{"title":"Bevande sportive","description":"\u003ch2\u003eComprare bevande sportive: isotoniche, sali minerali ed energy drink\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUna bevanda sportiva serve a reintegrare ciò che si perde durante l'attività fisica: acqua, sali minerali e, nelle sessioni più lunghe, energia sotto forma di carboidrati. Con la sudorazione l'organismo elimina soprattutto sodio, ma anche potassio, magnesio e cloruro, in quantità che variano da persona a persona e in base alla temperatura ambientale. Bere solo acqua reintegra i liquidi ma non i minerali, ed è questa la ragione per cui esistono formulazioni specifiche.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn questa collezione trovi bevande sportive di ESN, HIGH5, SiS, Maurten, Cellucor e German Elite Nutrition: polveri carboidrati-elettroliti da sciogliere in borraccia, bustine di sali in versione neutra o aromatizzata, bevande isotoniche pronte da bere in confezione multipla e formule energetiche con caffeina. In questa pagina spieghiamo la differenza tra isotonico, ipotonico e ipertonico, che cosa dice la normativa europea e come scegliere il formato in base allo sport che pratichi.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eChe cos'è una bevanda sportiva?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCon bevanda sportiva si indica una soluzione a base di acqua che apporta elettroliti e, nella maggior parte dei casi, carboidrati ad assorbimento rapido come glucosio, fruttosio, saccarosio o maltodestrine. Il rapporto tra questi ingredienti determina la concentrazione della bevanda e la velocità con cui lascia lo stomaco. Rientrano nella categoria anche le formule di soli sali, senza calorie, pensate per chi vuole reintegrare i minerali senza aggiungere energia.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIsotonica, ipotonica o ipertonica?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa differenza sta nella concentrazione di particelle disciolte rispetto al plasma. Una bevanda isotonica ha una concentrazione simile a quella del sangue e unisce reidratazione e apporto di carboidrati, motivo per cui è la scelta più diffusa durante l'attività. Una bevanda ipotonica è più diluita e privilegia il ripristino dei liquidi, utile quando fa caldo o quando l'energia arriva da gel e barrette. Una bevanda ipertonica è più concentrata e viene usata soprattutto per l'apporto di carboidrati, come nelle formule ad alto dosaggio per lo sport di resistenza.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eChe cosa dice la normativa europea\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePer le soluzioni di carboidrati ed elettroliti il registro europeo prevede due indicazioni autorizzate: contribuiscono a migliorare l'assorbimento di acqua durante l'esercizio fisico e contribuiscono al mantenimento della resistenza durante l'esercizio fisico prolungato. Sono valide solo per prodotti che apportano tra 80 e 350 kcal per litro, con almeno il 75% dell'energia da carboidrati ad alto indice glicemico, un contenuto di sodio compreso tra 460 e 1150 mg per litro e un'osmolalità tra 200 e 330 mOsm per chilogrammo. Verifica sempre in etichetta se la formula rientra in questi parametri.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIl ruolo di sodio, potassio e magnesio\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl sodio è il minerale più presente nel sudore ed è la ragione per cui le formule per lo sport ne contengono quantità dichiarate. Il potassio contribuisce al normale funzionamento muscolare e al normale funzionamento del sistema nervoso, mentre il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico, alla normale funzione muscolare e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Nelle bustine ESN Elettroliti e nelle polveri Performance Electrolytes questi minerali sono combinati in proporzioni pensate per la sudorazione intensa.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePolvere o pronta da bere?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa polvere in barattolo o in bustina, come ESN Elettroliti nelle versioni Red Apple, Natural Lemon e Neutral o le polveri HIGH5 Energy Drink, è la soluzione più flessibile: dosi tu la quantità e scegli la concentrazione. Le bevande pronte da bere, come Hydro Charge di ESN in confezione da sei bottiglie, non richiedono preparazione e sono pratiche per l'allenamento in palestra o subito dopo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLe formule con caffeina\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAlcune referenze della collezione, come HIGH5 Energy Drink Caffeina e Cellucor C4 Energy Drink, aggiungono caffeina alla base di carboidrati ed elettroliti. Per la caffeina non sono presenti indicazioni sulla salute autorizzate nel registro europeo, quindi non ne descriviamo effetti. Le bevande con caffeina riportano in etichetta il tenore per porzione e l'avvertenza per bambini e donne in gravidanza.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCome scegliere in base allo sport\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePer sessioni brevi in palestra una formula di soli sali o una bevanda ipotonica è in genere sufficiente. Per corsa, ciclismo e triathlon oltre l'ora la combinazione di carboidrati ed elettroliti copre sia i liquidi sia l'energia, e in questo ambito rientrano le polveri HIGH5 e le soluzioni Maurten ad alta concentrazione. Nella pratica molti atleti alternano una bevanda con carboidrati durante lo sforzo e una formula di soli sali nelle ore successive.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCome si prepara e a cosa fare attenzione\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRispetta le dosi indicate in etichetta: una soluzione troppo concentrata rallenta lo svuotamento gastrico e può risultare pesante durante lo sforzo. Sciogli la polvere in acqua fredda o a temperatura ambiente e agita bene. Prova sempre una nuova bevanda in allenamento prima di usarla in gara. Un integratore non sostituisce un'alimentazione varia ed equilibrata né uno stile di vita sano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVuoi approfondire? Dai un'occhiata alle collezioni \u003ca href=\"\/collections\/elettroliti\"\u003eelettroliti\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/idratazione\"\u003eidratazione\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/gel-energetici\"\u003egel energetici\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/collections\/integratori-sportivi\"\u003eintegratori sportivi\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sis-beta-fuel-80-sachet-strawberry-lime","title":"SiS Beta Fuel 80 Sachet | Strawberry \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel 80 Strawberry and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet da 82 grammi che sciogli in 600 ml d'acqua. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel 80 Strawberry and Lime\u003c\/strong\u003e fornisce 80 grammi di carboidrati all'ora in forma di bevanda isotonica, a base di maltodestrine e fruttosio in un rapporto di 1:0,8. Il gusto è un leggero sapore di fragola e lime con un retrogusto fresco e acidulo, gradevole da bere durante sessioni prolungate. Senza glutine, adatto ai vegani, certificato Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché 1:0,8 e non 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe bevande sportive dual-source tradizionali usano un rapporto 2:1 di maltodestrine e fruttosio. Con il consueto rapporto 2:1 il trasportatore SGLT1 nell'intestino si riempie rapidamente. Un rapporto di 1:0,8 ha dimostrato di aumentare l'efficienza di ossidazione dei carboidrati dal 62% al 74%, il che equivale al 17% in più di utilizzo dei carboidrati all'ora a parità di assunzione. Allo stesso tempo i partecipanti hanno riferito meno sintomi di gonfiore di stomaco e nausea. Sulla base di questa ricerca SiS ha riconvertito l'intera linea Beta Fuel al rapporto 1:0,8.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSoluzione isotonica in 600 ml d'acqua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna bevanda sportiva con 80 grammi di carboidrati in 500 ml d'acqua sarebbe ipertonica, il che significa che lo stomaco richiama liquidi a sé per diluire il contenuto prima di elaborarlo ulteriormente. È esattamente ciò che provoca disturbi di stomaco con le bevande sportive concentrate. Beta Fuel 80 si scioglie in 600 ml d'acqua ed è allora isotonica, la stessa concentrazione del sangue e dei liquidi corporei. Lo stomaco lo elabora subito senza sottrazione extra di liquidi, il che riduce la probabilità di una sensazione di gonfiore o nausea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn sachet all'ora o combinato con i gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet all'ora fornisce 80 grammi di carboidrati, nella fascia bassa degli 80-120 grammi all'ora raccomandati per uno sforzo di resistenza di oltre due ore. Se vuoi salire più in alto in quel range, combini il sachet con un gel o una barretta masticabile Beta Fuel. Così puoi distribuire l'assunzione tra bere e mangiare e adattarla a ciò che il tuo stomaco riesce a gestire in quel momento. Bevi regolarmente piccoli sorsi e non lasciare ferma la borraccia finché non l'hai finita.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTre ingredienti, niente di più\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'elenco degli ingredienti è breve: maltodestrine (57%), fruttosio (42%) e aroma. Nessun conservante, nessun colorante, nessun dolcificante. Senza glutine, lattosio, frumento e frutta a guscio, adatto ai vegani. Ogni lotto di produzione viene sottoposto a screening da Informed Sport per la lista proibita WADA. Il prodotto non contiene sodio. In caso di sforzo prolungato con molta sudorazione, aggiungi una compressa HYDRO o un sachet HYDRO+ per l'integrazione di sodio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta Fuel 80 è un prodotto per chi si muove a lungo ad alta intensità e prende sul serio l'assunzione di carboidrati. Per sforzi inferiori a due ore il dosaggio di 80 grammi all'ora è troppo alto per la maggior parte degli sportivi. In tal caso il prodotto non è la scelta più logica rispetto a uno o due gel GO singoli all'ora.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 15 pezzi","offer_id":48098546417854,"sku":"sis-064-015","price":40.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 9 pezzi","offer_id":48098546450622,"sku":"sis-064-009","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 3 pezzi","offer_id":48098546483390,"sku":"sis-064-003","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 1 pezzo","offer_id":48098546516158,"sku":"sis-064","price":5.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Untitleddesign_12.jpg?v=1783611660"},{"product_id":"sis-beta-fuel-80-sachet-red-berry","title":"SiS Beta Fuel 80 Sachet | Red Berry","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel 80 Red Berry\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet da 82 grammi che sciogli in 600 ml d'acqua. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel 80 Red Berry\u003c\/strong\u003e fornisce 80 grammi di carboidrati all'ora in forma di bevanda isotonica, a base di maltodestrine e fruttosio in un rapporto di 1:0,8. Il gusto è un leggero sapore di frutti rossi senza dolcezza artificiale, piacevole da bere durante uno sforzo intenso. Senza glutine, adatto ai vegani, certificato Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché 1:0,8 e non 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe bevande sportive dual-source tradizionali usano un rapporto 2:1 di maltodestrine e fruttosio. Con il consueto rapporto 2:1 il trasportatore SGLT1 nell'intestino si riempie rapidamente. Un rapporto di 1:0,8 ha dimostrato di aumentare l'efficienza di ossidazione dei carboidrati dal 62% al 74%, il che equivale al 17% in più di utilizzo dei carboidrati all'ora a parità di assunzione. Allo stesso tempo i partecipanti hanno riferito meno sintomi di gonfiore di stomaco e nausea. Sulla base di questa ricerca SiS ha riconvertito l'intera linea Beta Fuel al rapporto 1:0,8.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSoluzione isotonica in 600 ml d'acqua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna bevanda sportiva con 80 grammi di carboidrati in 500 ml d'acqua sarebbe ipertonica, il che significa che lo stomaco richiama liquidi a sé per diluire il contenuto prima di elaborarlo ulteriormente. È esattamente ciò che provoca disturbi di stomaco con le bevande sportive concentrate. Beta Fuel 80 si scioglie in 600 ml d'acqua ed è allora isotonica, la stessa concentrazione del sangue e dei liquidi corporei. Lo stomaco lo elabora subito senza sottrazione extra di liquidi, il che riduce la probabilità di una sensazione di gonfiore o nausea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn sachet all'ora o combinato con i gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet all'ora fornisce 80 grammi di carboidrati, nella fascia bassa degli 80-120 grammi all'ora raccomandati per uno sforzo di resistenza di oltre due ore. Se vuoi salire più in alto in quel range, combini il sachet con un gel o una barretta masticabile Beta Fuel. Così puoi distribuire l'assunzione tra bere e mangiare e adattarla a ciò che il tuo stomaco riesce a gestire in quel momento. Bevi regolarmente piccoli sorsi e non lasciare ferma la borraccia finché non l'hai finita.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTre ingredienti, niente di più\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'elenco degli ingredienti è breve: maltodestrine (57%), fruttosio (42%) e aroma. Nessun conservante, nessun colorante, nessun dolcificante. Senza glutine, lattosio, frumento e frutta a guscio, adatto ai vegani. Ogni lotto di produzione viene sottoposto a screening da Informed Sport per la lista proibita WADA. Il prodotto non contiene sodio. In caso di sforzo prolungato con molta sudorazione, aggiungi una compressa HYDRO o un sachet HYDRO+ per l'integrazione di sodio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta Fuel 80 è un prodotto per chi si muove a lungo ad alta intensità e prende sul serio l'assunzione di carboidrati. Per sforzi inferiori a due ore il dosaggio di 80 grammi all'ora è troppo alto per la maggior parte degli sportivi. 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Allora il tuo corpo perde liquidi, minerali ed energia. \u003cstrong\u003eISOMAX\u003c\/strong\u003e è una bevanda sportiva isotonica in polvere che risponde a questa esigenza. Una porzione da 40 grammi fornisce carboidrati rapidamente disponibili, elettroliti e alcune vitamine e aminoacidi mirati. La bevanda è pensata per sportivi di resistenza, di forza e di squadra che vogliono un supporto extra prima, durante o dopo lo sforzo. Pensa a una lunga uscita di resistenza, a una sessione di allenamento impegnativa o a una gara in cui sudi molto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa contiene una porzione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base di ISOMAX è una miscela di carboidrati di \u003ca href=\"\/blogs\/ingredienti\/cosa-sono-le-maltodestrine\"\u003emaltodestrine\u003c\/a\u003e, glucosio, fruttosio e Palatinose (isomaltulosio, uno zucchero a digestione più lenta). Insieme forniscono oltre trenta grammi di carboidrati per porzione. Maltodestrine e glucosio ti danno energia rapidamente disponibile, mentre il Palatinose si rilascia più lentamente e assicura così un andamento più uniforme. Inoltre contiene elettroliti da estratto di acqua di cocco Coco Mineral e Aquamin, una fonte minerale dall'acqua di mare. Così assumi magnesio, calcio, potassio e sodio, esattamente i sali che perdi con il sudore. Durante uno sforzo intenso questa perdita può essere considerevole, e una bevanda che la reintegra dà una sensazione diversa dalla semplice acqua. Infine una porzione contiene gli aminoacidi L-arginina e L-carnitina e le vitamine C, B1 e B6. Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico. Queste vitamine e minerali sono presenti in dosaggi indicati sull'etichetta, così sai esattamente cosa assumi per porzione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché una bevanda sportiva isotonica?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonico significa che la bevanda ha all'incirca la stessa concentrazione di particelle disciolte del tuo sangue. In pratica il tuo corpo assorbe così rapidamente i liquidi e i carboidrati, senza che risulti pesante sullo stomaco. Molti sportivi si chiedono cosa distingua una bevanda sportiva isotonica dalla semplice acqua. In breve: l'acqua disseta, ma non reintegra sali o energia. ISOMAX invece lo fa. In uno sforzo breve e tranquillo non ne hai bisogno, ma non appena ti impegni per più di un'ora o ti alleni intensamente, reintegrare liquidi ed elettroliti conta. La vitamina C contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, e la tiamina (vitamina B1) contribuisce al normale metabolismo energetico. Così la bevanda agisce da più fronti attorno al tuo allenamento. Per sforzi brevi fino a mezz'ora spesso basta l'acqua, ma proprio nel lavoro più lungo e sudato una bevanda sportiva isotonica torna utile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl ruolo degli aminoacidi e dell'acqua di cocco\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre ai carboidrati e ai minerali, ISOMAX contiene due aminoacidi. La L-arginina è un aminoacido che il tuo corpo utilizza tra l'altro nella produzione di ossido nitrico, e la L-carnitina svolge un ruolo nel modo in cui le tue cellule elaborano i grassi. Qui sono aggiunti in quantità moderate, come integrazione al nucleo della formula. Non costituiscono un dosaggio elevato, ma si adattano al profilo di una bevanda orientata alla prestazione sportiva e al recupero. L'estratto di acqua di cocco, Coco Mineral, è una fonte naturale di elettroliti che compare spesso nelle bevande per l'idratazione. A questo si aggiunge Aquamin, un estratto minerale dall'acqua di mare che fornisce magnesio. Questa combinazione dà alla bevanda sportiva isotonica un profilo un po' più ampio rispetto a una bevanda che si basa solo su zucchero e sodio. L'acqua di cocco è per natura ricca di potassio, mentre l'estratto di acqua di mare apporta soprattutto magnesio, due minerali che perdi con il sudore. Tra l'altro, la formula è stata volutamente mantenuta priva di coloranti artificiali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome usare ISOMAX\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMescola un misurino raso da 40 grammi con 500 ml di acqua in uno shaker. Il produttore consiglia di bere la bevanda circa trenta minuti prima dell'allenamento, oppure durante sforzi più lunghi a piccoli sorsi. La polvere si scioglie bene ed è disponibile nei gusti pompelmo e limone, entrambi dissetanti. Un barattolo da 1000 grammi rende 25 porzioni. Così hai una polvere per bevanda sportiva che porti facilmente con te e prepari fresca ogni volta, invece di trasportare bottigliette pronte. Per chi è in movimento è comodo: porti solo la polvere e reintegri strada facendo con l'acqua. Buono a sapersi: poiché sei tu a decidere la quantità d'acqua, puoi rendere la bevanda un po' più forte o più diluita in base a ciò che il tuo stomaco preferisce durante una sessione lunga. In sintesi, questa bevanda sportiva isotonica combina energia, liquidi ed elettroliti in una formula pensata per le fasi attorno al tuo sforzo, completamente vegana e in due gusti freschi.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Pompelmo","offer_id":48105313304766,"sku":"gen-115-002","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Limone","offer_id":48105313337534,"sku":"gen-115-001","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-isomax-bevanda-resistenza-e-recupero-100-pompelmo-1.png?v=1793698519"},{"product_id":"sis-beta-fuel-80-sachet-arancia","title":"SiS Beta Fuel 80 Sachet | Arancia","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel 80 Arancia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna bustina da 82 grammi da sciogliere in 600 ml d'acqua. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel 80 Arancia\u003c\/strong\u003e fornisce 80 grammi di carboidrati all'ora in forma di bevanda isotonica, a base di maltodestrine e fruttosio in un rapporto di 1:0,8. Il gusto è un sapore neutro di arancia, il più discreto dei tre gusti e ampiamente apprezzato dai ciclisti durante le uscite lunghe. Senza glutine, adatto ai vegani, certificato Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché 1:0,8 e non 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe bevande sportive tradizionali a doppia fonte utilizzano un rapporto 2:1 di maltodestrine e fruttosio. Con il consueto rapporto 2:1 il trasportatore SGLT1 nell'intestino si satura rapidamente. Un rapporto di 1:0,8 ha dimostrato di aumentare l'efficienza di ossidazione dei carboidrati dal 62% al 74%, il che equivale al 17% in più di utilizzo dei carboidrati all'ora a parità di assunzione. Allo stesso tempo i partecipanti hanno riportato meno sintomi di gonfiore gastrico e nausea. Sulla base di questa ricerca SiS ha riconvertito l'intera linea Beta Fuel al rapporto 1:0,8.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSoluzione isotonica in 600 ml d'acqua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna bevanda sportiva con 80 grammi di carboidrati in 500 ml d'acqua sarebbe ipertonica, il che significa che lo stomaco richiama liquidi verso di sé per diluire il contenuto prima dell'ulteriore elaborazione. È esattamente ciò che provoca disturbi gastrici con le bevande sportive concentrate. Beta Fuel 80 si scioglie in 600 ml d'acqua ed è allora isotonico, con la stessa concentrazione del sangue e dei liquidi corporei. Lo stomaco lo elabora subito senza sottrazione aggiuntiva di liquidi, il che riduce il rischio di sensazione di gonfiore o nausea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUna bustina all'ora o da combinare con i gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna bustina all'ora fornisce 80 grammi di carboidrati, nella parte inferiore dei 80-120 grammi all'ora consigliati per uno sforzo di endurance di oltre due ore. Se vuoi salire in quell'intervallo, combini la bustina con un gel Beta Fuel o una barretta masticabile. In questo modo puoi distribuire l'assunzione tra bere e mangiare e adattarla a ciò che il tuo stomaco tollera in quel momento. Bevi regolarmente piccoli sorsi e non lasciare ferma la borraccia finché non l'hai svuotata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTre ingredienti, nient'altro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa lista degli ingredienti è breve: maltodestrine (57%), fruttosio (42%) e aroma. Niente conservanti, niente coloranti, niente edulcoranti. Senza glutine, lattosio, frumento e frutta a guscio, adatto ai vegani. Ogni lotto di produzione viene controllato da Informed Sport rispetto alla lista delle sostanze proibite dalla WADA. Il prodotto non contiene sodio. In caso di sforzo prolungato con molta sudorazione, aggiungi una compressa HYDRO o una bustina HYDRO+ per il reintegro di sodio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta Fuel 80 è un prodotto per chi si muove a lungo ad alta intensità e prende sul serio l'assunzione di carboidrati. Per uno sforzo inferiore alle due ore la dose di 80 grammi all'ora è troppo alta per la maggior parte degli sportivi. In tal caso il prodotto non è la scelta più logica rispetto a uno o due gel GO singoli all'ora.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Arancia \/ 15 pezzi","offer_id":48139530600638,"sku":"sis-062-015","price":40.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Arancia \/ 9 pezzi","offer_id":48139530633406,"sku":"sis-062-009","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Arancia \/ 3 pezzi","offer_id":48139530666174,"sku":"sis-062-003","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Arancia \/ 1 pezzo","offer_id":48139530698942,"sku":"sis-062","price":5.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Untitleddesign_2_4181d00f-6b88-4f39-8a6f-b1a736d69735.jpg?v=1783666486"},{"product_id":"isotonic-plus-elettroliti-vitamine-gruppo-b-1050-g-vit4ever","title":"Isotonic Plus | Elettroliti + Vitamine del Gruppo B | 1050 g | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eIsotonic Plus di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBevanda sportiva isotonica\u003c\/strong\u003e in polvere, con elettroliti, carboidrati e vitamine del gruppo B in una porzione. Vit4ever Isotonic Plus fornisce per porzione da 35 grammi i minerali sodio, potassio, calcio e magnesio, insieme a 29 grammi di glucosio, un complesso di vitamine B ed estratto di maca. Mescoli 35 grammi di polvere in 400-500 ml di acqua. Una confezione contiene 1050 grammi, sufficienti per 30 porzioni, ed è disponibile in quattro gusti. La bevanda è vegana e si adatta a uno stile di vita attivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa esattamente una bevanda sportiva isotonica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna bevanda isotonica ha all'incirca la stessa concentrazione di particelle dei liquidi corporei, per cui il liquido viene assorbito rapidamente dal tuo corpo. Paragonalo a una porta già socchiusa invece che chiusa: il corpo deve fare meno fatica per elaborare il liquido. Questa \u003cstrong\u003ebevanda sportiva isotonica\u003c\/strong\u003e combina carboidrati rapidamente assimilabili dal glucosio con gli elettroliti che perdi durante lo sport attraverso il sudore: sodio, potassio, calcio e magnesio. Ciò che molti non sanno: più lo sforzo è intenso e prolungato, più minerali perdi attraverso il sudore, soprattutto con il caldo o in una palestra riscaldata. Per questo la bevanda è pensata per l'uso durante o dopo lo sforzo, come un allenamento di resistenza, un allenamento intenso, una gara o una giornata attiva nella calura estiva. Anche in uno sport di squadra con molti scatti, come il calcio o l'hockey, la perdita di sudore aumenta rapidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElettroliti, carboidrati e vitamine B per porzione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni porzione da 35 grammi contiene 29 grammi di glucosio e gli elettroliti sodio (400 mg), potassio (350 mg), calcio (150 mg), magnesio (70 mg) e cloruro (150 mg). Inoltre contiene un complesso completo di vitamine B, con B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotina), acido folico e B12, più 110 mg di estratto di maca, un estratto di radice tradizionalmente usato nelle Ande e oggi sempre più presente nell'alimentazione sportiva. Le quantità per porzione e la relativa percentuale di assunzione di riferimento le trovi nella tabella più avanti in questa pagina. Anche le indicazioni sulla salute consentite per i minerali e le vitamine sono descritte più avanti, così sai esattamente quale sostanza contribuisce a cosa. In pratica significa: una porzione dopo un allenamento ti fornisce in una sola volta un'ampia gamma di minerali e vitamine, invece di doverli assumere separatamente tramite singoli integratori. Questo rende anche più facile mantenere costante l'assunzione, giorno dopo giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuattro gusti, vegana e facile da miscelare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta \u003cstrong\u003ebevanda sportiva isotonica\u003c\/strong\u003e è disponibile in quattro gusti: mix di bacche, anguria, tè freddo alla pesca e limonata al limone, così puoi variare o semplicemente scegliere il tuo preferito. La polvere si scioglie rapidamente e senza grumi; mescoli 35 grammi, circa un misurino, in 400-500 ml di acqua in uno shaker o una borraccia, senza dover agitare a lungo. La bevanda è vegana e priva di coloranti e conservanti artificiali; come colorante si usa la barbabietola rossa e si dolcifica con acesulfame-K, un dolcificante impiegato in piccole quantità. È inoltre senza glutine e senza lattosio e priva di OGM, il che la rende adatta agli sportivi con un apparato digerente sensibile o esigenze alimentari specifiche. Con 1050 grammi per confezione hai 30 porzioni, sufficienti per gran parte di un blocco di allenamento o di una stagione agonistica senza esaurire la scorta a metà.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuando utilizzare questa bevanda isotonica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurante sforzi prolungati, come una corsa di resistenza di oltre un'ora, un giro in bici o un allenamento di squadra intenso, non perdi solo liquidi ma anche minerali ed energia. Una bevanda sportiva isotonica reintegra entrambi contemporaneamente, a differenza dell'acqua pura, che restituisce solo liquidi senza fornire elettroliti o carboidrati. Anche al termine di un allenamento una porzione può aiutare a reintegrare più rapidamente i liquidi e i minerali persi, prima del pasto successivo. Alcuni sportivi usano la bevanda proprio prima di una gara, per presentarsi al via con una buona scorta di minerali. Ma anche al di fuori dello sport, ad esempio durante una calda giornata di lavoro o una lunga passeggiata, una bevanda isotonica può fare la differenza tra bere solo acqua e reintegrare davvero i minerali persi. Grazie ai quattro gusti e alla semplice preparazione con sola acqua, Isotonic Plus si inserisce facilmente in una routine di allenamento quotidiana, senza dover rispettare proporzioni complicate o mescolare più prodotti separati. Così mantieni l'uso semplice, anche nei giorni di allenamento intensi, e sai in anticipo esattamente cosa c'è nella tua borraccia.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Mix di Bacche","offer_id":48149531951294,"sku":"vit4-461-002","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Anguria","offer_id":48149531984062,"sku":"vit4-461-003","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tè Freddo alla Pesca","offer_id":48149532016830,"sku":"vit4-461-004","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Limonata al Limone","offer_id":48149532049598,"sku":"vit4-461-001","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/IsotonicPlusVit4ever.jpg?v=1783753376"},{"product_id":"high5-energy-drink-berry-polvere-carboidrati-elettroliti","title":"HIGH5 Energy Drink Berry | Polvere carboidrati-elettroliti","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Drink Berry per sforzi di resistenza prolungati\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna \u003cstrong\u003ebevanda sportiva isotonica\u003c\/strong\u003e in polvere per uscite e corse dove l'acqua da sola non basta. Ogni borraccia fornisce 44 grammi di carboidrati in un rapporto 2:1 più sodio e potassio, con un gusto ai frutti di bosco fresco e delicato. Per ciclisti, runner e triatleti che pianificano la loro alimentazione con la stessa serietà del loro allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome funzionano i carboidrati 2:1 fino a 90 grammi all'ora\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl glucosio entra nell'intestino tramite una proteina di trasporto che si satura intorno ai 60 grammi all'ora; il fruttosio segue un percorso proprio. Poiché questa bevanda combina maltodestrine e fruttosio in un rapporto 2:1, usi entrambi i percorsi contemporaneamente e puoi assorbire fino a circa 90 grammi di carboidrati all'ora. Fino a due ore di sforzo, 30-60 grammi all'ora è l'indicazione comune, oltre conviene puntare più in alto. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della performance di resistenza durante l'esercizio fisico di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonica: energia e liquidi da una borraccia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonica significa che la bevanda ha circa la stessa concentrazione di particelle del tuo fluido corporeo. Per questo lascia rapidamente lo stomaco e assorbi liquidi ed energia contemporaneamente. Per borraccia da 500 ml ricevi 240 mg di sodio, il minerale che perdi di più tramite il sudore, oltre a quantità minori di potassio e cloruro. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti favoriscono inoltre l'assorbimento di acqua durante l'esercizio fisico. Se sudi particolarmente tanto, sciogli anche una compressa effervescente ZERO Neutral senza cambiare il gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBerry, gusto delicato nelle uscite lunghe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBerry si beve in modo delicato e fruttato, una piacevole alternativa quando i gusti agli agrumi iniziano a stancare dopo ore. Vuoi anche caffeina dalla tua borraccia oltre all'energia? C'è la Energy Drink Caffeina separata con la stessa base. La bevanda è adatta a vegetariani e vegani e non contiene dolcificanti o coloranti artificiali. Questa bevanda sportiva isotonica è disponibile in barattolo da 2,2 chili (46 borracce), barattolo da 1 chilo e in bustine per il viaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce dal 1994 alimentazione per atleti di endurance e questa bevanda sportiva isotonica fa da anni parte dell'equipaggiamento fisso nel gruppo. Prepara, bevi, pedala.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Berry \/ 2.2kg","offer_id":48168285569214,"sku":"high5-011","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ 1kg","offer_id":48168285601982,"sku":"high5-009","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ 12 bustine","offer_id":48168285634750,"sku":"high5-006","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5EnergyDrinkBerry.jpg?v=1784210361"},{"product_id":"high5-energy-drink-caffeina-polvere-carboidrati-elettroliti","title":"HIGH5 Energy Drink Caffeina | Polvere carboidrati-elettroliti","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Drink Caffeina per sforzi di resistenza prolungati\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna \u003cstrong\u003ebevanda sportiva con caffeina\u003c\/strong\u003e in polvere, per uscite e corse dove una borraccia d'acqua non basta. Ogni porzione fornisce 44 grammi di carboidrati, sodio e potassio, più una dose di caffeina che scegli tu: 28 mg per porzione nel barattolo da 2,2 chili, oppure 140 mg nel barattolo da 1,4 chili e nelle bustine. Per ciclisti, runner e triatleti che pianificano la loro alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome funzionano i carboidrati 2:1 fino a 90 grammi all'ora\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl tuo intestino assorbe il glucosio tramite una proteina di trasporto che si satura intorno ai 60 grammi all'ora. Il fruttosio usa un'altra proteina di trasporto, diciamo un secondo ingresso. Mescolando maltodestrine e fruttosio in un rapporto 2:1, questa bevanda sfrutta entrambi gli ingressi contemporaneamente, fino a circa 90 grammi di carboidrati all'ora. Come indicazione: fino a due ore di sforzo, 30-60 grammi all'ora è comune, oltre conviene lavorare verso i 90 grammi. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della performance di resistenza durante l'esercizio fisico di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonica: energia, liquidi ed elettroliti in una borraccia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonica significa che la bevanda ha circa la stessa concentrazione di particelle del tuo fluido corporeo, per cui lascia rapidamente lo stomaco. Per borraccia da 500 ml, oltre ai carboidrati, ricevi anche 240 mg di sodio, il minerale che perdi di più tramite il sudore. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti favoriscono inoltre l'assorbimento di acqua durante l'esercizio fisico. Nelle giornate calde sciogli anche una compressa effervescente ZERO Neutral per elettroliti extra, senza cambiare il gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e28 o 140 mg di caffeina, scegli la tua strategia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe due varianti differiscono solo per il contenuto di caffeina. Il barattolo da 2,2 chili dosa basso (28 mg per borraccia), così puoi berne diverse durante una lunga uscita e la caffeina entra gradualmente. La variante da 140 mg viene riservata da molti atleti di endurance per la parte più impegnativa di una gara o di una gran fondo. Utile da sapere: mantieni il totale da tutte le fonti sotto i 400 mg al giorno, e per gli allenamenti serali scegli la HIGH5 Energy Drink senza caffeina. Così usi questa bevanda sportiva con caffeina esattamente dove serve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce dal 1994 alimentazione per atleti di endurance. Chi cerca una bevanda sportiva con caffeina trova qui energia, liquidi e caffeina da una borraccia, vegan e senza dolcificanti artificiali, nella dose adatta al momento.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"2.2kg (28mg caffeina)","offer_id":48168287043774,"sku":"high5-016","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1.4kg (140mg caffeina)","offer_id":48168287076542,"sku":"high5-015","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 bustine (140mg caffeina)","offer_id":48168287109310,"sku":"high5-014","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5EnergyDrinkCitrusCaf.jpg?v=1784210536"},{"product_id":"high5-energy-drink-citrus-polvere-carboidrati-elettroliti","title":"HIGH5 Energy Drink Citrus | Polvere carboidrati-elettroliti","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Drink Citrus per sforzi di resistenza prolungati\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna \u003cstrong\u003ebevanda sportiva isotonica\u003c\/strong\u003e in polvere per uscite e corse dove l'acqua da sola non basta. Ogni borraccia fornisce 44 grammi di carboidrati in un rapporto 2:1 più sodio e potassio, con un gusto fresco e leggermente acidulo agli agrumi. Per ciclisti, runner e triatleti che pianificano la loro alimentazione con la stessa serietà del loro allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome funzionano i carboidrati 2:1 fino a 90 grammi all'ora\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl glucosio entra nell'intestino tramite una proteina di trasporto che si satura intorno ai 60 grammi all'ora; il fruttosio segue un percorso proprio. Poiché questa bevanda combina maltodestrine e fruttosio in un rapporto 2:1, usi entrambi i percorsi contemporaneamente e puoi assorbire fino a circa 90 grammi di carboidrati all'ora. Fino a due ore di sforzo, 30-60 grammi all'ora è l'indicazione comune, oltre conviene puntare più in alto. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della performance di resistenza durante l'esercizio fisico di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonica: energia e liquidi da una borraccia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonica significa che la bevanda ha circa la stessa concentrazione di particelle del tuo fluido corporeo. Per questo lascia rapidamente lo stomaco e assorbi liquidi ed energia contemporaneamente. Per borraccia da 500 ml ricevi 240 mg di sodio, il minerale che perdi di più tramite il sudore, oltre a quantità minori di potassio e cloruro. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti favoriscono inoltre l'assorbimento di acqua durante l'esercizio fisico. Se sudi particolarmente tanto, sciogli anche una compressa effervescente ZERO Neutral senza cambiare il gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrus, il classico della gamma\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl gusto agli agrumi è fresco e leggermente acidulo, e per questo resta piacevole da bere nelle giornate calde e nelle sessioni di resistenza lunghe. Vuoi anche caffeina dalla tua borraccia oltre all'energia? C'è la Energy Drink Caffeina separata con la stessa base. La bevanda è adatta a vegetariani e vegani e non contiene dolcificanti o coloranti artificiali. Questa bevanda sportiva isotonica nel barattolo da 2,2 chili contiene 46 borracce; le bustine sono pensate per il viaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce dal 1994 alimentazione per atleti di endurance e questa bevanda sportiva isotonica fa da anni parte dell'equipaggiamento fisso nel gruppo. 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Ogni borraccia fornisce 44 grammi di carboidrati in un rapporto 2:1 più sodio e potassio, con un gusto fruttato e riconoscibile all'arancia. Per ciclisti, runner e triatleti che pianificano la loro alimentazione con la stessa serietà del loro allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome funzionano i carboidrati 2:1 fino a 90 grammi all'ora\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl glucosio entra nell'intestino tramite una proteina di trasporto che si satura intorno ai 60 grammi all'ora; il fruttosio segue un percorso proprio. Poiché questa bevanda combina maltodestrine e fruttosio in un rapporto 2:1, usi entrambi i percorsi contemporaneamente e puoi assorbire fino a circa 90 grammi di carboidrati all'ora. Fino a due ore di sforzo, 30-60 grammi all'ora è l'indicazione comune, oltre conviene puntare più in alto. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della performance di resistenza durante l'esercizio fisico di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonica: energia e liquidi da una borraccia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonica significa che la bevanda ha circa la stessa concentrazione di particelle del tuo fluido corporeo. Per questo lascia rapidamente lo stomaco e assorbi liquidi ed energia contemporaneamente. Per borraccia da 500 ml ricevi 240 mg di sodio, il minerale che perdi di più tramite il sudore, oltre a quantità minori di potassio e cloruro. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti favoriscono inoltre l'assorbimento di acqua durante l'esercizio fisico. Se sudi particolarmente tanto, sciogli anche una compressa effervescente ZERO Neutral senza cambiare il gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOrange, fruttato e riconoscibile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrange ha il sapore di una bevanda sportiva di una volta, fruttato e familiare, e per questo resta piacevole da bere anche nelle fasi avanzate di una lunga uscita. Vuoi anche caffeina dalla tua borraccia oltre all'energia? C'è la Energy Drink Caffeina separata con la stessa base. La bevanda è adatta a vegetariani e vegani e non contiene dolcificanti o coloranti artificiali. Questa bevanda sportiva isotonica nel barattolo da 2,2 chili contiene 46 borracce; le bustine sono pensate per il viaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce dal 1994 alimentazione per atleti di endurance e questa bevanda sportiva isotonica fa da anni parte dell'equipaggiamento fisso nel gruppo. 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Per ciclisti, runner e triatleti che pianificano la loro alimentazione con la stessa serietà del loro allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome funzionano i carboidrati 2:1 fino a 90 grammi all'ora\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl glucosio entra nell'intestino tramite una proteina di trasporto che si satura intorno ai 60 grammi all'ora; il fruttosio segue un percorso proprio. Poiché questa bevanda combina maltodestrine e fruttosio in un rapporto 2:1, usi entrambi i percorsi contemporaneamente e puoi assorbire fino a circa 90 grammi di carboidrati all'ora. Fino a due ore di sforzo, 30-60 grammi all'ora è l'indicazione comune, oltre conviene puntare più in alto. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della performance di resistenza durante l'esercizio fisico di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonica: energia e liquidi da una borraccia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonica significa che la bevanda ha circa la stessa concentrazione di particelle del tuo fluido corporeo. Per questo lascia rapidamente lo stomaco e assorbi liquidi ed energia contemporaneamente. Per borraccia da 500 ml ricevi 240 mg di sodio, il minerale che perdi di più tramite il sudore, oltre a quantità minori di potassio e cloruro. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti favoriscono inoltre l'assorbimento di acqua durante l'esercizio fisico. Se sudi particolarmente tanto, sciogli anche una compressa effervescente ZERO Neutral senza cambiare il gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTropical, dolce e dal carattere rotondo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTropical è il gusto più dolce della gamma e per questo una scelta accessibile per chi trova le bevande sportive acide meno piacevoli. Vuoi anche caffeina dalla tua borraccia oltre all'energia? C'è la Energy Drink Caffeina separata con la stessa base. La bevanda è adatta a vegetariani e vegani e non contiene dolcificanti o coloranti artificiali. Questa bevanda sportiva isotonica nel barattolo da 2,2 chili contiene 46 borracce; le bustine sono pensate per il viaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce dal 1994 alimentazione per atleti di endurance e questa bevanda sportiva isotonica fa da anni parte dell'equipaggiamento fisso nel gruppo. Prepara, bevi, pedala.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Tropical \/ 2.2kg","offer_id":48168292319422,"sku":"high5-007","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropical \/ 12 bustine","offer_id":48168292352190,"sku":"high5-007-012","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5EnergyDrinkTropical.jpg?v=1784210866"},{"product_id":"esn-elettroliti-neutral-15x22-5-g-esn","title":"ESN Elettroliti Neutral | 15x22,5 g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Elettroliti Neutral | 15 x 22,5 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti Neutral è una polvere per la preparazione di una soluzione di carboidrati ed elettroliti. La formula contiene carboidrati da destrina ed elettroliti come sodio, potassio, calcio, magnesio e cloruro. Questo rende il prodotto adatto all'uso durante allenamenti lunghi o intensi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSoluzione di carboidrati ed elettroliti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula è studiata per essere mescolata con acqua e bevuta prima, durante o dopo l'allenamento. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della resistenza fisica ottimale durante l'esercizio fisico prolungato di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCon sodio, potassio, calcio e magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti contiene tra l'altro bicarbonato di sodio, cloruro di sodio, citrato di sodio, gluconato di calcio, cloruro di potassio, citrato di magnesio e citrato di potassio. Per questo il prodotto è adatto ai momenti sportivi in cui è importante reintegrare liquidi ed elettroliti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGusto Neutral\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta variante ha il gusto Neutral ed è quindi facile da combinare con acqua o eventualmente con altre miscele di bevande. Mescola una bustina da 22,5 grammi con 625 ml di acqua fredda in uno shaker.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e15 bustine per confezione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 15 bustine da 22,5 grammi. A seconda della perdita di liquidi si consigliano 2-3 porzioni.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Neutral","offer_id":48169444966590,"sku":"ESN-074","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_5.jpg?v=1784230667"},{"product_id":"esn-elettroliti-natural-lemon-15x22-5-g-esn","title":"ESN Elettroliti Natural Lemon | 15x22,5 g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Elettroliti Natural Lemon | 15 x 22,5 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti Natural Lemon è una polvere per la preparazione di una soluzione di carboidrati ed elettroliti. La formula contiene carboidrati da destrina ed elettroliti come sodio, potassio, calcio, magnesio e cloruro. Questo rende il prodotto adatto all'uso durante allenamenti lunghi o intensi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSoluzione di carboidrati ed elettroliti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula è studiata per essere mescolata con acqua e bevuta prima, durante o dopo l'allenamento. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della resistenza fisica ottimale durante l'esercizio fisico prolungato di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCon potassio, calcio e magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti contiene tra l'altro bicarbonato di sodio, cloruro di sodio, citrato di sodio, gluconato di calcio, cloruro di potassio, citrato di magnesio e citrato di potassio. Per 100 grammi il prodotto contiene 667 mg di potassio, 260 mg di calcio e 124 mg di magnesio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGusto Natural Lemon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta variante ha il gusto Natural Lemon. Mescola una bustina da 22,5 grammi con 625 ml di acqua fredda in uno shaker e bevi secondo necessità prima, durante e\/o dopo l'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e15 bustine per confezione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 15 bustine da 22,5 grammi. A seconda della perdita di liquidi si consigliano 2-3 porzioni.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Natural Lemon","offer_id":48169445556414,"sku":"ESN-075","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_4.jpg?v=1784230705"},{"product_id":"esn-elettroliti-red-apple-15x22-5-g-esn","title":"ESN Elettroliti Red Apple | 15x22,5 g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Elettroliti Red Apple | 15 x 22,5 grammi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti Red Apple è una polvere per la preparazione di una soluzione di carboidrati ed elettroliti. La formula contiene carboidrati da destrina ed elettroliti come sodio, potassio, calcio, magnesio e cloruro. Questo rende il prodotto adatto all'uso durante allenamenti lunghi o intensi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSoluzione di carboidrati ed elettroliti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula è studiata per essere mescolata con acqua e bevuta prima, durante o dopo l'allenamento. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della resistenza fisica ottimale durante l'esercizio fisico prolungato di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCon sodio, potassio, calcio e magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eESN Elettroliti contiene tra l'altro bicarbonato di sodio, cloruro di sodio, citrato di sodio, gluconato di calcio, cloruro di potassio, citrato di magnesio e citrato di potassio. Per questo il prodotto è adatto ai momenti sportivi in cui è importante reintegrare liquidi ed elettroliti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGusto Red Apple\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta variante ha il gusto Red Apple. Mescola una bustina da 22,5 grammi con 625 ml di acqua fredda in uno shaker e bevi secondo necessità prima, durante e\/o dopo l'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e15 bustine per confezione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 15 bustine da 22,5 grammi. A seconda della perdita di liquidi si consigliano 2-3 porzioni.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Red Apple","offer_id":48169447588030,"sku":"ESN-076","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_3.jpg?v=1784230828"},{"product_id":"esn-hydro-energy-drink-orange-6x500ml","title":"ESN Hydro Energy Drink Orange | 6x500ml","description":"\u003ch2\u003eESN Hydro Energy Drink Orange | 6x500ml\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Hydro Energy Drink Orange è una bevanda sportiva gassata senza zucchero con caffeina ed elettroliti. Questa multipack contiene 6 bottigliette da 500 ml ed è pensata per l'uso fuori casa, al lavoro o durante l'allenamento. Il gusto Orange offre un'esperienza fresca e fruttata di arancia e si beve al meglio ben freddo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBevanda sportiva senza zucchero e frizzante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurante gli allenamenti intensi vuoi soprattutto qualcosa che si beva volentieri e che non appesantisca lo stomaco. Questa bevanda sportiva è senza zucchero, dolcificata con edulcoranti e gassata. Così ottieni un'esperienza fresca e frizzante invece di una bevanda pesante o stucchevole.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCon mix di elettroliti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuando sudi non perdi solo liquidi, ma anche minerali. Per questo questa bevanda contiene un mix di elettroliti con sodio, potassio, magnesio e calcio. Si adatta bene ai momenti di sport in cui cerchi qualcosa di leggero, senza zucchero né carboidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePronta all'uso per fuori casa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon devi mescolare o dosare nulla. Metti le bottigliette al fresco, aprine una quando vuoi e bevi subito. Questo rende ESN Hydro Energy Drink Orange pratico per la palestra, il lavoro, fuori casa o una giornata impegnata in cui cerchi una bevanda fresca con caffeina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCon caffeina, vitamine e zinco\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre agli elettroliti, ESN Hydro Energy Drink contiene anche caffeina. Tieni quindi conto del tuo apporto totale di caffeina da caffè, pre-workout, energy drink e altri prodotti contenenti caffeina. Se cerchi soprattutto idratazione senza stimolanti, di solito è più sensata un'opzione senza caffeina.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Orange","offer_id":48169447948478,"sku":"ESN-138-002","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/HydroEnergyOrangeESN.jpg?v=1784230879"},{"product_id":"esn-hydro-energy-drink-grapefruit-6x500ml-esn","title":"ESN Hydro Energy Drink Grapefruit | 6x500ml | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Hydro Energy Drink Grapefruit | 6x500ml\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Hydro Energy Drink Grapefruit è una bevanda sportiva gassata senza zucchero con caffeina ed elettroliti. Questa multipack contiene 6 bottigliette da 500 ml ed è pensata per l'uso fuori casa, al lavoro o durante l'allenamento. Il gusto Grapefruit offre un'esperienza agrumata fresca e leggermente amara e si beve particolarmente bene quando conservi le bottigliette al fresco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBevanda sportiva senza zucchero e frizzante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurante i momenti di sport spesso vuoi qualcosa di fresco e che non risulti pesante. Questa bevanda sportiva pronta da bere non contiene zucchero ed è dolcificata con edulcoranti. Grazie all'anidride carbonica la bevanda ha un'esperienza fresca e frizzante, senza che tu debba mescolare o dosare nulla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCon caffeina ed elettroliti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eESN Hydro Energy Drink contiene caffeina e un mix di elettroliti con sodio, potassio, magnesio e calcio. Questo rende questa bevanda pratica quando cerchi una bevanda pronta all'uso per l'allenamento o per una giornata impegnata. Non devi usare uno shaker: conserva al fresco, apri e bevi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMultipack con 6 bottigliette\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 6 bottigliette da 500 ml, per un totale di 3 litri di bevanda. Per 100 ml la bevanda contiene 3 kcal, 0 grammi di zucchero e 0 grammi di grassi. Attenzione: questo prodotto contiene caffeina. Tieni conto del tuo apporto totale di caffeina da caffè, pre-workout, energy drink e altri prodotti contenenti caffeina.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Grapefruit","offer_id":48169448046782,"sku":"ESN-138-001","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/HydroEnergyGrapefruitESN.jpg?v=1784230885"},{"product_id":"hydro-charge-bevanda-sportiva-isotonica-6x500ml-esn","title":"Hydro Charge Bevanda Sportiva Isotonica | 6x500ml | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Hydro Charge Iso-Drink | 6 x 500 ml\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Hydro Charge Iso-Drink è una bevanda sportiva isotonica con elettroliti per un'idratazione rapida durante e dopo l'attività fisica. La bevanda contiene sodio, potassio, calcio, magnesio, zinco e vitamine del gruppo B ed è disponibile in comode bottigliette da 500 ml.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eRapido reintegro di liquidi e minerali durante lo sport\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHydro Charge Iso-Drink è sviluppata per i momenti sportivi in cui vuoi reintegrare liquidi e minerali. Grazie alla combinazione di elettroliti come sodio, potassio, calcio, magnesio e zinco, questa bevanda si adatta bene agli allenamenti intensi, alle giornate calde o agli sforzi prolungati.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormula isotonica per un assorbimento ottimale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa composizione isotonica fa sì che la bevanda si beva leggera e pratica intorno all'attività fisica. Per 100 ml Hydro Charge Iso-Drink contiene solo 14 kJ \/ 3 kcal e nessuno zucchero.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eRinfrescante e pratica da portare con te\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa bevanda è pronta all'uso e confezionata in bottigliette da 500 ml. Così non devi mescolare né dosare nulla. Porta con te una bottiglietta in palestra, durante una corsa, un giro in bici o una giornata di lavoro impegnativa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e6 bottigliette da 500 ml\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 6 bottigliette da 500 ml, per un totale di 3 litri di bevanda sportiva isotonica. Disponibile in diversi gusti, tra cui Berry, Cherry e Lemon.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Berry","offer_id":48169449881790,"sku":"ESN-134-002","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cherry","offer_id":48169449914558,"sku":"ESN-134-003","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lemon","offer_id":48169449947326,"sku":"ESN-134-001","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/IsoBerryHydroChargeESN.jpg?v=1784231007"},{"product_id":"cellucor-c4-energy-drink-frozen-bombsicle-500-ml-cellucor","title":"Cellucor C4 Energy Drink Frozen Bombsicle | 500 ml | Cellucor","description":"\u003ch2\u003eCellucor C4 Energy Drink Frozen Bombsicle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKen je dat moment vlak voor je training, als je nog net een zetje kunt gebruiken? Daar is deze \u003cstrong\u003eenergy drink\u003c\/strong\u003e van Cellucor voor bedoeld. Eén blik van 500 ml, suikervrij, met 160 mg cafeïne en de felblauwe ijslolly-smaak die Cellucor Frozen Bombsicle noemt. Populair bij sporters die vlak voor het trainen iets fris willen drinken zonder suiker of calorieën.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er in een blik C4 zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis is verrassend simpel: water met koolzuur, wat natuurlijk aroma en een setje werkzame stoffen. Je vindt er 160 mg cafeïne in, plus L-arginine en taurine. Dat zijn twee aminozuren die van nature in je lichaam voorkomen en die je vaker terugziet in sportdranken. Daarnaast zit er betaïne in, van oorsprong gewonnen uit suikerbiet. En twee B-vitamines: niacine (vitamine B3) en vitamine B12. Suiker ontbreekt volledig. De zoete smaak komt van de zoetstoffen sucralose en steviolglycosiden, waardoor je op maar 18 kcal per blik uitkomt. Geen koolhydraten, geen suiker, geen kleurstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e160 mg cafeïne en wat dat in de praktijk doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen willen eerst weten hoeveel cafeïne er nou eigenlijk in zit. Kort gezegd: 160 mg per blik, oftewel 32 mg per 100 ml. Dat komt ruwweg neer op twee kopjes koffie. Voor de meeste sporters is precies die cafeïne de reden om voor een training naar een energy drink te grijpen. Het gehalte ligt een stuk hoger dan in een standaard blikje cola of een klein energiedrankje. Goed om te weten: door dat gehalte houdt Cellucor het advies op één blik per dag, en is de drank niet bedoeld voor kinderen of tijdens de zwangerschap en borstvoeding.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar niacine en B12 om de hoek komen kijken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de cafeïne staan er twee B-vitamines op het etiket. Niacine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Allebei dragen ze ook bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en tot een normale psychologische functie. Eén blik dekt ongeveer 47% van de referentie-inname voor niacine en 50% voor vitamine B12. Zo krijg je naast de cafeïne ook nog een dosis van deze twee vitamines binnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFrozen Bombsicle en wanneer je hem drinkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFrozen Bombsicle is de blauwe raketijsjes-smaak: zoet en fris, alleen dan zonder de suiker van een echt waterijsje. De meeste sporters drinken hun C4 zo'n 20 tot 30 minuten voor de training, zodat de cafeïne net op tijd zijn werk doet. Maar ook los van de sportschool werkt het als een suikervrij alternatief voor een gewone energiedrank, bijvoorbeeld halverwege een lange werkdag. Deze energy drink smaakt koud het lekkerst, recht uit de koelkast.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: een suikervrije energy drink van 500 ml met een stevige dosis cafeïne van 160 mg, twee B-vitamines en de opvallende Frozen Bombsicle-smaak. Handig voor als je net dat beetje extra wilt voordat je begint. En voor wie een gewone energiedrank te zoet vindt of de suiker liever laat staan, is dit een fris alternatief met net wat meer cafeïne dan een standaard blikje.\u003c\/p\u003e","brand":"Cellucor","offers":[{"title":"Frozen Bombsicle","offer_id":48178321621182,"sku":"Cellucor-001","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}]},{"product_id":"c4-energy-drink-twisted-limeade-12-x-500-ml-cellucor","title":"C4 Energy Drink Twisted Limeade | 12 x 500 ml | Cellucor","description":"\u003ch2\u003eC4 Energy Twisted Limeade di Cellucor\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNiente polvere da dosare, basta aprire una lattina: C4 Energy Twisted Limeade è la \u003cstrong\u003ebevanda energetica\u003c\/strong\u003e pronta da bere della linea C4 di Cellucor. Il gusto è lime con un tocco agrodolce, ed è gassata. Ricevi un vassoio da 12 lattine da 500ml. Comodo se vuoi avere qualcosa di fresco nella borsa sportiva, o se ti piace semplicemente un fresco gusto di lime.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa c'è in una lattina di C4 Energy\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna lattina da 500ml contiene 160mg di caffeina, aggiunta come caffeina anidra. Inoltre nell'elenco degli ingredienti compaiono L-arginina, taurina e betaina. La betaina qui è la forma di marca BetaPower®, una sostanza presente naturalmente nella barbabietola da zucchero. La taurina è un composto simile a un aminoacido che si vede anche in molte altre bevande energetiche. Inoltre ogni lattina contiene due vitamine: 7,5mg di niacina e 1,26µg di vitamina B12. La niacina contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. E la vitamina B12 contribuisce alla normale funzione psicologica. Lo zucchero non c'è: la tabella nutrizionale riporta meno di 0,5 grammi di carboidrati, 0 grammi di zuccheri e 18 kcal per lattina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTwisted Limeade, che gusto ha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTwisted Limeade è un gusto lime con un lato dolce, un po' come una limonata di lime freschi. Il lato fresco e acidulo viene da acido citrico e acido malico. Per la dolcezza Cellucor usa sucralosio e glicosidi steviolici, un dolcificante della pianta di stevia. Gli aromi sono aromi naturali. Da sapere: grazie alla gasatura, questa bevanda energetica è più fresca se la bevi fredda. Meglio non aprire la lattina subito dopo averla scossa a lungo nella borsa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBevanda energetica o pre-workout, la differenza\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte degli sportivi conosce C4 dalle polveri, come C4 Original. Eppure questa lattina è qualcosa di diverso. Un pre-workout è un integratore alimentare che prepari tu stesso con acqua, con una dose fissa al giorno. C4 Energy è una normale bevanda energetica e rientra nelle norme sugli alimenti. Anche la composizione è diversa: nella lattina non ci sono creatina né beta-alanina, ma taurina, L-arginina e betaina. Il vantaggio di una lattina è soprattutto pratico. Non devi dosare né agitare nulla e non ti serve uno shaker. Ma non combinarli: una dose di pre-workout e una lattina nello stesso giorno significano una bella somma di caffeina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuanta caffeina c'è in questa bevanda energetica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolti si chiedono quanta caffeina ci sia in una lattina di C4 Energy. In breve: 160mg per 500ml, ovvero 32mg per 100ml. Per confronto: una normale tazza di caffè filtro contiene all'incirca 80-100mg. Una lattina equivale quindi circa a due tazze di caffè. Poiché il contenuto supera i 150mg per litro, per questa bevanda vale la dicitura obbligatoria contenuto elevato di caffeina. In pratica significa: non berla insieme a caffè, a un pre-workout o ad altre bevande contenenti caffeina nello stesso giorno, e distribuisci un vassoio su più giorni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC4 Energy Twisted Limeade è una bevanda energetica senza zucchero, gassata, con un deciso gusto di lime e una quantità di caffeina per lattina chiaramente indicata. Il vassoio da 12 lattine sta comodamente in frigorifero, così hai sempre una lattina fredda pronta per dopo il lavoro o per l'allenamento.\u003c\/p\u003e","brand":"Cellucor","offers":[{"title":"Twisted Limeade","offer_id":49389942046910,"sku":"Cellucor-010","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Cellucor-010.jpg?v=1792653582"},{"product_id":"high5-energy-drink","title":"HIGH5 Energy Drink","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Drink Citrus per sforzi di resistenza prolungati\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna \u003cstrong\u003ebevanda sportiva isotonica\u003c\/strong\u003e in polvere per uscite e corse dove l'acqua da sola non basta. Ogni borraccia fornisce 44 grammi di carboidrati in un rapporto 2:1 più sodio e potassio, con un gusto fresco e leggermente acidulo agli agrumi. Per ciclisti, runner e triatleti che pianificano la loro alimentazione con la stessa serietà del loro allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome funzionano i carboidrati 2:1 fino a 90 grammi all'ora\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl glucosio entra nell'intestino tramite una proteina di trasporto che si satura intorno ai 60 grammi all'ora; il fruttosio segue un percorso proprio. Poiché questa bevanda combina maltodestrine e fruttosio in un rapporto 2:1, usi entrambi i percorsi contemporaneamente e puoi assorbire fino a circa 90 grammi di carboidrati all'ora. Fino a due ore di sforzo, 30-60 grammi all'ora è l'indicazione comune, oltre conviene puntare più in alto. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento della performance di resistenza durante l'esercizio fisico di lunga durata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonica: energia e liquidi da una borraccia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonica significa che la bevanda ha circa la stessa concentrazione di particelle del tuo fluido corporeo. Per questo lascia rapidamente lo stomaco e assorbi liquidi ed energia contemporaneamente. Per borraccia da 500 ml ricevi 240 mg di sodio, il minerale che perdi di più tramite il sudore, oltre a quantità minori di potassio e cloruro. Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti favoriscono inoltre l'assorbimento di acqua durante l'esercizio fisico. Se sudi particolarmente tanto, sciogli anche una compressa effervescente ZERO Neutral senza cambiare il gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrus, il classico della gamma\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl gusto agli agrumi è fresco e leggermente acidulo, e per questo resta piacevole da bere nelle giornate calde e nelle sessioni di resistenza lunghe. Vuoi anche caffeina dalla tua borraccia oltre all'energia? C'è la Energy Drink Caffeina separata con la stessa base. La bevanda è adatta a vegetariani e vegani e non contiene dolcificanti o coloranti artificiali. Questa bevanda sportiva isotonica nel barattolo da 2,2 chili contiene 46 borracce; le bustine sono pensate per il viaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 produce dal 1994 alimentazione per atleti di endurance e questa bevanda sportiva isotonica fa da anni parte dell'equipaggiamento fisso nel gruppo. Prepara, bevi, pedala.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Citrus \/ 2.2kg","offer_id":48168290812094,"sku":"high5-012","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrus \/ 1kg","offer_id":48168290844862,"sku":"high5-010","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrus \/ 12 bustine","offer_id":48168290877630,"sku":"high5-008","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ 2.2kg","offer_id":48168285569214,"sku":"high5-011","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ 1kg","offer_id":48168285601982,"sku":"high5-009","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ 12 bustine","offer_id":48168285634750,"sku":"high5-006","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropical \/ 2.2kg","offer_id":48168292319422,"sku":"high5-007","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropical \/ 12 bustine","offer_id":48168292352190,"sku":"high5-007-012","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 2.2kg","offer_id":48168291631294,"sku":"high5-013","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 12 bustine","offer_id":48168291664062,"sku":"high5-013-012","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/High5EnergyDrinkCitrus.jpg?v=1784210675"},{"product_id":"maurten-drink-mix","title":"Maurten Drink mix","description":"\u003ch2\u003eMaurten Drink Mix 160\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eImmagina questo: sei nel bel mezzo di un lungo allenamento o di una mezza maratona. Vuoi assumere energia senza dover masticare, e allo stesso tempo bere a sufficienza. Proprio per questo è stato creato il \u003cstrong\u003eDrink Mix\u003c\/strong\u003e 160 di Maurten. Una bustina sciolta in 500 ml d'acqua ti fornisce 40 grammi di carboidrati. Niente gel e bidoncini d'acqua extra, semplicemente bevi e ti rifornisci allo stesso tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa contiene e come funziona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base di questo drink mix è una combinazione di maltodestrine e fruttosio. Si tratta di due tipi di carboidrati che il tuo intestino assorbe attraverso percorsi diversi. In pratica questo significa che il tuo corpo può elaborare più carburante all'ora rispetto a quando bevi un solo tipo di carboidrato. Da sapere: il fruttosio comporta un aumento della glicemia inferiore rispetto a quello causato da alimenti con saccarosio o glucosio. Contiene inoltre alginato di sodio e pectina. Queste due sostanze sono il cuore della Hydrogel Technology di Maurten. Non appena la bevanda entra in contatto con l'acido gastrico nello stomaco, si forma una struttura gelatinosa attorno ai carboidrati. Questo riduce la sensazione di \"sciabordio\" nello stomaco che molti sportivi conoscono bene quando bevono sotto sforzo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e40 grammi all'ora, e come inserirli nella tua strategia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon 40 grammi di carboidrati per bustina, il Drink Mix 160 si adatta bene a sforzi più lunghi o meno intensi, in cui vuoi assumere tra i 30 e i 60 grammi all'ora. Pensa a una tranquilla corsa lunga, un allenamento di recupero in bici, o alle prime ore di un triathlon. Hai bisogno di più energia, ad esempio 80 o 90 grammi all'ora durante una gara? Allora combini semplicemente il drink mix con un gel o una bustina extra. Così costruisci la tua strategia alimentare senza dover continuamente fare calcoli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché una polvere e non una bottiglia già pronta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuello che molti non sanno è che la concentrazione della tua bevanda sportiva incide parecchio su come reagisce il tuo stomaco. Con una bottiglia già pronta sei vincolato a un rapporto fisso. Con una polvere decidi tu quanta acqua aggiungere. In una fredda giornata di novembre magari bevi un po' meno. In una calda giornata d'estate vuoi più liquidi, e puoi eventualmente usare un po' più acqua. Questa flessibilità è esattamente il vantaggio di un drink mix rispetto a una bevanda sportiva premiscelata. Maurten consiglia di sciogliere la bustina in 500 ml d'acqua con un massimo di 80 mg di calcio per litro. Agita bene finché non restano grumi sul fondo, e sei pronto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStomaco e intestino sotto sforzo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eI disturbi gastrointestinali sono l'incubo di ogni atleta di endurance. Troppi carboidrati all'ora o una bevanda troppo concentrata, e il tuo stomaco va in tilt. È qui che entra in gioco l'hydrogel. Poiché i carboidrati viaggiano attraverso lo stomaco all'interno di una struttura gelatinosa, il contatto diretto con la parete gastrica si riduce. Questo rende il passaggio più tranquillo. Resta comunque saggio allenare la propria strategia alimentare prima di affidarsi ad essa in gara. Il tuo intestino è allenabile. Più spesso bevi e mangi sotto sforzo, meglio il tuo corpo impara a gestirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl Maurten Drink Mix 160 è una bevanda sportiva in polvere semplice ed essenziale. Diciotto bustine in una scatola, ognuna da 40 grammi di carboidrati in mezzo litro d'acqua. Semplice da usare, flessibile da inserire nella tua strategia, e pensato per gli sportivi che preferiscono semplicemente bere il proprio carburante.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"Drink mix 160","offer_id":49444965318846,"sku":null,"price":40.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Drink mix 320","offer_id":49444965351614,"sku":null,"price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Drink mix 320 caf 100","offer_id":49444965384382,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Maurtendrinkmix160indoos.jpg?v=1784202777"},{"product_id":"c4-energy-drink","title":"C4 Energy Drink","description":"\u003ch2\u003eCellucor C4 Energy Drink Frozen Bombsicle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKen je dat moment vlak voor je training, als je nog net een zetje kunt gebruiken? Daar is deze \u003cstrong\u003eenergy drink\u003c\/strong\u003e van Cellucor voor bedoeld. Eén blik van 500 ml, suikervrij, met 160 mg cafeïne en de felblauwe ijslolly-smaak die Cellucor Frozen Bombsicle noemt. Populair bij sporters die vlak voor het trainen iets fris willen drinken zonder suiker of calorieën.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er in een blik C4 zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis is verrassend simpel: water met koolzuur, wat natuurlijk aroma en een setje werkzame stoffen. Je vindt er 160 mg cafeïne in, plus L-arginine en taurine. Dat zijn twee aminozuren die van nature in je lichaam voorkomen en die je vaker terugziet in sportdranken. Daarnaast zit er betaïne in, van oorsprong gewonnen uit suikerbiet. En twee B-vitamines: niacine (vitamine B3) en vitamine B12. Suiker ontbreekt volledig. De zoete smaak komt van de zoetstoffen sucralose en steviolglycosiden, waardoor je op maar 18 kcal per blik uitkomt. Geen koolhydraten, geen suiker, geen kleurstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e160 mg cafeïne en wat dat in de praktijk doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen willen eerst weten hoeveel cafeïne er nou eigenlijk in zit. Kort gezegd: 160 mg per blik, oftewel 32 mg per 100 ml. Dat komt ruwweg neer op twee kopjes koffie. Voor de meeste sporters is precies die cafeïne de reden om voor een training naar een energy drink te grijpen. Het gehalte ligt een stuk hoger dan in een standaard blikje cola of een klein energiedrankje. Goed om te weten: door dat gehalte houdt Cellucor het advies op één blik per dag, en is de drank niet bedoeld voor kinderen of tijdens de zwangerschap en borstvoeding.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar niacine en B12 om de hoek komen kijken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de cafeïne staan er twee B-vitamines op het etiket. Niacine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Allebei dragen ze ook bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en tot een normale psychologische functie. Eén blik dekt ongeveer 47% van de referentie-inname voor niacine en 50% voor vitamine B12. Zo krijg je naast de cafeïne ook nog een dosis van deze twee vitamines binnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFrozen Bombsicle en wanneer je hem drinkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFrozen Bombsicle is de blauwe raketijsjes-smaak: zoet en fris, alleen dan zonder de suiker van een echt waterijsje. De meeste sporters drinken hun C4 zo'n 20 tot 30 minuten voor de training, zodat de cafeïne net op tijd zijn werk doet. Maar ook los van de sportschool werkt het als een suikervrij alternatief voor een gewone energiedrank, bijvoorbeeld halverwege een lange werkdag. Deze energy drink smaakt koud het lekkerst, recht uit de koelkast.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: een suikervrije energy drink van 500 ml met een stevige dosis cafeïne van 160 mg, twee B-vitamines en de opvallende Frozen Bombsicle-smaak. Handig voor als je net dat beetje extra wilt voordat je begint. En voor wie een gewone energiedrank te zoet vindt of de suiker liever laat staan, is dit een fris alternatief met net wat meer cafeïne dan een standaard blikje.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Frozen Bombsicle","offer_id":48178321621182,"sku":"Cellucor-001","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Twisted Limeade","offer_id":49389942046910,"sku":"Cellucor-010","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Cellucor-010.jpg?v=1792653582"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/bevande-sportive.oembed?page=2","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}