima dell'allenamento, e non nel tardo pomeriggio o alla sera. Tieni conto della caffeina proveniente da altre fonti (caffè, tè, cola, bevande energetiche) nel tuo apporto giornaliero totale. Non adatto ai bambini, durante la gravidanza o l'allattamento, e alle persone sensibili alla caffeina. Non superare la dose consigliata.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48110938063038,"sku":"8720865080048","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Cafeine_tabletten_product_foto_s_NL.jpg?v=1783628702"},{"product_id":"caffeina-200mg-365-compresse-luto-supplements","title":"Caffeina 200mg | 365 Compresse | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eCaffeina Anidra 200 mg in un Barattolo con 365 Compresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eScopri la precisione della caffeina anidra in comode compresse. Questo integratore di caffeina contiene solo caffeina e cellulosa microcristallina, così sai esattamente cosa assumi. Per chiunque preferisca un'assunzione standardizzata rispetto al caffè o alle bevande energetiche.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngredienti e loro azione: antagonismo dei recettori dell'adenosina e cAMP\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa caffeina anidra (1,3,7-trimetilxantina) è un alcaloide metilxantinico. Nel sistema nervoso centrale si lega come antagonista competitivo ai recettori dell'adenosina A1 e A2A, bloccando temporaneamente la segnalazione inibitoria dell'adenosina. Ciò modula la neurotrasmissione dopaminergica e noradrenergica e inibisce la fosfodiesterasi, con un conseguente aumento del cAMP intracellulare. Le proprietà biochimiche della caffeina anidra sono identiche a quelle della caffeina proveniente da fonti naturali; la distinzione sta soprattutto nella forma anidra e standardizzata.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVantaggi della caffeina anidra: biochimica e biodisponibilità\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa caffeina anidra viene assorbita rapidamente e quasi completamente dopo l'assunzione orale; le concentrazioni plasmatiche di picco si raggiungono di solito entro 30-60 minuti. La biodisponibilità è paragonabile a quella del caffè o del tè, ma le compresse forniscono una quantità costante per assunzione. L'emivita biologica è in media di 3-7 ore, determinata anche dall'attività del CYP1A2 e da fattori individuali.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eConfronto con altri integratori di caffeina e altre fonti\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRispetto al caffè o alle bevande energetiche, la caffeina anidra non contiene sostanze vegetali di accompagnamento come acidi clorogenici o polifenoli. Il tè fornisce spesso, oltre alla caffeina, anche L-teanina; questa combinazione non è presente in questo prodotto. Rispetto a polveri o capsule, le compresse offrono lo stesso principio attivo, ma differiscono soprattutto negli eccipienti e nella costanza del dosaggio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn sintesi: la caffeina anidra è la stessa 1,3,7-trimetilxantina presente nel caffè e nel tè, ma in forma anidra e standardizzata. Grazie alla forma solida in compresse, la quantità per assunzione può essere determinata con precisione.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111239594174,"sku":"8721055250333","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/B0DBVKTHM6.MAIN.jpg?v=1783629016"},{"product_id":"caffeina-200mg-caffeina-anidra-vit4ever","title":"Caffeina 200mg | Caffeina Anidra | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eCaffeina anidra in compresse di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecaffeina\u003c\/strong\u003e è una sostanza che si trova naturalmente nei chicchi di caffè, nelle foglie di tè e nel cacao. Vit4ever lavora una forma purificata di questa, la caffeina anidra, in una compressa con un dosaggio fisso di 200 mg. Questo la rende un'alternativa pratica per chi preferisce misurare con precisione la quantità di caffeina invece di stimarla in base a una tazza di caffè, tè o energy drink. Oltre alla caffeina, la compressa contiene cellulosa microcristallina e carbonato di calcio, due eccipienti che garantiscono la forma solida della compressa senza influenzare il dosaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa la caffeina nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa caffeina appartiene al gruppo di sostanze delle xantine. Nel cervello si lega agli stessi recettori a cui normalmente si aggancia l'adenosina, una sostanza che si accumula nel corso della giornata e ti rende gradualmente più stanco. Poiché la caffeina occupa per così dire quei recettori, percepisci meno quella sensazione crescente di stanchezza. L'effetto si manifesta di solito dopo circa 20-45 minuti e dura, a seconda della persona, alcune ore. La velocità con cui il corpo scompone di nuovo la caffeina varia molto da individuo a individuo e dipende tra l'altro dall'età, dall'uso di farmaci e dal fatto che si consumino regolarmente prodotti contenenti caffeina. Nel fegato è coinvolto un enzima che converte la caffeina passo dopo passo in altre sostanze, che il corpo poi elimina di nuovo tramite i reni. Quel processo di degradazione spiega anche perché l'effetto della caffeina in una persona svanisce già dopo alcune ore, mentre un'altra ne resta ancora sveglia la sera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché una compressa con dosaggio fisso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna tazza di caffè contiene, a seconda del metodo di preparazione e del tipo di chicco, da qualche parte tra i 40 e i 120 mg di caffeina. Questa variazione rende difficile sapere esattamente quanta ne assumi in un giorno. In questa compressa di Vit4ever la quantità è fissata a 200 mg per pezzo, senza gli zuccheri o le calorie presenti in molti energy drink. Per chi preferisce non bere ulteriori liquidi o vuole evitare un energy drink, una compressa con caffeina anidra è un'alternativa compatta. Il dosaggio consigliato è 1 compressa al giorno, preferibilmente non a fine giornata a causa del più lungo effetto residuo della caffeina sul tuo organismo. Chi beve anche caffè, tè o cola fa bene a conteggiare la caffeina di quelle fonti nell'apporto giornaliero totale, così da non superare involontariamente una quantità che per te risulti sgradevole.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSensibilità e il ruolo dell'abitudine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon tutti reagiscono allo stesso modo alla caffeina. Alcune persone scompongono la sostanza rapidamente a causa di differenze genetiche in determinati enzimi epatici, altre invece lentamente, il che fa durare più a lungo l'effetto. Chi beve quotidianamente caffè o tè sviluppa inoltre una certa abitudine: i recettori a cui si aggancia la caffeina diventano allora gradualmente meno sensibili. Ciò spiega perché due persone, allo stesso identico dosaggio di 200 mg, possano avere esperienze completamente diverse, da un effetto appena percettibile a una sensazione di agitazione o palpitazioni. Anche l'età, il peso corporeo e la sensibilità del tuo sistema nervoso influiscono su quanto forte e quanto a lungo percepisci una compressa da 200 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombinare con altre fonti di caffeina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa caffeina non si trova solo nel caffè e nel tè, ma anche nella cola, negli energy drink, in alcuni antidolorifici e nel cioccolato fondente. Nell'uso di questa compressa è quindi opportuno tenere sotto controllo il tuo apporto totale di caffeina durante la giornata, soprattutto se utilizzi anche altri prodotti con caffeina. Una compressa con una quantità fissa di 200 mg rende quel conteggio più semplice rispetto a una tazza di caffè, la cui intensità varia a seconda della preparazione. Così sai esattamente quanta caffeina aggiungi oltre a quella che già assumi tramite cibo e bevande, cosa particolarmente utile nei giorni in cui bevi già molto caffè o tè. Chi utilizza per la prima volta una compressa con questo dosaggio fa bene a iniziare in un momento in cui può valutare bene come reagisce il proprio corpo, ad esempio nel fine settimana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa caffeina è una delle sostanze più studiate al mondo, ma l'attuale normativa UE al momento non consente indicazioni sulla salute per questo prodotto. Vit4ever limita quindi le informazioni a composizione, dosaggio e uso. Ciò che rimane è una compressa dal dosaggio chiaro con 200 mg di caffeina anidra, pensata per chi ha bisogno di un'alternativa fissa e misurabile a caffè, tè o energy drink.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146165006526,"sku":"vit4-171","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever_Cafeinetabletten.jpg?v=1783704847"},{"product_id":"high5-energy-gel-aqua-caffeine-berry-23-g-di-carboidrati-per-gel","title":"High5 Energy Gel Aqua Caffeine Berry | 23 g di carboidrati per gel","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Aqua Caffeine Berry con caffeina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003eenergy gel\u003c\/strong\u003e acquoso con 23 grammi di carboidrati e 30 mg di caffeina per bustina da 66 grammi. La delicata variante ai frutti di bosco si beve senza acqua, esattamente ciò che serve nei momenti in cui, oltre all'energia, cerchi anche lucidità. Per runner, ciclisti e triatleti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAcquoso anziché denso e appiccicoso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa linea Aqua racchiude gli stessi 23 grammi di carboidrati del normale Energy Gel, ma in 66 anziché 40 grammi. Grazie a quest'acqua in più la consistenza si avvicina a quella di una bevanda sportiva e puoi assumere il gel senza bere, anche nel pieno di una gara. L'energia proviene da sciroppo di glucosio e maltodestrine, il gusto da succo di mirtillo rosso e lampone. Con vitamina B6, che contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mg di caffeina, piccola ma mirata\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn gel contiene circa un terzo della caffeina di una tazza di caffè. È una scelta voluta: così decidi tu il tuo totale scegliendo quanti gel assumere, per esempio un paio nell'ultima parte di una lunga uscita o corsa. Mantieni l'assunzione totale di caffeina da tutte le fonti sotto i 400 mg al giorno e preferisci non riservarla agli allenamenti serali; per quei momenti la Aqua senza caffeina è la scelta più logica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBerry e il resto della linea Aqua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBerry è delicato e fruttato, un gusto che rimane piacevole anche dopo ore. Aqua Caffeine è disponibile anche in Citrus, e chi non vuole caffeina sceglie la normale Aqua in Orange o Berry. Ogni energy gel di questa linea è adatto a vegetariani e vegani, senza dolcificanti artificiali né coloranti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce alimenti per sport di resistenza dal 1994. Questo è il gel per chi vuole energia e caffeina senza complicazioni con borracce o gel densi.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168285110462,"sku":"5027492003178","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5EnergyGelAquaCafBerry.jpg?v=1784210296"},{"product_id":"high5-energy-gel-aqua-caffeine-citrus-23-g-di-carboidrati-per-gel","title":"High5 Energy Gel Aqua Caffeine Citrus | 23 g di carboidrati per gel","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Aqua Caffeine Citrus con caffeina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003eenergy gel\u003c\/strong\u003e acquoso con 23 grammi di carboidrati e 30 mg di caffeina per bustina da 66 grammi. La fresca variante agli agrumi si beve senza acqua, esattamente ciò che serve nei momenti in cui, oltre all'energia, cerchi anche lucidità. Per runner, ciclisti e triatleti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAcquoso anziché denso e appiccicoso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa linea Aqua racchiude gli stessi 23 grammi di carboidrati del normale Energy Gel, ma in 66 anziché 40 grammi. Grazie a quest'acqua in più la consistenza si avvicina a quella di una bevanda sportiva e puoi assumere il gel senza bere, anche nel pieno di una gara. L'energia proviene da sciroppo di glucosio e maltodestrine, il gusto da succo di limone e lime. Con vitamina B6, che contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mg di caffeina, piccola ma mirata\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn gel contiene circa un terzo della caffeina di una tazza di caffè. È una scelta voluta: così decidi tu il tuo totale scegliendo quanti gel assumere, per esempio un paio nell'ultima parte di una lunga uscita o corsa. Mantieni l'assunzione totale di caffeina da tutte le fonti sotto i 400 mg al giorno e preferisci non riservarla agli allenamenti serali; per quei momenti la Aqua senza caffeina è la scelta più logica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrus e il resto della linea Aqua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrus è fresco e leggermente acidulo, rinfrescante nelle giornate calde. Aqua Caffeine è disponibile anche in Berry, e chi non vuole caffeina sceglie la normale Aqua in Orange o Berry. Ogni energy gel di questa linea è adatto a vegetariani e vegani, senza dolcificanti artificiali né coloranti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce alimenti per sport di resistenza dal 1994. Questo è il gel per chi vuole energia e caffeina senza complicazioni con borracce o gel densi.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168285896894,"sku":"5027492005288","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5EnergyGelAquaCafCitrus.jpg?v=1784210385"},{"product_id":"high5-zero-caffeine-hit-frutti-di-bosco-compresse-effervescenti-di-elettroliti","title":"HIGH5 ZERO Caffeine Hit Frutti di Bosco | compresse effervescenti di elettroliti","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 ZERO Caffeine Hit Frutti di Bosco con caffeina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn tubo richiudibile con venti \u003cstrong\u003ecompresse effervescenti di elettroliti\u003c\/strong\u003e, ognuna con 75 mg di caffeina e un gusto fresco di frutti di bosco. La stessa base ZERO senza zucchero, ma pensata per i momenti in cui, oltre ai liquidi, vuoi anche la carica giusta: allenamenti intensi e giornate di gara.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa aggiunge una compressa alla tua acqua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni compressa fornisce 250 mg di sodio, 56 mg di magnesio, 70 mg di potassio, 9 mg di calcio e 28 mg di vitamina C, più 75 mg di caffeina, sciolti in 500 ml di acqua. Il sodio è il minerale che perdi di più con il sudore; il resto integra. Il magnesio contribuisce al normale equilibrio degli elettroliti e la vitamina C contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e75 mg di caffeina, scegli il momento giusto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna compressa contiene circa quanto una tazza di caffè. Molti atleti di endurance ne sciolgono una prima di un allenamento intenso o in vista di una gara. Da sapere: mantieni l'assunzione totale di caffeina da tutte le fonti sotto i 400 mg al giorno, ed è meglio evitare queste compresse prima degli allenamenti serali. Per le giornate tranquille e la sera, la normale ZERO senza caffeina è la scelta più logica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFrutti di Bosco e la gamma ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFrutti di Bosco è fresco e fruttato, facile da bere durante lo sforzo. Caffeine Hit è disponibile anche in Pompelmo Rosa, e la linea ZERO senza caffeina conta nove gusti per le tue borracce quotidiane. Il tubo è richiudibile e basta per venti borracce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce queste compresse effervescenti di elettroliti da anni per ciclisti, corridori e triatleti. In parole semplici: acqua nella borraccia, compressa dentro, si va.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"8 pezzi","offer_id":48168285962430,"sku":"5027492015119","price":40.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 pezzo","offer_id":48168285995198,"sku":"8721055251705","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5ZEROCafBerry8pack.jpg?v=1784210393"},{"product_id":"high5-zero-caffeine-hit-pompelmo-rosa-compresse-effervescenti-di-elettroliti","title":"HIGH5 ZERO Caffeine Hit Pompelmo Rosa | compresse effervescenti di elettroliti","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 ZERO Caffeine Hit Pompelmo Rosa con caffeina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn tubo richiudibile con venti \u003cstrong\u003ecompresse effervescenti di elettroliti\u003c\/strong\u003e, ognuna con 75 mg di caffeina e un gusto fresco di pompelmo. La stessa base ZERO senza zucchero, ma pensata per i momenti in cui, oltre ai liquidi, vuoi anche la carica giusta: allenamenti intensi e giornate di gara.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa aggiunge una compressa alla tua acqua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni compressa fornisce 250 mg di sodio, 56 mg di magnesio, 70 mg di potassio, 9 mg di calcio e 28 mg di vitamina C, più 75 mg di caffeina, sciolti in 500 ml di acqua. Il sodio è il minerale che perdi di più con il sudore; il resto integra. Il magnesio contribuisce al normale equilibrio degli elettroliti e la vitamina C contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e75 mg di caffeina, scegli il momento giusto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna compressa contiene circa quanto una tazza di caffè. Molti atleti di endurance ne sciolgono una prima di un allenamento intenso o in vista di una gara. Da sapere: mantieni l'assunzione totale di caffeina da tutte le fonti sotto i 400 mg al giorno, ed è meglio evitare queste compresse prima degli allenamenti serali. Per le giornate tranquille e la sera, la normale ZERO senza caffeina è la scelta più logica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePompelmo Rosa e la gamma ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePompelmo Rosa è fresco con un leggero retrogusto amarognolo, piacevole nelle giornate calde. Caffeine Hit è disponibile anche in Frutti di Bosco, e la linea ZERO senza caffeina conta nove gusti per le tue borracce quotidiane. Il tubo è richiudibile e basta per venti borracce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce queste compresse effervescenti di elettroliti da anni per ciclisti, corridori e triatleti. In parole semplici: acqua nella borraccia, compressa dentro, si va.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"8 pezzi","offer_id":48168286421182,"sku":"5027492005332","price":40.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 pezzo","offer_id":48168286453950,"sku":"8721055251712","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5ZEROCafPinkGrapefruit8pack.jpg?v=1784210475"},{"product_id":"zero-compresse-effervescenti-elettrolitiche-variety-pack-3-x-20-compresse-high5","title":"ZERO Compresse effervescenti elettrolitiche Variety Pack | 3 x 20 compresse | HIGH5","description":"\u003ch2\u003eZERO Variety Pack, tre tubi ciascuno con un proprio ruolo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna confezione di \u003cstrong\u003ecompresse effervescenti elettrolitiche\u003c\/strong\u003e in cui non cambia il gusto ma la funzione: ZERO Citrus come base per ogni giorno, ZERO Caffeine Hit Frutti di bosco con 75 mg di caffeina per compressa, e ZERO Protect Arancia ed Echinacea con vitamine extra. Sessanta porzioni senza zucchero che insieme coprono praticamente ogni momento di allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrus come base per ogni giornata di allenamento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl tubo Citrus contiene le compresse effervescenti elettrolitiche standard di HIGH5: per compressa 250 mg di sodio, 56 mg di magnesio, 70 mg di potassio, 9 mg di calcio e 28 mg di vitamina C, sciolti in 750 ml d'acqua. Il sodio è il minerale che perdi maggiormente con il sudore, ed è proprio quello che questa compressa reintegra, senza zucchero né calorie. Il magnesio contribuisce al normale equilibrio elettrolitico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaffeine Hit per allenamenti intensi e giorni di gara\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl secondo tubo aggiunge 75 mg di caffeina per compressa alla stessa base elettrolitica, circa quanto una tazza di caffè, sciolta in 500 ml d'acqua. Molti atleti di endurance pianificano volutamente questa compressa per un allenamento intenso o in vista di una gara. Mantieni il totale da tutte le fonti sotto i 400 mg al giorno e preferisci non riservare questa variante agli allenamenti serali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProtect per la stagione fredda e i blocchi di allenamento intensi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl terzo tubo combina gli elettroliti con 100 mg di vitamina C, 5 mcg di vitamina D e 200 mcg di acido folico per compressa, oltre a estratto di echinacea e bioflavonoidi degli agrumi. La vitamina C e la vitamina D contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario, e il folato contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. La compressa si scioglie in 500 ml d'acqua e in inverno può essere bevuta anche calda. In breve: il tubo per l'autunno, l'inverno e i periodi in cui chiedi molto al tuo corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione si legge come uno schema settimanale: Citrus per la borraccia quotidiana, Caffeine Hit per le sessioni intense, Protect nella stagione fredda. Allenandoti quattro volte a settimana, con sessanta compresse arrivi tranquillamente a oltre quindici settimane. Per chi non conosce ancora ZERO, questa è l'introduzione più completa alle compresse effervescenti elettrolitiche di HIGH5.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168287011006,"sku":"5027492015102","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5ZEROTripleVarietyBox.jpg?v=1784210536"},{"product_id":"high5-energy-drink-caffeina-polvere-carboidrati-elettroliti","title":"HIGH5 Energy Drink Caffeina | Polvere carboidrati-elettroliti","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Drink Caffeina per sforzi di resistenza prolungati\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna \u003cstrong\u003ebevanda sportiva con caffeina\u003c\/strong\u003e in polvere, per uscite e corse dove una borraccia d'acqua non basta. Ogni porzione fornisce 44 grammi di carboidrati, sodio e potassio, più una dose di caffeina che scegli tu: 28 mg per porzione nel barattolo da 2,2 chili, oppure 140 mg nel barattolo da 1,4 chili e nelle bustine. Per ciclisti, runner e triatleti che pianificano la loro alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome funzionano i carboidrati 2:1 fino a 90 grammi all'ora\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl tuo intestino assorbe il glucosio tramite una proteina di trasporto che si satura intorno ai 60 grammi all'ora. Il fruttosio usa un'altra proteina di trasporto, diciamo un secondo ingresso. Mescolando maltodestrine e fruttosio in un rapporto 2:1, questa bevanda sfrutta entrambi gli ingressi contemporaneamente, fino a circa 90 grammi di carboidrati all'ora. Come indicazione: fino a due ore di sforzo, 30-60 grammi all'ora è comune, oltre conviene lavorare verso i 90 grammi. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della performance di resistenza durante l'esercizio fisico di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonica: energia, liquidi ed elettroliti in una borraccia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonica significa che la bevanda ha circa la stessa concentrazione di particelle del tuo fluido corporeo, per cui lascia rapidamente lo stomaco. Per borraccia da 500 ml, oltre ai carboidrati, ricevi anche 240 mg di sodio, il minerale che perdi di più tramite il sudore. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti favoriscono inoltre l'assorbimento di acqua durante l'esercizio fisico. Nelle giornate calde sciogli anche una compressa effervescente ZERO Neutral per elettroliti extra, senza cambiare il gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e28 o 140 mg di caffeina, scegli la tua strategia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe due varianti differiscono solo per il contenuto di caffeina. Il barattolo da 2,2 chili dosa basso (28 mg per borraccia), così puoi berne diverse durante una lunga uscita e la caffeina entra gradualmente. La variante da 140 mg viene riservata da molti atleti di endurance per la parte più impegnativa di una gara o di una gran fondo. Utile da sapere: mantieni il totale da tutte le fonti sotto i 400 mg al giorno, e per gli allenamenti serali scegli la HIGH5 Energy Drink senza caffeina. Così usi questa bevanda sportiva con caffeina esattamente dove serve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce dal 1994 alimentazione per atleti di endurance. Chi cerca una bevanda sportiva con caffeina trova qui energia, liquidi e caffeina da una borraccia, vegan e senza dolcificanti artificiali, nella dose adatta al momento.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"2.2kg (28mg caffeina)","offer_id":48168287043774,"sku":"5027492996593","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1.4kg (140mg caffeina)","offer_id":48168287076542,"sku":"5027492002492","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 bustine (140mg caffeina)","offer_id":48168287109310,"sku":"5027492995664","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5EnergyDrinkCitrusCaf.jpg?v=1784210536"},{"product_id":"high5-energy-gel-caffeine-orange-23-g-di-carboidrati-per-gel","title":"High5 Energy Gel Caffeine Orange | 23 g di carboidrati per gel","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Caffeine Orange con caffeina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003eenergy gel\u003c\/strong\u003e compatto da 40 grammi con 23 grammi di carboidrati e 30 mg di caffeina, dal gusto fruttato di arancia. Per gli allenamenti e le gare in cui, oltre al carburante, vuoi anche lucidità, senza peso extra in tasca. Per runner, ciclisti e triatleti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e23 grammi di carboidrati in una bustina da 40 grammi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'energia proviene da sciroppo di glucosio e maltodestrine, carboidrati ad assorbimento rapido, subito disponibili durante lo sforzo. Il gel ha volutamente una consistenza più fluida rispetto a molti gel concorrenti, il che lo rende facile da deglutire con un sorso d'acqua. Il gusto proviene da vero succo di arancia, limone e arancia rossa anziché aromi artificiali. Con vitamina B6, che contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mg di caffeina, pianifica il momento giusto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn gel contiene circa un terzo della caffeina di una tazza di caffè. Questo ti permette di costruire il tuo totale: un gel all'ora per un apporto costante, oppure un paio consecutivi verso il finale. Mantieni l'assunzione totale di caffeina da tutte le fonti sotto i 400 mg al giorno, e scegli per gli allenamenti serali l'Energy Gel senza caffeina. Testa la tua strategia in allenamento, non in gara.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOrange e il resto della linea Caffeine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrange è fruttato e riconoscibile, un gusto che rimane piacevole anche nel pieno della gara. La linea Caffeine è disponibile anche in Raspberry, e l'acquosa Aqua Caffeine è l'alternativa per chi vuole assumere i gel senza acqua. Ogni energy gel HIGH5 è adatto a vegetariani e vegani, senza dolcificanti artificiali né coloranti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce alimenti per sport di resistenza dal 1994; compatto, mirato e da anni un punto fermo nel gruppo.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168287338686,"sku":"5027492009507","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ProductFotos_5.jpg?v=1784210549"},{"product_id":"high5-energy-gel-caffeine-raspberry-23-g-di-carboidrati-per-gel","title":"High5 Energy Gel Caffeine Raspberry | 23 g di carboidrati per gel","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Caffeine Raspberry con caffeina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003eenergy gel\u003c\/strong\u003e compatto da 40 grammi con 23 grammi di carboidrati e 30 mg di caffeina, dal gusto fresco di lampone. Per gli allenamenti e le gare in cui, oltre al carburante, vuoi anche lucidità, senza peso extra in tasca. Per runner, ciclisti e triatleti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e23 grammi di carboidrati in una bustina da 40 grammi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'energia proviene da sciroppo di glucosio e maltodestrine, carboidrati ad assorbimento rapido, subito disponibili durante lo sforzo. Il gel ha volutamente una consistenza più fluida rispetto a molti gel concorrenti, il che lo rende facile da deglutire con un sorso d'acqua. Il gusto proviene da vero succo di lampone, lime e mirtillo rosso anziché aromi artificiali. Con vitamina B6, che contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mg di caffeina, pianifica il momento giusto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn gel contiene circa un terzo della caffeina di una tazza di caffè. Questo ti permette di costruire il tuo totale: un gel all'ora per un apporto costante, oppure un paio consecutivi verso il finale. Mantieni l'assunzione totale di caffeina da tutte le fonti sotto i 400 mg al giorno, e scegli per gli allenamenti serali l'Energy Gel senza caffeina. Testa la tua strategia in allenamento, non in gara.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRaspberry e il resto della linea Caffeine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRaspberry è fresco e leggermente fruttato, piacevole nei momenti intensi. La linea Caffeine è disponibile anche in Orange, e l'acquosa Aqua Caffeine è l'alternativa per chi vuole assumere i gel senza acqua. Ogni energy gel HIGH5 è adatto a vegetariani e vegani, senza dolcificanti artificiali né coloranti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce alimenti per sport di resistenza dal 1994; compatto, mirato e da anni un punto fermo nel gruppo.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168288911550,"sku":"5027492009491","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5EnergyGelCafRaspberry.jpg?v=1784210630"},{"product_id":"crank-pre-workout-blackberry-380g-esn","title":"Crank Pre-Workout Blackberry | 380g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Crank Pre-Workout Blackberry\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Crank Pre-Workout Blackberry è un pre-workout in polvere con aminoacidi, estratti vegetali e caffeina. Questo gusto ha un fruttato sapore di mora ed è pensato per essere mescolato con acqua fredda per l'uso prima dell'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePre-workout con aminoacidi ed estratti vegetali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer porzione da 19 grammi la formula contiene tra l'altro 6.000 mg di citrullina malato, 4.000 mg di L-arginina alfa-chetoglutarato, 1.000 mg di taurina, 1.000 mg di L-tirosina, 1.000 mg di L-glicina e 500 mg di glucuronolattone. Inoltre la composizione contiene estratto di tè verde, estratto di semi d'uva, estratto di Schisandra, estratto di radice di ginseng, estratto di Rhodiola rosea, estratto di arancia amara ed estratto di pepe nero.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCon 200 mg di caffeina per porzione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCrank Pre-Workout contiene 200 mg di caffeina per porzione giornaliera. Il prodotto contiene inoltre 6 mg di sinefrina per porzione da estratto di arancia amara. Per questo il prodotto non è adatto a bambini, donne in gravidanza, donne che allattano, persone con pressione alta o malattie cardiovascolari.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUso e gusto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMescola 19 grammi di polvere con 500 ml di acqua fredda in uno shaker e bevi 30-60 minuti prima dell'allenamento. Una confezione contiene 380 grammi di polvere, sufficienti per circa 20 porzioni. Il gusto Blackberry dà a questo pre-workout un fruttato sapore di mora.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48169440739518,"sku":"4250519602295","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/EsnCrankPreWorkoutBlackberry_5cded436-e2f9-494f-9812-d42f7f1fa8ae.jpg?v=1784230430"},{"product_id":"crank-pre-workout-fresh-berry-juice-380g-esn","title":"Crank Pre-Workout Fresh Berry Juice | 380g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Crank Pre-Workout Fresh Berry Juice\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Crank Pre-Workout Fresh Berry Juice è un pre-workout in polvere con aminoacidi, estratti vegetali e caffeina. Questo gusto ha un fruttato sapore di frutti di bosco ed è pensato per essere mescolato con acqua fredda per l'uso prima dell'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePre-workout con aminoacidi ed estratti vegetali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer porzione da 19 grammi la formula contiene tra l'altro 6.000 mg di L-citrullina malato, 4.000 mg di L-arginina alfa-chetoglutarato, 1.000 mg di taurina, 1.000 mg di L-tirosina, 1.000 mg di L-glicina e 500 mg di glucuronolattone. Inoltre la composizione contiene estratto di tè verde, estratto di semi d'uva, estratto di Schisandra, estratto di radice di ginseng, estratto di Rhodiola rosea, estratto di arancia amara ed estratto di pepe nero.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCon 200 mg di caffeina per porzione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCrank Pre-Workout contiene 200 mg di caffeina per porzione giornaliera. Il prodotto contiene inoltre 6 mg di sinefrina per porzione da estratto di arancia amara. Per questo il prodotto non è adatto a bambini, donne in gravidanza, donne che allattano, persone con pressione alta o malattie cardiovascolari.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUso e gusto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMescola 19 grammi di polvere con 500 ml di acqua fredda in uno shaker e bevi 30-60 minuti prima dell'allenamento. Una confezione contiene 380 grammi di polvere, sufficienti per circa 20 porzioni. Il gusto Fresh Berry Juice dà a questo pre-workout un fresco sapore di frutti di bosco.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48169440903358,"sku":"4250519601250","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/EsnCrankPreWorkoutFreshBerryJuice_68ea435c-3e88-4c92-b05d-804aa6463d25.jpg?v=1784230441"},{"product_id":"caffeine-caps-200mg-di-caffeina-120-capsule-esn","title":"Caffeine Caps | 200mg di Caffeina | 120 capsule | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Caffeine Caps | 200 mg | 120 capsule\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Caffeine Caps e un integratore alimentare con 200 mg di caffeina per capsula. Le capsule sono pratiche da usare e pensate per i momenti in cui vuoi assumere la caffeina in modo consapevole, ad esempio prima di un allenamento, durante una giornata di lavoro impegnativa o durante una lunga giornata di studio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e200 mg di caffeina per capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene 200 mg di caffeina. Per questo il dosaggio e chiaro e semplice: una capsula corrisponde a una porzione. Usa questo prodotto solo se tolleri bene la caffeina e non associarlo a troppe altre fonti di caffeina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePratica forma in capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa forma in capsule rende l'uso semplice. Non devi mescolare nulla e assumi la capsula con acqua a sufficienza. Preferibilmente non assumere Caffeine Caps la sera, perche la caffeina puo causare difficolta ad addormentarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePer allenamento, lavoro o studio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Caffeine Caps si inseriscono in una giornata attiva o in una routine di allenamento. Le capsule sono adatte a utenti adulti che vogliono usare la caffeina in modo consapevole nei momenti in cui serve.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e120 capsule per confezione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 120 capsule. Con una dose di 1 capsula alla volta, e sufficiente per circa 120 porzioni.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48169441132734,"sku":"4250519604640","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ESNCaffinePills120Servings.jpg?v=1784230477"},{"product_id":"flexpresso-caffe-proteico-908g-esn","title":"Flexpresso Caffè Proteico | 908g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Flexpresso Protein Coffee | 908 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Flexpresso Protein Coffee è una proteina in polvere con caffè solubile per preparare una bevanda al caffè ricca di proteine. La formula combina un mix di proteine del siero del latte con vero caffè istantaneo ed è ideale per chi vuole unire il caffè a un frullato proteico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eComplesso di proteine del siero con vero caffè\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base è composta dall'89% di mix di proteine del siero del latte, da concentrato e isolato di proteine del siero. Inoltre la formula contiene il 6,6% di caffè istantaneo. In questo modo ottieni una bevanda proteica cremosa al gusto di caffè con un chiaro apporto di proteine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e76 grammi di proteine per 100 grammi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer 100 grammi Flexpresso contiene 76 grammi di proteine. Una porzione da 30 grammi fornisce fino a 23 grammi di proteine. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDa bere caldo o freddo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMescola 30 grammi di polvere con 250 ml di acqua o latte magro in uno shaker. Flexpresso si può bere freddo, ma anche caldo fino a un massimo di 60°C. Per questo il prodotto si presta bene come bevanda al caffè ricca di proteine al mattino o intorno all'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e908 grammi, circa 30 porzioni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl barattolo contiene 908 grammi di polvere. Con una porzione da 30 grammi bastano per circa 30 porzioni. Flexpresso è disponibile in diversi gusti, tra cui Coffee, Caramel e Chocolate.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Coffee","offer_id":48169441165502,"sku":"4250519629650","price":41.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caramel","offer_id":48169441198270,"sku":"4250519660264","price":41.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate","offer_id":48169441231038,"sku":"4250519660271","price":41.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ESNFlexpressoCoffee908gram.jpg?v=1784230480"},{"product_id":"boostea-caffeina-l-teanina-200g-esn","title":"Boostea (Caffeina \u0026 L-Teanina) | 200g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Boostea Caffeina \u0026amp; L-Teanina | 200 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Boostea e una polvere energetica rinfrescante con caffeina e L-teanina da estratto di te verde. La polvere si mescola facilmente con acqua fredda per una bevanda fresca che puoi usare prima di un allenamento, durante il lavoro o nei momenti in cui vuoi un apporto consapevole di caffeina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaffeina e L-teanina in un'unica formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni porzione contiene 50 mg di caffeina e 25 mg di L-teanina da estratto di te verde. Questa combinazione rende Boostea una scelta pratica per chi vuole combinare la caffeina con la L-teanina in una fresca forma da bere.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCon estratto di te verde\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula contiene estratto di te verde come fonte di L-teanina. Inoltre Boostea contiene caffeina, aromi, correttori di acidita, edulcoranti e antiagglomerante per una bevanda facile da miscelare.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormula energetica senza zucchero\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBoostea e senza zucchero e contiene edulcoranti come sucralosio e acesulfame-K. Per questo il prodotto e adatto come alternativa alle bevande energetiche zuccherate.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e200 grammi, 100 porzioni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 200 grammi di polvere. Con una porzione di 2 grammi, e sufficiente per circa 100 porzioni. Mescola un misurino con 250 ml di acqua fredda in uno shaker.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Ciliegia","offer_id":48169443721406,"sku":"4250519658445","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ice Tea Lemon","offer_id":48169443754174,"sku":"4250519655642","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ice Tea Peach","offer_id":48169443786942,"sku":"4250519655635","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ESN_Boostea_Cherry.jpg?v=1784230633"},{"product_id":"perfect-pre-720-g-esn","title":"Perfect Pre | 720 g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Perfect Pre | 720 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Perfect Pre è una formula pre-workout per sportivi di resistenza e allenamenti intensi. La formula combina carboidrati, aminoacidi, estratti vegetali, elettroliti, vitamine e caffeina in un'unica polvere. Per porzione Perfect Pre contiene tra l'altro destrina, destrosio, L-citrullina, taurina, N-acetil-L-tirosina, OXYSTORM®, WATTS'UP®, estratto di cordyceps, galanga e 75 mg di caffeina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormula pre-workout con carboidrati e caffeina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePerfect Pre contiene una doppia matrice di carboidrati di destrina e destrosio. Per porzione questo fornisce 13.300 mg di destrina e 6.700 mg di destrosio. Inoltre la formula contiene 75 mg di caffeina per porzione, il che rende il prodotto adatto all'uso prima di un allenamento intenso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCon OXYSTORM®, WATTS'UP® ed estratti vegetali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula contiene 1000 mg di estratto di amaranto OXYSTORM®, 500 mg di estratto di Citrus sinensis WATTS'UP®, 1000 mg di estratto di cordyceps, 800 mg di estratto di ginseng siberiano, 250 mg di estratto di Rhodiola rosea, 200 mg di galanga e 80 mg di estratto di Ginkgo biloba per porzione.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAminoacidi e ingredienti attivi per porzione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni porzione contiene 3500 mg di L-citrullina, 1000 mg di N-acetil-L-tirosina, 995 mg di taurina e 662 mg di L-carnosina. Inoltre la formula contiene estratto di tè verde con 75 mg di L-teanina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCon vitamine del gruppo B\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePerfect Pre contiene niacina, vitamina B1, vitamina B6 e vitamina B12. La vitamina B1, B6 e B12 contribuiscono a un normale metabolismo energetico. La niacina, la vitamina B6 e la vitamina B12 contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eUsare 40 minuti prima dell'allenamento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer un effetto ottimale, mescola una porzione di 36 grammi di polvere con 400 ml di acqua in uno shaker e consuma 40 minuti prima dell'allenamento. La confezione contiene 720 grammi ed è sufficiente per circa 20 porzioni.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48169447260350,"sku":"4250519669564","price":60.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ESN_Perfect_Pre_Mild_Cactus_Fruit_Flavor.jpg?v=1784230804"},{"product_id":"esn-crank-shot-200mg-caffeina-12-x-95ml","title":"ESN Crank Shot 200mg Caffeina | 12 x 95ml","description":"\u003ch2\u003eESN Crank Shot Green Apple | 12 x 95 ml\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eESN Crank Shot Green Apple è uno shot pre-workout liquido pronto all'uso con citrullina malato, L-arginina e caffeina. Gli shot compatti da 95 ml sono pensati per gli sportivi che vogliono usare un pre-workout pratico poco prima dell'allenamento, senza polvere, shaker o preparazione.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eShot pre-workout con citrullina malato e arginina\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eOgni shot contiene 8250 mg di L-citrullina malato, di cui 6000 mg di L-citrullina, e 4950 mg di L-arginina. Grazie alla forma liquida lo shot è subito pronto all'uso e facile da portare in palestra.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eCon 200 mg di caffeina per shot\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eCrank Shot contiene 200 mg di caffeina per porzione. Questo si inserisce in una routine pre-workout in cui usi consapevolmente la caffeina prima di un allenamento intenso. Tieni conto del tuo apporto totale di caffeina da altre fonti.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eGusto Green Apple\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eIl gusto fresco Green Apple rende lo shot facile da bere, anche poco prima di un allenamento. Agita bene la bottiglietta prima dell'uso e bevi uno shot circa 30-45 minuti prima dell'allenamento.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e12 shot pronti all'uso\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa confezione contiene 12 bottigliette da 95 ml. Ogni shot è una porzione, quindi hai 12 momenti d'uso separati.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48169447653566,"sku":"4250519678955","price":36.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/GreenAppleCrankShotESN.jpg?v=1784230846"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/caffeina.oembed?page=2","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}