{"title":"Aminoacidi","description":"\u003ch2\u003eComprare aminoacidi: i mattoni delle proteine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGli aminoacidi sono i mattoni con cui sono costruite le proteine. In tutto esistono venti aminoacidi che insieme formano tutte le proteine del corpo. Una parte di essi può essere prodotta dall'organismo stesso, mentre i cosiddetti aminoacidi essenziali devono essere assunti con l'alimentazione. Per chi desidera integrare in modo mirato specifici aminoacidi, un integratore può essere un pratico complemento all'alimentazione quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNel nostro assortimento trovi aminoacidi singoli e derivati degli aminoacidi, come L-glutammina, L-arginina, L-citrullina, L-carnitina e acetil-L-carnitina, L-lisina, L-tirosina, L-triptofano, glicina, taurina, beta-alanina, L-teanina, NAC e glutatione. Sono disponibili in polvere e in capsule, in diversi dosaggi e spesso in versione vegana, così da offrire una scelta adatta a ogni esigenza e preferenza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa sono gli aminoacidi?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli aminoacidi sono composti organici che si legano tra loro formando catene proteiche. Puoi immaginarli come i singoli anelli che compongono una proteina: l'ordine e la composizione degli aminoacidi determinano di quale proteina si tratta e quale funzione svolge nel corpo. Le proteine si trovano ovunque nell'organismo, dai muscoli e dalla pelle fino agli enzimi e alle proteine di trasporto. Poiché il corpo scompone e ricostruisce continuamente le proteine, è importante un apporto costante di aminoacidi attraverso l'alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAminoacidi essenziali e non essenziali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli aminoacidi si suddividono in essenziali e non essenziali. I nove aminoacidi essenziali non possono essere prodotti dall'organismo; devono essere assunti con l'alimentazione o con l'integrazione. Alcuni esempi sono leucina, isoleucina, valina, lisina e fenilalanina. Gli aminoacidi non essenziali, invece, in condizioni normali possono essere prodotti dal corpo stesso. Esiste inoltre una categoria intermedia di aminoacidi condizionatamente essenziali, come glutammina, arginina e tirosina, che l'organismo di solito produce da sé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDerivati degli aminoacidi: carnitina, NAC, taurina e altri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre ai classici aminoacidi che formano le proteine, in questa categoria trovi anche sostanze derivate dagli aminoacidi. La L-carnitina e l'acetil-L-carnitina vengono prodotte nell'organismo a partire da lisina e metionina. Il NAC (N-acetil-L-cisteina) è una forma dell'aminoacido cisteina. Il glutatione è un piccolo composto formato da tre aminoacidi: glutammato, cisteina e glicina. Anche taurina, beta-alanina, betaina (TMG), HMB e GABA sono aminoacidi o composti aminoacidici che non vengono incorporati nelle proteine, ma che sono molto usati come integratori singoli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAminoacidi singoli più noti e le loro caratteristiche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-glutammina è l'aminoacido libero più abbondante nel corpo ed è molto apprezzata dagli sportivi. La L-arginina e la L-citrullina si trovano naturalmente, tra l'altro, in frutta secca, semi, legumi e anguria. La L-lisina è un aminoacido essenziale presente soprattutto nelle proteine di origine animale. La L-tirosina e il L-triptofano sono i precursori di diverse sostanze nel corpo e vengono spesso acquistati singolarmente. La glicina è l'aminoacido più piccolo ed è spesso usata in polvere per il suo sapore leggermente dolce. La L-teanina è presente naturalmente nel tè verde. Quale aminoacido sia adatto a te dipende dalle tue preferenze personali e dalle tue abitudini alimentari.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDove si trovano naturalmente gli aminoacidi?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli aminoacidi li assumi attraverso alimenti ricchi di proteine. Le fonti animali come carne, pesce, uova e latticini forniscono tutti gli aminoacidi essenziali nelle giuste proporzioni e per questo sono chiamate fonti proteiche complete. Anche le fonti vegetali come legumi, cereali, frutta secca e semi contengono aminoacidi, ma a volte non apportano una quantità sufficiente di uno o più aminoacidi essenziali. Combinando diverse fonti vegetali, per esempio cereali e legumi, puoi comunque ottenere un profilo aminoacidico completo. Un'alimentazione varia e ricca di proteine è la base di un buon apporto di aminoacidi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAminoacidi in polvere o in capsule?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli integratori di aminoacidi sono disponibili in polvere e in capsule o compresse. La polvere si dosa in modo flessibile e di solito si scioglie bene in acqua o succo, il che è pratico per dosaggi più elevati come nel caso di L-glutammina, L-citrullina, glicina o taurina. Il sapore varia a seconda dell'aminoacido e del marchio. Capsule e compresse sono insapori, semplici da usare e comode da portare con sé, con un dosaggio fisso per unità. Per quantità giornaliere maggiori la polvere è spesso più pratica, mentre le capsule sono adatte a chi preferisce una porzione fissa e misurata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA chi interessano gli integratori di aminoacidi?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli integratori di aminoacidi sono molto usati da sportivi e persone con uno stile di vita attivo, che desiderano integrare in modo mirato specifici aminoacidi. Anche chi segue un'alimentazione vegetale sceglie talvolta determinati aminoacidi, perché alcuni aminoacidi essenziali sono meno abbondanti negli alimenti vegetali. Un integratore è un complemento e non un sostituto di un'alimentazione varia. In caso di dubbi sul tuo fabbisogno personale puoi chiedere consiglio a un dietista, a un medico o a un terapeuta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA cosa fare attenzione quando si acquistano aminoacidi?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNella scelta di un integratore di aminoacidi alcuni aspetti sono importanti. Per prima cosa verifica quale aminoacido cerchi e quale dosaggio viene fornito per porzione. Nei prodotti combinati fai attenzione al rapporto tra gli ingredienti. Controlla inoltre la purezza, se il prodotto è privo di additivi superflui e se è adatto a un'alimentazione vegana, se per te è importante. Rispetta la dose giornaliera raccomandata indicata sulla confezione e, in caso di dubbi, chiedi consiglio a un esperto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer saperne di più sugli aminoacidi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVuoi saperne di più su un aminoacido in particolare? Leggi la nostra guida sulla glicina.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sis-beta-alanine-3g-per-porzione-120-capsule","title":"SiS Beta-Alanine | 3g per Porzione | 120 Capsule","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta-Alanine in capsule\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ecapsule di beta alanina\u003c\/strong\u003e di SiS contengono 750mg di beta-alanina ciascuna. Quattro capsule formano insieme una porzione di esattamente 3 grammi e, con 120 capsule per barattolo, hai a disposizione 30 porzioni. È un prodotto con un solo principio attivo, pensato per gli sportivi che scelgono i propri integratori con la stessa cura del proprio programma di allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDalla beta-alanina alla carnosina nei tuoi muscoli\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa beta-alanina è un aminoacido che il tuo corpo produce da solo e che è presente anche nelle fonti proteiche animali. Nelle cellule muscolari viene legata all'aminoacido istidina per formare la carnosina, una sostanza che i muscoli scheletrici immagazzinano. Lì la carnosina agisce come tampone: cattura gli ioni idrogeno che si liberano quando i muscoli lavorano ad alta intensità. Ciò che molti non sanno: di questi due elementi costitutivi, la beta-alanina è il fattore limitante. La tua riserva di istidina è più che sufficiente, quindi è la quantità di beta-alanina disponibile a determinare quanta carnosina i muscoli possono produrre. E poi, in tutta onestà: per la beta-alanina non esistono claim salutistici approvati nell'UE. I negozi online che scrivono che contrasta l'acidosi o che ti rende più veloce fanno affermazioni che legalmente non possono essere sostenute. Noi non lo facciamo; cosa sia e cosa diventi la beta-alanina nel tuo corpo lo leggi qui sopra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule o polvere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa beta-alanina esiste in polvere e in capsule, ed entrambe hanno il loro posto. Chi assume grandi quantità giornaliere sceglie spesso la polvere. Molti sportivi scelgono invece le capsule di beta alanina proprio per i lati pratici: 750mg per capsula sono dosati con precisione, quindi non servono bilancia né misurino e non dosi mai troppo o troppo poco. Inoltre la polvere di pura beta-alanina ha un sapore marcatamente amaro; una capsula non la senti. E un barattolo di capsule sta senza problemi nella borsa sportiva, anche nei giorni di gara. L'involucro della capsula è fatto di idrossipropilmetilcellulosa, un materiale vegetale, per cui il prodotto è adatto ai vegani.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuel formicolio, come funziona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eForse la caratteristica più nota della beta-alanina: una sensazione di formicolio o pizzicore al viso, al collo o alle mani, poco dopo l'assunzione. Si chiama parestesia. Compare quando la concentrazione di beta-alanina nel sangue raggiunge rapidamente un picco dopo una dose consistente, e svanisce da sola entro circa un'ora. Innocua, quindi, ma non a tutti piace. Qui le capsule sono comode: puoi distribuire la dose giornaliera, ad esempio due capsule a colazione e due a cena. Porzioni più piccole danno un picco più basso nel sangue, e l'assunzione durante un pasto lo attenua ulteriormente. I concorrenti raramente lo indicano sulla pagina prodotto; noi preferiamo scriverlo, così sai cosa aspettarti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTestato sulla lista WADA, batch dopo batch\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiS fa sottoporre ogni lotto di produzione a screening tramite Informed Sport, il programma di test indipendente del laboratorio LGC. Ogni batch viene controllato per le sostanze della lista proibita WADA prima di essere rilasciato. Per ciclisti, canottieri, atleti di sport da combattimento e chiunque possa essere sottoposto a controlli antidoping, questa è la differenza tra assumere un integratore e correre un rischio. SiS fornisce da anni team professionistici e atleti olimpici, e queste capsule di beta alanina rientrano nello stesso regime di test. Bene a sapersi: la beta-alanina si assume ogni giorno, anche nei giorni di riposo. Non è un pre-workout da programmare intorno all'allenamento; l'assunzione stessa è l'intero protocollo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: un solo aminoacido, dosato con precisione in capsule vegane, ogni batch passa dal laboratorio. Un prodotto di beta-alanina non deve essere di più, e nemmeno di meno.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48098260320446,"sku":"sis-099","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Beta-AlanineSIS.jpg?v=1783611112"},{"product_id":"acetil-l-carnitina-3000mg-250-capsule-german-elite-nutrition","title":"Acetil L-Carnitina 3000mg | 250 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eAcetil L-Carnitina di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCerchi \u003cstrong\u003eacetil L-carnitina\u003c\/strong\u003e in forma di capsula? L'Acetil L-Carnitina di German Elite Nutrition fornisce 500 mg per capsula, e con sei capsule arrivi a 3000 mg al giorno. L'acetil L-carnitina è una forma di carnitina, una sostanza presente naturalmente nel corpo e che assumi soprattutto attraverso la carne. Un barattolo contiene 250 capsule.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCos'è l'acetil L-carnitina\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa carnitina è una sostanza presente naturalmente nell'organismo, che produci da te a partire dagli amminoacidi lisina e metionina, e che nell'alimentazione si trova soprattutto nella carne rossa. Nelle cellule la carnitina svolge un ruolo nel trasporto degli acidi grassi verso i mitocondri, le centrali energetiche della cellula. L'acetil L-carnitina è la forma in cui un gruppo acetile è legato alla molecola di carnitina. Questa piccola aggiunta chimica rende la sostanza dal carattere leggermente diverso rispetto alla comune L-carnitina, ed è proprio da qui che deriva il nome acetil L-carnitina. Tra gli sportivi e le persone attive l'acetil L-carnitina, abbreviata anche in ALCAR, è una delle forme di carnitina più conosciute, spesso assunta come integratore sfuso accanto all'alimentazione quotidiana. Per la carnitina al momento non sono disponibili indicazioni sulla salute europee approvate, quindi qui descriviamo solo cos'è la sostanza e come è presente nel corpo, senza attribuirle un'azione. In queste capsule c'è acetil L-carnitina pura, senza aromi, dolcificanti o aggiunte inutili. Così sai esattamente cosa assumi e non paghi per ogni tipo di riempitivo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e500 mg per capsula, 3000 mg per porzione giornaliera\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOgni capsula fornisce 500 mg di acetil L-carnitina. La porzione giornaliera è di sei capsule, insieme 3000 mg. Così assumi la tua carnitina in forma di capsula, senza pesare o preparare polvere. Ciò risparmia fatica, e risparmia anche il sapore: la polvere di carnitina sfusa ha un sapore piuttosto acido e pungente che non a tutti piace. Le capsule sono facili da assumere con un po' d'acqua e si lasciano distribuire bene nell'arco della giornata, ad esempio due a ogni pasto. Molte persone si chiedono quanta acetil L-carnitina assumere. Questo prodotto parte da 3000 mg al giorno distribuiti in sei capsule, una porzione consistente che all'occorrenza puoi anche mantenere più bassa. Poiché ogni capsula fornisce 500 mg, il numero di capsule al giorno resta limitato a sei. La carnitina nel corpo è immagazzinata soprattutto nei muscoli e nell'alimentazione si trova soprattutto nella carne rossa, molto meno nei prodotti vegetali. Proprio per questo le persone che mangiano poca o nessuna carne scelgono a volte un integratore di carnitina. Il tuo corpo produce sì carnitina da sé, ma attraverso l'alimentazione la maggior parte proviene da fonti animali. Chi mangia vegetale ne assume quindi naturalmente di meno, e questo è uno dei motivi per cui entra in gioco un integratore sfuso.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCapsule vegane\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'involucro della capsula è fatto di idrossipropilmetilcellulosa vegetale, quindi questo prodotto è vegano. Ciò è particolare per un prodotto a base di carnitina, perché la maggior parte delle persone associa la carnitina stessa proprio alla carne. Oltre all'acetil L-carnitina, la capsula contiene solo cellulosa microcristallina come riempitivo e una piccola quantità di acido stearico come antiagglomerante. Il prodotto è inoltre senza glutine e senza lattosio, senza coloranti o conservanti. Così ottieni una composizione pulita in cui la maggior parte della capsula è effettivamente la sostanza attiva. Per vegani e vegetariani che preferiscono ricavare la loro carnitina da un integratore piuttosto che dalla carne, è un dettaglio piacevole. Anche se cerchi semplicemente una composizione pulita e semplice, è bello che l'elenco degli ingredienti sia breve.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePer chi è destinato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'Acetil L-Carnitina si adatta alle persone che vogliono assumere carnitina come integrazione sfusa, ad esempio gli sportivi che la usano come parte fissa del loro schema di integratori, o le persone che mangiano poca carne. Non c'è un momento fisso di assunzione: alcuni distribuiscono le capsule intorno ai pasti, altri intorno a un allenamento. In breve, questa è acetil L-carnitina con 500 mg per capsula e 3000 mg per porzione giornaliera, in una capsula vegana. Un barattolo da 250 capsule, con sei al giorno, dura ampiamente più di quaranta giorni. Una scelta diretta per chi preferisce deglutire la carnitina piuttosto che berla, e possibilmente senza il sapore acido della polvere. Assumi le capsule come integrazione accanto a un'alimentazione varia e non al suo posto. Alcune persone combinano l'acetil L-carnitina con un omega 3 quotidiano o un complesso di vitamine del gruppo B; non ci sono controindicazioni ad assumerla accanto ad altri integratori sfusi. Poiché le capsule sono insapori, si lasciano assumere facilmente con un pasto o uno shake. Chi preferisce pesare la polvere trova la carnitina anche in forma di polvere sfusa, ma ottiene allora il caratteristico sapore acido che queste capsule evitano proprio.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48104936833214,"sku":"gen-004","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-acetil-l-carnitina-3000mg-250-capsule-ge-1.jpg?v=1793634786"},{"product_id":"l-arginine-l-citrulline-6600mg-320-capsule-german-elite-nutrition","title":"L-Arginine + L-Citrulline 6600mg | 320 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Arginine + L-Citrulline di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi \u003cstrong\u003eL-arginina\u003c\/strong\u003e e L-citrullina insieme in una capsula? Questa combinazione di German Elite Nutrition riunisce due noti amminoacidi pre-workout in un rapporto fisso 1:1. Una dose giornaliera di sei capsule fornisce 3300 mg di L-arginina e 3300 mg di L-citrullina DL-malato, insieme 6600 mg. Un barattolo contiene 320 capsule vegane, sufficienti per circa 53 dosi giornaliere. Tra chi pratica sport di forza e fitness questo è un duo classico, spesso assunto intorno all'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDue amminoacidi che si completano a vicenda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-arginina e la L-citrullina sono entrambe amminoacidi che nell'organismo sono in relazione tra loro. La L-arginina viene utilizzata dal corpo tra l'altro nella produzione di ossido nitrico, una piccola molecola che svolge un ruolo nei vasi sanguigni. La L-citrullina, a sua volta, è un precursore dell'arginina: nei reni la citrullina può essere convertita in arginina. Poiché la citrullina segue questa via indiretta, diventa disponibile più gradualmente rispetto all'arginina assunta direttamente. Si tratta di un dato biochimico neutro e di per sé non dice nulla su un effetto di questo integratore. Al momento non esistono indicazioni sulla salute europee approvate né per la L-arginina né per la L-citrullina. Per questo descriviamo gli amminoacidi solo come componenti e lasciamo aperto ciò che le persone vogliono farne. Nell'alimentazione sportiva arginina e citrullina sono da tempo note come una coppia pre-workout popolare, spesso presente nelle cosiddette formule pump. L'idea di assumerle insieme deriva dal fatto che nell'organismo sono coinvolte nella stessa via metabolica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl rapporto 1:1 e le forme scelte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn questo prodotto l'arginina è presente come L-arginina base, la forma libera dell'amminoacido. Questa forma contiene per grammo un'elevata percentuale di arginina pura, perché non è legata ad alcun acido come nella forma HCL. La citrullina è presente come L-citrullina DL-malato in un rapporto di 2:1, il che significa che ci sono due parti di citrullina contro una parte di malato. Il malato è un sale dell'acido malico. Per dose giornaliera di sei capsule ciò corrisponde a 3300 mg di arginina base e 3300 mg di citrullina-malato, ovvero un rapporto 1:1 tra i due amminoacidi. Ogni capsula contiene così circa 1100 mg di sostanza attiva. Combinando entrambi gli amminoacidi in quantità fisse, non devi pesare o mescolare nulla. Chi è abituato a impilare polveri singole ottiene qui un rapporto base fisso che rimane sempre lo stesso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché capsule anziché polvere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArginina e citrullina sono in vendita anche singolarmente in polvere, ma non tutti vogliono armeggiare con un misurino e uno shaker. In forma di capsula il dosaggio è già misurato per te e assumi gli amminoacidi senza avvertire il sapore leggermente salato o acido delle polveri singole. Comodo quando sei in giro o vuoi mantenere semplice il tuo pre-workout. Per chi vuole mantenere una quantità giornaliera fissa, una capsula è inoltre più facile da tenere sotto controllo rispetto ai misurini di polvere che dosi a mano. Le capsule sono vegane, quindi l'involucro è vegetale e non contiene gelatina. Un barattolo da 320 capsule dura, con sei capsule al giorno, circa otto settimane. Così hai una scorta abbondante senza dover riordinare continuamente. Le capsule sono inoltre facili da portare nel borsone da palestra, dove un barattolo di polvere è presto d'intralcio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome gli sportivi usano questa combinazione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dose giornaliera consigliata è di sei capsule. Molti sportivi le assumono intorno all'allenamento, per esempio una parte prima dello sport come parte della loro routine pre-workout. Non esiste un orario fisso, quindi puoi anche distribuire le sei capsule nell'arco della giornata se ti è più comodo. Trattandosi di una combinazione pronta all'uso, questo prodotto si presta facilmente a essere abbinato ad altri mattoni singoli dell'alimentazione sportiva, come beta-alanina, taurina o una fonte di carboidrati intorno all'allenamento. Assumi le capsule con acqua a sufficienza e usale come integrazione a un'alimentazione varia. Alcune persone avvertono con l'arginina a stomaco vuoto un leggero formicolio; è una sensazione nota e innocua che scompare da sola. Attieniti alla dose giornaliera indicata e non superarla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi: questa è L-arginina base e L-citrullina DL-malato in un rapporto 1:1, con 6600 mg per dose giornaliera e 320 capsule vegane per barattolo. Una scelta pratica per gli sportivi che preferiscono assumere questo classico duo pre-workout in una capsula predosata anziché pesarlo e mescolarlo da sé come polvere.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105008988350,"sku":"gen-025","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-arginine-l-citrulline-6600mg-320-capsu-1.jpg?v=1793634786"},{"product_id":"l-tyrosine-ultra-950mg-365-capsule-german-elite-nutrition","title":"L-Tyrosine Ultra 950mg | 365 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Tyrosine Ultra di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eL-tirosina\u003c\/strong\u003e è un amminoacido che il tuo corpo può produrre da solo a partire dall'amminoacido fenilalanina. German Elite Nutrition la fornisce come capsula Ultra con un dosaggio elevato di 950 mg per capsula. Quattro capsule forniscono insieme 3800 mg di L-tirosina al giorno. Un barattolo contiene 365 capsule e con quel dosaggio dura circa tre mesi. La materia prima proviene da fermentazione vegetale, per cui il prodotto è adatto ai vegani. Così ottieni un prodotto amminoacidico puro in un dosaggio fisso ed elevato, indipendente dal resto della tua alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è la L-tirosina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-tirosina è uno degli amminoacidi che il tuo corpo può costruire da solo. Ciò significa che non dipendi completamente dall'alimentazione per la sua produzione, in questo caso il corpo la ricava dalla fenilalanina. Nell'alimentazione la tirosina è presente soprattutto nei prodotti ricchi di proteine come formaggio, carne, pesce, uova, frutta secca e legumi. Il nome vi fa persino riferimento: tirosina deriva dalla parola greca per formaggio, perché la sostanza fu isolata per la prima volta proprio da questo. Gli amminoacidi sono i mattoni delle proteine, e la tirosina è uno di essi. Come integratore singolo, la L-tirosina fornisce una quantità fissa per capsula, così assumi ogni volta lo stesso dosaggio, indipendentemente da ciò che hai nel piatto. Questo rende facile tenere sotto controllo con precisione quanto ne usi al giorno. È una differenza rispetto alla tirosina proveniente dall'alimentazione, dove la quantità per pasto può variare molto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e950 mg per capsula, ad alto dosaggio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe capsule Ultra contengono 950 mg di L-tirosina ciascuna, uno dei dosaggi più elevati per capsula sul mercato. Con quattro capsule al giorno arrivi a 3800 mg. Poiché ogni capsula ne contiene molta, le capsule sono un po' più grandi della media, il rovescio della medaglia di un dosaggio elevato senza riempitivi. La materia prima viene prodotta attraverso un processo di fermentazione vegetale, in cui microrganismi costruiscono la tirosina a partire da un terreno di coltura. Poiché non è aggiunto nulla, sai con ogni capsula esattamente quanta L-tirosina stai assumendo. Puoi facilmente adattare il numero di capsule al tuo fabbisogno: alcune persone ne prendono meno nei giorni tranquilli e le quattro complete nei giorni impegnativi o intensi. Poiché il dosaggio per capsula è elevato, ne hai bisogno di meno rispetto ai prodotti con per esempio 500 mg per capsula, il che mantiene ordinata l'assunzione giornaliera. Per chi preferisce mantenere un dosaggio più basso, dividere la dose giornaliera è semplice: basta togliere una capsula, senza dover rompere o pesare nulla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegana e senza aggiunte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula è composta da L-tirosina e da un involucro vegetale di HPMC. Per il resto non contiene nulla: né magnesio stearato come lubrificante, né aromi, né coloranti, né gelatina. Per questo il prodotto è adatto a vegani e vegetariani ed è privo delle aggiunte più comuni. È inoltre senza glutine e senza lattosio. Ogni lotto viene controllato in un laboratorio indipendente per purezza e contenuto, così la composizione resta uguale da barattolo a barattolo e i 950 mg sull'etichetta sono davvero i 950 mg nella capsula. Per chi presta attenzione a una lista di ingredienti breve e senza zavorra, questa è una caratteristica gradevole. Con questo prodotto sai esattamente cosa hai in mano: l'amminoacido e la parete vegetale, e nient'altro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUso e conservazione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumi ogni giorno quattro capsule con acqua a sufficienza, preferibilmente distribuite nell'arco della giornata. Molte persone preferiscono assumere la L-tirosina al mattino, ma puoi adattare il momento a ciò che ti è più comodo. Non superare la dose giornaliera consigliata e usala come integrazione, non come sostituto della tua alimentazione. Conserva il barattolo ben chiuso, in luogo fresco, asciutto e lontano dalla luce solare diretta, e tienilo fuori dalla portata dei bambini piccoli. Con 365 capsule per barattolo hai, con quattro capsule al giorno, una scorta di circa tre mesi. Richiudi sempre bene il barattolo dopo l'apertura, così le capsule restano asciutte e la qualità si mantiene fino alla data di scadenza. Un barattolo dura, con l'uso quotidiano, un'intera stagione, quindi non devi riordinare spesso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve, con L-Tyrosine Ultra ottieni un prodotto amminoacidico puro e ad alto dosaggio: 950 mg di L-tirosina per capsula, fermentata da fonte vegetale e senza aggiunte superflue. Con 365 capsule per barattolo e un dosaggio fisso sai esattamente cosa assumi e per quanto ti dura. Per chi cerca un prodotto a base di sola tirosina in un'elevata concentrazione, questa è una scelta ordinata.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105074163902,"sku":"gen-026","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-tyrosine-ultra-950mg-365-capsule-germa-1.jpg?v=1793634787"},{"product_id":"beta-alanine-polvere-500-g-german-elite-nutrition","title":"Beta-Alanine polvere | 500 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eBeta-Alanine polvere di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTi alleni seriamente e vuoi comporre da solo il tuo pre-workout? La \u003cstrong\u003ebeta-alanina\u003c\/strong\u003e è una delle materie prime singole più note dell'alimentazione sportiva. Questa polvere di German Elite Nutrition fornisce per porzione di 2,5 grammi 2500 mg di beta-alanina, integrata con vitamina B6. Un sacchetto da 500 grammi rende circa 200 porzioni, quindi ti dura a lungo. È un prodotto per gli sportivi che vogliono decidere da soli la propria assunzione invece di usare una miscela pronta all'uso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è la beta-alanina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa beta-alanina è un amminoacido che il tuo corpo può produrre da solo e che è presente anche negli alimenti di origine animale, come carne e pesce. Dall'alimentazione normale ne assumi di solito solo piccole quantità, soprattutto se mangi poca carne. Nei muscoli la beta-alanina viene convertita, insieme all'amminoacido istidina, in carnosina. Questa carnosina svolge un ruolo nel tamponamento dell'acido che si forma durante uno sforzo intenso. La costruzione di quella riserva di carnosina richiede tempo: in media servono alcune settimane di uso quotidiano prima che il livello nei muscoli sia salito in modo percepibile. Per questo molti sportivi assumono la beta-alanina non occasionalmente, ma come integrazione fissa su un periodo più lungo, indipendentemente dal fatto che quel giorno si allenino o meno. La beta-alanina viene quindi spesso offerta sfusa nell'alimentazione sportiva, così decidi tu stesso quanto assumerne e con cosa combinarla. Per la beta-alanina stessa al momento non sono disponibili indicazioni sulla salute europee approvate, quindi qui descriviamo l'amminoacido solo come componente e spieghiamo cosa sia. La carnosina che ne deriva viene usata soprattutto nelle fibre muscolari che sollecti negli sforzi brevi e intensi, pensa a una serie impegnativa in palestra o a uno sprint. Questo spiega perché l'amminoacido è popolare tra gli sportivi di forza e chi si allena in modo breve e intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl formicolio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolte persone che usano la beta-alanina per la prima volta notano un leggero formicolio o pizzicore sulla pelle, di solito sul viso, sul collo o sulle mani. Si chiama parestesia ed è un effetto noto e innocuo. La sensazione è temporanea e scompare da sola, di solito entro un'ora. L'intensità è legata alla quantità che assumi in una volta. Se vuoi limitare il formicolio, distribuisci la dose giornaliera in più porzioni più piccole invece di prenderla tutta insieme. Così l'assunzione resta più gradevole senza dover cambiare nulla nella quantità totale. Non è quindi un segno che qualcosa non va, ma semplicemente il modo in cui il tuo corpo reagisce all'amminoacido. Gli sportivi che trovano piacevole quella sensazione come segno di aver assunto il prodotto possono prendere una porzione più grande in una volta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntegrata con vitamina B6\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni porzione contiene 0,21 mg di vitamina B6, ovvero il 15% dei valori nutritivi di riferimento. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Inoltre la vitamina B6 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. A differenza della beta-alanina, la vitamina B6 ha quindi una serie di indicazioni approvate, che trovi più avanti nella pagina per intero. È un'aggiunta logica a un prodotto che si usa intorno all'allenamento, e rende questa polvere qualcosa di più di una semplice materia prima singola.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolvere pura che si scioglie facilmente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa beta-alanina di questo prodotto ha una purezza superiore al 99% ed è neutra di sapore. La polvere ha una struttura fine e si scioglie facilmente in acqua, un frullato o una bevanda pre-workout. Non sono aggiunti riempitivi, coloranti, aromi, conservanti o magnesio stearato, quindi ottieni puro ciò che scegli. Il prodotto è vegano, senza glutine e senza lattosio. Con il misurino in dotazione misuri rapidamente la tua porzione da 2,5 grammi, così non devi pesare. Molti sportivi usano la beta-alanina intorno all'allenamento o come parte del loro pre-workout, e si presta bene a essere combinata per esempio con creatina o citrullina in una stack fatta in casa. Poiché la polvere è sfusa e non ha sapore, decidi tu stesso quanto assumerne e in cosa mescolarla. Questo la rende adatta agli sportivi che compongono la propria miscela invece di comprare un pre-workout pronto all'uso. Chi vuole far durare la scorta può distribuire la dose giornaliera su più giorni di allenamento senza che il sacchetto si svuoti in fretta. Per chi preferisce non assumere aromi o dolcificanti aggiuntivi, una polvere neutra è una base gradevole. In breve: una polvere di beta-alanina neutra e pura che dosi esattamente come vuoi, con un sacchetto che dura per mesi.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105090875582,"sku":"gen-048","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-beta-alanine-polvere-500-g-german-elite-1.jpg?v=1793634789"},{"product_id":"l-taurine-polvere-500-grammi-german-elite-nutrition","title":"L-Taurine polvere | 500 grammi | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Taurine polvere di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003etaurina\u003c\/strong\u003e è una delle sostanze più note dell'alimentazione sportiva, e questa polvere di L-taurina di German Elite Nutrition fornisce 2500 mg di taurina pura per porzione di 2,5 grammi. Alla polvere è aggiunta vitamina B6. È insapore, si scioglie facilmente ed è pensata per gli sportivi che vogliono aggiungere la taurina come mattone singolo alla propria routine. Una confezione da 500 grammi è sufficiente per circa 200 porzioni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è la taurina e dove si trova\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa taurina è un composto organico solforato presente naturalmente nel tuo corpo. Si forma a partire dagli amminoacidi metionina e cisteina. A differenza della maggior parte degli amminoacidi, la taurina non viene usata per costruire proteine, ma rientra comunque tra le note sostanze funzionali del mondo sportivo. La trovi in molte bevande energetiche e formule pre-workout. Attraverso l'alimentazione è presente soprattutto in carne e pesce, per cui vegetariani e vegani ne assumono di solito poca. Per la taurina stessa al momento non sono disponibili indicazioni sulla salute europee approvate, quindi la descriviamo puramente come componente di questa polvere. Il nome taurina deriva originariamente dalla parola latina per toro, perché la sostanza fu isolata per la prima volta dalla bile bovina. Oggi viene prodotta per via sintetica, anche la polvere in questa confezione, il che la rende completamente vegetale. Il tuo corpo contiene naturalmente una quantità considerevole di taurina, soprattutto nei muscoli, nel cuore e nel cervello. Negli integratori viene spesso indicata come L-taurina, che si riferisce alla forma naturale della sostanza. Chi pratica sport in modo intenso o mangia pochi prodotti di origine animale sceglie a volte di integrare la taurina come polvere sfusa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntegrata con vitamina B6\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA questa polvere di taurina è aggiunta la vitamina B6, una vitamina con diverse indicazioni sulla salute consentite. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Inoltre la vitamina B6 contribuisce alla normale funzione psicologica e al normale funzionamento del sistema nervoso. La vitamina B6 contribuisce anche alla regolazione dell'attività ormonale. Per porzione di 2,5 grammi assumi 0,21 mg di vitamina B6, pari al 15% dei valori nutritivi di riferimento. La lista completa delle indicazioni consentite per la vitamina B6 la trovi più avanti in questa pagina. La vitamina B6, nota anche come piridossina, è una vitamina idrosolubile che normalmente ricavi da alimenti come carne, pesce, banana e prodotti integrali. In questa polvere è presente sotto forma di piridossina cloridrato. Poiché è aggiunta alla taurina, con ogni porzione assumi automaticamente una piccola quantità di B6.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolvere insapore e solubile per il tuo frullato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa comodità di questa polvere sta nel gusto neutro. La polvere di taurina si scioglie rapidamente in acqua, succo o un frullato pre-workout, senza cambiarne il sapore. Per questo puoi combinarla con quasi ogni altro prodotto della tua stack, come creatina, caffeina o citrullina. Molti sportivi assumono la taurina intorno all'allenamento, altri la mantengono come parte fissa della loro routine quotidiana di integratori. Poiché la polvere è pura, decidi tu stesso con precisione quanto aggiungerne. Alcuni sportivi assumono la taurina insieme alla caffeina, perché le due sono spesso presenti insieme nelle bevande energetiche. Altri la combinano invece con creatina o beta-alanina nel loro pre-workout. Poiché è una polvere sfusa e non una formula pronta all'uso, mantieni tu stesso il controllo della tua stack. La taurina è inoltre una delle sostanze funzionali più usate nell'alimentazione sportiva, il che spiega perché la ritrovi in tante bevande energetiche e formule pre-workout.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDosare con il misurino\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNella confezione è presente un misurino con cui misuri 2,5 grammi, pari a 2500 mg di taurina. Mescolala in circa 250 ml di liquido ed è pronta all'uso. Con 500 grammi in un sacchetto hai una scorta abbondante di circa 200 porzioni. La polvere è completamente vegana, senza lattosio e senza glutine, e non contiene coloranti, aromi o conservanti. In breve: una polvere di taurina pura con un tocco di vitamina B6, che inserisci facilmente nella tua routine esistente. Conserva il sacchetto in luogo fresco, asciutto e ben chiuso, così la polvere resta utilizzabile a lungo. Poiché una porzione è di soli 2,5 grammi, una confezione da 500 grammi dura a lungo. E poiché non è aggiunto nient'altro oltre alla vitamina B6, sai con ogni misurino esattamente cosa stai assumendo.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105146450110,"sku":"gen-028","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-taurine-polvere-500-grammi-german-elit-1.jpg?v=1793634789"},{"product_id":"l-glutammina-in-polvere-750-g-german-elite-nutrition","title":"L-Glutammina in Polvere | 750 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Glutammina in Polvere di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi la \u003cstrong\u003eL-glutammina\u003c\/strong\u003e come polvere sfusa, ad alto dosaggio e senza aromi? La L-Glutammina in Polvere di German Elite Nutrition fornisce, per porzione da 6 grammi, 5998 mg di L-glutammina pura, integrata con 2,1 mg di vitamina B6. Una confezione da 750 grammi è sufficiente per circa 125 porzioni. La L-glutammina è tra gli amminoacidi sfusi più noti agli sportivi, e questa polvere rende facile pesare la propria porzione. Essendo di sapore neutro, puoi mescolarla in quasi qualsiasi bevanda senza alterarne il gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la L-glutammina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-glutammina è l'amminoacido libero più diffuso nel corpo e uno dei mattoni di cui sono fatte le proteine. Circa il 60 percento degli amminoacidi liberi nelle cellule muscolari è costituito da glutammina. Il corpo produce la glutammina da sé, ma il fabbisogno può aumentare nei periodi di allenamento intenso o di sforzo fisico. L'amminoacido è presente anche negli alimenti ricchi di proteine, come carne, latticini, uova, pesce e legumi, sebbene in quantità modeste rispetto a una porzione sfusa. Per la L-glutammina stessa al momento non esistono indicazioni sulla salute approvate a livello europeo. Per questo descriviamo l'amminoacido solo come componente e lasciamo aperto ciò che le persone vogliono farne. Nell'alimentazione sportiva la glutammina è conosciuta soprattutto come polvere sfusa da assumere attorno all'allenamento o al termine di esso, spesso accanto a uno shake proteico o a un normale pasto. Il fatto che sia l'amminoacido più diffuso nei muscoli spiega perché proprio gli sportivi vi si interessino. Durante una fase di allenamento intenso molte persone scelgono di aggiungere la glutammina in polvere sfusa alla loro routine quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntegrata con vitamina B6\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni porzione contiene 2,1 mg di vitamina B6, ovvero il 150 percento dell'assunzione di riferimento. A differenza della glutammina, per la vitamina B6 sono state approvate alcune indicazioni sulla salute a livello europeo. La vitamina B6 contribuisce a un normale metabolismo delle proteine e del glicogeno e a un normale metabolismo energetico. Inoltre la vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla normale funzione del sistema nervoso. In questa polvere la vitamina è aggiunta come piridossina cloridrato, una forma comune di B6. Con il 150 percento dell'assunzione di riferimento per porzione sei ben oltre la quantità giornaliera media di cui hai bisogno. L'elenco completo delle indicazioni consentite per la vitamina B6 lo trovi più avanti in questa pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFermentata da mais, ultrafine e solubile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-glutammina viene ricavata tramite un processo di fermentazione naturale di mais senza OGM, il che la rende di origine vegetale. La polvere ha una struttura ultrafine e micronizzata e per questo si scioglie facilmente in acqua, succo di frutta o uno shake, senza grumi o retrogusto. Nel barattolo ci sono solo glutammina e la piccola quantità di vitamina B6: niente riempitivi, coloranti, aromi, conservanti o stearato di magnesio. È proprio questa purezza il motivo per cui molti sportivi scelgono una polvere essenziale: sai esattamente cosa assumi. La polvere è vegana, senza glutine e senza lattosio, e con il misurino incluso dosi con precisione ogni porzione da 6 grammi. Essendo macinata così finemente, non resta a galla in superficie ma si mescola rapidamente nel liquido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome gli sportivi usano la L-glutammina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte degli utilizzatori assume una porzione da 6 grammi al giorno, sciolta in 250-300 ml di acqua, succo o uno shake. Molti sportivi scelgono di assumerla attorno all'allenamento o al termine di esso, anche se non è necessario un orario fisso; puoi assumere la porzione anche in occasione di un pasto. Trattandosi di una polvere sfusa, la L-glutammina si combina facilmente con altri elementi della tua routine, come uno shake proteico, la creatina o amminoacidi sfusi. Decidi tu quanto usarne e in cosa mescolarla, cosa impossibile con una capsula chiusa. Assumi la polvere come integrazione accanto a un'alimentazione varia e attieniti alla porzione indicata di 6 grammi al giorno. Una confezione da 750 grammi, con una porzione al giorno, dura oltre quattro mesi, cosa che ne fa una scelta pratica per chi vuole usare la glutammina a lungo senza dover riordinare di continuo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi: questa è L-glutammina ad alto dosaggio, micronizzata, da fermentazione di mais, con quasi 6 grammi per porzione e in più una porzione di vitamina B6. Una base pura e solubile per gli sportivi che preferiscono pesare e combinare da sé la propria glutammina piuttosto che prendere una formula già pronta dallo scaffale.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105204842686,"sku":"gen-030","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-glutammina-in-polvere-750-g-german-eli-1.jpg?v=1793634792"},{"product_id":"l-arginin-6000-380-capsule-german-elite-nutrition","title":"L-Arginin 6000 | 380 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Arginin 6000 di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlla ricerca di \u003cstrong\u003eL-arginina\u003c\/strong\u003e in un dosaggio elevato? L-Arginin 6000 di German Elite Nutrition fornisce 6000 mg di L-arginina HCL per dose giornaliera di otto capsule, di cui 4980 mg di L-arginina pura. La L-arginina è un amminoacido, uno dei mattoni delle proteine. Tra sportivi e persone attive è uno degli amminoacidi singoli più conosciuti, spesso assunto accanto ai frullati proteici e ai pasti normali. Un barattolo contiene 380 capsule, così hai una scorta abbondante senza dover pesare la polvere. Per chi usa l'arginina ogni giorno, un barattolo così grande è comodo, perché deve riordinare meno spesso. Con otto capsule al giorno un barattolo dura oltre sei settimane, il che lo rende una scelta pratica per chi preferisce assumere l'arginina in capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è la L-arginina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-arginina è un amminoacido che il tuo corpo può produrre da solo e che inoltre è presente negli alimenti ricchi di proteine, come carne, pesce, frutta secca e legumi. Nell'organismo la L-arginina viene utilizzata tra l'altro nella produzione di ossido nitrico (NO), una molecola che svolge un ruolo nei vasi sanguigni. Tra chi pratica sport di forza e fitness la L-arginina è quindi un amminoacido singolo popolare, spesso assunto accanto all'alimentazione quotidiana. In queste capsule è presente nella forma HCL, senza aggiunte superflue. Molte persone si chiedono perché assumere l'arginina come integratore separato se è presente anche negli alimenti. In breve: con un integratore assumi una quantità concentrata e dosata con precisione, indipendentemente da ciò che hai nel piatto. Così sai esattamente quanta L-arginina stai assumendo, senza dover calcolare le quantità presenti nei tuoi pasti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e6000 mg di HCL per dose giornaliera di otto capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dose giornaliera è di otto capsule, suddivise in due volte quattro. Insieme forniscono 6000 mg di L-arginina HCL, di cui 4980 mg di L-arginina pura. La forma HCL indica arginina legata al cloruro di idrogeno, il che rende la sostanza stabile e ben solubile. Questa forma viene spesso scelta perché fornisce un'elevata percentuale di arginina pura per grammo ed è facile da lavorare. Così assumi una quantità concentrata di arginina in forma di capsula, senza pesare o preparare la polvere. Con quasi 5000 mg di arginina pura al giorno ti collochi nella fascia alta di ciò che offrono gli integratori di arginina singola. Le otto capsule si suddividono preferibilmente in due momenti della giornata, per esempio mattina e pomeriggio, oppure una parte intorno all'allenamento. Poiché il dosaggio è già contenuto nelle capsule, non devi pesare nulla. Nei giorni di allenamento molti sportivi ne assumono una parte intorno all'allenamento, ma non esiste un orario prescritto fisso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule vegane senza riempitivi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'involucro della capsula è realizzato in idrossipropilmetilcellulosa vegetale, quindi L-Arginin 6000 è vegano. Oltre alla L-arginina HCL, la capsula contiene solo farina di riso come agente di carica e una piccola quantità di acido stearico come agente antiagglomerante. Il prodotto è inoltre senza glutine e senza lattosio e non contiene coloranti né conservanti. La scelta della farina di riso come agente di carica mantiene la composizione semplice e riconoscibile. Poiché la capsula è già dosata, sai esattamente quanta arginina stai assumendo, il che è più comodo che lavorare con un misurino di polvere. Del resto, le capsule sono anche più facili da portare con sé rispetto a un barattolo di polvere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché gli sportivi scelgono l'arginina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTra chi pratica sport di forza e fitness la L-arginina è uno degli amminoacidi singoli più conosciuti. Ciò è dovuto al ruolo che l'arginina svolge nella produzione di ossido nitrico nei vasi sanguigni. Molti utilizzatori assumono una parte della dose giornaliera intorno all'allenamento, anche se non esiste una prescrizione fissa sull'orario. Alcuni preferiscono assumere l'arginina a stomaco vuoto, perché il corpo la assorbe rapidamente; se ti provoca nausea, puoi tranquillamente assumerla intorno a un pasto. Rimane quindi L-arginina come integrazione alla tua alimentazione quotidiana, in cui decidi tu stesso come distribuire le otto capsule nell'arco della giornata e in quale momento. Per gli sportivi che preferiscono le capsule alla polvere, questa è una differenza pratica: le porti con te e le assumi, senza shaker o misurino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve, questa è L-arginina nella forma HCL con 6000 mg per dose giornaliera, in una capsula vegana. Un barattolo da 380 capsule dura, con otto capsule al giorno, oltre sei settimane, dopodiché puoi rifornirti di nuovo. Una scelta ad alto dosaggio per chi preferisce assumere l'arginina anziché prenderla in polvere, con tutti i vantaggi di una capsula predosata.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105264873662,"sku":"gen-013","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-arginin-6000-380-capsule-german-elite-1.jpg?v=1793634795"},{"product_id":"l-glutammina-ultra-1100mg-365-capsule-german-elite-nutrition","title":"L-Glutammina Ultra 1100mg | 365 Capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Glutammina Ultra di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi la glutammina in un dosaggio elevato per capsula? \u003cstrong\u003eL-glutammina\u003c\/strong\u003e Ultra di German Elite Nutrition fornisce 1100 mg per capsula. Con sei capsule arrivi a 6600 mg al giorno. La L-glutammina è un amminoacido, uno dei mattoni delle proteine. Un barattolo contiene 365 capsule, quindi con una porzione giornaliera fissa hai scorta per un bel po'.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la l-glutammina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa l-glutammina è l'amminoacido libero più diffuso nel corpo. Lo produci da solo, soprattutto nei muscoli, ed è inoltre presente negli alimenti ricchi di proteine come carne, pesce, uova e latticini. Tra gli sportivi la glutammina è uno degli amminoacidi più noti. Molte persone la assumono come integratore sfuso accanto all'apporto proteico quotidiano, semplicemente per integrare un po' quell'apporto senza dover preparare un intero shake. In queste capsule c'è pura l-glutammina, senza aromi, senza dolcificanti e senza riempitivi superflui. Solo ciò che conta, niente di più. La polvere richiede uno shaker, un misurino e un momento per preparare tutto. Le capsule saltano questi passaggi: le prendi dal barattolo e le ingerisci con un sorso d'acqua. Per chi preferisce non assaporare la propria glutammina, è una differenza gradita. Così, inoltre, sai esattamente cosa assumi, senza pesare nulla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1100 mg per capsula, 6600 mg per porzione giornaliera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCiò che distingue questa variante è il dosaggio per capsula. Con 1100 mg ne contiene più di molte altre capsule di glutammina sul mercato, dove sono comuni 500-750 mg per capsula. Per questo ne servono meno per la stessa quantità. Sei capsule forniscono complessivamente 6600 mg. Fa' il calcolo: con una capsula da 500 mg ne servirebbero tredici per quegli stessi 6600 mg. Così assumi la tua glutammina in capsule, senza pesare, preparare o bere la polvere. Comodo se preferisci evitare il sapore neutro e un po' insipido della polvere di glutammina. E comodo in movimento: un piccolo barattolo o un blister di capsule li infili facilmente nella borsa da palestra, mentre un sacchetto di polvere più il misurino è decisamente meno pratico. Le capsule stesse hanno un formato comune, così sono facili da deglutire. Distribuire le sei nell'arco della giornata è per la maggior parte delle persone una questione di prenderne una a ogni pasto. Chi preferisce assumerle tutte in una volta può farlo, anche se distribuirle nell'arco della giornata è più comune.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsula di gelatina bovina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBene a sapersi: l'involucro della capsula è realizzato in gelatina bovina. Questo prodotto non è quindi né vegano né vegetariano. Se cerchi un'opzione vegetale, la polvere di glutammina sfusa è un'alternativa, perché è costituita dal puro amminoacido senza capsula attorno. Oltre alla gelatina è presente solo una piccola quantità di acido stearico come antiagglomerante, una sostanza che durante la produzione evita che la polvere si agglomeri nel macchinario. Nient'altro: niente coloranti, niente aromi, niente conservanti. La gelatina bovina è un materiale per capsule molto usato che si scioglie nello stomaco. Chi mangia consapevolmente in modo vegetale sceglie quindi più facilmente la polvere, che arriva del tutto senza involucro. L'elenco degli ingredienti è per il resto breve e chiaro, esattamente ciò che ci si può aspettare da un prodotto a base di puro amminoacido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome assumere la l-glutammina in capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa porzione giornaliera è di sei capsule, distribuite nell'arco della giornata con acqua a sufficienza. Non c'è un orario fisso. Alcuni le assumono in occasione dei pasti, altri attorno all'allenamento, e altri ancora le distribuiscono semplicemente tra la mattina e il pomeriggio. Scegli ciò che si adatta al tuo ritmo. Assumi le capsule preferibilmente con un abbondante sorso d'acqua, soprattutto se ne prendi più di una alla volta, così scendono facilmente. Poiché un barattolo contiene 365 capsule, una confezione con sei al giorno dura oltre due mesi. Se vuoi assumere meno capsule al giorno, ti dura di conseguenza più a lungo, anche se arrivi a una quantità giornaliera inferiore. Così decidi tu come suddividere il barattolo e quanto farlo durare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve, l-glutammina Ultra è una capsula di glutammina ad alto dosaggio con 1100 mg ciascuna, pensata per chi preferisce assumere la glutammina in capsule piuttosto che berla. Un barattolo con 365 capsule, con sei al giorno, dura oltre due mesi. Così mantieni il tuo apporto di amminoacidi semplice e chiaro, senza polvere, shaker o misurino. Una scelta semplice e diretta per la tua scorta di amminoacidi.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105271558334,"sku":"gen-031","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-glutammina-ultra-1100mg-365-capsule-ge-1.jpg?v=1793634795"},{"product_id":"gaba-acido-gamma-amminobutirrico-750mg-320-capsule-german-elite-nutrition","title":"GABA (Acido Gamma-Amminobutirrico) 750mg | 320 Capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eGABA di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi un prodotto a base di un amminoacido puro e ad alto dosaggio, senza fronzoli? Il \u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e, per esteso acido gamma-amminobutirrico, è una sostanza che il corpo produce da sé. Questo integratore contiene 750 mg per capsula, con cui quattro capsule forniscono insieme 3000 mg. Un barattolo contiene 320 capsule vegetali, sufficienti per circa 80 giorni con l'uso quotidiano. Destinato ad adulti che vogliono aggiungere consapevolmente un singolo amminoacido alla propria routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è il GABA?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl GABA è un amminoacido presente naturalmente nel corpo umano. Appartiene ai cosiddetti amminoacidi non proteinogenici. Suona tecnico, ma significa semplicemente che il GABA non è un elemento costitutivo delle proteine, a differenza degli amminoacidi che trovi nei muscoli e nell'alimentazione. Il corpo può produrre il GABA da sé a partire da un altro amminoacido. Il GABA è inoltre presente naturalmente in alcuni alimenti fermentati, anche se le quantità in essi sono piccole. Ciò che molti non sanno: per il GABA al momento non esistono indicazioni sulla salute europee approvate. Per questo qui descriviamo solo cos'è la sostanza e da dove proviene, senza attribuirle un'azione. Non perché non ci sia nulla da dire, ma perché le regole dell'UE per gli integratori sono severe. Possiamo menzionare solo le indicazioni ufficialmente presenti nel database europeo. Per il GABA al momento non c'è nulla, quindi ci limitiamo a una descrizione fattuale. Chi vuole saperne di più sulla sostanza stessa, trova spesso informazioni di approfondimento al di fuori delle pagine prodotto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlto dosaggio per capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene 750 mg di GABA. Con ciò rientra tra i prodotti di GABA a più alto dosaggio nella sua categoria; molti altri prodotti hanno un dosaggio inferiore per capsula. Con quattro capsule al giorno arrivi a 3000 mg di acido gamma-amminobutirrico. Puoi distribuire quelle quattro capsule nell'arco della giornata o assumerle in un momento fisso, come si adatta meglio alla tua routine. Poiché il dosaggio per capsula è alto, ne servono relativamente poche per arrivare alla quantità desiderata. Molte persone si chiedono quanto GABA assumere al giorno. Non c'è una raccomandazione ufficiale; questo prodotto è costruito attorno a una dose giornaliera di 4 capsule, che ritrovi sull'etichetta. Alcune persone preferiscono assumere due capsule in due momenti, altre tutte e quattro insieme. Entrambe le opzioni sono possibili, purché resti entro la dose giornaliera. Un barattolo da 320 capsule, con quattro al giorno, dura circa ottanta giorni, quindi hai un'ampia scorta in casa. L'importante è soprattutto essere costanti se lo usi come integrazione fissa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePuro, vegano e senza aggiunte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesto integratore di GABA è tenuto consapevolmente semplice. Contiene solo acido gamma-amminobutirrico in una capsula vegetale, senza coloranti artificiali, aromi, conservanti o riempitivi. Inoltre è privo di glutine, lattosio e OGM. La capsula è fatta di HPMC, un materiale vegetale, il che rende il prodotto adatto a vegani e vegetariani. Le capsule hanno un gusto neutro e sono abbastanza piccole da deglutire agevolmente con un bicchiere d'acqua. Per chi ritiene importante un elenco di ingredienti breve e chiaro, è un vantaggio: sai esattamente cosa assumi. Acquistare GABA lo fai così come prodotto singolo, senza miscele o extra inutili. Ciò lo rende anche facile da combinare con altri integratori che già usi, perché sai esattamente cosa contiene. Non ci sono aggiunte sorprendenti che possano sovrapporsi ad altri prodotti. Conserva il barattolo in luogo asciutto, ben chiuso e fuori dalla portata dei bambini.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché un prodotto singolo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSul mercato trovi il GABA in ogni tipo di forma: come prodotto sfuso, ma anche inserito in formule per il sonno o il relax con decine di altri ingredienti. Questo è consapevolmente un prodotto singolo. Il vantaggio è il controllo. Sai esattamente quanto GABA assumi, e non paghi per una lunga lista di sostanze extra di cui magari non hai bisogno. Se vuoi combinare il GABA con qualcos'altro, puoi farlo da te e tieni i dosaggi in mano tua. Per le persone che preferiscono costruire i propri integratori separatamente invece di acquistare mix già pronti, questo si adatta bene. L'alto dosaggio per capsula fa inoltre sì che tu sia flessibile: puoi facilmente aumentare o ridurre prendendo più o meno capsule, sempre entro la dose giornaliera consigliata. Così decidi tu il ritmo con cui usi un barattolo, senza essere vincolato a un rapporto di miscela fisso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questo è un integratore di GABA puro con un alto dosaggio per capsula e un'ampia scorta per barattolo. Decidi tu come distribuire le quattro capsule nella tua giornata, entro la dose giornaliera consigliata sull'etichetta.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105321726142,"sku":"gen-032","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Gaba3000GEN.jpg?v=1783621726"},{"product_id":"aakg-2-1-polvere-500-g-german-elite-nutrition","title":"AAKG 2:1 polvere | 500 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eAAKG 2:1 polvere di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePreferisci comporre da solo il tuo pre-workout? La \u003cstrong\u003epolvere di AAKG\u003c\/strong\u003e è una delle materie prime singole che molti sportivi usano a questo scopo. Questa polvere di German Elite Nutrition contiene esclusivamente L-arginina alfa-chetoglutarato in un rapporto 2:1. Per porzione di 6 grammi assumi 6000 mg di AAKG. Un sacchetto da 500 grammi contiene circa 83 porzioni, quindi ti dura a lungo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eChe cos'è l'AAKG\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAAKG sta per arginina alfa-chetoglutarato: l'amminoacido L-arginina legato all'alfa-chetoglutarato, un intermedio del metabolismo. Nel rapporto 2:1 ci sono due parti di arginina contro una parte di alfa-chetoglutarato, per cui assumi relativamente molta arginina per grammo di polvere. La L-arginina è un amminoacido che il corpo utilizza tra l'altro nella produzione di ossido nitrico, una piccola molecola segnale che svolge un ruolo nell'ampiezza dei vasi sanguigni e quindi nella circolazione. È anche il motivo per cui l'arginina e l'AAKG nel mondo del fitness vengono spesso associati al concetto di pump. Al momento non sono disponibili indicazioni sulla salute europee approvate per la L-arginina e l'alfa-chetoglutarato, quindi qui descriviamo le sostanze solo come componenti e spieghiamo cosa sono. L'AAKG rientra tra le note materie prime dell'alimentazione pre-workout e sportiva, usato da sempre da bodybuilder e sportivi di forza e oggi anche da atleti di endurance. Questa polvere di AAKG rientra nella stessa serie di materie prime singole. La trovi in polveri, capsule e shot liquidi, ma il nucleo è ogni volta la stessa sostanza: arginina legata all'alfa-chetoglutarato.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePerché gli sportivi scelgono la forma 2:1\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl rapporto 2:1 fornisce più arginina per porzione rispetto a una miscela 1:1, mentre l'alfa-chetoglutarato completa l'insieme. Vedi quindi l'AAKG come ingrediente fisso in innumerevoli booster pre-workout, ma la polvere sfusa ti dà più controllo. Poiché questa polvere è insapore, la mescoli facilmente con acqua, succo o il tuo frullato pre-workout esistente senza che il sapore cambi. Questo rende la polvere di AAKG popolare tra chi combina i propri integratori. Molti sportivi si chiedono quanto assumerne per volta. In pratica spesso si tratta di circa 6 grammi prima dell'allenamento, esattamente una porzione di questa polvere. Alcuni paragonano l'AAKG alla citrullina, un altro popolare ingrediente pump. Entrambi ruotano intorno alla via dell'arginina nell'organismo, ma sono sostanze diverse. Con la polvere di AAKG sfusa scegli consapevolmente il versante dell'arginina e decidi tu stesso quanto aggiungerne. Avere il dosaggio in mano è proprio il motivo per cui molti sportivi esperti preferiscono lavorare con la polvere sfusa anziché con una miscela fissa.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDosare da soli e combinare con flessibilità\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl grande vantaggio della polvere rispetto alle capsule è che decidi tu stesso completamente il dosaggio. Vuoi mezza porzione in un giorno tranquillo, o combinare l'AAKG per esempio con citrullina, taurina o beta-alanina nel tuo pre-workout? Con il misurino in dotazione pesi facilmente quanto ti serve. Mescola circa 6 grammi (due misurini) in 300 ml di acqua e bevi il tutto venti-trenta minuti prima dell'allenamento. Poiché alla polvere non è aggiunto nulla, sai esattamente cosa stai assumendo e non accumuli eccipienti doppi se usi più prodotti insieme. Per chi ama sperimentare con la propria miscela è un chiaro punto a favore rispetto ai booster pronti all'uso. Anche pratico: poiché pesi tu stesso, puoi aumentare con calma e vedere cosa ti risulta gradevole, invece di essere vincolato a un dosaggio fisso per capsula. Assumi la polvere come integrazione a un'alimentazione varia e non al suo posto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePuro, vegano e senza aggiunte\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eQuesto prodotto contiene solo L-arginina alfa-chetoglutarato, senza riempitivi, aromi o altre aggiunte superflue. Per questo è adatto a sportivi con esigenze alimentari specifiche e a vegani e vegetariani. La polvere è inoltre senza glutine e senza lattosio. Conservala all'asciutto e ben chiusa, così la polvere resta sciolta e facile da dosare e non si aggluma. Poiché non contiene zuccheri o aromi, il sapore del tuo frullato resta completamente a te. In breve, questo è AAKG in polvere con 6000 mg per porzione, insapore e dosabile da sé, in un sacchetto da 500 grammi con circa 83 porzioni. Una scelta essenziale per chi preferisce costruire da solo il proprio pre-workout anziché prenderlo da una lattina pronta all'uso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCosì mantieni tu stesso il controllo del tuo pre-workout. Una fonte di AAKG pura e vegana in polvere senza zavorra, con cui aggiungi esattamente tutta l'arginina che vuoi.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105394864318,"sku":"gen-020","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-aakg-2-1-polvere-500-g-german-elite-nutr-1.jpg?v=1793634798"},{"product_id":"l-arginina-hcl-polvere-500-g-german-elite-nutrition","title":"L-Arginina HCL in polvere | 500 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Arginina HCL in polvere di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi \u003cstrong\u003eL-arginina\u003c\/strong\u003e come polvere sfusa, senza aggiunte? Questa L-Arginina HCL di German Elite Nutrition è una polvere di amminoacido puro nella forma cloridrato. Per porzione da 5 grammi ottieni 5000 mg di L-arginina HCL, e un barattolo da 500 grammi basta per circa cento porzioni. La polvere è popolare tra gli atleti di forza e i frequentatori di palestra che preferiscono pesare e combinare da sé i propri amminoacidi piuttosto che acquistare un mix già pronto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente la L-arginina HCL\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-arginina è un amminoacido, uno degli elementi costitutivi di cui sono fatte le proteine. Il tuo corpo la produce in parte da sé, e si trova inoltre negli alimenti ricchi di proteine come carne, pesce, noci e legumi. L'arginina viene annoverata tra gli amminoacidi semi-essenziali: di solito ne produci abbastanza da te, ma intorno a un allenamento intenso il fabbisogno può essere più alto. Nell'organismo l'arginina svolge un ruolo in diversi processi; ad esempio il corpo utilizza l'arginina tra l'altro nella produzione di ossido nitrico. Questo è un dato biochimico neutro e di per sé non dice nulla sull'effetto di questo integratore. La sigla HCL sta per cloridrato: l'arginina è legata al cloruro di idrogeno, il che rende la polvere stabile e ben solubile. Per natura la pura arginina HCL ha un sapore leggermente salato, e questo dice subito qualcosa sulla purezza. Per la L-arginina al momento non esistono indicazioni sulla salute europee approvate. Per questo descriviamo l'amminoacido puramente come componente. Nell'alimentazione sportiva l'arginina è un nome noto da anni, spesso presente nelle formule pre-workout e negli stack di amminoacidi sfusi che gli sportivi compongono da sé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOttenuta tramite fermentazione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-arginina in questa polvere proviene da un processo di fermentazione naturale. Dei microrganismi convertono materie prime vegetali in arginina, che viene poi legata al cloruro di idrogeno per formare la forma HCL. Non interviene alcun materiale di origine animale, quindi la polvere si adatta a un regime alimentare vegano. La fermentazione è ormai il modo usuale per produrre amminoacidi sfusi, perché con essa ottieni una materia prima pura senza residui di fonti animali o chimiche. Il risultato è una polvere fine e bianca priva di aromi, coloranti, conservanti e ingredienti geneticamente modificati. Ciò che molti apprezzano di una polvere pura: decidi tu la tua porzione e la mescoli esattamente dove la vuoi, dall'acqua a uno shake.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePura e ben solubile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNel barattolo c'è esclusivamente L-arginina HCL. Nessun riempitivo, nessun dolcificante, nessun antiagglomerante. Questa purezza è proprio il motivo per cui molti sportivi scelgono una polvere pura invece di una formula già pronta: sai esattamente cosa assumi e non paghi aggiunte che non cerchi. Grazie alla forma HCL la polvere si scioglie rapidamente in circa 300 ml di acqua o una bevanda a scelta. Mescoli un po' ed è pronta. Il sapore leggermente salato è semplicemente parte della cosa; se vuoi mascherarlo, mescolala nel succo di frutta o nel tuo pre-workout. La polvere è inoltre senza glutine e senza lattosio. Con il misurino incluso dosi con precisione ogni porzione da 5 grammi, così non devi tirare a indovinare con un cucchiaio normale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome gli sportivi usano questa polvere di arginina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte degli utenti assume una porzione da 5 grammi al giorno, sciolta in acqua o uno shake. Molti atleti di forza pianificano quella porzione intorno all'allenamento, ad esempio come parte del loro pre-workout, anche se non c'è un orario fisso. Poiché è una polvere sfusa, la L-arginina si lascia facilmente combinare con altri amminoacidi sfusi come citrullina, beta-alanina o taurina. Così componi il tuo mix, adattato alla tua routine di allenamento e al tuo gusto. Alcuni preferiscono assumere l'arginina a stomaco vuoto, perché una polvere si manda giù rapidamente; altri la mescolano nella loro borraccia prima dell'attività. Assumi la polvere come integrazione accanto a un'alimentazione varia e attieniti alla porzione indicata. Un barattolo da 500 grammi, con una porzione al giorno, dura ampiamente più di tre mesi, il che ne fa una scelta pratica per chi vuole usare l'arginina a lungo di seguito senza dover riordinare di continuo. Poiché lavori con il misurino, puoi anche adattare senza difficoltà la tua porzione alla tua routine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questa è L-arginina HCL pura in polvere, ottenuta tramite fermentazione, con 5000 mg per porzione e nient'altro all'interno. Una base sobria e versatile per gli sportivi che preferiscono pesare e combinare da sé i propri amminoacidi piuttosto che prendere dallo scaffale una formula già pronta.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105461842110,"sku":"gen-021","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-arginina-hcl-polvere-500-g-german-elit-1.jpg?v=1793634800"},{"product_id":"hmb-in-polvere-500-grammi-german-elite-nutrition","title":"HMB in Polvere (Beta-Idrossi-Beta-Metilbutirrato) | 500 grammi | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eHMB in Polvere di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi una \u003cstrong\u003epolvere di HMB\u003c\/strong\u003e insapore e facile da mettere in uno shake? Questa polvere di German Elite Nutrition fornisce 4200 mg di HMB per porzione ed è pensata per gli sportivi che si allenano intensamente e hanno molti momenti di recupero. È una forma concentrata che assumi con pochi misurini. Mescoli una porzione in acqua, succo o una bevanda sportiva e la bevi. In questo testo leggi cos'è esattamente l'HMB, come nasce dalla leucina e come usare la polvere intorno all'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è l'HMB e da dove proviene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHMB sta per beta-idrossi-beta-metilbutirrato, un bel boccone. È una sostanza che il tuo corpo produce da solo a partire dalla leucina, uno degli amminoacidi degli alimenti ricchi di proteine. Quando metabolizzi la leucina, una piccola parte di essa si trasforma in HMB. Il problema: il tuo corpo converte solo una frazione della leucina in HMB, quindi con la normale alimentazione non arrivi mai a grandi quantità. Qui entra in gioco un integratore. In questo prodotto c'è la forma legata al calcio, Ca-HMB, una polvere stabile che si scioglie facilmente e non attira rapidamente l'umidità. Il calcio nel nome è puramente il supporto che lega l'HMB e rende la polvere maneggevole. In breve: con un misurino assumi molto più HMB di quanto ne ricaveresti da una porzione di proteine. Per dare un'idea: dovresti mangiare decine di grammi di leucina per arrivare a una quantità simile di HMB. La leucina stessa si trova tra l'altro in latticini, carne, uova e legumi, ma la conversione in HMB è comunque limitata. Con una polvere salti questo passaggio intermedio e assumi l'HMB direttamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome usarla intorno all'allenamento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna porzione è di 5 grammi di polvere, circa quattro misurini, con dentro 4200 mg di HMB. La mescoli con acqua, succo o una bevanda sportiva e la bevi intorno all'allenamento o distribuita nell'arco della giornata. Poiché la polvere è insapore, non cambia il gusto della tua bevanda, il che è comodo se la mescoli a uno shake che comunque bevi già. In pratica significa: puoi combinare facilmente l'HMB con il tuo shake proteico o la tua bevanda intra-workout senza aggiungere un sapore a parte. Molti sportivi la prendono nei giorni di allenamento, alcuni anche nei giorni di riposo, a seconda del loro programma e del volume di allenamento. Non c'è un momento prescritto in modo rigido: la adatti alla tua routine e a quando ti fa più comodo. A proposito, la polvere si scioglie rapidamente e non forma grumi, quindi non devi mescolare a lungo. Un risparmio di tempo quando prepari velocemente uno shake poco prima o dopo l'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer quale sportivo è pensata questa polvere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa polvere di HMB è pensata per atleti di forza, bodybuilder e atleti di resistenza che si allenano intensamente e hanno molti periodi di recupero. Proprio intorno ai blocchi di allenamento pesanti o nei periodi ad alto volume gli sportivi ricorrono spesso all'HMB. Pensa a un programma di forza intenso, a una fase di massa o a un blocco con molte sessioni di allenamento ravvicinate. La polvere è completamente vegana, poiché l'HMB non proviene da una fonte animale, ed è priva di additivi, aromi artificiali e componenti di origine animale. Contiene una piccola quantità di vitamina B6, come parte della composizione. Un barattolo contiene 500 grammi, sufficienti per circa 100 porzioni, quindi ti dura a lungo anche con l'uso quotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché la forma legata al calcio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'HMB viene venduto negli integratori in due forme: come acido libero e come sale di calcio (Ca-HMB). In questo prodotto c'è la variante legata al calcio. Il vantaggio è pratico: il Ca-HMB è una polvere secca e stabile che non assorbe rapidamente l'umidità ed è quindi facile da conservare e da pesare. La forma ad acido libero è invece liquida e più difficile da gestire in polvere. Poiché qui l'HMB è legato al calcio, la polvere resta sciolta nel barattolo e si scioglie rapidamente in acqua o in uno shake. La quantità di calcio che assumi così è piccola e serve puramente come supporto. Conserva il barattolo asciutto e ben chiuso, così mantieni la polvere in condizioni ottimali fino a quando la finisci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi, questa è una polvere di HMB concentrata per chi vuole integrare il proprio allenamento con un alto dosaggio. Insapore, rapidamente solubile e con 500 grammi sufficiente per un lungo periodo. Poiché la polvere è neutra, si lascia combinare con praticamente ogni bevanda che usi già, dall'acqua a uno shake proteico completo. Come inserirla dipende dal tuo programma di allenamento, dai tuoi obiettivi e dalle tue preferenze. Inizia con la porzione consigliata e osserva come si inserisce nella tua routine.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"","offer_id":48105511649470,"sku":"gen-100","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-hmb-in-polvere-500-grammi-german-elite-n-1.jpg?v=1793634801"},{"product_id":"l-citrullina-dl-malato-2-1-polvere-500-g-german-elite-nutrition","title":"L-Citrullina DL-Malato 2:1 in polvere | 500 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Citrullina DL-Malato 2:1 di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi \u003cstrong\u003eL-citrullina\u003c\/strong\u003e come polvere sfusa da dosare da te? La L-Citrullina DL-Malato 2:1 di German Elite Nutrition è una polvere di citrullina pura in un rapporto fisso. Per porzione da 5 grammi ottieni 5000 mg di L-citrullina DL-malato, di cui circa 3350 mg di L-citrullina pura. Un barattolo da 500 grammi basta per circa cento porzioni. La polvere è popolare tra gli atleti di forza e i frequentatori di palestra che compongono da sé il proprio pre-workout e preferiscono lavorare con una polvere pura piuttosto che con un mix già pronto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la L-citrullina DL-malato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-citrullina è un amminoacido che anche il corpo può produrre da sé e che è presente naturalmente nell'anguria. In forma di integratore la citrullina viene spesso legata al malato, un sale dell'acido malico. Questa combinazione si chiama citrullina-malato ed è ben solubile. Nell'organismo la citrullina è un precursore dell'amminoacido arginina: nei reni la citrullina può essere convertita in arginina, che a sua volta viene utilizzata nella produzione di ossido nitrico. Questo è un dato biochimico neutro che descrive cos'è la sostanza, e di per sé non dice nulla sull'effetto di questo integratore. Per la L-citrullina e il malato al momento non esistono indicazioni sulla salute europee approvate. Per questo descriviamo le sostanze solo come componente e lasciamo aperto ciò che le persone vogliono farne. Nell'alimentazione sportiva la citrullina è uno degli ingredienti pre-workout più conosciuti, spesso combinato con arginina, beta-alanina o taurina. È uno dei nomi che vedi quasi sempre sull'etichetta di una formula pump.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa significa il rapporto 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa sigla 2:1 si riferisce al rapporto tra citrullina e malato: due parti di citrullina su una parte di malato, ovvero circa il 67 per cento di citrullina e il 33 per cento di malato. È un rapporto usuale nell'alimentazione sportiva ed è il motivo per cui per porzione da 5 grammi arrivi a circa 3350 mg di citrullina pura. Il malato, derivato dall'acido malico, ha naturalmente un posto nel metabolismo energetico della cellula e conferisce inoltre la nota fresca e leggermente acida della citrullina-malato. Poiché il rapporto è fisso, a ogni misurino sai esattamente cosa assumi. Chi mescola da sé il proprio pre-workout ha in questa polvere una base stabile che ha sempre la stessa composizione. Decidi tu quanto usarne e in cosa mescolarla, cosa che con una capsula chiusa non è possibile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGusto neutro, pura e solubile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNel barattolo c'è esclusivamente L-citrullina DL-malato 2:1. Nessun colorante, nessun dolcificante, nessun riempitivo e nessun conservante. La polvere ha un gusto neutro, anche se per via del malato senti una leggera nota fresca, e si scioglie facilmente in acqua, uno shake o una bevanda pre-workout. Questa purezza è proprio il motivo per cui molti sportivi scelgono una polvere pura: sai esattamente cosa assumi e non paghi aggiunte che non cerchi. La polvere di citrullina è prodotta tramite un processo produttivo vegetale ed è quindi vegana, senza glutine e senza lattosio. Con il misurino incluso dosi con precisione ogni porzione da 5 grammi, così non devi tirare a indovinare con un cucchiaio normale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome gli sportivi usano questa polvere di citrullina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte degli utenti assume una porzione da 5 grammi al giorno, sciolta in circa 300 ml di acqua o un'altra bevanda a scelta, ad esempio succo o uno shake. Molti atleti di forza pianificano quella porzione intorno all'allenamento, ad esempio come parte del loro pre-workout, anche se non c'è un orario fisso. Poiché è una polvere sfusa, la L-citrullina si lascia facilmente combinare con altri amminoacidi sfusi, come arginina, beta-alanina o taurina. Così componi il tuo mix, adattato alla tua routine di allenamento e al tuo gusto personale. Assumi la polvere come integrazione accanto a un'alimentazione varia e attieniti alla porzione indicata di 5 grammi al giorno. Un barattolo da 500 grammi, con una porzione al giorno, dura ampiamente più di tre mesi, il che ne fa una scelta pratica per chi vuole usare la citrullina a lungo di seguito senza dover riordinare di continuo. Poiché lavori con il misurino, puoi anche adattare senza difficoltà la tua porzione alla tua routine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questa è L-citrullina DL-malato pura in un rapporto 2:1, come polvere dal gusto neutro con 5000 mg per porzione. Una base versatile per gli sportivi che preferiscono pesare e combinare da sé la propria citrullina piuttosto che acquistare un pre-workout già pronto, con un barattolo che con l'uso quotidiano dura a lungo.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105518170302,"sku":"gen-022","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-citrullina-dl-malato-2-1-polvere-500-g-1.jpg?v=1793634803"},{"product_id":"l-citrullina-ultra-caps-6600mg-365-capsule-german-elite-nutrition","title":"L-Citrullina Ultra Caps 6600mg | 365 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Citrullina Ultra Caps di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVuoi assumere \u003cstrong\u003eL-citrullina\u003c\/strong\u003e senza pesare la polvere? Le L-Citrullina Ultra Caps di German Elite Nutrition forniscono citrullina in forma di capsula. Una porzione di sei capsule contiene 6600 mg di L-citrullina DL-malato in rapporto 2:1, di cui 4422 mg di L-citrullina pura. Un barattolo contiene 365 capsule, sufficienti per circa 60 porzioni. Tra gli atleti di forza e i frequentatori di palestra la citrullina è un nome fisso nel pre-workout, e queste capsule aumentano la comodità di assunzione rispetto a una polvere sfusa che devi pesare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la L-citrullina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-citrullina è un amminoacido che anche il corpo può produrre da sé e che è presente naturalmente nell'anguria; a questo frutto deve persino il suo nome. Nell'organismo la citrullina è un precursore dell'amminoacido arginina: nei reni la citrullina può essere convertita in arginina. L'arginina a sua volta viene utilizzata dal corpo nella produzione di ossido nitrico, una piccola molecola che svolge un ruolo nei vasi sanguigni. Questo è un dato biochimico neutro e di per sé non dice nulla sull'effetto di questo integratore. Per la L-citrullina e il malato al momento non esistono indicazioni sulla salute europee approvate. Per questo descriviamo le sostanze solo come componente e lasciamo aperto ciò che le persone vogliono farne. Nell'alimentazione sportiva la citrullina è nota come un classico ingrediente pre-workout, spesso presente nelle cosiddette formule pump e combinabile separatamente con altri amminoacidi. È uno degli ingredienti che vedi quasi sempre sull'etichetta di un mix pre-workout.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa significa il rapporto 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa citrullina è presente in questo prodotto come L-citrullina DL-malato in un rapporto di 2:1. Ciò significa che ci sono due parti di citrullina contro una parte di malato, ovvero circa il 67 per cento di citrullina e il 33 per cento di malato. Il malato è un sale dell'acido malico, una sostanza che ha naturalmente un posto nel metabolismo energetico della cellula. Legando la citrullina al malato ottieni una materia prima ben solubile che ricorre spesso nell'alimentazione sportiva. Per porzione di sei capsule ciò corrisponde a 6600 mg di citrullina-malato, di cui 4422 mg di L-citrullina pura. Ogni capsula contiene così circa 1100 mg di citrullina-malato. Poiché quella quantità è già dosata, a ogni assunzione sai esattamente quanto assumi, senza dover calcolare con misurini e grammi. Ciò rende facile mantenere giorno dopo giorno la stessa porzione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule per chi non vuole pesare la polvere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa citrullina-malato è disponibile anche come polvere sfusa, ma quella polvere ha un sapore spiccatamente acido e deve essere pesata con un misurino e sciolta. In forma di capsula non ne senti il sapore e il dosaggio è già pronto. Ciò rende queste Ultra Caps comode in movimento o per chi vuole mantenere il pre-workout semplice. Non hai bisogno di shaker o misurino, basta un sorso d'acqua per mandare giù le capsule. Con 365 capsule per barattolo hai inoltre un'ampia scorta in casa. Con sei capsule al giorno un barattolo dura circa due mesi, dopodiché puoi riordinare con calma. È utile sapere: il produttore non indica di quale materiale è fatto l'involucro della capsula, quindi non possiamo confermare con certezza lo status vegano della capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome gli sportivi usano la L-citrullina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa porzione consigliata è di sei capsule al giorno. Molti sportivi le assumono intorno all'allenamento, ad esempio una parte prima dell'attività come parte della loro routine pre-workout. Non c'è un orario fisso, quindi puoi anche distribuire le sei capsule nell'arco della giornata. La citrullina si combina benissimo con altri elementi costitutivi sfusi dell'alimentazione sportiva, come arginina, beta-alanina o taurina, il che ne fa una base versatile per uno stack pre-workout personale. Chi già lavora con amminoacidi sfusi può aggiungere facilmente queste capsule alla routine esistente senza dover preparare una polvere in più. Assumi le capsule con acqua a sufficienza e usale come integrazione accanto a un'alimentazione varia. Attieniti alla porzione indicata di sei capsule e non superarla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questa è L-citrullina DL-malato 2:1 in forma di capsula, con 6600 mg per porzione e 365 capsule per barattolo. Una scelta per gli sportivi che preferiscono deglutire la citrullina in una capsula dosata piuttosto che pesare e mescolare una polvere acida, con un grande barattolo che dura a lungo.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105533014206,"sku":"gen-037","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-citrullina-ultra-caps-6600mg-365-capsu-1.jpg?v=1793634803"},{"product_id":"l-carnitina-triple-complex-120-capsule-german-elite-nutrition","title":"L-Carnitina Triple Complex | 120 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Carnitina Triple Complex di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi \u003cstrong\u003eL-carnitina\u003c\/strong\u003e in più di una forma? La L-Carnitina Triple Complex di German Elite Nutrition combina tre forme di carnitina in una capsula. Una dose giornaliera di quattro capsule fornisce insieme 3000 mg di composti di carnitina, costituiti da acetil-L-carnitina, L-carnitina tartrato e L-carnitina fumarato. Un barattolo contiene 120 capsule vegane, sufficienti per 30 dosi giornaliere. Tra gli sportivi la L-carnitina è un nome noto, soprattutto tra chi fa molto cardio o presta attenzione alla propria alimentazione, e questa formula riunisce tre delle forme usuali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la L-carnitina e cosa fa nella cellula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-carnitina è una sostanza presente naturalmente nell'organismo, imparentata con gli amminoacidi. Il tuo corpo la produce da sé a partire dagli amminoacidi lisina e metionina, e si trova inoltre soprattutto nella carne; il nome deriva non a caso dalla parola latina per carne. Nella cellula la L-carnitina svolge un ruolo nel trasporto degli acidi grassi a catena lunga verso i mitocondri, le parti della cellula in cui viene liberata energia. Questo è un dato biochimico neutro che descrive cosa fa la sostanza, e di per sé non dice nulla sull'effetto di questo integratore. Per la L-carnitina al momento non esistono indicazioni sulla salute europee approvate. Per questo descriviamo la sostanza solo come componente e lasciamo aperto ciò che le persone vogliono farne. I vegetariani e i vegani assumono di solito attraverso l'alimentazione meno carnitina rispetto a chi mangia carne, il che spiega perché proprio loro guardino spesso a un integratore sfuso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTre forme di carnitina in una capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa particolarità di questa formula è la combinazione di tre forme di carnitina, ciascuna costituita in modo leggermente diverso. L'acetil-L-carnitina è L-carnitina con un gruppo acetile legato. La L-carnitina tartrato è carnitina legata all'acido tartarico (tartrato), una forma che vedi spesso nell'alimentazione sportiva. La L-carnitina fumarato è carnitina legata all'acido fumarico, una sostanza che ha naturalmente un posto nel metabolismo energetico della cellula. In tutti e tre i casi si tratta della stessa carnitina, solo legata a un partner diverso. Combinandole, ottieni carnitina da più fonti in una volta, senza dover acquistare tre barattoli separati. Ogni forma ha nella pratica i propri sostenitori; chi giura sul tartrato intorno all'allenamento, chi sull'acetil-L-carnitina per l'assunzione quotidiana. Con questo complesso non devi fare quella scelta. La formula non contiene inoltre aggiunte inutili come riempitivi o antiagglomeranti sfusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3000 mg per dose giornaliera di quattro capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dose giornaliera è costituita da quattro capsule che forniscono insieme 3000 mg di composti di carnitina, distribuiti tra le tre forme. Per capsula ciò corrisponde a 750 mg. Poiché il dosaggio è già nelle capsule, non devi pesare o mescolare nulla, come invece accade con una polvere di carnitina sfusa. Le capsule sono vegane: l'involucro è vegetale e non contiene gelatina. Ciò non è scontato per i prodotti a base di carnitina, perché la carnitina è da sempre associata alla carne. Qui però la carnitina proviene da un processo produttivo senza materia prima di origine animale, il che rende il prodotto adatto anche a un regime alimentare vegetale. Un barattolo da 120 capsule, con quattro capsule al giorno, dura esattamente un mese, dopodiché puoi riordinare a ritmo fisso. Poiché è tutto già dosato, a ogni dose sai esattamente quanta carnitina assumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome gli sportivi usano la L-carnitina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte degli utenti assume quattro capsule al giorno con acqua a sufficienza, distribuite o in una volta. Molti sportivi scelgono di assumerle intorno all'allenamento, ad esempio prima di una sessione cardio o di un allenamento di forza, anche se non c'è un orario prescritto fisso. Puoi anche distribuire le quattro capsule nell'arco della giornata, ad esempio a due pasti. La L-carnitina si combina benissimo con altri elementi di una routine di alimentazione sportiva, da un pre-workout a uno shake proteico dopo. Assumi le capsule come integrazione accanto a un'alimentazione varia e attieniti alla dose giornaliera indicata. Quattro capsule al giorno è il limite massimo indicato dal produttore; non superare tale quantità giornaliera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questa è L-carnitina da tre forme, con 3000 mg per dose giornaliera e 120 capsule vegane per barattolo. Una scelta per gli sportivi che preferiscono assumere carnitina da più fonti contemporaneamente piuttosto che da una singola forma, e che preferiscono la comodità di una capsula dosata a una polvere sfusa da pesare da sé.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105583214782,"sku":"gen-039","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-carnitina-triple-complex-120-capsule-g-1.jpg?v=1793634804"},{"product_id":"l-leucina-in-polvere-5000mg-500g-german-elite-nutrition","title":"L-Leucina in Polvere 5000mg | 500 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Leucina in Polvere con vitamina B6 di GEN\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTi piace comporre da solo il tuo stack di aminoacidi? Questa \u003cstrong\u003el-leucina\u003c\/strong\u003e in polvere di German Elite Nutrition fornisce 5000 mg di leucina fermentata per porzione, con l'aggiunta di vitamina B6. La leucina fa parte degli aminoacidi che il corpo non produce da solo ed è uno dei tre cosiddetti BCAA. La polvere è a gusto neutro e vegetale. Un sacchetto da 500 grammi fornisce 100 porzioni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la leucina e come la usa il corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa leucina è un aminoacido essenziale: il corpo non lo produce da solo, quindi lo ricavi interamente dall'alimentazione. Si trova soprattutto in prodotti ricchi di proteine come carne, pesce, uova, latticini e legumi, ed è un componente fisso delle proteine del siero e di molte formule BCAA ed EAA. Nel mondo degli sport di forza la leucina è nota come l'aminoacido che avvia la sintesi delle proteine muscolari; dei tre BCAA è quello che vi svolge il ruolo principale. I ricercatori a volte la chiamano l'aminoacido trigger, perché il corpo usa una certa quantità di leucina come segnale. Proprio per questo molti sportivi la aggiungono separatamente a un pasto o a uno shake che di per sé contiene un po' meno leucina. Con una scorta separata di l-leucina decidi tu stesso quanta aggiungerne a uno shake o al tuo mix di EAA, invece di dover dipendere dal rapporto di una formula già pronta. Questo la rende interessante per chi vuole regolare la propria integrazione nel dettaglio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché contiene vitamina B6\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA questa polvere è stata aggiunta vitamina B6, sotto forma di piridossina, 0,21 mg per porzione. Corrisponde al 15% dell'assunzione di riferimento. Questa aggiunta non è casuale: la B6 è strettamente legata al modo in cui il corpo gestisce le proteine. La vitamina B6 contribuisce a un normale metabolismo delle proteine e del glicogeno. Inoltre la vitamina B6 contribuisce a un normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. La piridossina è la stessa forma di B6 che ritrovi anche in molti multivitaminici. Con il 15% dell'assunzione di riferimento per porzione, qui è presente in una quantità modesta ma sensata accanto alla leucina. Così la vitamina completa in modo logico la leucina all'interno di un prodotto che ruota interamente attorno alle proteine. È un dettaglio piccolo ma ben pensato che distingue questa polvere dalla leucina pura senza ulteriori aggiunte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFermentata, vegana e a gusto neutro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa leucina è ottenuta per fermentazione microbiologica ed è quindi completamente vegetale, senza materie prime di origine animale. La polvere non ha un gusto proprio, così la sciogli facilmente in acqua, succo o uno shake senza che domini la tua bevanda. Non sono stati aggiunti aromi, coloranti o riempitivi. Leucina pura più la vitamina, niente di più. Da sapere: la leucina pura in acqua può risultare leggermente amara, quindi molti preferiscono mescolarla in uno shake gustoso piuttosto che nell'acqua del rubinetto. Un consiglio: sciogli bene la polvere prima di aggiungere altri ingredienti, così ottieni una miscela senza grumi, e in uno shaker con la pallina è ancora più rapido. In breve, sai esattamente cosa metti nel tuo shaker, senza sorprese nella lista degli ingredienti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome utilizzare questa l-leucina in polvere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna porzione è di 5 grammi, circa due misurini, che sciogli in liquido sufficiente. Molti sportivi mescolano la l-leucina direttamente nel loro shake proteico, nella bevanda EAA o nel drink post-allenamento. Il momento attorno all'allenamento è popolare, ma puoi assumere la porzione altrettanto bene in un altro momento della giornata. Alcuni ne prendono una parte prima e una parte dopo l'allenamento, altri si limitano a una singola porzione al giorno. Non esiste uno schema prestabilito, quindi lo adatti ai tuoi giorni di allenamento. Poiché un sacchetto contiene 100 porzioni, puoi variare parecchio nel modo in cui la usi, da una singola porzione di leucina a un'integrazione mirata del tuo mix esistente. Chi compone i propri shake la usa ad esempio per aumentare un po' il contenuto di leucina di una proteina vegetale, dato che alcune proteine vegetali contengono naturalmente meno leucina. Conserva la polvere in luogo asciutto e ben chiuso, così resta sciolta e facile da dosare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi, questa è una l-leucina in polvere pura e fermentata con una dose mirata di vitamina B6. 5000 mg di leucina per porzione, 100 porzioni per sacchetto, gusto neutro e vegana. Esattamente la quantità di leucina che vuoi, nel momento che fa comodo a te. Un mattone di base per chi compone la propria routine di aminoacidi.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48107333222590,"sku":"gen-130","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-leucina-in-polvere-5000mg-500g-german-1.png?v=1793698526"},{"product_id":"acido-d-aspartico-300-capsule-german-elite-nutrition","title":"Acido D-Aspartico | 300 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eAcido D-Aspartico di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'\u003cstrong\u003eacido D-aspartico\u003c\/strong\u003e è un amminoacido che si incontra soprattutto nel mondo degli sport di forza. German Elite Nutrition lo fornisce puro, con 1150 mg per capsula e 3450 mg per dose giornaliera di tre capsule. Per il resto non contiene nulla oltre all'amminoacido stesso e al rivestimento della capsula. Un barattolo contiene 300 capsule, sufficienti per cento dosi. In questa pagina leggi in modo fattuale cos'è l'acido D-aspartico, come si inserisce nel tuo corpo e cosa dice e non dice la ricerca al riguardo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente l'acido D-aspartico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'acido aspartico è un amminoacido che esiste in due forme speculari: la forma L e la forma D. Le due sono l'una l'immagine speculare dell'altra, un po' come la tua mano sinistra e la tua mano destra. La forma L viene ampiamente utilizzata dal tuo corpo nella costruzione delle proteine. La forma D, l'acido D-aspartico, è più particolare: è uno dei pochi D-amminoacidi che si trovano naturalmente nell'organismo dei mammiferi, soprattutto nel tessuto nervoso e nei tessuti legati agli ormoni. Negli integratori si utilizza la forma D pura, ed è esattamente ciò che contengono queste capsule. L'acido aspartico si incontra anche attraverso l'alimentazione, soprattutto nei prodotti ricchi di proteine, ma in quel caso principalmente nella forma L. La forma D concentrata come quella di questo integratore non la ottieni semplicemente da un normale piatto di cibo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl ruolo nel metabolismo degli amminoacidi e delle proteine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli amminoacidi sono i mattoni con cui il tuo corpo costruisce le proteine. L'acido aspartico è in questo un anello che interviene in più punti. È un mattone per altri amminoacidi e per i mattoni del tuo DNA, e svolge un ruolo nel ciclo dell'acido citrico, il processo con cui le tue cellule liberano energia dal cibo. L'acido D-aspartico funge inoltre da molecola segnale nel sistema nervoso e nei tessuti che producono ormoni. Sembra tecnico, ma in breve: non è una sostanza estranea al tuo corpo, bensì una molecola che si collega a una serie di processi di base. Serve ad esempio da mattone per altri amminoacidi e per i mattoni del tuo materiale ereditario. Senza amminoacidi come l'acido aspartico il tuo corpo non potrebbe produrre proteine, e le proteine sono presenti in quasi ogni tessuto, dai muscoli agli enzimi. Questo lo rende parte del normale funzionamento delle tue cellule, non qualcosa di esotico. Più di una descrizione fattuale non possiamo e non vogliamo farne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa dice in modo neutrale la ricerca\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolte persone cercano online cosa farebbe l'acido D-aspartico. Diciamolo chiaramente: gli studi mostrano un quadro variabile. Negli studi si utilizzava per lo più un dosaggio di circa 2,6-3 grammi al giorno, a volte più alto. Una dose giornaliera di tre capsule, con 3450 mg, si colloca appena al di sopra di questo intervallo consueto. Ciò che si nota è che l'acido D-aspartico viene spesso usato a cicli, in periodi di qualche settimana anziché in modo continuativo. Il motivo per cui le persone scelgono un ciclo è che alcuni studi suggeriscono che il corpo, col tempo, si adatti. Se questo sia vero e cosa comporti esattamente non è chiaro dal punto di vista scientifico, e inoltre la reazione varia da persona a persona. Per l'acido D-aspartico non esiste alcun claim salutistico approvato dall'UE, perciò in questa pagina non facciamo volutamente alcuna affermazione sugli effetti. Ciò che possiamo dire è che sai esattamente cosa assumi e in quale quantità.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePuro, ad alto dosaggio e la capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta formula è stata mantenuta il più essenziale possibile. Ogni capsula contiene esclusivamente acido D-aspartico, senza riempitivi né coloranti. Con 1150 mg per capsula il dosaggio è piuttosto elevato, così che con tre capsule raggiungi già una dose giornaliera completa. Bene a sapersi: il rivestimento della capsula è composto da gelatina bovina. Questo prodotto non è quindi adatto se segui un'alimentazione vegana o vegetariana, e non è nemmeno halal o kosher. Questa trasparenza fa parte del gioco, perché vuoi sapere in anticipo a cosa vai incontro. Per chi preferisce una capsula vegetale questa non è quindi la scelta giusta; per chi cerca acido D-aspartico puro e ad alto dosaggio, invece, è adatta. Con tre capsule al giorno un barattolo dura abbondantemente più di un mese con uso continuativo, e più a lungo se lo utilizzi a cicli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi: l'acido D-aspartico è un amminoacido che svolge un ruolo nel tuo metabolismo ed è noto soprattutto tra gli sportivi di forza. German Elite Nutrition lo fornisce puro e ad alto dosaggio, con 300 capsule in un barattolo per più cicli. Cosa significhi per te lo decidi tu stesso sulla base di informazioni fattuali. Hai dei dubbi, oppure assumi già altri integratori o farmaci? Allora parlane prima con il tuo medico di base.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48107333288126,"sku":"gen-137","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-acido-d-aspartico-300-capsule-german-eli-1.jpg?v=1793634810"},{"product_id":"l-glutammina-polvere-750g-german-elite-nutrition","title":"L-Glutammina in Polvere | 750 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Glutammina in polvere aromatizzata di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePreferisci bere i tuoi aminoacidi con un gusto fresco piuttosto che con uno shake stucchevole? Questa \u003cstrong\u003el-glutammina in polvere\u003c\/strong\u003e di German Elite Nutrition e la variante aromatizzata, disponibile nei gusti arancia o limone. La L-glutammina e l'aminoacido libero piu presente nel tuo corpo. Questa polvere si scioglie rapidamente in acqua o succo. Una busta da 750 grammi fornisce 150 porzioni da 5 grammi, sufficienti per mesi di uso quotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'e esattamente la l-glutammina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-glutammina e un aminoacido, uno dei mattoni di cui sono composte le proteine. Il tuo corpo la produce autonomamente, soprattutto nei muscoli e nei polmoni, e la assumi inoltre attraverso alimenti ricchi di proteine come carne, pesce, uova, latticini e legumi. Nel tuo tessuto muscolare la glutammina e l'aminoacido presente in forma libera nella quantita maggiore. Di tutti gli aminoacidi liberi presenti nel tuo corpo, la glutammina rappresenta quindi la quota piu grande. In caso di sforzo intenso e prolungato, quella scorta libera nei tuoi muscoli puo temporaneamente diminuire un po'. E proprio il momento in cui molti sportivi pensano a una porzione a parte di glutammina, come integrazione di quanto gia ricavano dalla loro alimentazione. Molte persone la assumono accanto al loro normale apporto proteico da alimentazione e shake, semplicemente per integrare un po' quell'apporto. L'idea alla base e semplice: aggiungi una porzione fissa di glutammina alla tua giornata. Questa variante lo fa in forma di polvere, in una quantita che misuri con precisione grazie al misurino in dotazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eArancia o limone, con un tocco fresco\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCio che rende questa polvere diversa dalla maggior parte delle glutammine sfuse e il gusto. La polvere di glutammina pura e neutra e in acqua un po' insipida, un motivo per cui alcune persone col tempo la abbandonano. Questa variante e disponibile nei gusti arancia e limone, con acido malico naturale come correttore di acidita e un lieve dolcificante. Cosi bevi la tua porzione come un dissetante fresco invece di uno shake stucchevole. E meglio mescolarla con acqua fredda, cosi il gusto di arancia o limone si esprime al meglio. Con un po' piu o meno acqua decidi tu quanto vuoi concentrata la bevanda. Per molte persone questo fa una gran differenza: un gusto che ti piace rende semplicemente piu facile assumere davvero un integratore ogni giorno. Tra l'altro, il tipico gusto insipido della glutammina non si percepisce quasi piu. E poiche hai due gusti, puoi alternare se ti stanchi di uno dei due.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFermentata da fonte vegetale e priva di allergeni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa glutammina di questa polvere proviene da un processo di fermentazione a base di mais, in cui i microrganismi costruiscono l'aminoacido. Non vengono impiegate materie prime di origine animale, per cui la polvere e adatta ai vegani. Non contiene glutine, lattosio o gelatina, ne coloranti artificiali. Oltre alla l-glutammina, la formula contiene solo una piccola quantita di taurina, l'acido malico e il dolcificante che insieme danno il gusto. Oltre a questo, nient'altro. Cosa che molte persone non sanno: la taurina e a sua volta una sostanza simile a un aminoacido che ritrovi spesso nelle formule sportive e nelle bevande energetiche. Qui e presente in una quantita modesta, come parte della composizione aromatizzata. In breve: un elenco di ingredienti chiaro senza una serie di additivi di cui non conosci i dettagli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome usare questa l-glutammina in polvere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMescoli 5 grammi, circa un misurino raso, in un bicchiere di acqua o succo. La polvere si scioglie facilmente, senza lasciare grumi sul fondo del bicchiere. Molti sportivi assumono la loro porzione dopo l'allenamento, semplicemente perche in quel momento bevono comunque qualcosa, ma non c'e un momento fisso. Puoi assumerla altrettanto bene nell'arco della giornata, quando ti fa comodo. Combinala pure con altre polveri come la creatina o uno shake proteico, facendo solo attenzione che i gusti si abbinino un po' tra loro. Conserva la busta in luogo asciutto e ben chiusa, cosi la polvere resta sciolta e facile da dosare. Il misurino in dotazione ti aiuta a prendere ogni volta la stessa quantita, in modo da non dover andare a occhio. Poiche una busta contiene 150 porzioni, con l'uso quotidiano ti dura parecchio tempo. In pratica cio significa una confezione che non si svuota ogni settimana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn sintesi, questa e una l-glutammina in polvere aromatizzata per chi preferisce bere l'aminoacido sfuso con gusto. 750 grammi, 150 porzioni, disponibile nei gusti arancia o limone. Un'integrazione pratica e vegetale per la tua dispensa di alimentazione sportiva.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Arancia","offer_id":48107333320894,"sku":"gen-124-001","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Limone","offer_id":48107333353662,"sku":"gen-124-002","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-glutammina-polvere-750g-german-elite-n-arancia-1.jpg?v=1793634811"},{"product_id":"5-htp-max-griffonia-simplicifolia-200-mg-120-capsule-german-elite-nutrition","title":"5-HTP MAX (Griffonia simplicifolia) 200 mg | 120 Capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eGEN 5-HTP MAX con estratto di Griffonia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGEN 5-HTP MAX fornisce 200 mg di \u003cstrong\u003e5-HTP\u003c\/strong\u003e per capsula, ottenuti dai semi della Griffonia simplicifolia. Si tratta di un arbusto legnoso dell'Africa occidentale i cui semi sono naturalmente ricchi di questa sostanza. Un barattolo contiene 120 capsule vegetali, sufficienti per quattro mesi con una capsula al giorno. Qui di seguito ti spieghiamo con calma che cos'e esattamente il 5-HTP, da dove proviene e a cosa fare attenzione quando confronti diversi barattoli tra loro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'e davvero il 5-HTP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e5-HTP e l'abbreviazione di 5-idrossitriptofano, una sostanza che il tuo corpo produce autonomamente a partire dall'aminoacido L-triptofano. Questo aminoacido e presente in alimenti di uso quotidiano come banane, latte, noci e formaggio. Nel tuo corpo il 5-HTP costituisce una tappa intermedia di una catena: l'L-triptofano viene convertito in 5-HTP, il 5-HTP viene ulteriormente convertito in serotonina e, durante la notte, una parte di quella serotonina viene nuovamente convertita in melatonina. Il nome fa riferimento proprio a quel punto della sequenza, circa a meta strada. In questo prodotto la sostanza non proviene da un laboratorio, ma da una fonte vegetale: un estratto dei semi della Griffonia simplicifolia, che contengono naturalmente un elevato tenore di 5-HTP. In questo modo ottieni la stessa struttura molecolare che il tuo corpo utilizza gia di per se, ma ricavata da un estratto vegetale concentrato anziche da un pasto. L'arbusto cresce soprattutto nelle zone costiere di paesi come il Ghana e la Costa d'Avorio, dove i baccelli vengono raccolti a mano e i semi ne vengono estratti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerche il 30% di estratto e significativo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSull'etichetta sono indicati 666 mg di estratto di Griffonia, standardizzato al 30% di 5-HTP. Quella percentuale indica quanto 5-HTP puro e contenuto nell'estratto: il 30% di 666 mg corrisponde a 200 mg. Ed e proprio quello il valore che conta davvero. Due barattoli con la stessa quantita di milligrammi di estratto possono differire notevolmente nel tenore di 5-HTP, perche un estratto e standardizzato su una percentuale piu alta di un altro. Chi confronta le capsule di 5-HTP guarda quindi al numero di milligrammi di 5-HTP e non solo alla quantita di estratto. In questo prodotto il tenore viene misurato per ogni lotto, in modo che ciascuna capsula contenga sempre gli stessi 200 mg. Cio rende il confronto piu corretto, perche sai esattamente cosa hai in mano. In breve: un numero di estratto elevato dice poco se la percentuale di standardizzazione e bassa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa differenza rispetto all'L-triptofano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSu questo argomento incontri due nomi molto vicini tra loro: 5-HTP e L-triptofano. Appartengono alla stessa catena, ma c'e una differenza nel percorso che il tuo corpo compie. L'L-triptofano deve prima essere convertito in 5-HTP da un enzima, e si tratta di un passaggio che avviene lentamente. Inoltre il tuo corpo utilizza la maggior parte del triptofano proveniente dall'alimentazione per la costruzione di proteine e altre sostanze, cosicche ne resta ben poco per quella conversione. Il 5-HTP si trova gia oltre quell'enzima e salta quindi quel primo passaggio. Attraversa inoltre la parete intestinale senza dover competere con altri aminoacidi per la stessa molecola di trasporto, cosa che invece accade con l'L-triptofano. In pratica cio significa un percorso piu breve e diretto rispetto all'L-triptofano. E questo il motivo per cui molte persone scelgono specificamente il 5-HTP.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProdotto puro e vegano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formulazione e stata volutamente mantenuta essenziale. Nella capsula sono presenti solo l'estratto di Griffonia e la parete stessa della capsula, nient'altro. Nessun agente di carica, nessun colorante e nessuno stearato di magnesio come lubrificante. La parete della capsula e realizzata in cellulosa vegetale (HPMC), quindi questo prodotto e vegano e non contiene gelatina. L'estratto viene prodotto nell'UE e controllato lotto per lotto per quanto riguarda il tenore di 5-HTP, in modo che il contenuto resti uguale da una capsula all'altra. Cosi sai che i 200 mg riportati sull'etichetta sono davvero i 200 mg presenti nella tua capsula, ogni volta. Chi preferisce sapere con precisione quanto 5-HTP assume al giorno trova in questo dosaggio fisso un punto di riferimento. Prendi una capsula al giorno, quindi con 120 capsule per barattolo un acquisto ti basta per quattro mesi. Il fatto che la capsula sia per il resto priva di altri componenti significa che sai esattamente cosa assumi: l'estratto e la parete vegetale, e nient'altro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve, con queste capsule di 5-HTP porti a casa una forma standardizzata di Griffonia simplicifolia, con 200 mg di 5-idrossitriptofano per capsula e un barattolo che dura quattro mesi. Per chi vuole scegliere consapevolmente quanto 5-HTP assumere al giorno, questo e un punto di partenza chiaro e ordinato.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48107379097790,"sku":"gen-116","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-5-htp-max-griffonia-simplicifolia-200-mg-1.jpg?v=1793634785"},{"product_id":"creatina-beta-alanina-stack-750g-german-elite-nutrition","title":"Creatina Beta-Alanina Stack | 750 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eCreatina Beta-Alanina Stack di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVuoi mantenere semplici i tuoi integratori di base? Questo \u003cstrong\u003estack di creatina e beta-alanina\u003c\/strong\u003e di German Elite Nutrition riunisce tre note materie prime della nutrizione sportiva in una polvere neutra: creatina monoidrato micronizzata, beta-alanina e L-taurina. Niente aromi, niente dolcificanti e nessun riempitivo superfluo. Comodo se vuoi dosare tutto da un unico sacchetto, senza barattoli separati. Tre materie prime che altrimenti compreresti in barattoli distinti sono qui riunite in un rapporto fisso per misurino. Un sacchetto da 750 grammi è sufficiente per 100 porzioni giornaliere. È un prodotto per gli sportivi che vogliono mantenere pulita la propria base e non lavorare con più barattoli contemporaneamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché creatina e beta-alanina insieme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatina e beta-alanina sono due delle materie prime più usate nella nutrizione sportiva, e molti sportivi le combinano. Svolgono un ruolo in momenti diversi. La creatina è legata agli sforzi brevi ed esplosivi, come una serie pesante o uno sprint, mentre la beta-alanina viene trasformata nei muscoli in carnosina, che svolge un ruolo nel tamponare l'acidità durante gli sforzi intensi. Poiché si completano a vicenda, vengono spesso usate nella stessa routine, ed è proprio questa l'idea alla base di questo stack di creatina e beta-alanina. Entrambe richiedono qualche settimana di uso quotidiano prima che la riserva nei muscoli si sia accumulata, quindi la costanza conta più del momento esatto. Per la creatina vale inoltre un'indicazione sulla salute approvata dall'UE: la creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di serie successive di esercizi brevi e ad alta intensità. Questo effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 grammi di creatina. La porzione giornaliera di questo stack apporta 3410 mg di creatina monoidrato, di cui 3000 mg di creatina pura, esattamente su quella soglia. Per gli adulti oltre i 55 anni vale inoltre che il consumo quotidiano di creatina può rafforzare l'effetto dell'allenamento di resistenza sulla forza muscolare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeta-alanina e la sensazione di formicolio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer porzione giornaliera assumi 3410 mg di beta-alanina. La beta-alanina è un amminoacido che nei muscoli, insieme all'istidina, viene trasformato in carnosina, un processo che richiede qualche settimana di uso quotidiano prima che la riserva sia salita in modo percettibile. Per questo lo stack funziona al meglio come integrazione quotidiana fissa, anche nei giorni in cui non ti alleni. Molte persone avvertono con la beta-alanina una lieve sensazione di formicolio sulla pelle, chiamata parestesia. È innocua e temporanea, ed è legata alla quantità che assumi in una volta. Chi vuole limitare questa sensazione può suddividere la porzione giornaliera nel corso della giornata. Per la beta-alanina in sé non esistono indicazioni europee approvate, quindi descriviamo l'amminoacido solo come componente dello stack.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa taurina come terzo componente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa terza sostanza è la L-taurina, con 680 mg per porzione giornaliera. La taurina è un amminoacido che il corpo produce da sé e che è presente anche negli alimenti. In polvere è neutra, così la combini facilmente con altri prodotti senza che sapore o consistenza cambino. È aggiunta come complemento all'interno di questa composizione minimalista. La taurina si ritrova anche in molti prodotti pre-workout; qui è presente in polvere insieme alle altre due materie prime. Anche la taurina la descriviamo senza indicazioni sulla salute. L'idea alla base dello stack è proprio questa semplicità: tre materie prime riconoscibili in quantità fisse, senza proprietary blend in cui non vedi cosa c'è dentro. Così sai a ogni porzione esattamente cosa e quanto assumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome usare lo stack\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrazie alla forma micronizzata la polvere si scioglie bene e si mescola rapidamente in acqua, succo o un'altra bevanda. Dosi la tua porzione da 7,5 grammi, mescoli e via. Se vuoi modificare il rapporto puoi farlo, perché la formula è costruita in modo chiaro e decidi tu quanto assumere. Molti sportivi usano lo stack attorno all'allenamento, ad esempio insieme a un pre-workout, agli EAA o a uno shake. Alcuni assumono la porzione prima dell'allenamento, altri dopo; poiché si tratta dell'assunzione quotidiana, scegli tu il momento. Con 100 porzioni giornaliere per sacchetto vai avanti a lungo con una sola confezione. Poiché la polvere non ha sapore, non interferisce con gli altri prodotti e puoi mescolarla in quasi ogni bevanda. In breve, questo è uno stack essenziale di creatina e beta-alanina con l'aggiunta di taurina, in un sacchetto da 750 grammi, pensato per l'allenamento di forza e per chi si allena con impegno volendo mantenere la propria base pulita e ordinata. Poiché tutto è presente in quantità fisse per porzione, sai ogni giorno esattamente cosa assumi, e questo rende facile mantenere costante la tua assunzione senza destreggiarti tra più prodotti.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48107400331454,"sku":"gen-147","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-creatina-beta-alanina-stack-750g-german-1.jpg?v=1793634786"},{"product_id":"peak-oxygen-complesso-di-funghi-180-capsule-gen","title":"Peak Oxygen Complesso di Funghi | 180 Capsule | GEN","description":"\u003ch2\u003ePeak Oxygen Complesso di Funghi di GEN\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePeak Oxygen di GEN è un \u003cstrong\u003ecomplesso di funghi\u003c\/strong\u003e in capsule, creato per chi vuole integrare la propria routine quotidiana con sei estratti di funghi in un'unica formula. E non si ferma ai soli funghi. Contiene anche betaina (TMG), L-taurina e AstraGin. Con una dose giornaliera di sei capsule assumi 6125 mg di sostanze attive, da una capsula vegetale. È una formula ampia che riunisce in un unico barattolo ciò che altrimenti dovresti ricavare da più integratori separati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSei estratti di funghi in una capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl cuore di questo complesso di funghi è composto da sei tipi di fungo. Il cordyceps è noto da secoli nella tradizione erboristica cinese e qui fornisce 1000 mg di estratto per dose giornaliera. Il reishi, a volte chiamato il fungo dell'immortalità, contribuisce con 500 mg. Ci sono inoltre shiitake, hericium (noto anche come criniera di leone o lion's mane), pleurotus (fungo ostrica) e maitake. Ogni estratto è standardizzato in polisaccaridi, le lunghe catene di zuccheri di cui i funghi sono naturalmente ricchi. Così l'estratto di cordyceps 10:1 fornisce 400 mg di polisaccaridi per dose giornaliera e l'estratto di reishi 6:1 altri 200 mg. Per l'hericium, oltre a 120 mg di polisaccaridi, sull'etichetta figurano anche 20 mg di beta-glucani. È utile sapere che un estratto 30:1 significa che trenta parti di fungo fresco sono state concentrate in una parte di polvere. Più alto è questo rapporto, più concentrato è l'estratto. Insieme, i sei estratti di funghi forniscono per dose giornaliera oltre mille milligrammi di polisaccaridi, la parte attorno a cui ruotano formule di questo tipo. Shiitake, pleurotus e maitake apportano ciascuno altri 120-160 mg di polisaccaridi per dose giornaliera, così il contributo non deve provenire da una o due sole specie. Poiché ogni estratto è indicato separatamente sull'etichetta, vedi esattamente da quale fungo proviene quale parte, invece di una vaga somma sotto la dicitura mushroom blend.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa aggiungono betaina e taurina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCiò che rende questo complesso di funghi diverso da un normale complesso di funghi è l'aggiunta di betaina e taurina. La betaina, chiamata anche TMG o trimetilglicina, è ben presente nella formula con 2000 mg per dose giornaliera. È una sostanza naturalmente presente nel tuo corpo e che ritrovi anche, ad esempio, nella barbabietola rossa e nella crusca di frumento. Inoltre la formula contiene 1000 mg di L-taurina, un amminoacido naturalmente presente nel corpo e che si ritrova spesso nelle formule sportive ed energetiche. Entrambe le sostanze non sono estratti di funghi, ma GEN le ha aggiunte volutamente al complesso. Così tutto ciò che il produttore ha voluto riunire si trova in una capsula, invece che in barattoli separati sul tuo piano di lavoro. Nell'industria alimentare la betaina viene spesso ricavata dalla barbabietola da zucchero, mentre la taurina è prodotta per via sintetica o tramite fermentazione. Entrambe sono qui presenti in quantità fisse, così ogni giorno hai la stessa assunzione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAstraGin come aggiunta alla formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEd è qui che entra in gioco AstraGin. AstraGin è una materia prima brevettata di marca, composta da estratti di Panax notoginseng e Astragalus membranaceus. La ritrovi in un numero crescente di moderne formule sportive e per il benessere. In questo prodotto ricco di estratti di funghi sono presenti 25 mg di AstraGin per dose giornaliera. Molte persone si chiedono perché betaina e taurina si trovino in una formula di funghi. In breve: GEN ha combinato i funghi con sostanze che di norma ritrovi nell'alimentazione sportiva, così ti basta un solo barattolo. È una visione moderna del classico integratore di funghi, in cui le sei specie restano il punto di partenza e il resto è un'aggiunta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule vegetali senza aggiunte inutili\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'involucro della capsula è vegetale e realizzato in idrossipropilmetilcellulosa. Per questo questo complesso di funghi è una scelta vegana. Il prodotto è inoltre senza lattosio e senza glutine. GEN non aggiunge coloranti né riempitivi superflui, solo ciò che è tecnicamente necessario per riempire la capsula. Ogni barattolo contiene 180 capsule, sufficienti per trenta giorni con sei capsule al giorno. Le assumi non masticate con sufficiente liquido, eventualmente distribuite nell'arco della giornata. Che tu stia già usando funghi da tempo o abbia appena iniziato, così mantieni semplice la tua routine quotidiana. È meglio assumere le capsule in un momento fisso, ad esempio a colazione, così non dimentichi le sei capsule. Con questo dosaggio un barattolo dura esattamente un mese.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: Peak Oxygen riunisce sei estratti di funghi con betaina, taurina e AstraGin in 180 capsule vegetali, sufficienti per un mese. Una formula ampia che riunisce molti barattoli separati in un unico contenitore, con i funghi come punto di partenza.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48107426480318,"sku":"gen-165","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-peak-oxygen-complesso-di-funghi-180-caps-1_84655571-290b-4054-9baf-7923f06d5a2a.jpg?v=1793635682"},{"product_id":"hmb-ultra-caps-365-capsule-gen","title":"HMB Ultra Caps | 365 Capsule | GEN","description":"\u003ch2\u003eHMB Ultra Caps di GEN\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto è un prodotto per chi sa già cosa significa allenarsi. Le HMB Ultra Caps di GEN contengono Calcio-beta-idrossi-beta-metilbutirrato, il sale di calcio dell'\u003cstrong\u003eHMB\u003c\/strong\u003e. L'HMB è una sostanza che il corpo produce da sé a partire dalla leucina, uno degli amminoacidi a catena ramificata. Ma questa produzione propria è limitata: solo una piccola parte della leucina che assumi con l'alimentazione viene trasformata in HMB. Questo integratore lo fornisce direttamente, senza quella deviazione. Un barattolo contiene 365 capsule, sufficienti per oltre tre mesi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDalla leucina all'HMB, e perché questa differenza conta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa leucina la conosci probabilmente come uno degli amminoacidi più importanti attorno all'allenamento. Ciò che molti non sanno: l'HMB, per esteso beta-idrossi-beta-metilbutirrato, è il metabolita che il corpo produce dalla leucina. Trasformi all'incirca il 5% di tutta la leucina in HMB. Con un apporto proteico medio arrivi così forse a 300-500 milligrammi al giorno. È una quantità decisamente inferiore ai 3 grammi utilizzati negli studi. Ed è proprio qui che entra in gioco l'integrazione con Calcio-HMB. Per dose giornaliera di quattro capsule assumi 3600 mg di calcio-HMB, di cui 3024 mg di HMB puro. Ti collochi così vicino al dosaggio usato nella maggior parte degli studi. Per ottenere gli stessi 3 grammi dall'alimentazione dovresti mangiare una quantità irrealistica di proteine, e anche in quel caso la conversione in HMB resterebbe limitata. Per questo gli sportivi che vogliono raggiungere il dosaggio studiato scelgono di solito un integratore invece di aumentare sempre di più le proteine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa l'HMB nel tessuto muscolare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'HMB agisce su due lati dello stesso equilibrio. Da un lato svolge un ruolo nella sintesi delle proteine muscolari, tramite una via di segnalazione chiamata mTOR, una sorta di interruttore che determina se il corpo costruirà nuove proteine. Dall'altro frena la degradazione delle proteine muscolari esistenti, che avviene tramite il sistema ubiquitina-proteasoma, un meccanismo di smaltimento nelle cellule. L'effetto netto è che il tuo bilancio proteico si sposta verso la costruzione. Questo è particolarmente interessante nelle fasi in cui la degradazione è più elevata del normale. Pensa a un periodo di deficit calorico, a un'alta frequenza di allenamento o a un nuovo stimolo di allenamento a cui il corpo non è ancora abituato. La parte di calcio del composto qui funge soprattutto da vettore: rende l'HMB stabile in forma di capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl calcio come vettore, e cosa comporta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePoiché il Calcio-HMB contiene per definizione calcio, ogni dose giornaliera apporta anche 520 mg di calcio elementare. È il 65% dell'assunzione di riferimento giornaliera, una quantità da non trascurare. Il calcio contribuisce a una normale funzione muscolare e a un normale metabolismo energetico. Inoltre il calcio contribuisce al mantenimento di ossa normali e a una normale neurotrasmissione. Questo non è un integratore di calcio in senso classico, ma è bene sapere che con quattro capsule al giorno assumi una porzione considerevole di calcio. Tienine conto se hai già altri integratori ricchi di calcio o molti latticini nella tua routine, così la tua assunzione totale non sale inutilmente troppo. Per la maggior parte degli sportivi questo calcio extra non è un problema, ma è comunque qualcosa da valutare se assumi già un integratore di calcio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché quattro capsule al giorno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuattro capsule sembrano tante, e lo sono rispetto a un prodotto da una capsula al giorno. Ma il calcolo è semplice: servono 3600 mg di calcio-HMB per avvicinarsi al dosaggio studiato, e in ogni capsula ne stanno 900 mg. Una o due capsule al giorno non raggiungono quei 3 grammi di HMB. Puoi prendere le quattro in una volta oppure suddividerle nel corso della giornata, ad esempio attorno all'allenamento. Molti sportivi usano l'HMB come complemento alla loro routine esistente con proteine e creatina, perché i meccanismi non si ostacolano a vicenda. Il barattolo contiene 365 capsule, il che con quattro al giorno corrisponde a oltre tre mesi, esattamente quanto basta per un intero blocco di allenamento senza riordinare nel frattempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve, questo fornisce una fonte diretta e stabile di HMB: 3024 mg di HMB puro al giorno dalla ben studiata forma di calcio, con l'aggiunta di 520 mg di calcio. Una lista di ingredienti breve, un barattolo capiente e un dosaggio in linea con quanto è consueto negli studi. Per lo sportivo avanzato che vuole regolare il proprio bilancio proteico durante le fasi impegnative, è una scelta chiara. Conserva il barattolo in luogo asciutto e fresco, e tieni conto delle informazioni di sicurezza se assumi farmaci.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"","offer_id":48107477860542,"sku":"gen-151","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-hmb-ultra-caps-365-capsule-gen-1.jpg?v=1793634790"},{"product_id":"l-taurina-ultra-caps-1500mg-365-capsule-german-elite-nutrition","title":"L-Taurina Ultra Caps 1500mg | 365 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Taurina Ultra Caps di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePreferisci assumere la taurina in capsula piuttosto che in polvere? Queste capsule di \u003cstrong\u003el-taurina\u003c\/strong\u003e di German Elite Nutrition forniscono 1500 mg per capsula, uno dei dosaggi più elevati sul mercato. La taurina è una sostanza solforata, simile a un aminoacido, presente naturalmente nel tuo corpo. Un barattolo contiene 365 capsule. Con tre al giorno arrivi a 4500 mg, senza dover pesare o preparare nulla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è esattamente la taurina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa taurina, a rigore, non è un vero aminoacido, ma un composto simile a un aminoacido con un gruppo solforico. Il tuo corpo la produce da solo a partire dagli aminoacidi cisteina e metionina, e si ritrova in concentrazioni relativamente elevate nel cuore, nel cervello, nei muscoli e nella retina. Tra tutte le sostanze libere simili agli aminoacidi presenti nel corpo, la taurina è una delle più diffuse. Attraverso l'alimentazione la assumi soprattutto da pesce, crostacei, molluschi e carne, il che significa che chi mangia pochi prodotti di origine animale ne assume naturalmente di meno. Al di fuori dell'alimentazione, la maggior parte delle persone conosce la taurina dalle bevande energetiche e dalle formule pre-workout, in cui è quasi sempre presente. Come integratore singolo, con queste capsule scegli la taurina senza lo zucchero, la caffeina e i coloranti presenti in quelle bevande. Solo la sostanza pura, in una quantità fissa per capsula, così sai esattamente quanta ne assumi. Quello che molti non sanno: durante uno sforzo intenso o prolungato il corpo consuma più taurina del normale, il che spiega in parte perché compare così spesso nelle formule sportive.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1500 mg per capsula, con una purezza del 99 per cento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCiò che distingue queste capsule è la quantità per singola unità. Con 1500 mg ti collochi nella fascia alta rispetto a molti altri prodotti a base di taurina, dove sono comuni 500-1000 mg. Per questo spesso una o due capsule bastano già per raggiungere la quantità desiderata, senza dover ingerire una manciata di capsule. La taurina ha una purezza superiore al 99 per cento ed è priva di magnesio stearato, aromi, coloranti e conservanti. Non contiene inoltre lievito, lattosio o glutine. Ogni lotto viene prodotto e testato in condizioni controllate, così che la composizione rimanga costante. In questo modo l'elenco di ciò che assumi resta breve e chiaro: taurina e la capsula che la contiene, nient'altro. Questo rende anche più facile inserirla se usi più integratori contemporaneamente e vuoi sapere da dove proviene ciascun componente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsula di gelatina bovina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDa sapere: l'involucro della capsula è realizzato in gelatina bovina. Per questo il prodotto non è vegano né vegetariano. Chi segue un'alimentazione vegetale farebbe meglio a orientarsi verso la taurina in polvere, che non ha involucro. La capsula di gelatina si scioglie nello stomaco e non necessita di ulteriori aggiunte. Un aspetto particolare è che non contiene agenti antiagglomeranti, cosa tutt'altro che scontata nelle capsule; spesso si aggiunge magnesio stearato per rendere più fluida la produzione. Qui si è scelto di non farlo. Questo rispecchia l'idea alla base del prodotto: il meno possibile attorno alla sostanza attiva, così che restino praticamente solo la taurina e l'involucro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome assumere queste capsule di l-taurina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa porzione abituale è di tre capsule al giorno, in totale 4500 mg di taurina, assunte con acqua a sufficienza. Puoi prenderle tutte insieme o distribuirle nell'arco della giornata, come preferisci. Alcune persone assumono la taurina preferibilmente intorno all'allenamento, altre in un momento fisso come la colazione. Molti sportivi la usano come parte del loro stack, ad esempio insieme a creatina, caffeina o l-tirosina, perché si combina facilmente. Poiché un barattolo contiene 365 capsule, con tre al giorno ti dura circa quattro mesi. Se ne prendi di meno, il barattolo dura ancora più a lungo. Così decidi tu il ritmo con cui esaurisci la scorta, senza dover riordinare già a metà mese. Non devi necessariamente assumerle durante un pasto, anche se alcune persone lo trovano più gradevole per lo stomaco.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve, si tratta di capsule di l-taurina ad alto dosaggio con 1500 mg ciascuna e una purezza superiore al 99 per cento. 365 capsule per barattolo, senza aggiunte inutili. Poiché attorno alla sostanza c'è ben poco, con ogni capsula sai esattamente cosa stai assumendo. Una scelta chiara per chi preferisce assumere la taurina piuttosto che berla.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48107493818558,"sku":"gen-129","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-l-taurina-ultra-caps-1500mg-365-capsule-1.jpg?v=1793634790"},{"product_id":"aakg-ultra-caps-1150mg-365-capsule-german-elite-nutrition","title":"AAKG Ultra Caps 1150mg | 365 capsule | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eAAKG Ultra Caps di German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePreferisci le capsule al pesare la polvere? Le \u003cstrong\u003ecapsule AAKG\u003c\/strong\u003e ti offrono un dosaggio fisso senza shaker o misurino. Le AAKG Ultra Caps di German Elite Nutrition forniscono 1150 mg di L-arginina alfa-chetoglutarato per capsula in un rapporto 2:1. Un barattolo contiene 365 capsule, cosi una confezione ti dura a lungo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCos'e l'AAKG\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAAKG sta per arginina alfa-chetoglutarato: l'amminoacido L-arginina legato all'alfa-chetoglutarato, un intermedio del metabolismo. Nel rapporto 2:1 due parti di arginina corrispondono a una parte di alfa-chetoglutarato, per cui assumi relativamente molta arginina per capsula. La L-arginina e un amminoacido che il corpo utilizza, tra l'altro, nella produzione di ossido nitrico, una piccola molecola segnale che svolge un ruolo nella dilatazione dei vasi sanguigni e nell'afflusso di sangue. Negli ambienti del fitness l'AAKG viene percio spesso associato al pump durante l'allenamento, quella sensazione di pienezza nei muscoli quando il sangue circola bene. Se lo avverti dipende da persona a persona. Per la L-arginina e l'alfa-chetoglutarato al momento non sono disponibili indicazioni sulla salute europee approvate, quindi qui descriviamo le sostanze solo come ingrediente e spieghiamo cosa sono. L'AAKG e una delle materie prime note nel pre-workout e nella nutrizione sportiva, molto usata da atleti di forza e frequentatori di palestra. Lo trovi in polveri e booster, e quindi anche come capsule AAKG come queste Ultra Caps.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePerche capsule invece della polvere\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa polvere ti da liberta nel dosaggio, ma le capsule sono molto piu pratiche. Non devi pesare o preparare nulla e non senti il sapore piuttosto acido della polvere di AAKG sfusa. In viaggio, al lavoro o nella borsa da palestra: un barattolo di capsule lo porti con te facilmente, mentre con la polvere devi sempre avere a portata di mano uno shaker e dell'acqua. Ogni capsula contiene 1150 mg fissi, cosi sai esattamente quanto assumi senza dosare al cucchiaio o stimare. Molti sportivi assumono l'AAKG attorno all'allenamento. Con queste capsule AAKG conti semplicemente il numero che desideri e le mandi giu con acqua. Per chi ama mantenere semplice la propria routine, e un modo comodo di usare l'AAKG senza complicazioni. Sei indeciso tra polvere e capsule? Scegli la polvere se vuoi dosare e mescolare da solo, e le capsule se per te contano di piu la praticita e la comodita di trasporto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAd alto dosaggio e da distribuire nella giornata\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCon 1150 mg per capsula ti collochi nella fascia alta rispetto a molte capsule di AAKG che forniscono 500-1000 mg. Prendendo quattro capsule arrivi a 4600 mg di AAKG. Puoi distribuirle nell'arco della giornata o assumerle tutte insieme prima dell'allenamento, come si adatta al tuo programma. Poiche il contenuto per capsula e elevato, ne devi ingoiare meno per la stessa quantita di principio attivo. Comodo, perche nessuno prende volentieri manciate di capsule al giorno. La formula 2:1 fornisce inoltre piu arginina rispetto a un blend standard 1:1, il che attira soprattutto gli sportivi esperti che costruiscono consapevolmente la propria assunzione. Se sei alle prime armi con l'AAKG, mantieniti su una quantita inferiore e osserva come reagisci prima di passare alla dose giornaliera completa. Cosi il tuo corpo si abitua con calma all'integrazione e non arrivi improvvisamente a un'assunzione elevata.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePuro e senza aggiunte superflue\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGerman Elite Nutrition sceglie consapevolmente una composizione pura senza stearato di magnesio, coloranti o altri eccipienti superflui. Nella capsula c'e solo L-arginina alfa-chetoglutarato, insieme all'involucro della capsula. Cosi ottieni il principio attivo che cerchi e non una manciata di riempitivi di cui in realta non hai bisogno. Conserva il barattolo in luogo asciutto e ben chiuso, cosi le capsule restano in buono stato. In breve, queste sono capsule di AAKG ad alto dosaggio con 1150 mg per unita, 365 capsule per barattolo, per sportivi che preferiscono assumere la loro arginina piuttosto che berla. Prendile come integrazione a un'alimentazione varia e non superare la dose consigliata. Cosi mantieni un modo semplice e fisso di inserire l'AAKG nella tua routine. Un barattolo da 365 unita, con quattro al giorno, dura ampiamente piu di tre mesi, quindi non devi riordinare spesso. Per gli sportivi che non hanno voglia di pesare la polvere, queste capsule sono un'alternativa immediata da portare ovunque. Molti utenti combinano l'AAKG con altra nutrizione sportiva sfusa come creatina o citrullina, ciascuna nel proprio dosaggio, l'una accanto all'altra. Poiche le capsule non contengono sapore o edulcorante, si lasciano assumere facilmente accanto a un frullato pre-workout o a un frullato proteico senza che i sapori si scontrino. Per chi segue un'alimentazione vegetale questo prodotto e meno adatto, perche l'involucro della capsula e di gelatina; in quel caso scegli la forma in polvere.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48107552407742,"sku":"gen-128","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/gen-aakg-ultra-caps-1150mg-365-capsule-germa-1.jpg?v=1793634793"},{"product_id":"gaba-con-l-teanina-60-compresse-orosolubili-luto-supplements","title":"GABA con L-teanina | 60 Compresse Orosolubili | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGABA Compresse Orosolubili con L-Teanina e Vitamina B6\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGABA in comoda forma di compresse orosolubili, con una dose giornaliera di 2 compresse pari a 700 mg di GABA, 75 mg di L-teanina da estratto di tè verde (98%), arricchita con vitamina B6. Dolcificate con xilitolo, con aromi naturali di arancia, mango e limone. Vegano. Prodotto da LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa sono il GABA e la L-teanina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl GABA (acido gamma-amminobutirrico) è una sostanza che il corpo produce da solo e che, come neurotrasmettitore, svolge un ruolo nel sistema nervoso. La L-teanina è un amminoacido presente naturalmente nel tè verde; in questo prodotto viene fornita come estratto di tè verde standardizzato al 98% di L-teanina. GABA e L-teanina vengono spesso combinati negli integratori. Per il GABA e la L-teanina in quanto tali non esistono claim EFSA approvati, motivo per cui non facciamo dichiarazioni sul loro funzionamento. La vitamina B6 aggiunta dispone invece di claim approvati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché una compressa orosolubile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA differenza di una capsula da deglutire, una compressa orosolubile si scioglie lentamente in bocca. Questo rende superflua l'acqua e regala un piacevole gusto di frutta. Le compresse sono dolcificate con xilitolo, un sostituto dello zucchero, e aromatizzate con aromi naturali di arancia, mango e limone. Questo le rende pratiche in viaggio e piacevoli da usare per chi non ama deglutire le capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome si usano le compresse orosolubili di GABA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumere 2 compresse orosolubili al giorno, lasciandole sciogliere lentamente in bocca. La formula è completamente vegana. La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso, a una normale funzione psicologica e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48110879244478,"sku":"luto-029","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/GABA_product_foto_s.jpg?v=1783628659"},{"product_id":"glicina-in-polvere-1000g-luto-supplements","title":"Glicina in Polvere | 1000g | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGlicina in Polvere di LUTO Supplements\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa glicina è il più piccolo amminoacido conosciuto dal tuo corpo, che ne produce in parte anche da solo. Eppure molte persone scelgono di integrarla separatamente. Questa \u003cstrong\u003eglicina in polvere\u003c\/strong\u003e di LUTO Supplements è 100% pura: un solo ingrediente, nient'altro. Ricevi 1000 grammi in una busta, sufficienti per 200 porzioni da 5 grammi al giorno.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCosa fa la glicina nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa glicina è un elemento costitutivo delle proteine. Anzi, è l'elemento che nel collagene ricorre in ogni terza posizione. Questa regolarità rende possibile la struttura a spirale serrata del collagene, la proteina presente nella pelle, nelle ossa e nel tessuto connettivo. Inoltre la glicina è uno dei tre amminoacidi con cui il corpo forma il glutatione, insieme alla cisteina e all'acido glutammico. E nel tronco encefalico e nel midollo spinale la glicina si comporta come una molecola di segnalazione tra le cellule nervose. In breve: una piccola molecola con una funzione in moltissimi punti contemporaneamente. Questo spiega anche perché compare in così tanti alimenti e integratori diversi.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePolvere o capsule, cosa è più pratico?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porzione di glicina si aggira facilmente intorno ai 5 grammi. Se vuoi assumerla con le capsule, ne servono una manciata, perché in una capsula rientra solo da mezzo grammo a un grammo. Con la polvere prelevi quei 5 grammi in una volta sola. Questa glicina in polvere si scioglie limpida in acqua e ha un sapore leggermente dolce, quindi puoi anche mescolarla nel caffè, nel tè o in un frullato. In pratica non te ne accorgi quasi. Inoltre conviene sul prezzo: al grammo, con la polvere sei di solito parecchio più conveniente che con le capsule, soprattutto se la usi ogni giorno.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDove si trova la glicina in natura\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTrovi la glicina soprattutto negli alimenti ricchi di proteine di origine animale: carne, pesce, gelatina e brodo ricavato dalle ossa. Le fonti vegetali ne forniscono meno. Questa polvere è prodotta senza materie prime animali e si adatta quindi a un'alimentazione vegana. Molte persone si chiedono quanta glicina assumere al giorno. In pratica gli utilizzatori si attestano spesso su 3-5 grammi, ed è proprio a questo che corrisponde il misurino da 5 grammi. Il momento dell'assunzione conta poco; scegli un momento fisso che riesci a mantenere facilmente, ad esempio la sera in una bevanda calda.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePolvere pura senza additivi\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCiò che contiene è scritto sull'etichetta ed è presto detto: solo glicina di qualità farmaceutica. Nessun agente di carica, nessun dolcificante, nessun colorante. Per chi cerca un formato grande di glicina in polvere con cui andare avanti a lungo, una busta da 1000 grammi è una scelta logica. Ogni lotto viene controllato per la purezza prima di lasciare l'azienda. Conserva la polvere in luogo asciutto e ben chiuso, così rimane bella sciolta e facile da prelevare.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa glicina è uno di quegli amminoacidi di cui si sente parlare raramente, ma che compare ovunque nel tuo corpo. Che tu la usi accanto al tuo apporto proteico o semplicemente voglia integrarla pura, con questa polvere sai al grammo cosa c'è nel tuo bicchiere.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48110911783102,"sku":"luto-065","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/glycine_1kg_luto_suppemenets.jpg?v=1783628675"},{"product_id":"acetil-l-carnitina-1000mg-vitamina-b12-90-capsule-vegetali-luto-supplements","title":"Acetil L-Carnitina 1000mg + Vitamina B12 | 90 Capsule Vegetali | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eAcetil L-Carnitina 1000 mg con Vitamina B12\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAcetil L-carnitina (ALC), la forma acetilata della carnitina endogena, 1000 mg per dose giornaliera. Arricchita con vitamina B12, che contribuisce a un normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza. 90 capsule vegetali, vegane. Prodotto da LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è l'acetil L-carnitina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa carnitina è una sostanza prodotta dall'organismo che svolge un ruolo nel metabolismo energetico, in particolare nel trasporto degli acidi grassi all'interno della cellula. L'acetil L-carnitina (ALC) è la forma acetilata della carnitina. Questa forma è scelta dagli utilizzatori di integratori per la sua buona assorbibilità. Questo prodotto fornisce 1000 mg di acetil L-carnitina per dose giornaliera, una forma bio-attiva ad alto dosaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché è stata aggiunta la vitamina B12\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina B12 è l'ingrediente con indicazioni approvate in questa formula. Contribuisce a un normale metabolismo energetico, alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla normale funzione del sistema nervoso. Combinando la B12 con l'acetil L-carnitina si ottiene una formula incentrata sul tema dell'energia. Per l'acetil L-carnitina stessa non sono approvate indicazioni EFSA, pertanto non facciamo alcuna affermazione sui suoi effetti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome usare l'acetil L-carnitina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumere la dose giornaliera con acqua, preferibilmente durante un pasto. Le capsule sono vegetali e adatte ai vegani, senza coloranti artificiali, conservanti o eccipienti di origine animale. Un barattolo contiene 90 capsule.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48110954545342,"sku":"luto-053","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/ACETYLL-CARNITINEfoto_s_16462047-7283-4e72-8d10-2c61f5d99b57.png?v=1783628718"},{"product_id":"l-lisina-2000mg-365-compresse-luto-supplements","title":"L-Lisina 2000mg | 365 Compresse | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eL-Lisina HCL di LUTO Supplements\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSe presti attenzione consapevolmente al tuo apporto proteico, prima o poi arrivi agli amminoacidi. La \u003cstrong\u003eL-lisina\u003c\/strong\u003e è uno di questi, e uno particolare: il tuo corpo non la produce da solo, quindi devi assumerla attraverso l'alimentazione o un integratore. Questo barattolo contiene 365 compresse da 1000 mg di L-Lisina HCL, una scorta abbondante per chi desidera integrare in modo mirato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa la L-lisina nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-lisina è uno dei mattoni con cui il tuo corpo produce le proteine. Questo avviene continuamente, nei muscoli, nella pelle e nel tessuto connettivo. Ma la lisina fa più che partecipare alla costruzione. È anche un precursore della carnitina, una sostanza che trasporta gli acidi grassi verso le centrali energetiche delle cellule. Ciò che molti non sanno: in alcuni regimi alimentari la lisina è un cosiddetto amminoacido limitante. Può essere l'anello più debole del tuo apporto proteico totale, soprattutto se mangi pochi prodotti animali. I cereali ne contengono infatti poca, mentre carne, pesce e latticini ne sono ricchi. La lisina è inoltre un amminoacido basico che nelle tue cellule condivide la stessa via di trasporto con l'arginina, un altro amminoacido che molti conoscono.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché la forma HCL\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-Lisina HCL è lisina legata al cloridrato. Suona tecnico, ma in sostanza significa questo: quel legame rende l'amminoacido stabile e facile da comprimere in una compressa. Molto pratico. Una parte del peso è quindi il sale cloridrato, ed è per questo che sull'etichetta è indicato 1000 mg di L-Lisina HCL, di cui circa 800 mg è effettivamente lisina libera. Con due compresse al giorno arrivi così a 1600 mg di lisina libera, una quantità che rientra ordinatamente nell'intervallo comune degli integratori. Nel tuo intestino tenue la lisina viene assorbita tramite proteine di trasporto specifiche, e la forma HCL si scioglie bene, per cui questo processo di solito avviene rapidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInteressante per vegetariani e sportivi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMangi in modo vegetale o prevalentemente vegetariano? Allora la lisina è proprio l'amminoacido che nella tua alimentazione può essere scarso. I legumi la forniscono, ma i cereali e la frutta secca molto meno. Assumendo la lisina separatamente rendi più completo il profilo amminoacidico di un pasto vegetale. Per questo motivo questo prodotto è certificato vegetariano. Per gli sportivi conta qualcos'altro: durante un allenamento intenso il tessuto muscolare viene degradato e ricostruito più rapidamente, e la lisina, come mattone, è direttamente coinvolta in questo processo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e365 compresse con una composizione pulita\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'elenco degli ingredienti è breve: L-Lisina HCL e cellulosa microcristallina come agente di carica. Nessun aromatizzante, nessun colorante. Con 365 compresse hai, con una compressa al giorno, una scorta di un anno; se ne prendi due, arrivi a oltre sei mesi. Le compresse si assumono semplicemente con acqua, senza dover dosare polveri o usare uno shaker. Ogni compressa ha una linea di frattura, così puoi dividerla in due se preferisci assumerla in questo modo. Per chi vuole usare la L-lisina per un periodo più lungo, un formato così grande fa la differenza nel riordino e nel prezzo per dose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa L-lisina HCL di LUTO Supplements è un prodotto chiaro e mirato. Un amminoacido, ad alto dosaggio, in un grande barattolo, senza fronzoli. Per chi sa cos'è la lisina e vuole integrarla in modo mirato, questo è esattamente ciò che deve essere.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48110975680702,"sku":"luto-058","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/L-Lysine365tablettenLUTOSupplements.jpg?v=1783628738"},{"product_id":"5-htp-60-vcaps-luto-supplements","title":"5-HTP | 60 Vcaps | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003e5-HTP con estratto di Griffonia e vitamina B6\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDormi male o noti che a fine giornata la tua testa non riesce a rilassarsi? Allora l'\u003cstrong\u003e5-HTP\u003c\/strong\u003e è forse qualcosa da tenere in considerazione. Questo integratore contiene 375 mg di estratto di Griffonia simplicifolia, standardizzato al 20% di 5-idrossitriptofano. Arricchito con vitamina B6 nella forma attiva piridossal-5-fosfato. La capsula è completamente vegetale, quindi adatta anche se segui un'alimentazione vegana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è l'5-HTP e da dove proviene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'5-HTP è l'abbreviazione di 5-idrossitriptofano, un amminoacido che il corpo normalmente produce da solo a partire dal triptofano. In questo integratore proviene direttamente dai semi della Griffonia simplicifolia, una pianta dell'Africa occidentale. La differenza rispetto al triptofano come integratore? L'5-HTP si trova un passo più vicino alla serotonina nella catena di conversione. Ciò significa che il corpo lo elabora attraverso un percorso più breve. Tra l'altro, i semi di Griffonia vengono utilizzati tradizionalmente da secoli nella regione in cui cresce la pianta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché è presente la vitamina B6\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina B6 contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica. In questo integratore di 5-HTP la B6 è presente come piridossal-5-fosfato. È la forma biologicamente attiva, il che significa che il corpo non deve prima convertirla per renderla utilizzabile. Per capsula ricevi 1,4 mg, esattamente il 100% dell'assunzione di riferimento. Nessun megadosaggio superfluo quindi, ma un'integrazione mirata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa differenza tra 5-HTP naturale e sintetico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSul mercato esistono due varianti di 5-HTP: quello estratto naturalmente dall'estratto di Griffonia e quello prodotto sinteticamente in laboratorio. Chimicamente sono identici. Ma la variante naturale contiene, oltre al 5-idrossitriptofano, anche piccole quantità di altre sostanze vegetali provenienti dal seme. Questo integratore utilizza l'estratto naturale di Griffonia, standardizzato al 20% di 5-HTP. Ciò significa che dei 375 mg di estratto per capsula, 75 mg sono effettivamente 5-HTP.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon 60 capsule in un barattolo e un dosaggio di 1 al giorno hai una scorta per due mesi. Il rivestimento della capsula è realizzato in HPMC, un'alternativa vegetale alla gelatina. Privo di allergeni noti e adatto sia ai vegetariani sia ai vegani.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48110978990270,"sku":"luto-005","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/5-htp-luto-supplements.jpg?v=1783628741"},{"product_id":"l-arginina-1000mg-100-capsule-luto-supplements","title":"L-Arginina 1000mg | 100 Capsule | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eCapsule di L-Arginina 1000 mg per Sport e Allenamento\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCerchi un modo semplice per integrare il tuo apporto di amminoacidi? Queste capsule di \u003cstrong\u003eL-Arginina\u003c\/strong\u003e di LUTO Supplements forniscono 1000 mg per dose giornaliera, suddivisi in due capsule. È un prodotto essenziale: amminoacido puro, senza aggiunte superflue. Particolarmente apprezzato dagli sportivi che lo assumono prima dell'allenamento, ma altrettanto adatto a chiunque abbia uno stile di vita attivo e presti attenzione all'alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente la L-Arginina e cosa fa nel corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-Arginina è un amminoacido semi-essenziale. Questo significa che il corpo lo produce da sé, ma non sempre in quantità sufficiente. Lo assumi anche attraverso alimenti ricchi di proteine come carne, pesce, frutta secca e latticini. Ciò che molti non sanno: la L-Arginina è la materia prima da cui il corpo produce l'ossido nitrico (NO). Questo avviene tramite un enzima nelle pareti dei vasi sanguigni. L'ossido nitrico fa sì che la muscolatura liscia dei vasi sanguigni si rilassi. In breve: l'amminoacido è coinvolto nei processi legati alla circolazione sanguigna. Inoltre la L-Arginina svolge un ruolo nella produzione di creatina e nel metabolismo delle proteine. È quindi più di un semplice ingrediente pre-workout, anche se è per questo che viene usata più spesso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa differenza tra L-Arginina e L-Citrullina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe ti addentri nel mondo degli amminoacidi per lo sport, incontri presto sia la L-Arginina sia la L-Citrullina. La differenza sta nel modo in cui il corpo le elabora. La L-Arginina viene in parte già scomposta nell'intestino e nel fegato prima di raggiungere il flusso sanguigno. Questo si chiama metabolismo di primo passaggio. La L-Citrullina evita in gran parte questo processo e viene convertita in L-Arginina solo nei reni. In pratica questo significa: la citrullina è talvolta più efficiente nell'aumentare i livelli di arginina nel sangue. Ma le capsule di L-Arginina hanno il loro vantaggio. Assumi direttamente l'amminoacido di cui il corpo ha bisogno, senza passaggi intermedi. Entrambe le forme hanno il loro posto. Questo prodotto sceglie la via diretta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDosaggio e cosa aspettarsi da 1000 mg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene 500 mg di L-Arginina e la dose giornaliera consigliata è di due capsule. In questo modo arrivi a 1000 mg al giorno. A dire il vero: negli studi scientifici si utilizzano spesso dosaggi più elevati, che variano da 3 a 6 grammi al giorno. Con questo prodotto hai la libertà di aumentare gradualmente. Due capsule sono un buon punto di partenza. Se vuoi assumere un dosaggio più alto, puoi farlo previo consulto con un professionista sanitario. Il barattolo contiene 100 capsule, quindi con due al giorno hai una scorta per 50 giorni. Comodo se vuoi provare come reagisci alla L-Arginina prima di acquistarne quantità maggiori.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule di L-Arginina senza aggiunte superflue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'elenco degli ingredienti è breve. Oltre alla L-Arginina trovi solo gli eccipienti necessari a dare forma alla capsula: cellulosa microcristallina come agente di carica, stearato di magnesio e biossido di silicio come antiagglomeranti. Nessun colorante artificiale, nessun extra superfluo. Il prodotto è inoltre senza glutine, senza lattosio e senza OGM. Questo lo rende adatto a un ampio pubblico. La produzione avviene in Europa, secondo le norme di qualità in vigore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto è un integratore di L-Arginina essenziale e diretto. Nessuna formula complessa, nessun lungo elenco di sostanze aggiunte. Semplicemente amminoacido puro in forma di capsula, prodotto in Europa. Per gli sportivi che vogliono usarlo come pre-workout o per chi desidera semplicemente integrare il proprio apporto giornaliero di amminoacidi, è un punto di partenza accessibile.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48110979023038,"sku":"luto-037","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/L-ARGININEfoto_s.jpg?v=1783628743"},{"product_id":"l-tirosina-con-biotina-1200mg-90-capsule-luto-supplements","title":"L-Tirosina con Biotina 1200mg | 90 Capsule | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eL-Tirosina 1200 mg Capsule con Biotina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConosci quella sensazione di avere la testa sovraccarica? Settimane di lavoro intense, troppe schede aperte, e nel frattempo cerchi ancora di pensare con lucidità. In periodi del genere molte persone cercano modi per integrare il proprio apporto di amminoacidi. La \u003cstrong\u003eL-Tirosina\u003c\/strong\u003e è uno di questi amminoacidi. Questo integratore di LUTO Supplements fornisce 1200mg per dose giornaliera, suddivisi in due capsule vegetali. E contiene biotina (vitamina B8). Un'aggiunta particolare che non si trova in ogni integratore di tirosina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa esattamente la L-Tirosina nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-Tirosina è un amminoacido che il tuo corpo normalmente produce da solo a partire dalla fenilalanina, un altro amminoacido presente nell'alimentazione. Pensa a pollo, uova, latticini o noci. Nelle tue cellule la L-Tirosina funziona come materia prima. Il tuo corpo la trasforma passo dopo passo: prima in L-DOPA, poi in dopamina e infine in noradrenalina e adrenalina. Si tratta di neurotrasmettitori coinvolti in tutto il cervello. La differenza rispetto alla tirosina di una bistecca? Nelle capsule si trova in forma libera. Non legata alle proteine, quindi il tuo corpo non deve prima staccarla. Quello che molte persone non sanno: l'assorbimento della L-Tirosina compete, a livello della barriera emato-encefalica (la porta tra il tuo sangue e il tuo cervello), con altri grandi amminoacidi. Se la assumi insieme a un pasto ricco di proteine, ci sono più amminoacidi in coda. Per questo l'assunzione a stomaco vuoto o lontano dai pasti è spesso più vantaggiosa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché in questa formula è presente la biotina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre all'amminoacido, ogni dose giornaliera contiene 50 µg di biotina. Ciò corrisponde esattamente al 100% dell'assunzione di riferimento. La maggior parte delle capsule di L-Tirosina sul mercato contiene solo l'amminoacido. Qui questa vitamina è inclusa di serie. La biotina contribuisce al normale metabolismo energetico e al normale metabolismo dei macronutrienti. Ma non finisce qui. La biotina contribuisce anche alla normale funzione del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica. La combinazione è logica: la L-Tirosina fornisce il materiale di base, mentre la biotina svolge un ruolo nel metabolismo energetico e nel sistema nervoso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDove si colloca 1200 mg di L-Tirosina al giorno nell'intervallo di dosaggio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene 600mg di L-Tirosina. Con due capsule al giorno arrivi a un totale di 1200mg. In pratica significa che ti trovi nella parte alta di ciò che è comune per gli integratori di amminoacidi in questa categoria. Negli studi scientifici vengono talvolta utilizzate quantità più elevate, intorno ai 100-150mg per chilogrammo di peso corporeo. Per una persona di 75 chili si arriva facilmente a 7500mg o più. Questa è tutta un'altra storia. Ma per l'uso quotidiano come integrazione, 1200mg è un dosaggio solido. Un barattolo contiene 90 capsule, quindi con l'assunzione consigliata ti bastano per 45 giorni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL-Tirosina libera contro la variante acetile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsistono più forme di questo amminoacido sul mercato. Le due più note sono la comune L-Tirosina e la N-acetil-L-tirosina (NALT). La differenza sta nell'assorbimento. La comune L-Tirosina è la forma di integratore più studiata e diffusa. La NALT sulla carta sembra interessante, ma nella pratica questa variante risulta meno supportata da evidenze quando si tratta di aumentare il livello di tirosina libera nel sangue. LUTO Supplements ha scelto qui la classica forma libera. Tra l'altro, le capsule stesse sono di HPMC, una base di cellulosa vegetale. Niente gelatina, nessun ingrediente di origine animale. Il prodotto è inoltre privo di glutine e lattosio, ed è prodotto nei Paesi Bassi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: un integratore di amminoacidi semplice e diretto con un'aggiunta ben studiata di biotina. Capsule vegetali, prodotte nel proprio paese, e con la forma più diffusa di L-Tirosina. Per chi vuole integrare il proprio apporto quotidiano nei periodi intensi, senza aggiunte superflue.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111021719742,"sku":"luto-001","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/L-tyrosinefoto_s_3b582528-5050-4fc0-91fd-44383045909f.png?v=1783628783"},{"product_id":"formula-buon-sonno-ashwagandha-valeriana-l-teanina-30-capsule-vegane-luto-supplements","title":"Formula Buon Sonno | Ashwagandha, Valeriana \u0026 L-teanina | 30 capsule vegane | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eFormula Buon Sonno con Ashwagandha, Valeriana e L-Teanina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna formula serale composta da otto ingredienti: ashwagandha (KSM-66), radice di valeriana, L-teanina, camomilla, passiflora, luppolo, 5-HTP e GABA. 30 capsule vegane per barattolo, prive di sostanze animali, glutine e additivi artificiali. Prodotta da LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuali ingredienti contiene la Formula Buon Sonno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Formula Buon Sonno combina estratti vegetali e sostanze che il corpo riconosce. L'ashwagandha (Withania somnifera) è una pianta adattogena della tradizione ayurvedica, qui nella forma standardizzata KSM-66. Radice di valeriana, camomilla, passiflora e luppolo sono piante utilizzate da sempre in miscele di erbe rilassanti. La L-teanina è un amminoacido del tè verde. L'5-HTP (dalla Griffonia simplicifolia) e il GABA sono sostanze che il corpo produce anche autonomamente. Insieme formano un'ampia formula serale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAshwagandha KSM-66 come ingrediente principale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'ashwagandha è presente in questo prodotto come KSM-66, uno degli estratti di ashwagandha standardizzati più utilizzati al mondo. Il KSM-66 viene estratto dalla radice ed è standardizzato in witanolidi, il gruppo di sostanze vegetali attive. L'ashwagandha è nota come adattogeno, una pianta tradizionalmente utilizzata nei periodi di intensa attività. Per l'ashwagandha e per la maggior parte degli altri estratti vegetali di questa formula non esistono claim EFSA approvati, per questo non facciamo affermazioni sul loro funzionamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome utilizzare questa formula per il sonno prima di coricarti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumi le capsule alla sera, prima di coricarti, con acqua. La formula è completamente vegana, senza glutine e priva di additivi artificiali. Un barattolo contiene 30 capsule. Attenzione: questo prodotto contiene 5-HTP e non è adatto in combinazione con determinati farmaci.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111045968062,"sku":"luto-024","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Slaalekkerprodcutfoto.jpg?v=1783628795"},{"product_id":"nac-n-acetil-l-cisteina-complesso-colina-silicio-biotina-60-capsule-luto-supplements","title":"NAC (N-Acetil-L-Cisteina) Complesso con Colina, Silicio e Biotina | 60 Capsule | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eNAC 900 mg Complesso con Colina, Silicio e Biotina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto è un integratore di \u003cstrong\u003eN-acetil-L-cisteina\u003c\/strong\u003e di LUTO Supplements che offre più della sola NAC. Per capsula ricevi 450 mg di NAC, arricchiti con colina bitartrato, silicio da estratto di bambù e biotina (vitamina B8). Il tutto racchiuso in una capsula vegetale di HPMC, senza gelatina né magnesio stearato. Interessante se desideri combinare più sostanze in un'unica capsula anziché più barattoli separati.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente la N-acetil-L-cisteina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa N-acetil-L-cisteina è la versione stabilizzata dell'aminoacido L-cisteina. Può sembrare tecnico, ma l'idea è semplice. La cisteina libera è instabile. Aggiungendo un gruppo acetile, la sostanza rimane intatta fino all'apparato gastrointestinale. Lì il gruppo acetile viene rilasciato e la cisteina diventa disponibile. Il caratteristico odore di zolfo che senti aprendo il barattolo è normale. Gli aminoacidi solforati hanno naturalmente questo odore. Ciò non dice nulla sulla qualità o sulla conservabilità del prodotto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eColina e biotina in questo complesso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre alla NAC, ogni capsula fornisce 90 mg di colina tramite colina bitartrato. Con due capsule arrivi a 180 mg al giorno. La colina contribuisce al mantenimento di una normale funzione epatica, a un normale metabolismo dell'omocisteina e a un normale metabolismo dei lipidi. La colina è un nutriente che il corpo produce in misura limitata e che assume anche tramite l'alimentazione, soprattutto da uova, pesce e legumi. Un'aggiunta che di solito non si trova in una formula a base di NAC. E poi la biotina. Questo complesso contiene 75 microgrammi di biotina per capsula, la forma D biologicamente attiva. La biotina contribuisce al normale metabolismo energetico, al mantenimento di capelli normali e di una pelle normale e alla normale funzione del sistema nervoso. In pratica queste proprietà si adattano bene a una formula che si rivolge a più processi contemporaneamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa differenza tra 450 mg e 900 mg al giorno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna capsula fornisce 450 mg di N-acetil-L-cisteina. In molti studi si utilizza un dosaggio giornaliero a partire da 600 mg. Se prendi due capsule al giorno, arrivi a 900 mg di NAC, più il doppio di colina, silicio e biotina. Il consiglio di LUTO è di iniziare con una capsula ed eventualmente aumentare fino a due, distribuite nell'arco della giornata. È un approccio sensato, soprattutto se il tuo stomaco reagisce in modo sensibile alle sostanze solforate. Con 60 capsule per barattolo hai quindi, a due capsule al giorno, una scorta di un mese; con una capsula al giorno, di due mesi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSilicio da estratto di bambù\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl silicio di questo complesso proviene da estratto di bambù con 85% di silice. Per capsula sono 4 mg di silicio elementare, quindi 8 mg con due capsule. Nello stomaco la silice viene convertita in acido ortosilicico, una forma che il corpo può assorbire. Il dosaggio è qui contenuto rispetto agli integratori interamente dedicati al silicio. In questo prodotto è presente come ingrediente aggiuntivo accanto alla N-acetil-L-cisteina, componente principale della formula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questo NAC Complesso combina un solido dosaggio di NAC con tre sostanze aggiuntive in una capsula vegetale e compatta. Le aggiunte di colina, silicio e biotina lo rendono più completo di una capsula di NAC standard, anche se tali dosaggi sono contenuti. Prodotto da LUTO Supplements, senza eccipienti superflui.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111097577662,"sku":"luto-015","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/NACfoto_s_f1eae196-8008-4758-92bb-7e4f2981cbe2.png?v=1783628828"},{"product_id":"glutatione-con-silimarina-nac-e-lola-osavi","title":"Glutatione con Silimarina, NAC e LOLA | 60 Capsule | Osavi","description":"\u003ch2\u003eGlutatione con Silimarina, NAC e LOLA di Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto integratore di Osavi combina quattro ingredienti che hanno a che fare con il tuo fegato ciascuno in modo diverso. Il ruolo principale spetta al \u003cstrong\u003eL-glutatione ridotto\u003c\/strong\u003e, la forma biologicamente attiva del glutatione. Inoltre contiene N-acetil-L-cisteina (NAC), L-ornitina L-aspartato (LOLA) e un estratto concentrato di cardo mariano. Per dose giornaliera di due capsule ricevi 250 mg di glutatione, 250 mg di LOLA, 190 mg di NAC e 125 mg di estratto di cardo mariano. Il barattolo contiene 60 capsule, sufficienti per circa due mesi alla dose giornaliera consigliata di due capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente il L-glutatione ridotto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl glutatione è una sostanza che il tuo corpo produce da solo. È composto da tre amminoacidi: glutammato, cisteina e glicina. Insieme formano una piccola proteina, un tripeptide. Ciò che molti non sanno: il glutatione esiste in due forme. La forma ridotta (GSH) è la variante attiva. In questo prodotto è presente il L-glutatione ridotto, quindi la forma direttamente disponibile. Nelle tue cellule agisce come una sorta di donatore di elettroni. In parole semplici: cede qualcosa di sé stesso per rendere innocue le sostanze reattive. È bene sapere, tra l'altro, che l'assorbimento orale del glutatione non è molto efficiente. Lo stomaco e l'intestino ne degradano una parte prima che raggiunga il sangue. Ecco perché è presente anche il NAC, ma ne parliamo tra poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNAC come fornitore di elementi costitutivi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa N-acetil-L-cisteina, in breve NAC, è una forma acetilata dell'amminoacido cisteina. E la cisteina è proprio l'elemento costitutivo di cui il tuo corpo ha maggiormente bisogno quando vuole produrre glutatione. Qui entra in gioco il NAC. Assumendo NAC fornisci alle tue cellule materia prima extra per produrre autonomamente L-glutatione ridotto. È una scelta intelligente, perché il glutatione prodotto dalle cellule stesse è più efficace del glutatione che entra attraverso lo stomaco. Il NAC ha inoltre un gruppo tiolico libero, un gruppo chimico solforato che può a sua volta reagire con sostanze indesiderate. In pratica significa: NAC e glutatione si completano a vicenda. Uno agisce direttamente, l'altro sostiene la produzione dall'interno. Con 190 mg per dose giornaliera, il NAC in questo prodotto è piuttosto contenuto rispetto agli integratori di solo NAC, che spesso contengono 600 mg o più per porzione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLOLA e il ciclo dell'urea\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLOLA sta per L-ornitina L-aspartato, una combinazione di due amminoacidi. Questo ingrediente agisce attraverso una via completamente diversa rispetto al glutatione o al NAC. La differenza sta nel ciclo dell'urea, il processo con cui il tuo fegato converte l'ammoniaca in urea. L'ammoniaca è un sottoprodotto della degradazione delle proteine e in concentrazioni più elevate può risultare fastidiosa per il corpo. La L-ornitina funge da substrato, da carburante per così dire, per quel ciclo dell'urea. Il L-aspartato aiuta a fissare l'azoto attraverso un'altra via. In breve: dove glutatione e NAC si concentrano sul rendere innocue le sostanze reattive, LOLA si concentra sull'elaborazione dell'ammoniaca. Questo lo rende un'aggiunta logica in una formula per il fegato, sebbene il dosaggio di 250 mg per dose giornaliera sia contenuto rispetto ai dosaggi degli studi clinici.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl cardo mariano e la protezione delle cellule del fegato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl quarto ingrediente è l'estratto di semi di cardo mariano, standardizzato ad almeno l'80% di silimarina. La silimarina è un complesso di sostanze vegetali, tra cui silibina e isosilibina. Il cardo mariano è probabilmente l'erba più nota quando si tratta di fegato, e non senza motivo. Il cardo mariano sostiene la salute del fegato.* Inoltre il cardo mariano aiuta a mantenere la funzione epatica e favorisce la digestione.* L'estratto 20:1 significa che è stato utilizzato venti volte più materiale vegetale per produrre l'estratto. Ricevi quindi una forma concentrata. Con 125 mg di estratto per dose giornaliera, di cui almeno 100 mg di silimarina, questa è una porzione adeguata. Il cardo mariano contribuisce anche alla rigenerazione delle cellule del fegato.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto prodotto di Osavi riunisce quattro ingredienti che agiscono ciascuno attraverso la propria via. Il L-glutatione ridotto e il NAC si concentrano sugli stessi processi tiolo-redox ma partendo da un punto di partenza diverso. LOLA affronta l'elaborazione dell'ammoniaca. E l'estratto di cardo mariano vi aggiunge una componente vegetale con una lunga tradizione. Le capsule sono vegane, senza glutine e prive di soia e lattosio. Chi desidera integrare in modo mirato per il proprio fegato trova qui una combinazione ben studiata, seppure in dosaggi contenuti per ingrediente.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"60 Capsule","offer_id":48137362833598,"sku":"Osavi-038","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 Capsule","offer_id":48137362866366,"sku":"Osavi-045","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/GlutathionSilymarinNAC_LolaOsavi.jpg?v=1783663664"},{"product_id":"butirrato-di-sodio-sr-960mg-osavi","title":"Butirrato di Sodio SR 960mg | 120 Capsule | Osavi","description":"\u003ch2\u003eButirrato di Sodio SR 960 mg di Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQueste capsule contengono \u003cstrong\u003ebutirrato di sodio\u003c\/strong\u003e con un rivestimento a rilascio lento (slow release), ovvero a rilascio graduale. Due capsule al giorno forniscono insieme 960 mg di butirrato di sodio, di cui 768 mg di acido butirrico. Il butirrato di sodio è il sale sodico dell'acido butirrico, un acido grasso a catena corta che si forma anche naturalmente nel corpo. Grazie alla tecnica slow release, la sostanza viene rilasciata gradualmente e l'odore e il sapore caratteristici dell'acido butirrico vengono attenuati. Le capsule sono vegetali e quindi adatte ai vegani. Per chi desidera assumere \u003cstrong\u003ebutirrato di sodio\u003c\/strong\u003e in una forma pratica e a basso odore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è il butirrato di sodio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl butirrato di sodio è il sale sodico dell'acido butirrico (in inglese butyric acid). L'acido butirrico è un acido grasso a catena corta, un piccolo tipo di acido grasso. Nel corpo si forma naturalmente nell'intestino crasso, dove i batteri fermentano le fibre alimentari. L'acido butirrico si trova anche in piccole quantità nei latticini e nei prodotti fermentati; il suo nome deriva dal burro, in cui è presente naturalmente. In questo integratore è legato al sodio a formare un sale stabile, così da poter essere inserito in una capsula. Come sale è più conservabile e più facile da dosare rispetto all'acido liquido stesso. Ottieni così una quantità fissa e misurata per capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAcido butirrico, un acido grasso a catena corta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli acidi grassi a catena corta sono acidi grassi con una catena di carbonio corta. L'acido butirrico è uno di essi, insieme all'acido acetico e all'acido propionico; insieme formano i tre acidi grassi a catena corta più comuni che si formano nell'intestino crasso. Vengono rilasciati quando i batteri intestinali scompongono le fibre della tua alimentazione. L'acido butirrico ha un odore caratteristico, un po' pungente, lo stesso odore che si sente nel burro vecchio. Questo spiega subito perché le polveri di butirrato di sodio puro abbiano un odore così forte. In queste capsule l'acido butirrico è lavorato come sale sodico e protetto da un rivestimento, per cui di quell'odore si nota poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché slow release?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl butirrato di sodio puro ha un odore e un sapore forte e un po' rancido, cosa che a molte persone non piace. È qui che entra in gioco la tecnologia slow release. Il rivestimento fa sì che la sostanza non venga rilasciata all'improvviso, ma gradualmente. In questo modo l'odore e il sapore tipici vengono in gran parte schermati. Nella pratica significa: assumi una capsula senza percepire l'odore pungente dell'acido butirrico. La sigla SR sta per slow release, ovvero rilascio ritardato. È questa la differenza rispetto alle normali capsule di butirrato di sodio senza questo rivestimento. Poiché assumi due capsule al giorno, distribuisci inoltre l'assunzione nell'arco della giornata: una al mattino e una alla sera. Così ripartisci la quantità e mantieni facilmente l'assunzione nella tua routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e960 mg al giorno, a basso odore e vegano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDue capsule al giorno forniscono 960 mg di butirrato di sodio, di cui 768 mg di acido butirrico. Il barattolo contiene 120 capsule, sufficienti per 60 giorni con due al giorno. La composizione è volutamente semplice: oltre al butirrato di sodio, Osavi utilizza cellulosa come agente di carica e sostanze a base di cellulosa per il rivestimento e la copertura. Nessun additivo inutile. Le capsule sono prive di glutine, lattosio, soia e OGM e adatte ai vegani. È bene sapere che questo prodotto, secondo il produttore, va utilizzato sotto la guida di un medico, ed è destinato esclusivamente agli adulti. In breve: \u003cstrong\u003ebutirrato di sodio\u003c\/strong\u003e in una capsula slow release a basso odore, con 960 mg per dose giornaliera.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48137430859966,"sku":"Osavi-034","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/Untitleddesign_51.jpg?v=1783663736"},{"product_id":"l-triptofano-500mg-120-capsule-osavi","title":"L-triptofano 500mg | 120 Capsule | Osavi","description":"\u003ch2\u003eL-triptofano 500mg di Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto prodotto di Osavi contiene \u003cstrong\u003eL-triptofano\u003c\/strong\u003e in una capsula da 500mg. Il L-triptofano è un amminoacido che il tuo corpo non produce da solo. Lo assumi solo attraverso l'alimentazione o tramite un integratore. Cerchi un prodotto semplice e puro senza fronzoli? Allora vale la pena considerarlo. La capsula è vegana, senza glutine, senza lattosio e senza soia. Con 120 capsule e una al giorno, un barattolo dura due mesi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è esattamente il L-triptofano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl L-triptofano appartiene agli amminoacidi che il tuo corpo non può produrre da solo. Dipendi quindi da ciò che assumi tramite il tuo piatto. Negli alimenti il triptofano si trova tra l'altro in uova, latticini, pollo, pesce, semi di zucca, noci e banane. Ma le quantità variano notevolmente da prodotto a prodotto e da pasto a pasto. Ciò che molti non sanno: la quantità di triptofano che raggiunge effettivamente il cervello dipende da cosa mangi insieme ad esso. Altri amminoacidi provenienti da alimenti ricchi di proteine utilizzano infatti la stessa via di trasporto attraverso la barriera emato-encefalica e si ostacolano così a vicenda. In breve: più proteine nel piatto non significano automaticamente più triptofano nella testa. Un integratore singolo in forma libera aggira in parte questa concorrenza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome il tuo corpo elabora il L-triptofano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna volta nel tuo corpo, il L-triptofano attraversa diverse vie di conversione. Una parte viene convertita dall'enzima triptofano idrossilasi in 5-HTP, che funge poi da mattone per la serotonina (una molecola di segnalazione nel tuo sistema nervoso). Nella ghiandola pineale, un piccolo organo al centro del cervello, la serotonina può essere ulteriormente trasformata in melatonina. È la molecola che svolge un ruolo nel tuo ritmo giorno-notte. Ma non tutto il L-triptofano prende quella direzione. Una parte considerevole segue la cosiddetta via della chinurenina, un percorso che riguarda i processi immunitari e le funzioni delle cellule nervose. Non è quindi una semplice storia uno a uno. Diversi sistemi nel tuo corpo utilizzano questo amminoacido come materia prima, ed è il tuo corpo stesso a determinarne la distribuzione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché 500mg per capsula è una scelta d'ingresso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOsavi fornisce 500mg di L-triptofano per capsula. Nella ricerca scientifica si utilizzano quantità da 500 a 2000mg al giorno, a seconda del contesto. Questi 500mg si collocano quindi nella parte bassa di quell'intervallo. Ciò lo rende una quantità di base prudente. Per alcune persone è esattamente sufficiente, altre potrebbero voler aumentare. È comodo poter variare facilmente con capsule singole. Del resto, il momento dell'assunzione fa la differenza. Il L-triptofano in forma libera, quindi non legato ad altre proteine, viene generalmente assorbito rapidamente. Se lo assumi a stomaco vuoto o con una piccola quantità di carboidrati, c'è meno concorrenza da parte di altri amminoacidi nel trasporto verso il cervello.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComposizione pulita senza aggiunte inutili\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa lista degli ingredienti è breve: L-triptofano e un involucro della capsula in idrossipropilmetilcellulosa (una sostanza vegetale che dà forma alla capsula). Non contiene altro. Nessun riempitivo, nessun aromatizzante, nessun ingrediente animale. Questo rende questo integratore di L-triptofano adatto sia ai vegetariani che ai vegani. Anche per chi evita glutine, lattosio o soia è una scelta pulita. Il prodotto è inoltre senza OGM. In breve: un amminoacido in forma pura, niente di più.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon 120 capsule in un barattolo e un dosaggio di una capsula al giorno hai una scorta per due mesi. Il L-triptofano di Osavi è un monoprodotto chiaro. Nessuna formula complessa, nessuna aggiunta extra. Semplicemente un amminoacido in forma pura, pronto all'uso.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48137430892734,"sku":"Osavi-039","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/L-tryptophan120capsOsavi.jpg?v=1783663736"},{"product_id":"glutatione-liposomiale-500mg-osavi","title":"Glutatione Liposomiale 500mg | 60 Capsule | Osavi","description":"\u003ch2\u003eGlutatione Liposomiale di Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto integratore di Osavi fornisce 500 mg di \u003cstrong\u003eglutatione ridotto\u003c\/strong\u003e per dose giornaliera di due capsule. Cosa rende questo prodotto diverso da molti altri integratori di glutatione? La tecnologia liposomiale. Il glutatione è incapsulato nei fosfolipidi di girasole, il che lo rende più delicato per lo stomaco e l'intestino. Utile se hai una digestione sensibile e vuoi comunque integrare l'apporto di glutatione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa è realmente il glutatione ridotto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl glutatione è una sostanza che il tuo corpo produce da solo. È un tripeptide, composto da tre amminoacidi: acido glutammico, cisteina e glicina. Lo trovi praticamente in tutte le tue cellule, con la concentrazione più alta nel fegato. Negli alimenti è presente tra l'altro in avocado, broccoli, asparagi e aglio, ma di solito in piccole quantità. Esistono due forme: una ridotta (GSH) e una ossidata (GSSG). La forma ridotta è la variante attiva. Essa dona elettroni ai composti reattivi nelle tue cellule. In parole semplici: il glutatione ridotto cede qualcosa di sé nelle reazioni con altre molecole. In un integratore vuoi quindi ottenere specificamente la forma ridotta, ed è esattamente ciò che Osavi fornisce qui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome funziona l'incapsulamento liposomiale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumere semplice glutatione in polvere ha uno svantaggio. I tuoi succhi gastrici ed enzimi digestivi ne degradano una parte prima che venga assorbito. Qui entra in gioco la tecnologia liposomiale. Osavi utilizza Liposovit®-Glutathione, una forma liposomiale secca. I fosfolipidi della lecitina di girasole formano piccole sfere, chiamate liposomi, che avvolgono il glutatione. Queste sfere assomigliano nella struttura alle tue stesse membrane cellulari. L'idea è che proteggano il glutatione durante il passaggio attraverso lo stomaco e che poi si fondano più facilmente con la parete intestinale. Nessuna soia tra l'altro, puro girasole. Questo lo rende anche gradevole per chi preferisce evitare la soia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e500 mg al giorno in due capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNella ricerca sull'integrazione orale di glutatione si osservano dosaggi che variano da 250 a 1000 mg al giorno. Osavi opta per 500 mg di glutatione ridotto, suddivisi in due capsule. Questo si colloca al centro di tale intervallo comune. Molte persone si chiedono se il glutatione venga effettivamente assorbito facilmente tramite un integratore. La risposta onesta: l'assorbimento del glutatione standard varia notevolmente da persona a persona. Proprio per questo è stata sviluppata la forma liposomiale. La combinazione di un dosaggio rilevante e dell'incapsulamento liposomiale rende questa una scelta ponderata all'interno della categoria degli integratori di glutatione. Due capsule al giorno si assumono facilmente, preferibilmente dopo i pasti. In questo modo distribuisci l'assunzione in un momento fisso della tua giornata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInulina, capsula e allergeni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre al glutatione e ai fosfolipidi, questo prodotto contiene anche una piccola quantità di inulina. L'inulina è una fibra solubile che di solito si ricava dalla radice di cicoria. La quantità qui è volutamente ridotta; è presente soprattutto nella formulazione come parte della miscela vettore. La capsula stessa è realizzata in idrossipropilmetilcellulosa ed è quindi completamente vegetale. Così questo prodotto può essere utilizzato da vegani e vegetariani, ed è privo di glutine, lattosio, soia e OGM. Un elenco di ingredienti breve e chiaro, senza aggiunte superflue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon 60 capsule nel barattolo, assumendo due capsule al giorno hai una scorta per un mese. Un prodotto chiaro con un breve elenco di ingredienti, esattamente ciò che cerchi se vuoi integrare in modo mirato glutatione ridotto in forma liposomiale. In sintesi, sai esattamente cosa assumi: 500 mg di glutatione ridotto, ben incapsulato nei fosfolipidi.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48137492398270,"sku":"Osavi-040","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/LiposomalGlutathionOsavi.jpg?v=1783663801"},{"product_id":"gaba-500mg-vitamina-b6-120-capsule-osavi","title":"GABA 500mg + Vitamina B6 | 120 Capsule | Osavi","description":"\u003ch2\u003eCos'è esattamente il GABA?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl \u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e è l'abbreviazione di acido gamma-amminobutirrico, un amminoacido che il tuo corpo produce da solo. Nel cervello agisce come il principale neurotrasmettitore inibitorio. In breve: attenua la trasmissione degli impulsi tra le cellule nervose, mentre una sostanza come il glutammato la stimola. Un neurotrasmettitore è una sostanza segnale con cui le cellule nervose comunicano tra loro. Molte persone associano quindi l'acido gamma-amminobutirrico alla calma mentale e alla sera. Queste capsule di GABA 500 mg di Osavi forniscono 500 mg ciascuna, con l'aggiunta di vitamina B6.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUna sostanza endogena, spiegata onestamente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBene a sapersi: l'acido gamma-amminobutirrico non è una sostanza estranea al corpo. Lo produci continuamente da solo a partire dal glutammato, con l'aiuto di un enzima chiamato glutammato decarbossilasi. Se il GABA assunto per via orale attraversi la barriera emato-encefalica è, dal punto di vista scientifico, una questione aperta. Questa barriera è una sorta di filtro che determina cosa entra e cosa non entra nel cervello. Nell'uomo il passaggio diretto non è stato dimostrato. I ricercatori esaminano quindi vie indirette, come l'asse intestino-cervello e il nervo vago, il nervo che collega l'intestino al cervello. Anche i batteri intestinali producono da soli acido gamma-amminobutirrico. Qui quindi non promettiamo nulla, spieghiamo semplicemente come stanno le cose. È più onesto delle grandi parole, e si adatta al modo in cui parliamo degli integratori.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché in questa formula è presente la vitamina B6\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa differenza sta nella combinazione. La vitamina B6 è infatti il cofattore (sostanza ausiliaria) dello stesso enzima che nel tuo corpo produce l'acido gamma-amminobutirrico a partire dal glutammato. Così una sostanza si collega logicamente all'altra: fornisci l'amminoacido e allo stesso tempo apporti la vitamina che svolge un ruolo nella produzione endogena. E la B6 fa di più. La vitamina B6 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione psicologica. La vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Ogni capsula contiene 2 mg di B6, pari al 143% dell'assunzione di riferimento (la quantità di cui hai bisogno all'incirca ogni giorno). Questi 2 mg restano ampiamente al di sotto del limite massimo di sicurezza di 25 mg al giorno, quindi qui sei sul lato prudente della scala.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuali indicazioni sono consentite e quali no\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA proposito, ecco un punto che molti negozi online tralasciano. Per il GABA stesso non esiste alcuna indicazione sulla salute approvata dall'UE. Non possiamo quindi promettere alcun effetto su sonno, stress o rilassamento, nemmeno con cautela usando la parolina può. Questa è legislazione, non un giudizio sulla sostanza. Le indicazioni comprovate in questo prodotto riguardano quindi tutte la vitamina B6. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina. La vitamina B6 contribuisce alla regolazione dell'attività ormonale. Così sai esattamente a cosa vai incontro con questa formula a base di GABA, senza belle parole. Molte persone si chiedono perché su un'etichetta ci sia così poco sull'azione del GABA. La risposta è semplice: le regole non lo consentono, per quanto nota sia la sostanza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComposizione, praticità d'uso e scorta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer capsula ricevi 500 mg di acido gamma-amminobutirrico più 2 mg di vitamina B6. Questi 500 mg si collocano nella fascia alta di ciò che è comune negli integratori, quindi non si parla certo di un dosaggio ridotto. Assumi solo una capsula al giorno, cosa che molte persone preferiscono fare la sera dopo il pasto. Un momento fisso rende più facile mantenere l'abitudine. Con 120 capsule per barattolo hai in una sola volta una scorta per circa quattro mesi, il che equivale a pochi centesimi al giorno. La parete della capsula è vegetale (idrossipropilmetilcellulosa), il che rende questo GABA di Osavi vegano. Inoltre la formula è priva di glutine, lattosio, soia e OGM. Chi sceglie in modo consapevole e presta attenzione a una composizione pulita, trova qui un'opzione sobria senza aggiunte inutili. In pratica questo significa: un dosaggio generoso, un cofattore logico e un barattolo che dura a lungo.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48137509372094,"sku":"Osavi-020","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/GABA_B6Osavi.jpg?v=1783663819"},{"product_id":"mio-inositolo-600mg-100-capsule-osavi","title":"Mio-Inositolo 600mg | 100 Capsule | Osavi","description":"\u003ch2\u003eChe cos'è esattamente il mio-inositolo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl mio-inositolo\u003c\/strong\u003e è un alcol zuccherino, chiamato anche poliolo. Il tuo corpo lo produce da solo a partire dal glucosio, ed è presente anche in cereali, legumi, noci e frutta. Nel linguaggio comune si sente talvolta il nome vitamina B8. Questo è, a rigore, scorretto, perché una vera vitamina non viene prodotta dal corpo stesso. Il mio-inositolo è un componente delle membrane cellulari e svolge un ruolo nella comunicazione all'interno delle tue cellule. Queste capsule ne forniscono un dosaggio fisso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché il soprannome vitamina B8 non è corretto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChiariamo subito la confusione sul nome, perché è qui che molte persone si bloccano. Una vitamina è per definizione una sostanza che il tuo corpo non è in grado di produrre da solo e che devi quindi assumere dall'alimentazione. Il mio-inositolo non rientra in questa categoria, perché lo produci da solo a partire dallo zucchero. Il soprannome vitamina B8 è una vecchia denominazione che è rimasta in uso, ma dal punto di vista scientifico la sostanza non vi appartiene. Bene a sapersi: resta la stessa sostanza, solo l'etichettatura non è corretta. Chi cerca il mio-inositolo sotto la sigla B8 arriva quindi esattamente alla stessa molecola.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome funziona la molecola come secondo messaggero\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQui la questione si fa chimica, ma è più semplice di quanto sembri. Il mio-inositolo è il precursore di un gruppo di sostanze chiamate inositolo fosfati. Queste agiscono nella cellula come secondo messaggero, in inglese second messenger. In breve: un ormone o un recettore invia un segnale all'esterno della cellula, e il secondo messaggero trasmette quel segnale verso l'interno. In studi scientifici il mio-inositolo è stato descritto in questo modo nella segnalazione dell'insulina e nella segnalazione dell'FSH nell'ovaio. Questa è una descrizione di come si comporta la molecola, non una promessa di un effetto. Al momento per l'inositolo non esiste alcuna indicazione sulla salute europea autorizzata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn dosaggio fisso in una capsula vegana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula fornisce 600 mg di \u003cstrong\u003emio-inositolo\u003c\/strong\u003e, in un involucro di capsula in HPMC (idrossipropilmetilcellulosa) con fibra di inulina da cicoria come agente di riempimento. Il barattolo contiene 100 capsule ed è completamente vegano. La praticità sta nella forma: ingoi una capsula con acqua e il gioco è fatto. Nessuna polvere da pesare, nessun misurino, nessun sapore nel bicchiere. Per chi è abituato alle capsule, è un modo comodo e accessibile per iniziare con l'inositolo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsula o polvere, un confronto onesto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÈ importante essere trasparenti riguardo al dosaggio. Negli studi scientifici il mio-inositolo viene solitamente utilizzato nell'ordine di 2 a 4 grammi al giorno. Riguardo alla PCOS, in letteratura si tratta spesso di 4 grammi al giorno, suddivisi in due volte 2 grammi. Questa capsula fornisce 600 mg per unità, quindi al giorno un bel po' meno di quei dosaggi da studio. Questo non deve essere per forza un problema se vuoi iniziare in modo accessibile o provare l'inositolo come integratore quotidiano. Ma chi vuole consapevolmente avvicinarsi a una quantità da studio, con una capsula al giorno non ci si avvicina. In tal caso ne prendi di più, oppure scegli la forma in polvere che si lascia aumentare più facilmente. La differenza non sta nella sostanza stessa, perché in polvere e in capsula è identica, ma nella praticità d'uso e nella flessibilità di dosaggio. Una capsula è pratica e insapore, la polvere è più conveniente al grammo e dosabile in modo flessibile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: il \u003cstrong\u003emio-inositolo\u003c\/strong\u003e non è una sostanza esotica ma un alcol zuccherino che anche il tuo corpo produce da solo, qui in una quantità fissa di 600 mg per capsula vegana. Comodo per chi comprende la chimica che c'è dietro e vuole semplicemente una capsula facile.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48137512714430,"sku":"Osavi-018","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/osaviinositol.png?v=1783663821"},{"product_id":"nac-n-acetil-l-cisteina-800mg-240-capsule-vit4ever","title":"NAC N-Acetil L-Cisteina 800mg | 240 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eNAC 800mg di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e800 mg di \u003cstrong\u003eNAC\u003c\/strong\u003e in una singola capsula. È un valore piuttosto elevato rispetto a molti altri integratori di NAC, che spesso si attestano su 500 o 600 mg per capsula. Vit4ever sceglie qui consapevolmente un dosaggio più elevato di N-acetil L-cisteina, così che con una capsula al giorno raggiungi già un livello giornaliero considerevole. Il barattolo contiene 240 capsule, tutte vegan e senza aggiunte superflue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn dosaggio più elevato per capsula, cosa significa concretamente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon 600 mg per capsula a volte devi prendere due capsule per arrivare allo stesso livello giornaliero che qui ottieni con una. Con questa variante da 800 mg non è necessario: una capsula è sufficiente per la dose giornaliera completa. Nella pratica ciò incide soprattutto sul numero di capsule che assumi ogni giorno, non sul numero di barattoli di cui hai bisogno: con entrambe le varianti di Vit4ever, con 240 capsule ti attesti su circa otto mesi di utilizzo. Comodo per chi preferisce farne con meno capsule, ma vuole comunque assumere la stessa quantità totale di NAC. Vit4ever offre del resto anche una variante da 600 mg di NAC, quindi chi preferisce un dosaggio più basso per capsula ha un'alternativa all'interno dello stesso marchio. Un dosaggio più elevato per capsula non è per definizione migliore, è soprattutto un altro modo per arrivare alla stessa quantità giornaliera. Per chi ha difficoltà a deglutire più capsule al giorno, ciò può essere un vantaggio pratico; per chi preferisce dosare a piccoli passi, la variante da 600 mg è un'alternativa più logica. Entrambe le scelte sono in fondo una questione di preferenza personale nell'assunzione, non di una differenza nella materia prima stessa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa forma N-acetile della L-cisteina e da dove proviene la cisteina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNAC sta per N-acetil L-cisteina: l'amminoacido L-cisteina con un gruppo acetile legato ad esso. Senza tale gruppo la L-cisteina è una sostanza piuttosto instabile, che reagisce rapidamente con l'ossigeno e altre molecole. Con l'aggiunta del gruppo acetile la materia prima si conserva meglio, il che rende il NAC la scelta abituale negli integratori. Il gruppo acetile in sé non cambia nulla del nucleo amminoacidico; è puramente una questione di stabilità chimica durante la produzione e la conservazione. Nel tuo corpo la cisteina viene utilizzata tra l'altro come elemento costitutivo del glutatione, una sostanza contenente zolfo che le cellule producono da sole a partire da tre amminoacidi insieme, tra cui appunto la cisteina è uno dei tre. Questo processo avviene continuamente in quasi ogni tipo di cellula del corpo. La cisteina la ottieni naturalmente anche da alimenti ricchi di proteine: carne, pesce, uova, latticini e alcuni legumi la contengono. La quantità che ne ricavi varia notevolmente in base al pasto e alla dieta. Chi mangia vegetariano o vegano assume generalmente meno cisteina rispetto a chi consuma regolarmente proteine animali, semplicemente perché le fonti proteiche vegetali contengono in media meno di questo amminoacido. Una capsula di NAC fornisce, indipendentemente dal tuo regime alimentare, sempre la stessa quantità fissa di 800 mg ciascuna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePuro, vegan e testato per lotto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa capsula contiene esclusivamente N-acetil-L-cisteina e un rivestimento vegetale di idrossipropilmetilcellulosa, senza gelatina. Non contiene coloranti, aromi o magnesio stearato. Le capsule sono prive di lattosio, glutine e OGM. Vit4ever fa controllare ogni lotto di produzione in modo indipendente in un laboratorio per verificarne la purezza e il contenuto effettivo di NAC, così che la quantità sull'etichetta corrisponda alla quantità nella capsula. Con un dosaggio più elevato per capsula come questo, tale controllo pesa ancora di più, perché in valore assoluto le deviazioni nel contenuto a 800 mg hanno un effetto maggiore rispetto a un dosaggio più basso per capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBarattolo grande, ordini meno frequenti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon 240 capsule e un'assunzione di una capsula al giorno arrivi a circa otto mesi di scorta. Questa variante è interessante soprattutto per chi cerca consapevolmente il dosaggio più elevato di 800 mg, invece dei consueti 500-600 mg che si vedono in molti altri integratori di NAC, e al tempo stesso non vuole ordinare un nuovo barattolo ogni pochi mesi. Chi è indeciso tra la variante da 600 mg e quella da 800 mg farebbe meglio a considerare come preferisce dosare. Entrambe le varianti di Vit4ever contengono la stessa N-acetil-L-cisteina pura, nella stessa capsula vegan e con lo stesso controllo di laboratorio per lotto. L'unica differenza è la quantità per capsula e quindi il numero di capsule necessarie per lo stesso livello giornaliero. Chi già utilizza la variante da 600 mg e vuole passare a meno capsule al giorno può quindi farlo senza che la qualità, la purezza o l'origine della materia prima cambino.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146157240510,"sku":"vit4-453","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-nac-n-acetil-l-cisteina-800mg-240-capsul-1.jpg?v=1793698515"},{"product_id":"l-lisina-1000mg-365-compresse-vit4ever","title":"L-Lisina 1000mg Compresse | 365 Compresse | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eL-Lisina 1000mg Compresse di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ecompresse di L-lisina\u003c\/strong\u003e di Vit4ever forniscono un amminoacido essenziale, il che significa che il tuo corpo non lo produce da solo e devi assumerlo dall'alimentazione. Ogni compressa contiene 1000 mg di L-lisina. Con due compresse al giorno arrivi a 2000 mg. Questo prodotto è disponibile in 160 e 365 compresse; il barattolo da 365 pezzi fornisce quasi mezzo anno di compresse. E tutto questo in una compressa semplice e vegana senza additivi superflui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è esattamente la L-lisina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-lisina appartiene agli amminoacidi essenziali, i mattoni delle proteine che il tuo corpo non può produrre da solo. La assumi perciò dall'alimentazione, soprattutto da prodotti animali come carne, pesce e latticini, e in minor misura dai legumi. L'amminoacido svolge un ruolo nella costruzione di ogni sorta di proteine proprie dell'organismo, dal tessuto muscolare alla pelle. Chi ritiene un po' limitato l'apporto tramite l'alimentazione, ad esempio con un regime prevalentemente vegetale, sceglie talvolta un'integrazione mirata con compresse di L-lisina. Vit4ever utilizza la L-lisina HCl come fonte, una forma salina dell'amminoacido stabile in compressa e che dà alla compressa la sua struttura. Molte persone che cercano un integratore di amminoacidi si chiedono perché venga usata proprio questa forma salina: le forme HCl degli amminoacidi sono in generale ben solubili e restano stabili durante il periodo di conservazione del prodotto. Tuttavia non è l'unico motivo: una forma salina si lascia anche comprimere più facilmente in una compressa solida rispetto a un amminoacido libero e non legato, il che in pratica garantisce una compressa che non si sbriciola facilmente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlto dosaggio, 1000 mg per compressa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni compressa fornisce 1000 mg di L-lisina. Con la dose consigliata di due compresse al giorno assumi 2000 mg, in un'unica assunzione o distribuita nell'arco della giornata. La formula è stata volutamente mantenuta semplice: oltre alla L-lisina HCl, la compressa contiene solo cellulosa microcristallina come agente di carica, una sostanza che garantisce la giusta coesione e forma della compressa senza diluire il principio attivo. Non contiene coloranti, aromi né conservanti artificiali. Questo rende la lista degli ingredienti di queste compresse di L-lisina breve e chiara, cosa che non vale per ogni integratore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDue formati per usi diversi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesto prodotto è disponibile in 160 compresse e 365 compresse, così puoi scegliere tra una confezione più piccola per fare conoscenza o una scorta più ampia per un uso prolungato. Con due compresse al giorno il barattolo più piccolo dura circa 80 giorni, quello più grande circa 182 giorni. Le persone che provano queste compresse per la prima volta iniziano spesso con la confezione più piccola; chi le usa già da tempo sceglie di solito il barattolo più grande per la comodità di riordinare meno spesso. Il formato della compressa stessa è normale e paragonabile ad altri integratori di amminoacidi, così l'assunzione con un po' d'acqua riesce senza difficoltà. Chi è indeciso tra i due formati può semplicemente fare i conti: con un uso di più mesi consecutivi il barattolo più grande è di solito più conveniente per compressa, mentre la confezione più piccola occupa meno spazio nell'armadietto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegano e testato in modo indipendente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe compresse sono vegane al 100 percento e non contengono componenti animali. Questo rende le compresse di L-lisina di Vit4ever adatte anche a persone che cercano un'alternativa vegetale per motivi diversi dal solo apporto di amminoacidi. Ogni lotto prodotto viene controllato in modo indipendente in laboratorio per contenuto e purezza, così la quantità di L-lisina sull'etichetta corrisponde a ciò che è effettivamente contenuto nella compressa. Questo offre una certa base, anche se come acquirente non puoi vederlo o assaggiarlo dal prodotto. Alcune persone combinano queste compresse con altri integratori di amminoacidi nella loro routine quotidiana, altre le usano da sole come integrazione mirata. Del resto, anche chi usa raramente integratori trova un prodotto a singolo amminoacido come questo spesso più chiaro di una formula combinata con dieci o più ingredienti, proprio perché sai esattamente quale sostanza assumi e in quale quantità.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: una compressa dalla composizione semplice con 1000 mg di L-lisina, disponibile in due dimensioni di barattolo e senza additivi inutili. Così sai esattamente cosa ricevi e puoi decidere tu stesso quale scorta si adatta meglio a te. La scelta tra 160 e 365 compresse è soprattutto pratica, non di contenuto: la composizione per compressa resta esattamente la stessa in entrambe le confezioni, e anche il metodo di produzione e il controllo qualità sono identici per entrambe le dimensioni di barattolo.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"365 compresse","offer_id":48146164056254,"sku":"vit4-021","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"160 compresse","offer_id":48146164089022,"sku":"vit4-105","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-l-lisina-1000mg-365-compresse-vit4ever-365-compresse-1.jpg?v=1793634814"},{"product_id":"l-carnitina-tartrato-180-vit4ever","title":"L-Carnitina Tartrato 3000mg | 180 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eL-Carnitina Tartrato di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLo sai bene: una forma di amminoacido non vale l'altra, e con la \u003cstrong\u003el-carnitina tartrato\u003c\/strong\u003e si tratta proprio di questa differenza. Vit4ever sceglie la variante tartrato, l-carnitina legata all'acido tartarico, in un dosaggio di 750mg per capsula. Quattro capsule al giorno forniscono 3000mg di l-carnitina tartrato, di cui 2000mg di l-carnitina pura. Un barattolo contiene 180 capsule vegane, che corrispondono a circa 45 giorni al dosaggio consigliato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è in realtà la l-carnitina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa l-carnitina è una sostanza che il tuo corpo produce da solo, a partire dagli amminoacidi lisina e metionina. Questa produzione avviene soprattutto nel fegato e nei reni, e nella maggior parte delle persone procede spontaneamente bene. La l-carnitina è presente naturalmente anche nella carne e nel pesce, mentre l'alimentazione vegetale ne contiene appena. Chi mangia pochi prodotti animali ne assume quindi meno attraverso l'alimentazione e deve fare più affidamento sulla propria produzione nel corpo. Nelle tue cellule la l-carnitina svolge un ruolo nel trasporto degli acidi grassi verso i mitocondri, le piccole centrali energetiche delle tue cellule. Lì gli acidi grassi vengono convertiti in energia, attraverso un processo che prosegue continuamente finché il tuo corpo funziona. Ciò rende la l-carnitina una sostanza molto discussa nel mondo dello sport e nella scienza dell'alimentazione, sebbene sul suo preciso funzionamento per legge possiamo dire poco. Ciò che possiamo condividere: è una parte naturale del tuo metabolismo, non un additivo artificiale che introduce qualcosa di nuovo dall'esterno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché proprio la forma tartrato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsistono diverse forme di l-carnitina, come l'acetil-l-carnitina o la normale l-carnitina base, e ogni forma ha una composizione leggermente diversa. Nella l-carnitina tartrato l'amminoacido è legato all'acido tartarico, un acido che si trova naturalmente nell'uva ed è molto usato nell'industria alimentare. Questo legame rende la polvere più stabile e più solubile della forma pura, cosa che ha anche a che fare con la struttura cristallina che si forma dopo il legame. In pratica ciò significa una capsula che si sfalda rapidamente non appena arriva nel tuo stomaco. Molti sportivi scelgono quindi questa forma intorno a un allenamento, nella convinzione che un rapido assorbimento risulti piacevole durante lo sforzo. Attenzione: questa è un'applicazione comune nella pratica, non un'indicazione sulla salute riconosciuta dall'UE. La forma tartrato viene per questo motivo molto usata in integratori mirati a un momento subito prima o dopo lo sforzo fisico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlto dosaggio, ma quanto è in realtà\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLaddove alcuni prodotti a base di carnitina arrivano a 500 o 1000mg per dose giornaliera, Vit4ever con 3000mg di tartrato al giorno va decisamente più in alto. Ciò include 2000mg di l-carnitina pura, ben oltre quanto assumeresti con la sola alimentazione. Con la sola alimentazione raramente arrivi a più di 100-300mg di l-carnitina al giorno, e soprattutto dalla carne rossa come manzo e agnello. Per chi mangia poca o nessuna carne, questa differenza può risultare ancora maggiore, semplicemente perché la principale fonte alimentare viene a mancare dal menù quotidiano. La quantità di 750mg di tartrato per capsula è stata scelta deliberatamente ampia, così che con quattro capsule arrivi a una robusta dose giornaliera senza dover barcamenarti con mezze dosi o più barattoli mescolati. Con 180 capsule per barattolo e quattro al giorno conti su circa 45 giorni di utilizzo, poco meno di due mesi, per cui non rimani improvvisamente senza a metà di un periodo di utilizzo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePuro, vegano e testato in modo indipendente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn molti integratori si insinuano nella capsula agenti di riempimento, coloranti o aromi, anche quando non c'è alcuna ragione funzionale. In questa l-carnitina tartrato ciò è stato deliberatamente affrontato in modo diverso. Oltre al principio attivo stesso, la capsula contiene solo idrossipropilmetilcellulosa come involucro, un materiale vegetale usato anche in molte altre capsule vegane come alternativa alla gelatina animale. Non contiene magnesio stearato come lubrificante, né biossido di titanio come colorante, né aromi aggiunti. Ciò che leggi sull'etichetta è quindi davvero ciò che c'è nella capsula. Vit4ever fa inoltre testare in modo indipendente ogni lotto di produzione in un laboratorio certificato, verificando la purezza e l'assenza di sostanze indesiderate. Proprio con una materia prima come la l-carnitina tartrato, commercializzata in tutto il mondo in diversi gradi di purezza, quel controllo indipendente fa la differenza tra un integratore basico e un prodotto di cui sai esattamente cosa contiene. Così a ogni nuovo barattolo sai che la composizione resta uguale a quanto indicato sull'etichetta.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146165596350,"sku":"vit4-008","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-l-carnitina-tartrato-180-vit4ever-1.png?v=1793698519"},{"product_id":"l-tirosina-polvere-pura-500-grammi-vit4ever","title":"L-Tirosina Polvere Pura | 500 grammi | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eL-Tirosina Polvere Pura di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eL-tirosina\u003c\/strong\u003e è un amminoacido che il tuo corpo produce in parte da sé a partire dalla fenilalanina, e che inoltre è naturalmente presente in prodotti ricchi di proteine come formaggio, noci, soia e uova. Questa polvere di l-tirosina di Vit4ever fornisce l'amminoacido in forma concentrata, così sei tu a decidere quanto aggiungerne alla tua alimentazione quotidiana. Una busta contiene 500 grammi, più che sufficienti per mesi di utilizzo.\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUn amminoacido, non una formula pronta all'uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMentre molti integratori oggigiorno sono miscele complesse di dieci o più ingredienti, questa polvere è stata mantenuta volutamente semplice. Contiene esclusivamente l-tirosina, senza vitamine, minerali o estratti vegetali aggiuntivi. Questo la rende adatta a chi vuole regolare da sé i dosaggi, ad esempio in base al peso corporeo o alle preferenze personali, invece di essere vincolato al dosaggio di una capsula. Alcuni utenti aumentano gradualmente la quantità, iniziando con mezzo misurino, e la aumentano solo quando si sono abituati al sapore e all'uso. Con il misurino incluso misuri ogni volta la stessa quantità, il che rende l'uso ordinato. È diverso da una capsula, dove il dosaggio per pezzo è fisso e quindi assumi sempre un multiplo di quella quantità fissa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEstrazione tramite fermentazione vegetale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa l-tirosina in questa polvere non viene riprodotta sinteticamente in un reattore chimico, ma ottenuta tramite fermentazione vegetale. In tale processo i microrganismi trasformano gli zuccheri vegetali nell'amminoacido desiderato, un processo paragonabile alla lievitazione del pane a lievitazione naturale, ma concentrato su un'unica sostanza specifica. Il risultato è una polvere senza solventi né residui chimici. Dopo la fermentazione, l'amminoacido viene separato dal resto della miscela di fermentazione, purificato ed essiccato fino a ottenere la polvere fine e cristallina contenuta nella busta. Grazie alla struttura fine dei granuli, la \u003cstrong\u003epolvere di l-tirosina\u003c\/strong\u003e si scioglie facilmente in acqua, succo o un frullato proteico, senza che tu debba mescolare fino a stancare il braccio. La materia prima per la fermentazione è una fonte di zucchero vegetale, che i microrganismi trasformano passo dopo passo nell'amminoacido desiderato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePuro e testato in modo indipendente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVit4ever non aggiunge a questa polvere alcun agente di riempimento, colorante o conservante. È costituita al 100 per cento dall'amminoacido stesso ed è quindi adatta a un'alimentazione vegana. La polvere è inoltre priva di glutine, lattosio, gelatina e OGM. Ciò che molti non sanno: proprio nelle polveri di amminoacidi pure il rischio di contaminazione durante la produzione è relativamente elevato, perché non ci sono leganti che diluiscono le impurità. Una traccia di contaminazione si nota più rapidamente in un'analisi di una polvere pura che in un prodotto con dieci altri ingredienti. Per questo Vit4ever fa controllare la purezza di ogni lotto in modo indipendente in un laboratorio certificato, così sai che nella busta c'è ciò che è indicato sull'etichetta. Tale controllo avviene separatamente dalla propria linea di produzione, in un laboratorio esterno, il che riduce la probabilità di errori nel controllo qualità.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome usare questa polvere nella pratica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAggiungi un misurino raso di \u003cstrong\u003epolvere di tirosina\u003c\/strong\u003e ad acqua, succo o un frullato e mescoli fino a scioglimento. Alcuni assumono questa polvere di l-tirosina da sola tra i pasti, altri la combinano con una colazione o un frullato, è soprattutto una questione di routine personale. L'importante è soprattutto lasciare sciogliere completamente la polvere prima di berla; se resta uno strato sul fondo, non assumi il dosaggio completo. Poiché si tratta di una polvere concentrata, ti serve ogni volta solo una piccola quantità, per cui una busta da 500 grammi dura a lungo. Con un uso quotidiano di un misurino, una busta da 500 grammi dura oltre dieci mesi, il che ne fa nella pratica uno dei modi più convenienti per aggiungere questo amminoacido alla tua alimentazione. Il misurino è incluso di serie nella confezione, così non devi pesare o stimare. Chi preferisce sapere esattamente quanti grammi assume può ovviamente integrare il misurino con una bilancia da cucina, ma per la maggior parte degli utenti il misurino stesso è già abbastanza preciso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questa è polvere pura di l-tirosina, ottenuta tramite fermentazione anziché sintesi, senza aggiunte e con un misurino per un dosaggio semplice. Una confezione sfusa semplice e conveniente per chi preferisce mantenere il controllo sulla quantità precisa di amminoacido che assume ogni giorno.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146165792958,"sku":"vit4-174","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-l-tirosina-polvere-pura-500-grammi-vit4e-1.jpg?v=1793634820"},{"product_id":"l-triptofano-500mg-365-capsule-vit4ever","title":"L-Triptofano 500mg | 365 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eL-Triptofano 500mg Capsule di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl \u003cstrong\u003eL-triptofano\u003c\/strong\u003e è un amminoacido essenziale, il che significa che il tuo corpo non è in grado di produrlo da sé e devi assumerlo tramite l'alimentazione o un integratore. Vit4ever fornisce 500 mg di L-triptofano puro per capsula, in una capsula vegetale senza ulteriori aggiunte. Un barattolo contiene 365 capsule, un'ampia scorta per un anno intero con una capsula al giorno. E tutto ciò con soli due ingredienti sull'etichetta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAmminoacido essenziale in forma pura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula fornisce 500 mg di L-triptofano in forma pura. Poiché questo amminoacido è essenziale, un integratore rappresenta un'integrazione pratica dell'alimentazione, con un dosaggio trasparente e fisso per capsula. Negli alimenti il triptofano è presente tra l'altro in tacchino, pollo, uova, latticini, noci e semi di zucca, sebbene si tratti di quantità relativamente piccole per porzione. Il L-triptofano stesso è l'unico principio attivo di questa capsula; non sono stati aggiunti altri amminoacidi o vitamine. Ciò lo rende facile da combinare con altri integratori senza assumere ingredienti sovrapposti. Chi vuole confrontare l'esatta quantità di triptofano proveniente dall'alimentazione con quella fornita da questa capsula si accorge presto che 500 mg in una singola capsula sono notevolmente di più di quanto forniscono la maggior parte delle porzioni standard di cucina. Questa differenza spiega anche perché alcune persone scelgono consapevolmente un integratore invece di affidarsi alla sola alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa rende il triptofano un amminoacido particolare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl triptofano appartiene agli amminoacidi con una struttura ad anello, una cosiddetta catena laterale aromatica, il che lo distingue chimicamente ad esempio dalla lisina o dalla prolina. È uno degli amminoacidi che compaiono relativamente poco nelle proteine alimentari rispetto ad altri amminoacidi essenziali, il che spiega perché l'assunzione tramite l'alimentazione risulta spesso inferiore rispetto ad alcuni altri amminoacidi. Vit4ever utilizza L-triptofano puro senza legami con altre sostanze, così che la capsula fornisca una quantità univoca e misurabile. Chi ha già consultato qualche volta la composizione amminoacidica della propria alimentazione quotidiana sa che il triptofano compare spesso come una delle quantità più piccole nell'elenco, semplicemente perché la molecola è relativamente grande e rara nella maggior parte delle fonti proteiche. La struttura ad anello rende la molecola anche sensibile alla degradazione da luce e calore, il che contribuisce a spiegare perché per questo tipo di integratori di amminoacidi si consiglia una conservazione al riparo dalla luce e al fresco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan e clean-label\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formula è volutamente semplice: solo L-triptofano in una capsula vegetale, senza coloranti, profumi o aromi artificiali. Per questo motivo questo L-triptofano è adatto a vegani e vegetariani e a chi sceglie un integratore clean-label con un elenco di ingredienti breve. Il rivestimento della capsula è composto da idrossipropilmetilcellulosa, un'alternativa vegetale alla gelatina utilizzata nelle capsule tradizionali. Chi preferisce non avere componenti animali in un integratore non deve preoccuparsi, con questo prodotto, dell'origine della parete della capsula. Anche le persone che per motivi religiosi o etici non usano gelatina possono assumere queste capsule senza problemi. La scelta di un rivestimento vegetale non ha peraltro alcuna influenza su come la capsula viene scomposta nel corpo; si tratta puramente del materiale di partenza di cui è fatta la parete della capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eScorta per un anno in un barattolo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon 365 capsule un barattolo offre una scorta per un anno intero con una capsula al giorno. Ciò è pratico e comporta meno rifiuti di imballaggio rispetto ai barattoli più piccoli che dovresti riordinare più spesso. Ogni lotto viene controllato in modo indipendente su contenuto e purezza, così che la quantità di L-triptofano nella capsula corrisponda a quanto riportato sull'etichetta. Per chi utilizza per la prima volta un integratore di amminoacidi sfuso, la semplicità di questo prodotto è un punto di partenza pratico: una sostanza, un dosaggio, una capsula al giorno. Chi preferisce mantenere una quantità inferiore o superiore rispetto alla dose standard consigliata può farlo facilmente adattando il numero di capsule, sebbene la quantità giornaliera consigliata rimanga il punto di riferimento. Una scorta per un anno in un'unica confezione significa anche che hai bisogno meno spesso di nuovi materiali di imballaggio, un aspetto a cui alcuni utenti prestano consapevolmente attenzione nella scelta tra barattoli più piccoli e più grandi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: un integratore di un singolo amminoacido con 500 mg di L-triptofano puro per capsula, vegan nella composizione e con una scorta per un anno in un unico barattolo. Il breve elenco di ingredienti rende chiaro esattamente cosa assumi, senza aggiunte superflue alla formula. Per chi cerca in modo mirato questo specifico amminoacido, senza vitamine aggiuntive o estratti vegetali, questo è un punto di partenza chiaro all'interno dell'assortimento di Vit4ever.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146166087870,"sku":"vit4-026","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-l-triptofano-500mg-365-capsule-vit4ever-1.jpg?v=1793634783"},{"product_id":"l-tirosina-650-vit4ever","title":"L-Tirosina 650mg | 240 o 365 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eL-Tirosina di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eL-Tirosina\u003c\/strong\u003e è un amminoacido che viene prodotto naturalmente nel corpo a partire dalla fenilalanina, un altro amminoacido che si assume tramite l'alimentazione. È un componente delle proteine e si trova inoltre naturalmente in formaggio, pesce, uova e frutta secca. Vit4ever fornisce l-tirosina pura da fermentazione vegetale, con 650 mg per capsula, in un barattolo da 240 o 365 capsule vegane. Chi preferisce non mangiare carne o latticini, tramite l'alimentazione perde facilmente una parte di questo amminoacido. È qui che entra in gioco una capsula di tirosina.\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCosa è esattamente la l-tirosina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli amminoacidi vengono spesso suddivisi in due gruppi in base al fatto che il corpo sia in grado di produrli da solo. La L-Tirosina rientra in una categoria intermedia, definita anche condizionale. Il corpo la produce da solo, ma solo se è disponibile abbastanza fenilalanina. Se questo apporto è limitato, ad esempio a causa di un'alimentazione poco varia, diminuisce anche il livello di tirosina. Nelle cellule la tirosina viene utilizzata come componente per molecole proteiche più grandi. L'amminoacido stesso ha una struttura semplice: un gruppo amminico, un gruppo acido e una porzione laterale ad anello, quest'ultima distingue la tirosina dalla maggior parte degli altri amminoacidi. Questa porzione laterale ad anello, il cosiddetto gruppo fenolico, è anche il motivo per cui la tirosina è chimicamente affine alla fenilalanina: le due molecole si assomigliano molto nella struttura, con la differenza di un atomo di ossigeno in più nell'anello. Molte persone si chiedono perché questo amminoacido susciti interesse proprio tra vegetariani e vegani. La risposta sta nell'alimentazione: carne, pesce, formaggio e uova sono per natura ricchi di tirosina e fenilalanina, mentre un'alimentazione vegetale ne contiene meno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDa fermentazione vegetale, non per via sintetica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa l-tirosina in questo prodotto non viene riprodotta chimicamente, ma ottenuta tramite fermentazione vegetale. Nella fermentazione i microrganismi trasformano gli zuccheri nell'amminoacido desiderato, più o meno come nella produzione dello yogurt o del pane a lievitazione naturale, ma mirata a una sostanza specifica. Il materiale di partenza è solitamente una fonte vegetale di zuccheri come l'amido di mais, che i microrganismi durante la fermentazione trasformano passo dopo passo in tirosina. Il risultato è una polvere con una quantità costante di tirosina per grammo, che viene poi confezionata in una capsula. Una dose giornaliera di 2 capsule apporta 1300 mg di \u003cstrong\u003el-tirosina\u003c\/strong\u003e. Le capsule si assumono più facilmente intere, ma puoi anche aprirle per mescolare la polvere con una bevanda se preferisci non deglutire una capsula. La differenza rispetto a una polvere sfusa sta soprattutto nella praticità: una capsula fornisce sempre esattamente 650 mg, senza dover pesare o livellare un misurino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegano e senza additivi superflui\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMolte capsule contengono di serie stearato di magnesio, un eccipiente che riduce la tendenza della polvere ad agglomerarsi durante la produzione. Vit4ever lo omette volutamente. Ogni capsula contiene solo tirosina e un involucro vegetale in idrossipropilmetilcellulosa (HPMC), un rivestimento ottenuto da piante di cellulosa anziché da gelatina animale. Nessun colorante artificiale, nessun aroma, nessun conservante. Ciò che molti non sanno: le capsule di HPMC sono anche più stabili al calore rispetto alle capsule di gelatina, il che le rende pratiche per una conservazione prolungata. Inoltre si dissolvono nello stomaco leggermente più lentamente di una capsula di gelatina, una differenza nella pratica appena percettibile ma che contribuisce alla stabilità del prodotto nel barattolo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDue formati per usi diversi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe capsule di l-tirosina di Vit4ever sono disponibili in 240 e 365 pezzi, così puoi scegliere tra una scorta abbondante o una scorta annuale. Con due capsule al giorno, il barattolo da 240 pezzi dura circa quattro mesi, mentre con 365 capsule si arriva quasi a un anno. Ogni lotto di produzione viene controllato in modo indipendente per contenuto e purezza, così la quantità di tirosina sull'etichetta corrisponde a quanto effettivamente contenuto nella capsula. Questo controllo avviene in un laboratorio esterno, separato dalla linea di produzione stessa, il che riduce la probabilità di errori nel controllo qualità interno. In questo modo sai esattamente cosa assumi, indipendentemente dal formato che scegli. Chi è alle prime armi, sceglie spesso il barattolo da 240 capsule per capire come l'uso si inserisce nella routine quotidiana, prima di passare alla scorta annuale da 365 pezzi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: la l-tirosina è un amminoacido che il corpo normalmente produce da solo a partire dalla fenilalanina, e che Vit4ever racchiude tramite fermentazione vegetale in una capsula pura e vegana. Due formati, un'unica stessa base pura.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"240 capsule","offer_id":48146168316094,"sku":"vit4-192","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"365 capsule","offer_id":48146168348862,"sku":"vit4-356","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-l-tirosina-650-vit4ever-365-capsule-1.jpg?v=1793634792"},{"product_id":"glicina-in-polvere-100-pura-1100-g-vit4ever","title":"Glicina in Polvere 100% Pura | 1 kg | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eGlicina in polvere di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn misurino, un bicchiere d'acqua, e decidi tu stesso quanta \u003cstrong\u003epolvere di glicina\u003c\/strong\u003e assumere. Questa polvere di Vit4ever è composta da una cosa sola: pura L-glicina, il più piccolo amminoacido che il tuo corpo conosce. Nessun aroma, nessun riempitivo, nessun antiagglomerante. Ricevi 1100 grammi di polvere fine con un misurino incluso, sufficiente per 733 porzioni da 1500 mg. Comodo per chi vuole integrare i propri amminoacidi senza aggiunte superflue e senza un dosaggio fisso in capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos'è la glicina nel tuo corpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa glicina è un amminoacido che il tuo corpo può in parte produrre da solo, a partire da altre sostanze. Eppure la incontri quasi ovunque. È un mattone delle proteine e la materia prima per molecole come glutatione, creatina, colina e collagene. Anzi: circa un terzo del collagene, la proteina presente nella pelle, nei tendini e nel tessuto connettivo, è composto da glicina. Grazie alla sua struttura piccola e semplice, le molecole si dispongono strettamente le une accanto alle altre, permettendo al collagene di formare fibre robuste. Questo spiega perché è uno degli amminoacidi più diffusi nel tuo corpo. Nell'alimentazione la glicina si trova soprattutto in prodotti ricchi di proteine come carne, pesce e gelatina, e in misura minore in fonti proteiche vegetali come legumi e noci.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché in polvere e non in capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon la glicina in polvere decidi tu stesso quanta assumerne. Una porzione giornaliera è di 1500 mg, circa mezzo misurino, ma la puoi adattare facilmente a ciò che fa per te. Con una capsula questo non è possibile, perché è vincolata a una dose fissa per unità. La polvere si scioglie bene in acqua, succo o un frullato e ha un sapore leggermente dolce, quasi come lo zucchero. Per questo si mescola senza retrogusto sgradevole. E al grammo, con una polvere spesso spendi meno che con le capsule, perché non paghi il rivestimento e la confezione è più grande. C'è chi la scioglie la sera in un bicchiere d'acqua, chi la assume attorno all'allenamento, e chi ancora la mescola nel frullato mattutino. Quando e come usarla lo scegli completamente tu, ed è esattamente questa la differenza rispetto a una capsula a dosaggio fisso. Anche per quanto riguarda la quantità per volta, con la polvere hai più margine: puoi facilmente raddoppiare la porzione o ridurla, cosa che con una capsula preconfezionata non è possibile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolvere pura, testata in laboratorio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta polvere contiene solo glicina. Nessun magnesio stearato, nessun aroma o colorante, nessuno stabilizzante o conservante. Viene prodotta tramite fermentazione, quindi è completamente vegetale, e perciò priva di gelatina, lattosio e glutine. Un laboratorio indipendente controlla ogni lotto per metalli pesanti, muffe, E. coli e salmonella. Bene a sapersi: poiché non contiene antiagglomeranti, questa polvere di glicina può a volte formare leggermente dei grumi. Questo è proprio un segno della sua purezza; molte polveri dalla struttura fluida e senza grumi contengono proprio degli additivi per prevenire questa formazione di grumi. Una piccola formazione di grumi in presenza di aria umida è quindi più un complimento alla materia prima che un difetto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer chi è comodo questo sacchetto scorta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa glicina è naturalmente presente in alimenti ricchi di proteine come carne, pesce, gelatina e latticini. Chi mangia pochi di questi prodotti, o semplicemente vuole più controllo sui propri amminoacidi, sceglie a volte un'integrazione in polvere. Con 1100 grammi per sacchetto hai un'ampia scorta in casa, a differenza dei barattolini di capsule più piccoli che finisci più in fretta. Molte persone che usano la polvere di glicina praticano sport intensivamente, mangiano vegetale o vogliono renderla parte fissa della propria routine quotidiana. In pratica questo significa: un sacchetto che dura per mesi e che usi completamente al tuo ritmo e gusto, senza dover riordinare ogni volta. Ciò che molti non sanno: poiché una polvere non necessita di rivestimento, al grammo spesso spendi meno che con una versione in capsule con la stessa purezza. A ciò si aggiunge che puoi mescolare facilmente la polvere con altri prodotti in un frullato o a colazione, cosa che con una capsula preconfezionata non riesce. Per le famiglie in cui più persone usano la glicina, un unico grande sacchetto è inoltre più pratico dei singoli barattoli di capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: un'ampia scorta di pura polvere di glicina, senza fronzoli e senza dose fissa per unità. Che tu stia cercando un integratore di glicina vegano in polvere o voglia semplicemente integrare i tuoi amminoacidi a modo tuo, con 733 porzioni in un unico sacchetto hai abbastanza a lungo per farne un posto fisso nella tua routine.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146176114878,"sku":"vit4-216","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-glicina-in-polvere-100-pura-1100-g-vit4e-1.jpg?v=1793634796"},{"product_id":"l-glutatione-500mg-120-capsule-vit4ever","title":"L-Glutatione 500mg | 120 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eL-Glutatione di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl \u003cstrong\u003eL-glutatione\u003c\/strong\u003e è una molecola presente in ogni cellula del tuo corpo. È composto da tre amminoacidi legati tra loro: acido glutammico, cisteina e glicina. Vit4ever fornisce questo tripeptide nella forma ridotta, con 500 mg per capsula, in un involucro vegetale senza ulteriori aggiunte. Un barattolo contiene 120 capsule, sufficienti per quattro mesi con una capsula al giorno. Ciò che molte persone non sanno: il glutatione viene prodotto dal tuo corpo stesso, ma la produzione varia da cellula a cellula e da persona a persona.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è esattamente il glutatione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChimicamente il glutatione è un tripeptide, una breve catena di tre amminoacidi. Questo lo distingue dalla maggior parte degli integratori, che sono costituiti da un singolo amminoacido o da una vitamina. La molecola è presente naturalmente in quasi ogni cellula del corpo, con le concentrazioni più elevate nel fegato. Negli alimenti si trova tra l'altro nella carne fresca, nell'avocado e in determinate verdure, anche se una parte si degrada durante la cottura o il riscaldamento. Un integratore ti fornisce una quantità fissa, indipendentemente da ciò che hai nel piatto. La struttura della molecola determina anche come si comporta nella cellula: il gruppo solforato nella cisteina è la parte reattiva con cui la molecola può reagire chimicamente con altre sostanze nella cellula. I ricercatori lo chiamano gruppo tiolico, un nome chimico per un atomo di zolfo con un atomo di idrogeno attaccato. Questo gruppo è il motivo per cui il glutatione ricorre così spesso nella ricerca di laboratorio: la molecola è chimicamente reattiva e forma facilmente legami con altre sostanze.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa differenza tra ridotto e ossidato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl glutatione si presenta in due forme: ridotta (abbreviata GSH) e ossidata (GSSG). La differenza sta in un legame chimico tra due molecole di glutatione. Nella forma ridotta quell'atomo di zolfo è libero, nella forma ossidata due molecole sono legate tra loro tramite quel gruppo solforato. Nelle cellule del corpo il glutatione si presenta di solito prevalentemente nella forma ridotta. Vit4ever sceglie quindi consapevolmente il GSH, la forma più vicina alla forma cellulare naturale. Ogni capsula fornisce una quantità fissa di 500 mg, così non devi misurare e sai esattamente cosa stai assumendo. La differenza tra le due forme sembra tecnica, ma nella sostanza è semplice: è una questione di un atomo di idrogeno in più o mancante su quell'unico punto solforato nella molecola.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegano e senza aggiunte inutili\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa capsula è composta da due parti: il glutatione stesso e un involucro di idrossipropilmetilcellulosa, una sostanza vegetale che funge da sostituto della gelatina animale. Non contiene magnesio stearato, coloranti o riempitivi. Questo rende l'etichetta breve e chiara. Il prodotto è anche privo di glutine e lattosio, il che lo rende adatto alle persone che evitano queste sostanze per altri motivi. Vit4ever fa testare in modo indipendente in laboratorio ogni lotto prodotto, così che la quantità di glutatione nel barattolo corrisponda a ciò che è indicato sulla confezione. Questo non è scontato: il glutatione è una molecola sensibile all'ossidazione, il che significa che durante la conservazione può gradualmente passare dalla forma ridotta a quella ossidata. Una buona confezione e una limitata esposizione all'aria e alla luce svolgono un ruolo in questo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePratico nell'uso quotidiano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi assume una capsula al giorno, preferibilmente con un bicchiere d'acqua durante il pasto. La capsula è neutra di sapore e di dimensioni normali, paragonabile alla maggior parte delle altre capsule di integratori. Con 120 pezzi per barattolo arrivi a circa quattro mesi di utilizzo, il che riduce la probabilità di dover ordinare un nuovo barattolo a metà. Le persone interessate al glutatione ridotto si chiedono spesso perché venga scelta proprio la forma ridotta rispetto a quella ossidata. La risposta sta in quella struttura cellulare: il glutatione ridotto è la forma che prevale nelle cellule. Un'altra domanda che ricorre regolarmente: perché il dosaggio per capsula è stato fissato a 500 mg invece di una quantità inferiore o superiore? Vit4ever sceglie una quantità rotonda e pratica, adatta a un'assunzione quotidiana di una singola capsula, senza che siano necessari più pezzi al giorno per raggiungere una quantità significativa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn breve: questo è un integratore dalla composizione semplice con L-glutatione nella forma ridotta, 500 mg per capsula, senza aggiunte superflue e con un dosaggio fisso che si inserisce facilmente in un ritmo quotidiano. La combinazione di un breve elenco di ingredienti e del controllo di laboratorio per lotto rende facile per gli utenti capire esattamente cosa c'è nella capsula.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146178539710,"sku":"vit4-449","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-l-glutatione-500mg-120-capsule-vit4ever-1.jpg?v=1793698520"},{"product_id":"l-arginina-base-6000mg-365-capsule-vit4ever","title":"L-Arginina Base 6000mg | 365 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eL-Arginina Base di Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eL-arginina\u003c\/strong\u003e e un amminoacido presente in quasi ogni proteina del tuo corpo. Vit4ever la propone pura sul mercato, come L-arginina base da fermentazione vegetale, in una forma ad alto dosaggio di 6000 mg al giorno. Un barattolo contiene 365 capsule vegane, quindi un anno di utilizzo quotidiano senza dover riordinare a meta. Questa pagina spiega cos'e esattamente la L-arginina, perche Vit4ever sceglie la forma base e cosa noti nelle capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'e in realta la L-arginina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-arginina, di solito chiamata semplicemente arginina, appartiene agli amminoacidi, i blocchi di cui sono costituite le proteine. Viene definita un amminoacido non essenziale. Sembra tecnico, ma significa semplicemente che il tuo corpo, in condizioni normali, puo produrla da solo a partire da altri amminoacidi, come la glutammina e la citrullina. In periodi di sforzo intenso, ad esempio durante allenamenti pesanti o nella fase di recupero successiva, la richiesta di arginina puo pero aumentare oltre quanto il corpo riesce a produrre da solo. Per questo molti sportivi scelgono un'integrazione mirata tramite un integratore, oltre a un'alimentazione varia. L'arginina e presente naturalmente anche negli alimenti ricchi di proteine come noci, carne, pesce e legumi, ma in quantita molto minori rispetto a un integratore concentrato. Chi volesse arrivare a 6000 mg al giorno solo tramite l'alimentazione dovrebbe mangiare quantita considerevoli di carne o noci, cosa non sempre realizzabile nella pratica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerche base invece di HCl\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSul mercato trovi la L-arginina in due forme principali: base e HCl, in cui l'arginina e legata all'acido cloridrico. La differenza sta nella purezza per grammo. La L-arginina base e composta per quasi il 100 percento da arginina pura. In un composto HCl quella percentuale e molto piu bassa, spesso intorno al 75 percento, perche una parte del peso e costituita dal sale legato invece che dall'amminoacido stesso. In breve: con la base assumi per grammo di polvere piu sostanza attiva effettiva, e quindi meno involucro e materiale di riempimento per capsula. Vit4ever sceglie consapevolmente questa forma piu pura e non aggiunge sostanze di riempimento extra che diluirebbero il dosaggio. Questo rende la capsula stessa anche piu compatta a parita di quantita di sostanza attiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOttenuta tramite fermentazione vegetale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'arginina in questo prodotto non proviene da fonti animali come farina di piume o capelli, un metodo di estrazione presente nell'industria degli amminoacidi, in particolare nelle varianti piu economiche. Vit4ever fa invece fermentare la materia prima da mais privo di OGM. E un processo in cui i microrganismi trasformano gli zuccheri del mais in amminoacidi, in modo un po' simile a come il lievito trasforma gli zuccheri nella panificazione o nella produzione della birra. Il risultato e una L-arginina completamente vegetale, adatta a chi preferisce non avere una fase intermedia animale nel proprio integratore. Anche il guscio della capsula e vegetale: non contiene gelatina, il che rende le capsule adatte a uno stile di vita vegano. Per le persone che per motivi etici, religiosi o dietetici evitano ingredienti animali, questo fa la differenza nella scelta di un integratore di amminoacidi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePurezza, odore e una scorta per un anno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-arginina base pura ha per natura un odore proprio leggero e un po' pungente. Non e un problema di qualita, ma una caratteristica della sostanza pura stessa. Piu una polvere di amminoacidi e pura, meno viene mascherata da altri ingredienti o aromi. Vit4ever fa testare ogni lotto in modo indipendente, in modo che tu sappia che il contenuto corrisponde a quanto indicato sull'etichetta. Con 365 capsule per barattolo e una dose giornaliera di otto capsule puoi mantenere la stessa routine per tutto l'anno, senza dover passare nel frattempo a una confezione o a un fornitore diversi. Questo e particolarmente pratico se sei abituato a un'assunzione giornaliera fissa e non vuoi effettuare un nuovo ordine a meta anno. Poiche la dose giornaliera e di otto capsule, e meglio distribuirle in piu momenti, ad esempio quattro capsule al mattino e quattro piu tardi nel corso della giornata. Ogni capsula fornisce 750 mg di L-arginina base. Distribuendo l'assunzione, non assumi una grande quantita di polvere in una volta sola, cosa che per alcune persone e piu gradevole per la digestione. Assumi le capsule con sufficiente acqua, come per ogni integratore in forma di capsula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa L-arginina base di Vit4ever e quindi un prodotto amminoacidico semplice e a se stante. Nessuna formula composita, nessuna aggiunta superflua, ma una singola materia prima in un dosaggio elevato e costante, adatto all'uso quotidiano per un intero anno.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146180505790,"sku":"vit4-098","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-l-arginina-base-6000mg-365-capsule-vit4e-1.jpg?v=1793634808"},{"product_id":"betaina-hcl-650mg-con-pepsina-genziana-amara-240-capsule-vit4ever","title":"Betaina HCL 650mg con Pepsina e Genziana Amara | 240 Capsule | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eBetaina HCL con Pepsina e Genziana Amara\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebetaina HCL\u003c\/strong\u003e di Vit4ever combina la betaina cloridrato con la pepsina e un estratto di genziana amara. Ogni capsula contiene 650 mg di betaina HCL, integrata con 25 mg di pepsina e 20 mg di estratto di genziana amara in una concentrazione 5:1. È una formula per chi cerca miratamente queste tre sostanze in un'unica capsula, senza aggiunte superflue. Le capsule sono completamente vegetali, quindi adatte anche se non vuoi usare gelatina animale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChe cos'è esattamente la betaina HCL\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa betaina cloridrato è una forma salina della betaina, una sostanza presente per natura ad esempio nella barbabietola da zucchero e negli spinaci. La differenza rispetto alla betaina comune (detta anche TMG) sta nell'aggiunta della parte salina: il cloridrato. Per questo la sostanza si comporta nel corpo diversamente dalla betaina pura in polvere. Molte persone che cercano la betaina HCL si chiedono perché questa forma venga venduta separatamente accanto alla betaina comune. La risposta sta nell'applicazione: mentre la polvere di TMG viene spesso usata da sola per la funzione di gruppo metilico, la betaina HCL viene di solito combinata con la pepsina, proprio come in questa formula. Entrambe le forme provengono dalla stessa materia prima, ma nella pratica vengono impiegate per scopi diversi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl ruolo della pepsina in questa formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa pepsina è un enzima. In questo prodotto la pepsina è standardizzata su un'attività enzimatica di 10.000 unità NF, un'unità di misura che indica quanto è attivo l'enzima, non quanto pesa. Gli enzimi come la pepsina scompongono le proteine in unità più piccole, amminoacidi e brevi catene di essi. Questo processo avviene già per natura nel tuo stomaco, e l'enzima in queste capsule ne è stato originariamente ricavato. In forma di integratore la pepsina viene aggiunta a formule che si concentrano sullo stomaco, di solito in combinazione con sostanze come la betaina HCL o le erbe amare. I 25 mg per capsula sono un dosaggio comune per questo tipo di formula combinata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGenziana amara, un'erba dalla lunga storia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl terzo ingrediente è un estratto di genziana amara (Gentiana lutea), lavorato come estratto concentrato 5:1. Ciò significa che sono state usate cinque parti di radice essiccata per fare una parte di estratto, per cui le sostanze amare sono presenti in modo concentrato in una quantità relativamente piccola di polvere. La genziana amara è usata da secoli nella tradizione erboristica europea, soprattutto per il gusto marcatamente amaro della radice. Quelle sostanze amare sono il motivo per cui quest'erba ritorna spesso nelle formule classiche legate al pasto, di solito assunte poco prima o durante i pasti. Ciò che molti non sanno: la combinazione di betaina HCL, pepsina e genziana amara è una classica triade offerta da decenni in forma simile, proprio perché ogni sostanza riguarda una parte diversa dello stesso processo. L'assunzione consigliata è 1 capsula al giorno, durante un pasto con liquidi sufficienti. Non è un caso: poiché la formula contiene pepsina e genziana amara, la combinazione funziona in modo più prevedibile quando nello stomaco è effettivamente presente del cibo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché queste tre sostanze insieme in un'unica capsula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni capsula contiene le tre sostanze in un rapporto reciproco fisso: 650 mg di betaina HCL, 25 mg di pepsina e 20 mg di estratto di genziana amara. Riunendole in una capsula non devi combinare tre integratori separati né dosarli singolarmente. La capsula stessa è fatta di idrossipropilmetilcellulosa (HPMC), un rivestimento vegetale senza gelatina. Per chi è abituato alla comune polvere di TMG questa è un'altra categoria di prodotto: meno orientata alla pura funzione di donatore di metili della betaina, e più alla combinazione con pepsina e genziana amara in una capsula giornaliera fissa legata al pasto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon 240 capsule per confezione e un'assunzione di 1 capsula al giorno questo prodotto dura ampiamente otto mesi. La formula resta limitata alle tre sostanze attive più il rivestimento della capsula, senza coloranti, aromi o sostanze di riempimento superflue. Ciò rende la composizione chiara per chi vuole sapere esattamente cosa c'è in una capsula. Soprattutto se usi più integratori contemporaneamente, è piacevole sapere che queste tre sostanze sono presenti in un dosaggio fisso e ripetibile per capsula.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConserva il barattolo di betaina HCL in un luogo fresco e asciutto, fuori dalla portata dei bambini, con il coperchio ben chiuso dopo l'uso. Assumi la capsula sempre nello stesso momento della giornata, durante un pasto con acqua sufficiente, così che la combinazione di betaina HCL, pepsina e genziana amara diventi una parte fissa della tua routine legata ai pasti. Un'abitudine giornaliera fissa rende più facile non dimenticare l'assunzione, soprattutto se usi questo prodotto per un periodo prolungato.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48146181488830,"sku":"vit4-006","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1116\/9214\/files\/vit4ever-betaina-hcl-650mg-con-pepsina-genziana-a-1.jpg?v=1793634813"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.it\/collections\/aminoacidi.oembed?page=7","provider":"LUTO Supplements Italy","version":"1.0","type":"link"}