{"title":"Boro","description":null,"products":[{"product_id":"boron-borium-max-10mg-365-compresse-german-elite-nutrition","title":"Boron (Borium Max) 10mg | 365 Compresse | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eBoron di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi un integratore di boro puro senza fronzoli? Il \u003cstrong\u003eboro\u003c\/strong\u003e, noto anche come boron, è un oligoelemento presente naturalmente in piccole quantità nel terreno e che finisce così nelle piante. Queste compresse di German Elite Nutrition forniscono 10 mg di boro ciascuna, ricavato dal borato di sodio. Un barattolo contiene 365 compresse vegane, con una compressa al giorno. Un integratore di boro più semplice di così praticamente non esiste, ed è proprio questo l'obiettivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è il boro e dove si trova\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl boro è un minerale che si ritrova nel terreno, nelle rocce e nell'acqua. Attraverso le radici arriva nelle colture, e così nel tuo piatto. Lo trovi soprattutto in frutta, verdura, noci e legumi, come mele, pere, uvetta e mandorle. La quantità esatta di boro presente in un alimento varia notevolmente, perché dipende dal terreno su cui è cresciuto. Due mele di regioni diverse possono quindi contenere quantità molto differenti. Il corpo non produce il boro da sé, lo assumi solo tramite l'alimentazione. Ciò che molti non sanno: proprio per questo l'assunzione giornaliera varia molto da persona a persona. Un giorno mangi molti prodotti ricchi di boro, un altro giorno quasi niente. Negli alimenti il boro è presente soprattutto nei prodotti vegetali. Carne, pesce e latticini ne forniscono poco, mentre verdura, frutta e noci ne contengono di più. Chi mangia molti alimenti vegetali arriva quindi spesso a valori più alti rispetto a chi non lo fa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl boro dal borato di sodio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn questa formula il boro è presente nella forma di borato di sodio, un sale dell'acido borico ben assorbito dall'organismo. Ogni compressa fornisce 10 mg di boro. Il resto della compressa è costituito da un riempitivo vegetale, la cellulosa microcristallina. Non contiene altro. Niente pepe nero, niente coloranti, niente aromi. In breve: boro e un riempitivo, e nient'altro. Questa composizione pulita rende la compressa adatta anche ai vegani e a chi presta attenzione agli additivi. Il boro esiste in diverse forme, e il borato di sodio è una di quelle più comuni. È un composto stabile che si lascia facilmente trasformare in compressa senza bisogno di svariati eccipienti. Per questo l'etichetta resta breve e chiara: vedi con un colpo d'occhio cosa stai assumendo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl boro tra gli altri oligoelementi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl boro, come lo zinco, il selenio, lo iodio e il rame, appartiene agli oligoelementi. Sono minerali che assumi solo in quantità molto piccole tramite l'alimentazione, a differenza dei minerali principali come il calcio e il magnesio, di cui hai bisogno di centinaia di milligrammi al giorno. Con gli oligoelementi si parla ben presto di microgrammi fino a pochi milligrammi. Mentre lo zinco e il selenio sono noti a molte persone, il boro resta spesso poco considerato. Eppure è semplicemente presente in un'alimentazione varia, soprattutto nei prodotti vegetali. Poiché l'assunzione varia così tanto da persona a persona e da giorno a giorno, alcune persone scelgono di dare a questa quantità variabile una forma fissa. Un integratore è allora un modo per arrivare ogni giorno alla stessa quantità misurata di boro, indipendentemente da cosa capita di avere nel piatto quel giorno. Per chi preferisce non lasciare al caso la propria assunzione, questo è un punto di partenza pratico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e10 mg per compressa, un anno in un barattolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni confezione contiene 365 compresse. Con una compressa al giorno dura un anno intero. Le compresse sono piccole, insapori e facili da deglutire. Così assumi ogni giorno la stessa quantità misurata di boro, senza dover pesare nulla o avere a che fare con la polvere. Quei 10 mg per compressa non sono scelti a caso: è esattamente il limite massimo che l'autorità europea per la sicurezza alimentare EFSA indica per gli adulti per l'assunzione giornaliera tramite integratori. Resta quindi su una compressa al giorno e non superare questa quantità. Per il resto l'uso è semplice, perché non devi rispettare un orario fisso. Assumi la compressa con un po' d'acqua in un momento che ti è comodo, a colazione o magari la sera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi, questo è un integratore di boro puro: 10 mg di boro per compressa, un riempitivo vegetale e nient'altro. Un modo semplice per dare alla tua porzione quotidiana di questo oligoelemento una forma fissa, per un anno intero da un unico barattolo. Esattamente ciò che cerchi se vuoi il boro senza additivi, in una forma che inserisci nella tua giornata senza pensarci.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105313271998,"sku":"gen-072","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/BoronGEN.jpg?v=1783621705"},{"product_id":"boro-3mg-365-compresse-vit4ever","title":"Boro 3mg | 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eBoro 3mg di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesta compressa fornisce 3 mg di \u003cstrong\u003eboro\u003c\/strong\u003e per dose giornaliera, utilizzato nella forma di borato di sodio. Il boro è un oligoelemento presente in natura nelle piante, in particolare in frutta, verdura, legumi e frutta secca. In forma di integratore si presenta spesso come formula singola e semplice, ed è esattamente ciò che ottieni qui: una compressa con due ingredienti, senza aggiunte extra o miscele combinate. Chi cerca un modo chiaro per aggiungere boro a una routine quotidiana, con questa compressa ottiene un dosaggio fisso senza giri inutili.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa è esattamente il boro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl boro si trova nella tavola periodica tra il berillio e il carbonio, e in natura lo si incontra soprattutto legato all'ossigeno, in minerali come il borace. Questa sostanza, il borato di sodio, è anche la forma utilizzata in questa compressa. È la stessa base chimica del borace che forse conosci per la pulizia, ma in un dosaggio e una purezza adatti all'uso in un integratore alimentare. Nel tuo corpo il boro è per la maggior parte immagazzinato nel tessuto osseo, il che indica che svolge un qualche ruolo nel metabolismo dei minerali. Come funzioni esattamente questo processo è ancora ampiamente oggetto di ricerca tra gli scienziati, ed è proprio il motivo per cui in questa pagina non trovi affermazioni su ciò che il boro farebbe per te. Negli alimenti il boro si trova soprattutto in avocado, uva passa, prugne e mandorle, di solito in quantità inferiori a un milligrammo per porzione. Un'alimentazione varia ricca di prodotti vegetali fornisce quindi già naturalmente una certa quantità di boro, anche se ciò varia molto a seconda della regione e della natura del suolo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché qui non ci sono indicazioni sulla salute\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer alcune sostanze, come la vitamina C o il magnesio, esiste un elenco di indicazioni sulla salute ufficialmente approvate all'interno dell'Unione Europea. Per il boro questo elenco non esiste. Ciò non significa che non venga condotta alcuna ricerca al riguardo, ma che un venditore come Vit4ever non può legalmente affermare nulla su ciò che il corpo fa con il boro. Per questo motivo questa pagina si limita ai fatti su composizione e dosaggio: 3 mg di boro per compressa, forniti come borato di sodio, integrati con cellulosa microcristallina come eccipiente. Oltre a ciò l'informazione qui non va volutamente. Ciò che si può dire: il boro viene talvolta menzionato nella letteratura scientifica in relazione al metabolismo di ossa e minerali, ma si tratta di ricerca, non di un'indicazione riconosciuta dall'UE, e per questo non la riportiamo come affermazione. Tuttavia alcune persone scelgono consapevolmente un integratore di boro, semplicemente perché ritengono limitato il proprio apporto tramite l'alimentazione e preferiscono lavorare con una quantità fissa e misurabile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl borato di sodio come fonte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa forma di boro in questa compressa, il borato di sodio, è una delle forme più utilizzate negli integratori a livello mondiale. È un sale che si scioglie in acqua e in cui l'atomo di boro è legato al sodio e all'ossigeno. Altre forme che si incontrano talvolta sono il borocitrato o il boroglicinato, ma il borato di sodio è il più studiato e il più diffuso. Nella produzione si presta attenzione alla purezza, affinché la compressa contenga esclusivamente i due ingredienti indicati: la fonte di boro stessa e la cellulosa microcristallina, che funge da eccipiente per dare alla compressa la sua forma. Questa cellulosa è una fibra vegetale che di per sé non ha alcuna azione attiva, ma fa in modo che la compressa rimanga abbastanza compatta da poter essere pressata e trasportata senza sbriciolarsi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn anno di compresse in un solo barattolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl barattolo contiene 365 compresse, quindi con un dosaggio di 1 compressa al giorno hai una scorta esattamente per un anno. Ciò è comodo se non vuoi riordinare ogni pochi mesi o dover controllare quale barattolo si è di nuovo esaurito. Le compresse le assumi intere con un bicchiere d'acqua, senza ulteriore preparazione. Per chi preferisce lavorare con una quantità fissa e prevedibile invece che con una polvere da pesare, una compressa con una dose fissa per pezzo è generalmente più facile da dosare. Inoltre la compressa è abbastanza piccola da poter essere deglutita senza difficoltà, il che nella pratica è spesso decisivo nella scelta tra una compressa e una capsula. Ciò che molti apprezzano anche: con 365 pezzi in un barattolo non devi controllare a metà anno se la scorta è ancora sufficiente per i mesi invernali o per un lungo viaggio.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146165563582,"sku":"vit4-134","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/BoronVit4ever.jpg?v=1783704861"},{"product_id":"triple-boron-complex-3mg-250-capsule-swanson","title":"Triple Boron Complex (3mg) | 250 capsule | Swanson","description":"\u003ch2\u003eTriple Boron Complex di Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl boro\u003c\/strong\u003e è un oligoelemento presente in piccole quantità in verdura, frutta e noci. In questo prodotto Swanson combina tre forme di \u003cstrong\u003eboro\u003c\/strong\u003e: boro citrato, boro aspartato e boro glicinato. Ogni capsula fornisce 3 mg di boro. Combinando tre forme, Swanson offre una composizione variegata in un'unica capsula.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eTre forme di boro\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoro citrato, boro aspartato e boro glicinato sono tre composti in cui il boro è legato a un acido organico o a un amminoacido. La quantità totale di boro per capsula è di 3 mg. Le tre forme sono distribuite uniformemente nella capsula.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDosaggio ridotto, confezione abbondante\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl boro è necessario solo in piccole quantità, e ciò si riflette nel dosaggio di 3 mg per capsula. La confezione contiene 250 capsule, con le quali, assumendo una capsula al giorno, si arriva a oltre otto mesi. Questo lo rende un oligoelemento che si può integrare a lungo e in modo costante.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComposizione pura\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOltre ai tre composti di boro, la capsula contiene solo eccipienti e un agente antiagglomerante. Non contiene coloranti o aromi artificiali. Swanson realizza questo prodotto secondo standard di qualità fissi, in modo che ogni capsula contenga la stessa quantità di \u003cstrong\u003eboro\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIl boro nell'alimentazione\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl boro è un oligoelemento presente naturalmente in verdura, frutta, noci e legumi. La quantità nell'alimentazione dipende fortemente dal terreno in cui è stato coltivato. Chi mangia poca verdura e frutta assume generalmente meno boro. Questo prodotto fornisce una quantità giornaliera misurata di 3 mg in tre diversi composti. Swanson sceglie deliberatamente un dosaggio basso, poiché il boro è un oligoelemento di cui il corpo necessita solo in piccola quantità. L'ampia confezione da 250 capsule la rende un modo conveniente per integrare questo elemento a lungo e in modo costante.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168027455678,"sku":"Swanson-026","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/boronswanson.jpg?v=1784204894"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/boro.oembed","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}